Search
＃每天起床坐上馬桶感到輕鬆又舒暢真是開心🥰
最近天氣忽冷忽熱的. 經常又下雨，大家都窩在家裡不想出門去，不想動，但就是想要吃！吃！吃！而我又特別喜歡吃高熱量美食，時時刻刻都在補充熱量
#冷冷的天氣蔬菜水果就實在很不想吃😣
自從過年+元宵節後，大吃大喝好幾攤美食，都被孩子笑我的身型好像“有喜”了，唉~
應該就是肚肚裡面的黃金先生太冷都不想出來了（哭哭~）
而且我發現自己好多件褲頭都變的緊繃
但好在我找到一款秘密武器
「DR.SHINE超氧生酵素」
#6歲以上兒童也可以喝
它是抹茶拿鐵風味的，就像在喝飲料一樣😋
內含 #80種蔬果萃取外🌽🥝🍍🍑🥬
結合 #日本靜岡抹茶＆#紐西蘭牛乳，順口又香醇，真的很美味！
若是太忙碌，沒時間替自己攝取更多的蔬果時，就拿出一包來沖泡，補足營養也增添飽足感！😋😋
現在，每天我都能感受到特別輕盈舒坦🤸🥰
玉媽咪誠心推薦👉👉https://pse.is/3bxh6e
#全家人的健康食品
#酵素 #媽媽寶貝一起喝
#送禮好選擇
韓國🇰🇷SANG-A益生菌藍（30 piece）
🌸你知道為什麼有些人不能減肥🥳
👉因為人體需要更多的“肥胖細菌”🌹
換句話說，人們說喝水會使你發胖😱
😍非常適合那些不想運動而減肥的人🤗它還可以防止其他有害細菌的生長🤨
它是全家人的健康食品☀️含有脯氨酸💥
構成可以保護乳酸菌的膠原蛋白氨基酸的成分🥳
當脯氨酸和乳酸桿菌相遇時，它主要抑製過量細菌的生長。
#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️
#全家人都愛喝的近距離保養神隊友！
#酸酸甜甜超好喝，#營養大爆表！
#開學了趕快喝起來！
前陣子疫情期間，很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此，我使用電腦和手機的時間更長了，感覺好容易疲勞！加上雷術手術術後，讓我更加重視晶亮保養。
因為考量我們家孩子很喜歡讀繪本，也常上兒童線上英文課程和看電視。其實很擔心她們的晶亮健康，為了避免孩子和我一樣，我都會爬文了解相關保健資訊。希望選擇大人和小孩都適合的保養方式。
愛用分享：https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/225501385
我發現晶亮保養的補充方式越來越多元。我從錠劑、膠囊吃到大人、小孩都最愛的果凍飲，最後才發現炎炎夏日補充這瓶『適倍利黑醋栗葉黃素精華飲』最適合。
這瓶 #適倍利黑醋栗葉黃素精華飲 是針對 #3C族群與晶亮關鍵期的孩童 而研發的新穎產品，很適合每天飲用。
🛒https://hmbhmb.com/四胞胎的近距離神隊友
它功能性成份 #濃度足、#保存方便、#喝法簡單又多元，除了可以常溫保存之外，還可以放入冰箱。不論是直接飲用或是加入氣泡水、冰開水（約200ml），還是混搭各種飲品飲用都很好喝！酸酸甜甜的莓果滋味，喝起來冰涼、消暑又解渴。#我發現孩子們都超愛喝的，而且越喝越健康。！
媽咪每天喝一瓶，喝了一至二週之後，我發覺水亮舒適許多！真的是 #近距離保養神助手。不僅如此，這瓶黑醋栗的花青素還能 #養顏美容，真是一舉多得！
適倍利黑醋栗精華飲的 #成份非常單純又健康！完全沒有額外添加色素、香料、代糖和防腐劑。它的主要成分是 #紐西蘭黑醋栗，富含高質量且獨特的花青素、維生素和礦物質等豐富的營養素，除了能 #補給營養 之外，還是晶亮保養的最佳幫手！
此外，它富含了足量的美國專利葉黃素FloraGlo（金盞花萃取物），游離型小分子葉黃素，可以直接被吸收利用，是美國FDA唯一認可的食品，成為全球領導品牌，#可添加於嬰兒配方食品的葉黃素，是一瓶很適合全家人每日的基礎健康保養飲品。另外，它還含有 #益生質異麥芽寡醣，可以幫助我們 #調整體質，外出攜帶很方便！
#重視光彩透亮的媽咪們，或是 #常滑手機離不開3C的朋友，還是愛看書、喜歡畫畫，#需要線上學習 的小朋友們，非常推薦大家~跟著我們一起飲用保養喔！讓孩子喝了開心亮晶晶、媽咪美美喝漂亮的適倍利黑醋栗葉黃素精華飲。
其實開團前廠商庫存已掃貨一空！！
#緊急加開的生產量預計在9月初陸續出貨。
這次超難得向廠商爭取到四胞胎粉絲 #最低63折
優惠價！大家可以趁團購優惠囤起來喔！
🛒https://hmbhmb.com/四胞胎的近距離神隊友
（優惠活動只到2021/9/8 23:59止）
追蹤FB：https://www.facebook.com/quadruplets20171204/
追蹤Ig：https://www.instagram.com/quadruplets20171204/
追蹤Blog：https://olivia20131220.pixnet.net/blog
欠了大家好久的全素料理影片來了！
無論你是不是全素的朋友，今天的料理也可以試試看唷！尤其平日都外食、吃肉太多、會忘記攝取蔬菜的朋友，每1-2週實行一次「輕斷肉食」幫身體排排毒，真的很有需要呢！
因為我現在懷孕中，所以料理的澱粉我都會選低GI，然後料理的整體他會注意蛋白質。
「素食如果攝取蛋白質」也是很多網友有問過我的問題呢！
今天的3個料理，蛋白質都蠻高的～
但熱量、油脂都很低，減重減脂中的朋友，也可以安心吃唷！
影片中使用的三機植物肉，上個影片就有用到它來做Pasta ，詢問度很高～
上次用的是絞肉，這次用的是漢堡排
都是已經有調味的植物肉，所以料理時很方便❤️而且家人都很喜歡
三機Sungift植物肉是《鈺統食品》的自有品牌
而且他們蠻有名的，在香港、馬來西亞、越南、加拿大好像也都可以買到唷！
要找可以看這邊唷👉🏻https://www.sungift.tw
影片標題：減重卡關了？試試「輕斷肉食」👉🏻3個全素高蛋白料理 - 低熱量、高纖，3天排毒，小腹不見了 ｜素漢堡排、豆腐白醬Pasta、氣炸千張捲、藜麥沙拉
#減肥餐
#瘦肚子
#全素
#減肥
#一起開心吃著瘦
******************************************
來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.co
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
This video is sponsored.
✨ 本集與 易克捷除蟑除蟻藥 合作播出 ✨
購買官網 https://www.shinton.com.tw/
點選「線上購物」＞「限時優惠區」中任選550商品，或官網中任何銷售金額大於550元之產品，輸入折扣碼「bluepig」，即可獲得新台幣100元之折扣
＊並捐出固定金額作為公益支出。
＊需先選擇付款方式
⟡ 蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦 ➤ https://campsite.bio/bluepigeonn
⟡ 加入Youtube會員支持科普頻道 ➤ https://reurl.cc/j7lLdn
⟡ 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86
#回覆網友留言 #管灌食品 #一般人可以喝嗎 #家人迷信 #自然療法 #癌症 #不看醫生 #西醫 #醫生 #被AI取代 #醫生是服務業嗎
#易克捷 #除蟑 #除蟻 #蟑螂螞蟻藥 #苦味劑 #避免誤食
💟支持蒼藍鴿產出Podcast：
https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810
💌Podcast合作請來信：
bluepigeonn@gmail.com
【追蹤蒼藍鴿】
➤ FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
➤ Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
#蒼藍鴿 #Podcast #蒼藍鴿的醫學通識
黑松生技H+ 延續黑松集團「你優質生活的夥伴」理念，致力成為「你健康生活的夥伴」，嚴選大自然能量用於產品中，提供最高享受、對身體有正向幫助的保健食品，支持你的 ... ... <看更多>
全家人的健康食品 在 FamilyMart Collection -全家I 健康保健系列新登場! - YouTube 的推薦與評價
【 全家 i 健康 】FamilyMart Collection 保健錠劑系列新登場 高品質又安心的保健 食品 ，滿足後疫情時代的營養需求 營養師專業推薦 全家人的健康 ... ... <看更多>