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凡士林其實有好多功用，除咗可以去黑頭，原來仲可以令新鞋唔再刮腳？！
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下半年賽事要面對，運動用品也該買起來了！
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居家防疫的運動人有兩種，一種是「反正比賽都取消了」所以放很鬆，另一種是「閒著也是閒著」於是練很大。我身邊神人朋友和壞朋友的比例都很高，屬於「練很大」的那一種，於是我的訓練也沒有停擺，課表完成率比平時還高，有天甚至踩了將近四小時的Zwift，破了自己在訓練台上的紀錄 (倒地)。不過，也慶幸自己沒有鬆懈，因為隨著疫情穩定，猛一打開下半年行事曆，KOM、X trail 撒野墾丁越野賽、還有幾場線上馬拉松，都很hardcore地在等著我。
我的運動和比賽幾乎都是耐力型，訓練也多半針對長時間、長距離來進行，所以我可說是千沛低摩擦護體霜和BCAA膠囊的重度使用者。剛開始騎車時，我覺得低摩擦護體霜是男生才需要的裝備，愈騎愈大、愈騎愈遠之後，我很快發現自己也非常需要！因為長途乘騎中，讓我痛苦想放棄的原因，通常不是大腿痠，而是胯下破皮。千沛低摩擦護體霜是親水性乳霜，質地溫和柔滑，大大和緩了皮膚和衣物的摩擦傷害，而且它含蘆薈、薄荷及抗菌成分，有淡淡的清涼感，也非常好清洗 (這點很重要，以往我曾用過凡士林，會黏著不好清洗，但車褲和鐵人衣都不便宜，都是我的愛啊！) 也因為它質地溫和不殘留，車衣袖口、防寒衣領口我都會塗抹一些，爬山時甚至在肩胛周圍、背包肩帶容易摩擦的地方，我也會使用。
至於千沛BCAA膠囊，運動人一定不陌生，比賽時大家都會利用它來提升運動表現。但也許你不知道，除了幫助能量利用之外，BCAA對於代謝、肌肉質量復原、減少乳酸都是很有助益的。所以我在平常訓練時期，也會固定食用，一方面減少疲勞感、復原肌耐力，另方面，所有比賽中要吃的、要用的營養品與裝備，平時都要先讓身體攝取、適應，才能安心發揮自己最好的狀態喔！
身為忠實客戶，也謝謝千沛給了我折扣碼，讓運動人們可以有85折優惠價，歡迎大家多多利用。
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最後還是要跟大家互相提醒：無論比賽中或備戰中，營養補充、肌肉恢復、身體保養這三件事，都和訓練同等重要。除了一直練，也要照顧好自己才行！
#三鐵 #自行車 #千沛 #千沛運動食間 #新萬仁關心千萬人
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兔寶寶牙進廠美白囉🐰
好久沒有美白牙齒，牙齒都快黃掉了🥴
SW的環境很棒，疫情期間每位美齒師都會戴上口罩與面罩
客人做完美齒後，還會將位置消毒殺菌👏🏻
美齒師非常細心講解每個步驟，過程沒有不適感～
為了怕長時間撐嘴照光嘴唇會乾裂，還特地讓我擦上厚厚的凡士林🥰🥰
還附上修護凝膠回家塗，加強修護牙齒表面的保護層！
做完美白將近一週，除了有色食物比較注意吃怕染色以外，完全沒有不適感唷❤️❤️
兩階段照光，當下齒色一次跳了4階～
我又有信心可以大笑擦紅唇了😆💋
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#SW晶亮美齒的專家
#SW讓牙齒回到初生白 #分段式牙齒淨白
#信義 #新莊 #台北牙齒美白 #牙齒護理 #牙齒美白 #teethwhitening #teethcleaning
#豆豆媽吳霈蓁 #標籤 #去除
大家有除標籤或是殘膠的困擾嗎？我常常遇到買了禮物要送人，結果卻為了要撕掉上面的價格，結果弄的髒髒醜醜的，或是新買的餐具上面貼了logo標籤…果醬玻璃空瓶想再利用…小孩亂貼貼紙留下殘膠等等…各式各樣的困擾…
一般我們都會想到用吹風機吹，但是並不是所有材質都適用這個方式，豆豆媽今天要來分享各種除標籤、殘膠的小妙招，大家可以自由選擇混用，找到最適合的除膠方式喲~
#標籤 #去除 #吹風機 #酒精 #去光水 #嬰兒油 #殘膠 #貼紙
凡士林除膠 在 [寶寶] 請問透氣膠帶殘膠怎麼除？ - 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的推薦與評價
如題
因為今天帶寶寶去打針，後來他睡著了我也忘了10分鐘後幫他拆掉止血膠帶
後來就悲劇了～晚上洗澡還是兩腿都有一大片的殘膠
而且靠衣服這面沒黏性了，但黏在皮膚那面黏超級無敵緊
寶寶的皮膚幼咪咪，我又不敢硬弄
所以想問看看有沒有魔法媽咪可以教我怎麼清除這種頑強殘膠Orz
感謝先了
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※ 編輯: clearsky1022 (180.218.202.238 臺灣), 04/11/2020 22:40:34
※ 編輯: clearsky1022 (180.218.202.238 臺灣), 04/12/2020 17:04:33
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