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Q: 只有52米葵兒服飾直播 在Facebook 的評價

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Q: 只有52周子瑜 Tzuyu 쯔위 在Facebook 的評價

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只有52 在米葵兒服飾直播 Facebook 的最讚貼文

By 米葵兒服飾直播

2021-10-01 08:19:46 有 67 人按讚

預購-韓國 AGE 20 女神光鑽爆水粉餅-
數量有限，訂完為止（韓國空運來台，約等2週）

廠商虧錢價 $199 ‼️

因效期到2022/03

兩色任選
21👉亮白色
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喊單範例：21+1 / 23+1
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韓國 AGE 20　女神光鑽爆水粉餅 50PA+++
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廠商1折出清價$市價1000多塊
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限量是殘酷的，手刀快搶啊！
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▶️Age 20'女神光鑽爆水粉餅◀️
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都感覺自己是女神降臨了❤️❤️
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沒有用過不愛上女神光鑽爆水粉餅的小姐姐😁
內含精華液的爆水粉餅💦💦
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且霜狀質地不會很快乾掉
妝容更持久相當服貼不浮粉
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臉上斑斑點點還是泛紅肌膚熊貓眼通通遮起來～！！
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✅均勻上妝不浮粉
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效期：2022.3

收到如果輕微瑕疵請勿介意
介意者勿下單

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✎購買須知: 全館商品皆為現貨

每週六日一直播可以並單！五或二會有不定時加開商品幾乎應有儘有，不是最最最便宜，但一定最優惠�

只有52 在旅行熱炒店Podcast Facebook 的最讚貼文

By 旅行熱炒店Podcast

2021-10-01 06:58:26 有 52 人按讚

【EP71 在年雨量400mm的布吉納法索，克服萬難撒下種($)子($)，然後咧？——外交第一線的現實血淚，與改變中的君子之國 ft. 甲殼哥的非洲故事】

薩赫爾（Sahel）是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶，也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去，只見草木稀疏、塵土飛揚，所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著；而在烈日高掛的夏天，氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡，生存都必然是一場戰鬥。

「外交替代役是什麼碗糕啊？好像很酷，申請看看好了！」

在那個網路還不發達的年代，對於西非一無所知的甲殼哥，抱持著一股年輕熱血的衝勁，懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家：布吉納法索。他的任務，是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯，在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣，甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人，在前輩打下的基礎上，目標是種出1200公頃的水稻田！

這個看似熱血的故事，媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容，但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了，沒想到真正的挑戰反而是「人」？國際援助的錢，其實大多都流向一些你意想不到的地方？天氣熱不打緊，每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈，三不五時就被推向生死關頭？原本號稱君子之國的布吉納法索，究竟在2011年之後發生了什麼改變，成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方？

旅行熱炒店EP71，該是重返非洲的時候了！讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥，走進布吉納法索，聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚！

🎙️ 來賓簡介：
甲殼哥，第二屆外交替代役男、前國合會農藝技師，曾任職於布吉納法索、馬拉威、尼加拉瓜技術團，並於布吉納法索農業部擔任顧問，在非洲工作達10年之久，堪稱非洲生活、旅行、投資、農業達人。曾受邀至MOMOTV《大雲食堂》節目接受訪問，並於多場演講分享非洲故事。經營臉書專頁「甲殼哥的非洲故事」，與youtube頻道「甲殼哥不急」。

✅ 本集重點：
(00:02:53) 去布吉納法索的契機；區公所負責兵役阿姨問「替代役是什麼啊？」
(00:05:45) 認識布吉納法索的地理位置，「薩赫爾」地理特色介紹
(00:09:45) 下飛機的那一刻，到達布吉納法索的第一個文化衝擊是？
(00:12:55) 不可能的任務：在沙漠邊緣帶領毫無農耕經驗的當地人種水稻！
(00:17:46) 國際援助的現實：錢，其實大部分都去了你根本不會想到的地方
(00:20:49) 甲殼哥的挑戰：必須監督資源流向，但又不能明目張膽！
(00:25:07) 任職農業部期間之奇人異事見聞錄，原來政府裡還有這種爽缺？
(00:31:11) 西非生活的真正面貌：外國人就是該多付錢、很難讓人吃習慣的食物、路上隨時都能跟死神擦身而過？
(00:36:44) 更大的敵人：瘧疾，經歷10次瘧疾不死的甲殼哥經驗談
(00:41:13) 君子之國改變了！2011年之後，布吉納法索發生了什麼事？
(00:47:06) 如果想要當硬核背包客衝一趟布吉納法索，有什麼推薦或建議？
(00:52:11) 結語
（節目總長 53:00）

🔈 收聽節目：
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#podcast #travel #播客 #音頻 #自助旅行 #中文podcast #台灣podcast #非洲 #西非 #撒哈拉 #薩赫爾 #沙漠 #半乾燥 #替代役 #技術團 #農業 #外交 #國合會 #布吉納法索 #法屬西非 #國際援助 #伊斯蘭 #穆斯林 #阿拉伯之春

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只有52 在周子瑜 Tzuyu 쯔위 Facebook 的最佳解答

By 周子瑜 Tzuyu 쯔위

2021-10-01 02:29:46 有 1,705 人按讚

211001 TZUYU X L'officiel 新加坡版

訪談內容
👉 https://www.lofficielsingapore.com/fashion/tzuyu-is-the-talk-of-the-town

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如果有實體版消息會再更新給大家

#TZUYU #쯔위

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周子瑜 Tzuyu 쯔위

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只有52 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最讚貼文

By Super Taste(Travel Show)

2021-09-30 12:00:13 有 11,322 人看過有 89 人喜歡

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疫情當前相信大家都悶壞了，很想趕快出門放風到處走走，這次就跟著彥均和子余到台南爽吃爽住！針對疫情替旅客量身打造的全新旅遊模式，在飯店裡爽吃爽住，飯店裡的休閒空間和娛樂設施可以說是一應俱全，讓你待在飯店一整天完全不會無聊！除了飯店，這次還要帶大家去吃超澎派，一點都不輸的個人小火鍋！以及老闆像是在做善事的清涼消暑八寶冰，最後還有隱身在豪宅區巷弄內的情調質感餐酒館，等不及了嗎？那就記得跟著《食尚玩家2天1夜go》嗨翻台南！

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Super Taste(Travel Show)

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Taiwan TV Show!Here have Fun In Taiwan and the best food! Also we travel around the world, find the best view and special to share with everyone.

只有52 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答

By Super Taste(Travel Show)

2021-09-28 12:00:14 有 7,887 人看過有 59 人喜歡

只有這裡看得到！#獨家網路版、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉

《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
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放了史上最長的暑假
過了一段愜意的時光
回到學校上課
是否讓你覺得腦筋開始不夠用了呢？
今天就告訴你們一些補腦大食
讓你即使開學不煩惱
還可以補腦

PART1 食尚玩家#48
店家名稱：村民食堂-廚窗港點飲茶百匯

PART2 2天1夜go#42
店家名稱：咖啡老度CAFE LADOO、玫瑰山城Rose Villa、山城美館

PART3 瘋狂總部#51
店家名稱：九記鹽埕食鹽水、大樹龍目社區採鳳梨

PART4 熱血48小時#52
店家名稱：炳叔烤玉米

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魚肉鄉民👉週二晚間7點
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瘋狂總部👉週四晚間7點
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只有52 在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-09-25 19:00:13 有 29,769 人看過有 643 人喜歡

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

減肥減脂減重要注意！
五款SUBWAY地雷品項大公開

雖然SUBWAY對於減肥的人來說
是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過！有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害其實熱量超高的地雷！

甚至有一款！
如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
仔細看熱量，了解成分之後才發現大！地！雷！啊！

所以今天幫大家研究出五款不推薦 SUBWAY 地雷潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出「 SUBWAY 挑選攻略」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在減肥減脂減重都可以多多注意
趕快看影片吧～～～

對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA

減肥注意！SUBWAY 營養師不推薦地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

好市多營養師推薦點心｜2021好市多必買零食點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY

好市多營養師不推薦點心｜你以為健康的好市多點心其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA

營養師開箱9款早餐漢堡大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

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至今年1月初，歐洲天然氣庫存儲量為84%，相較一年前只有52%，提高了61%。歐洲迎來史上罕見的暖冬，邁入2023新的一年，多國氣候暖到令人難以置信， ...

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#36. Siakam在麥迪遜花園廣場狂砍52分現役球員只有4人辦到過

多倫多暴龍當家前鋒Pascal Siakam今天在麥迪遜花園廣場大殺四方，全場25投17中加上18罰16中幫助暴龍以113-106獲勝。在他狂砍52分的帶領下不但擊敗了 ...

#37. choyafou2 - 戰鬥力只有52.jpg @ IceFire Ifom 的相簿:: 痞客邦::

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#40. 國泰金第一季賺4.32元，股價為何只有52元？ - Mobile01

國泰金第一季賺4.32元，股價為何只有52元？ - 台達電首季賺2.53元，股價306元；國泰金同期賺4.32元，股價52元。是台達電股價太貴？

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#44. 人體最佳心跳不是1分鐘72下！吃藥後，心跳變慢有沒有危險？

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布通瀑布國家公園(七色噴泉),白色石灰岩瀑布,幾乎是一條漫長的路。200米,共有3層分開。適合攀爬和游泳(不滑,走路舒服,一路有繩子可以拉),離清邁市區不遠,只有52 ...

#46. 11/30 只有這1條路...｜福佬 - 聚財網

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#47. 3.小型結實灌漿機MINI SERIES COMPACT GROUPERS

小型CG-050重量只有52 POUNDS, CG-050 MINI GROUP PUMP WEIGHT ONLY 52 POUNDS CG-550P噴漿機和附34加侖的混合器可不間斷連續操作. CG-550 GROUP PUMP AND MIXED WITH ...

#48. 減肥要吃對方法才能瘦！「7種間歇性斷食」你適合哪一種 ...

近年流行透過間歇性斷食法來減肥，168斷食、週一斷食、204斷食、52斷 ... 昆凌也曾分享過，生完小孩後試過很多種減肥法，只有這招對她來說最有效。

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張曼玉1964年出生，現在的她已經不再像20歲時那樣年輕，臉上出現了皺紋，就算化上妝看起來也不自然了鍾楚紅1960年出生。

#50. 人類乳突病毒(HPV) - 方嘉宏婦產科醫師

話說HPV病毒被找到的有2百多種，但其中只有部分會搗蛋，給你難堪(菜花)，賜你 ... 子宮頸癌患者常見HPV病毒的型別，依序是16、18、58、31、52；其中16與18型大概佔嚇 ...

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【大巨光】吊扇52吋(WT-251)紅木(只有扇葉不含燈具),不含燈泡、燈管、釘牆螺絲包不含安裝，若需安裝，費用另計【僅限新品瑕疵可更退商品， ...

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鍾楚紅，影視演員，1960年2月16日出生於香港。1980年出演電影《胡越的故事》而成名。 ... 鍾楚紅1979年由媽媽做主參加了香港小姐競選，由於不會穿高跟鞋而 ...

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基隆地區近二個月高溫不雨，主要供水的新山水庫蓄水量剩下520萬噸，蓄水率只有52%！造成基隆中正、信義區位處高地或管線末端的社區，供水困難， ...

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