看不見未來的交叉口
時不時會在翻看報紙時看到一些关于青少年自殺的新聞，許多都和課業壓力或者感情問題有關。看了類似新聞時，會覺得很唏噓，那些孩子走得太倉促，太多真正美好和值得去體驗的事還沒來得及經歷就匆匆結束了自己的生命。自己走了，留下心碎的至親，這一生就如此劃下了句號。
不過從個人角度我能夠理解那些孩子們，回想自己的的青蔥歲月，也有覺得無法繼續走下去的时刻，遥望那看不見的遠方，在迷茫中繼續茫然生活，在恍惚中逐漸長大。
小學時期，因為姑媽是學校的小學老師，本人彷彿是校園中的皇親國戚，有靠山的日子永遠不會覺得艱難，雖然不能說聚集萬千寵愛於一身，起碼也是逍遙自在了好幾年，這樣的場景從升學到了初中後就發生了180度的轉變，從优越的自家地到了一個需要靠自己努力的陌生環境。初中的課業要求和小學相比要求一下提高很多。對於陌生壞境的不適應和課業壓力的增加，十二歲时我就體會到了失眠的滋味，一個晚上眼光光愣是睡不著，父母大概不知道，每逢深夜他們的女兒總會感覺有一陣無形的壓力讓她喘不過氣。在兒時自己狹隘的觀念中，學校的老師總是偏愛乖巧的好學生，如果成績不夠優秀，肯定得不到他們的青睞，如果成績欠佳， 父母也會對對自己感覺失望，彷彿學業的失敗已經注定未來人生的結果。
在追求成績的風氣下，個人無法擺脫這種股風氣的環繞，一心渴望的並不是學習知識，而是如何在考試中取得好成績。彷彿陷入在一個追求金錢的社會中，人已迷失，容易拿金錢來衡量一個人的成功與失敗。
讓人氣餒的是，無論自己如何努力複習功課，總是無法追上同學的成績。課間，同學們愛討論熱門的電視劇，本人卻連看電視劇的空閒也沒有，自然也無法加入討論，考试结果，那些同學们的考試成績总比自己強很多。
許多同學家世背景非富即貴， 小時候的自己沒太多物質概念，不会去想太多，可最令人受不了的是上課時曾有一位老師會在同學自習時在同學耳邊輕聲細語問问："你爸爸媽媽是做什麼工作的?" 剛入初中十歲出頭的孩子通常都會如實回答，這個場景算是童年夢魘可以排入前十。人的本能讓我感覺這位老師的這個行為本意不善，每次聽到那位老師用低沈的聲音詢問同學父母職業時，我都會覺得發毛，那時的也不知他這麼做有何企圖，唯一可以做的是想如何回應他我父母的職業，如何包裝一下自己父母的職業讓老師不要忽視我，然後等那一天對方毫無預兆地出現在你身後，拋出這個問題。
青春期的骚动让人阴晴不定，独生子女的孤独又让所有的情绪和压力只能自己一个人咽下。 那時候覺得人生特別漫長和迷茫，一直在思考活着的意義，不明白自己這麼辛苦學習是為了什麼，為了在未來擁有一份更好的工作？为了让父母更快乐？數手指計算下，中學生涯才開始，哪怕是中學畢業还有好多好多年，大概一万年这么长的感觉，更不要說大學，前路漫漫，未來在哪裏？我為什麼要如此機械化的活著？
即使现在的自己回想当年，也觉得那些为了成绩而努力的自己非常愚昧。近视了，背驼了，性格变孤僻了，一切得不偿失。
初中的運勢延續到了畢業，即使是畢業前，初三年紀的班主任還用冰冷的神态認真地和我說：「反正還有三個月就要畢業了，之後我們就再也見不到了！」我聽後覺得莫名其妙，和她無怨無仇，她何出此言？
當時的自己很多時都感覺被禁錮在一個無法掙脫的地方。成人後的世界，不適應工作環境可以選擇離職，不想見的人可以不相見。可未成年的校園時期，必須每天去同一個地方，面對同一群人，無力改變當下只有選擇接受和勉強面對。
畢業後，考上了一所相對比較輕鬆的高中，找到了许多志同道合和我一樣懶散的同學，人生似乎開始進入了正道。也開始了解自己，明白自己不是遇強則強的性格，嚮往更多的是可以靜下心來的闲散生活。
曾经的初中是一所优秀的学校，只是不适合我。
成年后方才感到收获了真正的自由，可以选择去过自己想要的生活，而不是做所谓优秀人生路线上的傀儡。
了解自己，过多的压力下，或许会迫使成为一个所谓的优秀的人，可内心一定不快乐。
我想如果我是個小鎮青年，如果在一線城市的活得不快樂，我會毅然選擇適合自己生活節奏的地方。和精英們的競爭或許可以鍛造更好的自己，可不适合我，我会忧郁，我会脱发，我会不快乐。
当年轻人觉得当下生活迷茫且无意义时，或许可以努力作出些改变，换一个让自己更适合的环境，如果无法改变，其实没有什么特别的妙招，只有静静地等「运」到，等待周遭转换时，或许一切会有转机，最遗憾的，就是就地放弃生命，还没有遇见绿洲已在沙漠中放弃生命，忍一忍总有机会，太早选择离开留下的只有他人的唏嘘和家人的痛苦。
在迷茫中寻找出路，或许是许多人都曾经经历过的时期。
忍字头上一把刀，等字上有竹林，下有寺庙，竹林下的寺庙，静下心等一等吧。（完）
加味逍遙散失眠 在 [討論] 疏壓放鬆的逍遙散- 看板regimen 的推薦與評價
著名的《歐洲更年期雜誌》（Maturitas），第一次接受中醫研究的論文是最近１月號的「加味逍遙散治療更年期障礙」，內容為比較中藥「加味逍遙散」和荷爾蒙（Premelle）治療更年期障礙的效果，發現中藥效果不遜於荷爾蒙，且大大減少了副作用。而加味逍遙散這方也是在台灣1983年至1988年經中國醫藥大學附設醫院統計濃縮中藥銷售量排行第一名。因此來介紹這味服之能令人輕鬆自在逍遙的紅牌方子。
逍遙散可治神經衰弱
為何說它能令人服之逍遙呢？這要先從中醫「肝」的生理功能認識起，中醫認為肝的功能是『主疏泄』，意思是能疏通暢達全身氣機，這與精神情緒有關。人若在順境中，氣機平和，肝之疏泄功能正常，自然健康無恙；但若有所壓力挫折，導致精神抑鬱、情緒低落、焦慮憂愁、沮喪，這是會影響「肝」的疏泄功能，以致疏泄不及，從而全身氣機不暢，這就是『氣鬱』，甚者會入血而為病。這種疏泄不及而致氣機不暢，就是中醫所謂的「肝氣鬱結」，
其他症狀兼有失眠健忘、肢體無力、胸悶歎息、胸口灼熱、脅肋脹痛、胃脘疼痛、泛酸噯氣、腹中嘈雜、納呆腹脹、性慾減退、男子陽痿早洩、女子月經不調及經痛等症。蠻類似神經衰弱、神經官能症。所以透過疏肝、理氣、解鬱的方法，如「逍遙散」，令「疏逆和中，諸證自已」，故有『逍遙』之名。
逍遙散的組成、功用、適應症
「逍遙散」組成有當歸、白芍、柴胡、白朮、甘草、茯苓、煨薑、薄荷。
功用是疏肝解鬱，健脾調經，是和血解鬱之方；若肝鬱脾虛，而有化火生熱的現象。或煩燥易怒、或頭痛目澀、或面赤口乾、小便澀痛等舌質紅苔白，脈弦數，可再加涼血清熱的牡丹皮及梔子，就成為「丹梔逍遙散」，也就是上方所提及的「加味逍遙散」。
其適應症非常之多，舉凡病症是在肝、膽、目、脾、胃、精神、女子的月經、子宮、白帶、乳房、更年期..等，凡是辨證有「肝鬱脾虛」或「肝鬱血虛」者，均可選用「逍遙散」，有熱象就改用「加味逍遙散」。所以似乎此方適合女子較男子為多。但，藥方不分男女，男性若遇有「氣鬱」的問題，如精神情緒壓力大、憂鬱者，也是可用的。像最近門診有位24歲年輕的男士，93.2.5就因左胸痛，痛至後背，到長庚檢查，結果正常，但依舊會痛，所以來診，一進門診，眉頭就深鎖，一問得知情緒容易緊張、時常短氣、喘不上氣來、胸部刺痛有時會痛
到很難入眠，有心悸心律不整，他的舌質淡紅，苔薄，脈弦，右寸弱，辨證為氣陰二虛兼肝氣鬱結血瘀，給予加味逍遙散和生脈飲加活血化瘀藥。2.18回診，左胸痛已減。所以逍遙散如四物湯，並非女性專屬的藥方。
臨床應用加減
除了上面所提的胸痛心悸外，逍遙散的應用範圍相當的廣，像：
１．眾多中醫雜誌有應用在治療肝脾腫大、卵巢囊腫、乳腺增生、乳頭瘤、乳衄、閉經、痛經、心悸、泄瀉、痤瘡、目劄(眼眨)、飛蚊症、視力疲勞症，中心性視網膜脈絡膜炎、球後神經炎..等，其它亦如──
２．激躁性腸炎：肝脾失和，證見胸脅痛，腹脹痛，腸鳴泄瀉，此種泄瀉的症狀常於緊張時加重，可用逍遙散加左金丸或痛瀉要方。
３．十二指腸潰瘍：肝脾失和，證見胸脅脹痛，胃脘脹滿，噯氣泛酸，此種患者空腹時較痛，常在半夜痛醒，進食後減輕，個性多較緊張，常用逍遙散加半夏瀉心湯。
４．慢性胃炎：如46診女性患者，餓時胃悶痛，胃痞脹而胸悶，有鼻過敏，寸脈弱緩，舌紅暗苔薄，為肝鬱脾虛，用香砂六君湯和加味逍遙散加減。
５．失眠、神經衰弱：如37診女性患者，經前頭頂心痛，眠醒後難再入，多夢不酣，胸悶，二肩頸酸，便散，二側頭痛，心悸，身倦，服四物後口干舌躁，脈沉弱，舌淡紅朱點苔薄白，辨證為肝血不足脾虛化熱，用酸棗仁湯和加味逍遙散治療。
６．慢性肝炎或肝硬化：慢性肝炎用逍遙散或小柴胡加板藍根、黃水茄、虎杖，夾濕熱者再加茵陳五苓散；肝硬化則多夾瘀症，可以逍遙散加桂枝茯苓丸....
７．心臟神經官能症：多見於女性，常有多種心臟方面的陳述，如心悸、胸悶、心前區隱痛、頭眩、失眠等。類似神經衰弱的表現，並無任何器質性心臟病變的證據，用逍遙散加炙甘草湯或天王補心丹。
現代人生活緊張忙碌，壓力大增，往往出現心悸、胸悶，以為自己心臟出了問題，等檢查出來一切正常時，不得不承認自己已有了心理精神層次方面的問題，所以，疏肝解鬱的逍遙散是不錯的選擇，但當尋求藥物的治療之外，心理層次的問題，也是要從心理著手，所以，保持樂觀進取積極的生活態度，會使治療事半功倍。
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