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在只需五分鐘這個產品中，有142篇Facebook貼文，粉絲數超過30的網紅00愛食記，也在其Facebook貼文中提到， 🇪🇸#TapasJ 🧑🏻‍🍳 距離新店捷運站僅1.4公里 隱藏著一家美味的西班牙餐廳 到餐廳門口就被氣派又神秘的大門吸引🚪 櫃檯設計為酒桶造型很有餐酒館的味道🍷 00第一次來有個小插曲與大家分享😹 要進餐廳的大門想說門怎麼拉不開也推不開？ 原來是進門前需要敲敲門上的門扣 店家也可以從這個部分發現客...
　同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過28萬的網紅天下雜誌video，也在其Youtube影片中提到，近日品牌風波不斷，繼壽司郎推出優惠引發「鮭魚之亂」後，台灣在地衛生棉品牌想跟風鮭魚卻踢鐵板，因用詞不當遭到抵制。 到底企業面對突如其來的危機該如何應對？危機管理三階段：預防、控制、修復，讓公關教母丁菱娟教你正視危機、化為轉機！ 全民公關時代，培養你的品牌影響力！擁有豐富公關經驗的丁菱娟首度率領5...

「只需五分鐘」的推薦目錄：


只需五分鐘 在 00愛食記 Facebook 的最讚貼文

00愛食記 By 00愛食記

2021-09-08 19:15:12 有 1 人按讚
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🇪🇸#TapasJ 🧑🏻‍🍳
距離新店捷運站僅1.4公里
隱藏著一家美味的西班牙餐廳
到餐廳門口就被氣派又神秘的大門吸引🚪
櫃檯設計為酒桶造型很有餐酒館的味道🍷

00第一次來有個小插曲與大家分享😹
要進餐廳的大門想說門怎麼拉不開也推不開？
原來是進門前需要敲敲門上的門扣
店家也可以從這個部分發現客人是否有來過
想讓客人進門時有專人來迎賓
像是去朋友家中作客一樣
聽老闆講解才了解背後的用心 好細膩❤️

☀️西班牙生魚飯-炙燒鮪魚
第一次吃西班牙餐廳
也是第一次吃除了生魚片以外的生魚料理
這次嘗試的吃法是秘魯檸檬生醃魚(ceviche)
將新鮮的魚用鹽、胡椒、檸檬醃製
最後拌上冷榨的特級橄欖油
Ceviche在西班牙搭配麵包
墨西哥是搭配Taco餅
秘魯搭配馬鈴薯、厄瓜多搭配核果
由於我們在台灣主食是米飯🍚
店家特別選用薑黃飯來搭配
淋上特製的ceviche莎莎醬酸酸甜甜
搭配生菜和薑黃飯一起入口
夏天這樣吃好清爽🙌🏻
推薦給大家試試看不一樣的新鮮的魚吃法
目前店家提供鮭魚/鮪魚可選
也能夠選擇生食或炙燒
選擇障礙的話魚也可以兩種混唷
提前預訂還可以現折$100超划算❗️

☁️西班牙臘腸鯷魚番茄烤薄餅
店家手工自製的西班牙風味香腸
連薄餅皮也堅持自己桿
一般市售為黑鯷魚較死鹹
店家特別選用白鯷魚
搭配番茄、乳酪下去烤
這個吃起來就像披薩一樣
不愛吃香腸的我這個西班牙風味香腸我可以
喜歡手工桿的餅皮烤得也好酥脆
上面有撒了芝麻葉可以搭配著吃

☁️岩石盆栽
人氣創意招牌菜其實就是炸雞😂🍗
外皮使用麵漿混入墨魚汁
最後撒上芝麻粉點綴
好喜歡附上的醬料蒜味美乃滋
喜歡到醬料整盤被我吃光

☀️主廚私房烘蛋
傳統的西班牙烘蛋加入洋蔥、馬鈴薯
老闆特別將洋蔥改為魷魚絲
馬鈴薯和魷魚絲真的好搭
烘蛋好嫩這道有驚豔到我👍

當天用餐隔壁桌有另一組客人用餐
他們也非常滿意這次的用餐
立馬預訂了烤乳豬！🐷
下次有機會想來吃大蒜蝦還有活龍蝦燉飯
還有店裡最吸睛的塞哥維亞烤乳豬
很適合一群朋友、家人來聚餐
也可以吃到多種不同的菜色
各位下次來新店經過北宜別忘了
先停下腳步吃頓西班牙特色餐廳吧！🇪🇸

💡新北疫情升溫可以先收藏等疫情趨緩再前往
-
👉🏻#00愛食記 👈🏻
☀️西班牙生魚飯-炙燒鮪魚 $420（如有提前預訂現折100）
☁️西班牙臘腸鯷魚番茄烤薄餅 $280
☁️岩石盆栽 $300
☀️主廚私房烘蛋 $200
-
🔍#00新北食記 👈🏻
🚇#00吃捷運新店站(🚶🏻‍♀走路18分鐘)
🇪🇸Tapas J
📌新北市新店區新烏路一段5號
⏲12:00-14:00 / 18:00-21:00
❌每周一公休

💡建議搭公車或計程車前往
從新店捷運站車程只需五分鐘
-
instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約無酬體驗文 文章內容為個人真實分享 /
#新店 #新店美食 #西班牙 #西班牙美食 #西班牙料理 #西班牙餐廳 #聚餐 #特色美食 #西班牙生魚飯 #生魚飯 #烘蛋 #岩石盆栽 #烤薄餅
#taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy #yummyday

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00愛食記

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?如果不是在吃，就是在前往吃的路上? ☀️??全臺吃透透跟著00一起吃遍美食☁️
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只需五分鐘 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

早安健康 By 早安健康

2021-09-01 15:00:01 有 437 人按讚
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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
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只需五分鐘 在 Gigi Sweet's Blog Facebook 的最佳解答

Gigi Sweet's Blog By Gigi Sweet's Blog

2021-08-26 14:01:31 有 10 人按讚
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59年老字號出品的九記，九記推出全新產品❤「盒裝魚蛋王」及「盒裝陳皮魚蛋」，分量加倍，100%香港製造，一盒含250克魚蛋及30克秘製魚蛋醬，九記魚蛋❤無添加防腐劑 及 無生長激素，裡面有咖哩醬汁，街頭魚蛋醬主要由咖哩、磨豉、沙嗲手工炒成，地道風味，非常惹味。✨

盒裝魚蛋王☀
魚味很香，肉質嫰滑，爽滑彈牙

盒裝陳皮魚蛋☀
陳皮味道香濃，肉質嫰滑，爽滑彈牙

食後感：
九記全新產品「盒裝魚蛋王」及「盒裝陳皮魚蛋」，只需五分鐘時間⏰一撈醬汁即食，方便快捷，肉質嫰滑，非常彈牙爽口，口感豐富。❣️

☀盒裝魚蛋王$33/盒
☀盒裝陳皮魚蛋$36/盒

九記除了盒裝魚蛋王及盒裝陳皮魚蛋，仲有特級陳皮吞拿魚魚蛋、燒賣、牛丸等，每款好吸引，十分美味。✨

✎銷售地點 :
官網 : www.kaukeefoodfactory.com

阿布泰店舖都可以買！

門市地址：觀塘巧明街119-121號年運工業大廈13樓D室
營業時間：11:45-20:15（年中無休）

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只需五分鐘 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文

天下雜誌video By 天下雜誌video

2021-03-19 21:00:17 有 4,123 人看過 有 67 人喜歡
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近日品牌風波不斷，繼壽司郎推出優惠引發「鮭魚之亂」後，台灣在地衛生棉品牌想跟風鮭魚卻踢鐵板，因用詞不當遭到抵制。

到底企業面對突如其來的危機該如何應對？危機管理三階段：預防、控制、修復，讓公關教母丁菱娟教你正視危機、化為轉機！

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更多精采內容請見：

◎天下雜誌：http://www.cw.com.tw
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天下雜誌video

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天下，不只是一本雜誌，我們經營的是「信任」。 1981 年創辦，天下的使命是追求更公平、美好的社會， 用積極、前瞻、放眼天下的角度，找出問題的真相，提出解決的可能性。 我們相信，媒體在社會發展路上，扮演一束冷靜的聲音。 鏡頭是我們新的筆桿，影像是我們新的語言， 持續關注全球趨勢、科技脈動，與時事議題，幫您掌握最領先的觀念。
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只需五分鐘 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文

{{越煮越好}}Very Good By {{越煮越好}}Very Good

2021-01-29 07:00:47 有 49,552 人看過 有 1,132 人喜歡
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
氣炸鍋脆麻花

材料：
上海雲吞皮8張
蜜糖
芝麻

處理：
1. 拿起一塊雲吞皮，對摺，用剪刀1開2，剪成兩張長方形的雲吞皮，再對摺成正方形，在摺痕中間位置剪向上一下，大約1厘米長。
2. 雲吞皮，打橫放，拉起右端的雲吞皮，放入中心的圓圈內，向右方拉直，就做成一個脆麻花了。

烹調：（沒有掃油）
1. 放脆麻花入氣炸鍋。
2. 用160度氣炸5分鐘。
3. 已氣炸了5分鐘，完成，上碟。
4. 氣炸出來的效果是沒有金黃色的。

烹調：（有掃油）
1. 放脆麻花入氣炸鍋。
2. 在它們上面掃少許油。
3. 用160度氣炸5分鐘。
4. 已氣炸了5分鐘，完成，上碟。
5. 氣炸出來的效果是金黃色的。

完成後，加入蜜糖及已炒過的芝麻，可享用。

Fried dough twist with airfryer:

Ingredients:
Shanghainese wonton sheets 8 pcs
Honey
Sesame

Preparation:
1. Take a wonton sheet, fold it up, cut into 2 rectangular shape of wonton sheets. Fold them up into square shape. Cut at the middle for 1 cm upwards.
2. Wonton sheet, place it horizontally, lift from the right hand side, put it through the hole at the middle of wonton sheet. Pull towards the right hand side. That is a dough twist.

Steps: (with no oil)
1. Put dough twist in airfryer.
2. Airfry at 160 C for 5 minutes.
3. Have been airfried for 5 minutes, complete. Serve.
4. The dough twist is with plain colour.

Steps: (with oil)
1. Put dough twist in airfryer.
2. Brush little oil on dough twist.
3. Airfry at 160 C for 5 minutes.
4. Have been airfried for 5 minutes, complete. Serve.
5. The dough twist is with colour of golden yellow.

Serve with honey and fried~well sesame.
蒜蓉白鱔https://youtu.be/naZzB5jux_M

免治牛肉扒https://youtu.be/u28EfeQLE0Q

海鮮大串https://youtu.be/XqDY9HPj18g

紅豆批什果批
https://youtu.be/fGe34WMKraU

Airfryer Honey Coated Crispy Ribbon Twists? Quick & Easy Version of Traditional Dan San?

氣炸鍋蜜糖脆疍散!
快且易打破傳统!

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{{越煮越好}}Very Good

About author
將我所識嘅? 全部煮出來? 同大家分享 ?希望大家 ?越煮越好?✔ Share all my cooking experiences, recipes and happiness with you. Wishing all of you can cook better and better.
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只需五分鐘 在 同居男友 iShun & Hsin Youtube 的最讚貼文

同居男友 iShun & Hsin By 同居男友 iShun & Hsin

2020-07-22 21:00:14 有 3,718 人看過 有 159 人喜歡
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景點：

02:42 野銀冷泉
04:03 13:43 青青草原
06:09 東清秘境
06:13 潮池
06:20 朗島秘境
06:47 母雞岩
07:51 坦克岩
10:32 野銀海邊
13:36 一百分涼亭
15:58 氣象台


蘭嶼自旅資訊：

★：一星
☆：半星
（加推薦指數，最高五星）

住宿：

05:12【九樓民宿】

房型有雅房和背包客房上下舖四人房，我們這次住背包客房。

舒適：★★★★☆
便利：★★★★★
整潔：★★★★☆
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★

住宿筆記：
九樓位於野銀部落，距離號稱「蘭嶼東區」的東清部落騎車只需五分鐘，喜歡它有種鬧中取靜的感覺。

背包客房一個晚上只要五百，背包客棧房間和衛浴間本來就不用期待五星級飯店般華麗，但五臟俱全，
加上老闆和小幫手都非常體貼友善，CP值非～～常高。

前往野銀冷泉、在民宿的觀星平台或至野銀海灘看日出都一千分的方便，大愛。

＊提醒：容易被日光亮醒的人可以戴眼罩會更好睡唷。



17:26【莎卡法艾】

莎卡是小而巧的背包客棧，一樓總共有七個背包床位。

舒適：★★★★★★ （爆破六顆星）
便利：★★★★☆
整潔：★★★★★
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★

住宿筆記：
莎卡位於紅頭部落，離港口跟機場都不遠，也非常熱鬧，去青青草原看夕陽很方便。

雖然是背包客棧但是超級好睡，安靜、涼爽、又不會被亮醒，整個就是睡到宇宙深處沉入嬰兒期。

整體環境別有用心，小幫手們跟老闆也都很爽朗可愛，又很好聊，真的很推！




餐廳：

01:49【蘭嶼古早味早餐店 】（椰油）

美味指數：★★★★
CP值：★★★
推薦：★★★

推薦菜色：
距離港口非常近，搭一早的船一下船就可以來吃，喜歡厚實的古早味蛋餅可以來吃，個人很喜歡。



04:29【東清夜市】（東清）

美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）

推薦菜色：
地瓜餅、芋頭飛魚餅、小米甜甜圈榮登我的東清夜市三寶，在地食材先加一千分。

好吃到我們連續兩天去夜市吃一模一樣的東西（第二次全部點雙倍份量），
四個人在嘴裡咀嚼吞嚥出一個嶄新的世界觀，這口腔高潮的體驗真的只有蘭嶼可以獨家品嚐，
跪求你企粗，霸脫！

＊提醒： 如果巧遇月升時別忘了買十份地瓜餅和啤酒到東清海岸旁觀賞蘭嶼的月光海美景。



11:44【以拉斯商店】（東清）

美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
「以斯拉商店今年有點泰」～沒錯，泰式烤肉飯和泰式烤肉炒泡麵都用料實在，
有肉有菜，均衡爽口，讓人食慾大開，一份170，但真的好吃而且可以吃很～～飽。
如果喜歡飯勝過麵的朋友請提早去吃，以免白飯賣完唷！



03:11 08:44【雯雯芋頭冰】（紅頭）

美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）

推薦菜色：
位於紅頭部落，大部分蘭嶼的午餐供應到兩點，雯雯佛心無間斷供餐而且以蘭嶼的價位來說價格也一樣佛心。

七天裡面去了三次，兩人共喝了七杯⬇️
必、須、要、吃～雯雯特調古早味綠豆冰沙加芋頭冰淇淋，何鋅嘔心瀝血推薦（？
何鋅跟我都真的很喜歡雯雯的綠豆冰沙帶有那種炭燒的焦香味，加上吃得到芋頭塊的芋頭冰淇淋，
在火熱的夏日一飲而下，保證你立馬看到極光在眼前飛舞。

（注意：真的很冰很爽但一次灌太大口頭會很痛）

鹹食部分南洋咖哩雞竟然只要120，CP值超爆炸高、炸飛魚也推薦嘗試。



13:20【旅人】（紅頭）

美味指數：★★★☆
CP值：★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
相較於旅人cafe bar的Ｍenu，更吸引人的絕對是超強無敵第一排海景，來到旅人，搓瞎眼睛拍都能拍出奇Ｇ美照。

面對一片激美的海岸線，千百萬種層次的海藍色一路連到天邊，美到讓人一坐下來就會不想離開了。

中下午時段有時後太熱不知道要去哪，一百分推薦來旅人放慢一下自己的步伐，吹著海風躺在旅人有魔力的吊床上，
悠哉地睡個奢侈的午覺。

夕陽時段可以看到非常美麗的日落晚霞，雖然餐點偏貴，但一場如詩如畫的午後可是無法估價的，對吧？

一路開到半夜十二點，住在西邊的朋友如果深夜肚子餓時，在黑夜點起小燈泡散發出chill氛圍的旅人也是很棒的選擇！



16:10【島民冰狗店】（椰油）

美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
雖然需要排隊，但別急別趕，請來這邊好好地享受冰品、海景、和一個輕鬆的午後。

我喜歡抹茶冰和芋頭冰沙，大熱天吹著海風吃著冰，what else can you ask for hey?

＊提醒： 下午一點才開，雖然很多人是安排在搭船離開前來吃冰，但請做好要排隊的心理準備，
店內很舒服、海景真的也很美，建議好好享受，不要太急，闆娘會心累。



12:13【角落咖啡】（朗島）

美味指數：★★★★
CP值：★★★☆
推薦：★★★★☆
回訪率：★★★★

推薦菜色：
巷弄內的超級隱藏版咖啡店，喜歡搜集特色咖啡店的人推薦一定要來看看。
如遇客滿也不妨坐在戶外看看山，吹風發呆喝咖啡。

因為吃很飽沒有試到角落的甜點，有點可惜，不過有喝到每天限量五份的冰滴咖啡。（180/杯）
老闆娘真的很親切暖心唷！



13:56【希蕊娜莉】（東清）

美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★

推薦菜色：
東清部落有很多披著住宅外衣的隱藏版美食，大名鼎鼎的希蕊娜莉の廚房就是其中之一。
整體評分五燈獎的鹹酥雞飯，直接給他點下去就對了。
吃完你也會跟我們一樣頷首感嘆希蕊娜莉的才華。
（我真的很想再點一份但被何鋅阻止。）



16:40【好好咖啡】（東清）

美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★★ （大爆炸七顆星首度露面）
回訪率：★★★★★★★ （再度露面的大爆炸七顆星）

推薦菜色：
即便是跑了第三次才終於吃到的好好咖啡，卻絲毫無法減少我對它的鍾愛。

竟然在蘭嶼吃得到gourmet等級的現烤pizza，
真的很想對老闆大聲咆哮：「老闆你怎麼這麼有品味啦啊啊啊啊啊嗚嗚嗚嗚。」
然後吃下最後一片pizza。

從餐廳建築設計、裝潢、菜單、音樂、飲料單、酒單（夜晚限定），真的四無一不讓人驚艷。

辣蜂蜜起司比薩搭配椰子水咖啡，一口咬下去彷彿瞬間讓人以為比薩跟咖啡的霸主根本就應該是在台灣東部的島嶼，而不是什麼南義大利的那不勒斯。

食物口味實在是很令人難忘，再加點一個在歐洲大陸稱為calzone的起司豬肉餅搭配sour cream，蘭嶼之旅的胃袋已經死而無憾了。



15:20【十一鄰】（野銀）

美味指數：★★★☆
CP值：★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★

推薦菜色：
十一鄰是間氣氛非常chill的Bar，食物部分以炸物烤物為主。最推薦的就在十一鄰獨享的「海景與晚霞」，加上從野銀方向看過去的東清灣，也是美地恍如隔世。在戶外的躺椅上喝著啤酒看著海，真的也是有夠舒服，喜歡。




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同居男友 iShun & Hsin

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只需 听 5分钟,您便会立即进入深度睡眠,放松和冥想,引导冥想,放松睡眠,健康, 只需 聽 5分鐘,您便會立即進入深度睡眠,放鬆和冥想,引導冥想,放鬆睡眠, ...

#6. 你只需要「五分鐘的勇氣」|【一天聽一點#1031】 - YouTube

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://pse.is/wj5xx第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出 ...

#7. 每天只需5分鐘，頸椎錯位自我復健，9個整骨手法大公開！

現代人的生活真的很忙碌、緊張，經常出現手麻，頭暈，視力退化的問題原來跟頸椎都有關，這些問題其實可以透過簡單 五分鐘 的運動就可以緩解、改善， ...

#8. 【reDance 瑞丹絲】皇室公主香氛約會霜x 1(灰姑娘變白雪公主 ...

【reDance 瑞丹絲】皇室公主香氛約會霜x 1(灰姑娘變白雪公主只需5分鐘). 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 香味. 品牌定位. 包裝組合.

#9. 趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥

書名：趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥、打針、免貼藥布，每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢，全身各處痠痛輕鬆解決，語言：繁體中文 ...

#10. chicco-二合一電子蒸氣消毒鍋快速消毒只需5分鐘[官方旗艦公司 ...

請認明官方旗艦公司貨，務必於官方旗艦店購買才能享有最完整的保障】 ○2合1可調整配置：蒸氣、消毒功能○快速消毒，只需5分鐘○安全停止設計，確保居家使用安全○消毒 ...

#11. 五分鐘- 維基百科，自由的百科全書

公司亦更名「五分鐘」，寓意公司出品的作品每天只需花五分鐘遊玩即可。2008年6月開始，五分鐘相繼開發了棋牌類遊戲《瘋狂王后》、拼圖類遊戲《愛拼才會贏》和 ...

#12. Intelligent Change 五分鐘旅程 - Urban Outfitters

Intelligent Change 五分鐘旅程. ... 這本五分鐘日記以積極心理學的原理來提高幸福，使你集中在生活中的美好事物。 ... 簡單的格式，寫日記只需五分鐘。五分鐘日記 ...

#13. 祕徑：貝森朵夫莊園到花蓮市絕美七星潭海灣只需五分鐘車程 ...

Bosendorfer-Castle, Hualien City Picture: 祕徑：貝森朵夫莊園到花蓮市絕美七星潭海灣只需五分鐘車程- Check out Tripadvisor members' 139 candid photos and ...

#14. 股神進不進場只需考慮5分鐘！巴菲特投資成功的祕訣 - 財訊

股神進不進場只需考慮5分鐘！巴菲特投資成功的祕訣：就算是企業收購也當場決定 · 巴菲特會收到許多投資建議的諮詢，但他講明了，他不可能全部一一回覆， ...

#15. 韓國大媽分享10直角肩運動動作每日只需5分鐘一周踢走虎背熊腰

【減肥｜直角肩】即使身材有多瘦，若沒有挺直的背部和肩膊，穿任何衣服感覺都少了華麗和精神感覺。經常低頭玩手機，容易出現寒背問題，肩膊愈向前彎.

#16. 《美好五分鐘︰平靜專注的一百則練習》(已絕版) - 心靈工坊

平和、寧靜、專注──只需五分鐘 杜克大學整合醫學中心「正念減壓計畫」的總指導布蘭特力博士， 提供了非常簡單又特別的方法，來幫助人們達成有效而恆久的改變。

#17. 川字腹肌訓練｜7大動作每日只需5分鐘、輕鬆踢走大肚腩

最近她就上載了一段「 每天5分鐘腹肌訓練」短片，更獲得155萬點擊率。皆因短片內的動作簡單，只需在家中躺著就可以做，女生們便不能用「動作難度高」來作 ...

#18. 巴菲特進不進場只需考慮五分鐘？ 投資成功的祕訣 - 聯合報

巴菲特進不進場只需考慮五分鐘？ ... 的中國石油公司，是因為他非常了解石油公司，有能力評估企業價值，而且他說只需大致分析，不需要縝密的計算。

#19. Beauty store - 超補水5分鐘面膜❤️皮膚復活了，呢排懶左

美國品牌Patchology 賣點是利用嶄新的科技美容技術,融合專利技術HydraSurge5滲透和胺基酸滲透, 讓保濕微細份子浸入肌膚細胞內,促進自我修護,達至深層補水及鎖水功效,只需短 ...

#20. 【梧桐蒔穗】附近有什麼學區嗎？這個社區的小孩都在哪裡念書？

本案學區為賴厝國小、五權國中賴厝國小步行只需三分鐘過兩個路口就到家門口五權國中步行約15分。更多梧桐蒔穗社區情報，歡迎諮詢社區專家李晨辰、 ...

#21. 保養｜每日只需五分鐘就能讓肌膚擁有滿滿水分的保濕泡泡面膜

一直很讚嘆婕洛妮絲推出的活氧泡泡面膜系列，非常適合給懶人使用的面膜保養，天天都可以使用，而且很方便！針對不同肌膚狀況去選擇使用，而這次要跟水 ...

#22. 頂級美式炙燒牛排立刻上桌！part1/3 《太太狠犀利》 EP20 巴 ...

只需五分鐘 ，頂級美式炙燒牛排立刻上桌！part1/3 《太太狠犀利》 EP20 巴鈺焦志方｜好物開箱HD 20180125. 看更多《太太狠犀利》完整版▻▻http://bit.ly/2kYyap9主持： ...

#23. 只需五分鐘，燒焦鍋子一洗如新 - 淘寶

只需五分鐘 ，燒焦鍋子一洗如新. Invalid date （來源：喔***心）. 平時做飯的時候，總是會掌握不好火候或者時間把鍋燒焦或者是燒糊，事後黏在鍋底的東西總是很難清洗 ...

#24. 復旦大學團隊研發新設備，核酸檢測只需5 分鐘

新冠肺炎疫情尚未結束，為了能正常外出，核酸檢測成了常事。目前新冠病毒核酸檢測主要是利用鼻咽拭子，採用螢光定量PCR ，也就是聚合酶連鎖 ...

#25. 倒立機好處有哪些？每天只需五分鐘，舒身保健康就靠它! - 晶璽

倒立機好處有哪些？每天只需五分鐘，舒身保健康就靠它! ... 因工作外力壓迫或長期的姿勢不正而導致腰痠背痛，甚至引發脊椎側彎、椎間盤突出、脊椎壓迫等可怕 ...

#26. 走路只需5分钟-翻译为英语-例句中文 - Reverso Context

走路只需5分钟就可到达阅兵广场。 2.8 km to Warsaw Zoo (Show map) Guests can opt to stay in Zgoda apartment when visiting Warsaw. A 5-minute walk will take ...

#27. Simpany 雲端帳簿- 簡單記錄毎天交易重要財務數據通通幫您 ...

是否要繼續這個專案？ 每天只需五分鐘. 使用類似Excel 的介面、如同個人記帳的方式， ...

#28. 苗栗三義民宿- 三義藝術村櫻花渡假會館【官方網站】

苗栗三義民宿- 三義藝術村櫻花渡假會館位於苗栗三義鄉，距離三義交流道只需五分鐘車程，鄰近三義火車站、三義木雕博物館、四月雪小徑、三義木雕街、勝興車站、彩繪階梯 ...

#29. 5 分鐘DIY：只需兩種材料就能自製頭髮乾洗噴霧 - Yahoo新聞

5 分鐘 DIY：只需兩種材料就能自製頭髮乾洗噴霧，效果絕對不輸市面上的產品！ 頭髮偏油性的女生總有一個困擾，就是經過了一個晚上髮絲就會開始變得油膩 ...

#30. 巴菲特投資成功的祕訣：就算是企業收購這等大事 - 遠見雜誌

巴菲特投資成功的祕訣：就算是企業收購這等大事，也只考慮5分鐘 ... 了解石油公司，有能力評估企業價值，而且他說只需大致分析，不需要縝密的計算。

#31. 【飲料推薦】再睡5分鐘，再睡五分鐘好喝嗎(菜單)

再睡五分鐘2020排隊盛況. 滴妹飲料店. 再睡5分鐘位於南陽街裡面，簡單來說就是郵局的隔壁而已，那要 ...

#32. 极权只需5分钟 - 知乎专栏

✨所谓自由、平等、道德是人类社会在物质条件高度发达下的产物。当人类真正流落太空，极权只需5分钟。 一些摘抄: ①总之那一瞬间我就放弃了自我，成了 ...

#33. 台胞證免費諮詢，只需5分鐘快速即時諮詢，大陸通行證So ...

2022台胞證辦理懶人包，台胞證所需資料:1.護照正本(效期需要六個月以上),2.身分證正反面影本, 3.2吋白底彩色大頭照, 全台免費到府收件。無論是過期台胞證,台胞.護照.

#34. 福隆住宿．大東旅館

福隆住宿．大東旅館位於貢寮區，鄰近福隆火車站，至福隆海水浴場只需五分鐘，提供福隆住宿、貢寮住宿.

#35. 5分鐘就決定一筆投資？巴菲特：別浪費時間計算小數點後3位的 ...

業界人人都知道，巴菲特做決定，總是速戰速決。他如果不同意，即使對方還在解釋，他會打斷對方直接說「不」；如果「同意」，他只需短短5分鐘就能做 ...

#36. 一筆一劃，減壓正念筆記： 每天5分鐘，消除煩躁 - 讀書共和國

每天五分鐘．只需幾個簡單的步驟，在繁忙的生活中，也更容易持續下去。 希望大家能運用正念筆記，認識自我，讓工作與生活不受情緒影響，.

#37. 給我5分鐘，財產及所得清單送到家 - 財政部稅務入口網

天氣冷颼颼，想要免出門就能申辦財產及所得清單嗎？即日起，桃園市政府地方稅務局官網的「視訊發證」及「e觸即發稅務通」提供線上快速申辦財產及所得清單服務，只需5 ...

#38. 印鑑證明用途介紹！只需5分鐘完成申請超Easy！

當您要辦理貸款時，在許多文件上都需要蓋私章，如何證明這顆私章真的是您本人的，這時候就需要印鑑證明來證實印章的真實性。 ... 只需5分鐘完成申請超Easy！

#39. 綠島愛上海邊民宿

綠島愛上海邊民宿(晶華民宿)地理位置絕佳，距離機場、港口只需五分鐘，鄰近綠島燈塔、柴口浮潛區、公館鼻等景點，民宿貼心規劃電梯設備，讓您輕鬆入住，並提供山景與 ...

#40. 金門大橋10月通車跨海只需5分鐘| 交通部| 大紀元

蘇貞昌說， 金門大橋工程與海爭道，工程人員須在嚴酷克難的海上工作環境中施工，非常艱鉅，而2016年6月與前標廠商解約後，金融業對完成工程信心不足， ...

#41. 【 Evoke 慢慢上飲｜熱紅酒個人杯】從此不怕喝不完，只需五 ...

【 Evoke 慢慢上飲｜熱紅酒個人杯】從此不怕喝不完，只需五分鐘，一杯熱騰騰的熱紅酒拿在手. 提案人 Evoke 喚味| 預購式專案. NT$48,751 / 目標NT$20,000.

#42. 關於皇星 - 台中皇星商旅

入住的旅客們只需要輕鬆步行10分鐘即可抵達台中新光三越、大遠百Top City、台中國家 ... 皇星商旅距離國道一號（台中交流道）、74號中彰快速道路也只需要5分鐘車程。

#43. 閱讀分享-- 十五分鐘

不少人強調運動的重要，說每天至少要散步半小時或慢跑十五分鐘，以強健體魄。 也有人列出食譜，說明多少蛋白、脂肪、碳水化合物與礦物質，才是人每天最低限度的需要， ...

#44. 趕走疼痛: 中西醫學＋運動復健＋飲食調理三方聯手, 不用吃藥

趕走疼痛: 中西醫學＋運動復健＋飲食調理三方聯手, 不用吃藥、打針、免貼藥布, 每天只需5分鐘：針對現代人的疼痛徵狀，依照身體的部位依序分類，告訴讀者要擺脫疼痛， ...

#45. 极权只需五分钟

短短五天时间，学生就建立了强烈的组织认同，陷入了集体狂热。 在由真实事件改编的电影《浪潮》（又名《极权只需五分钟》）中，结局更是充满了戏剧性： ...

#46. 發現「手寫」的神奇效果！每天5分鐘完成正念筆記消除煩躁找 ...

每天五分鐘．只需幾個簡單的步驟，在繁忙的生活中，也更容易持續下去。運用正念筆記，認識自我，讓工作與 ...

#47. Clare Liu - 只需5分鐘- 攞股票數據同畫圖分析 - LinkedIn

Stock price collection and data analysis in ONLY 5 MINUTES~ Youtube link:https://lnkd.in/gvkv_MK.

#48. 至50% 只需五分鐘！Quick Charge 5 閃充技術發表

高通晶片組在手機界佔有主流市場地位，不過其採用的Quick Charge 4 充電技術，效率表現就稍為跑輸大市。

#49. 從高速公路下來只需5分鐘！享受「富士見全景度假村」的高 ...

從高速公路下來只需5分鐘！享受「富士見全景度假村」的高難度長距離雪道 · 從首都圈開車約3小時左右即可抵達的一日遊滑雪場 · 高階者能盡情享受的3,000公尺 ...

#50. 速彩染髮霜 - Revlon

速彩染髮霜. 一梳即染, 只需5分鐘 , 遮蓋白髮.

#51. 5 分鐘DIY：只需兩種材料就能自製頭髮乾洗噴霧 - POPBEE

5 分鐘 DIY：只需兩種材料就能自製頭髮乾洗噴霧，效果絕對不輸市面上的產品！ By Winnie Hu · Mar 27, 2023. ·. homemade dry shampoo. Images From Instagram @kkh516.

#52. 減肚腩每天只需五分鐘！在家中也可以做的簡單訓練

EsquireHK.com. 肚腩、不舉、禿頭，男人三大煩惱！但你最容易補救的，就是減肚腩，原來可以很「簡單」！每天只需五分鐘，在家也可以訓練，問題只是你 ...

#53. 电子商务, 免費添加網路商店， 只需5分鐘- Ecwid Taiwan

您可透過任何裝置，同時在網站、社交網站、網路賣場（Google Shopping、Amazon Ads、eBay）或是直接向顧客銷售商品。 电子商务, 免費添加網路商店， 只需5分鐘- Ecwid ...

#54. 淡水捷運民宿‧淡水嶘

淡水民宿‧淡水嶘位於新北淡水區，步行至捷運淡水站與淡水老街只需5分鐘，提供新北民宿、新北民宿、淡水民宿、淡水住宿.

#55. 【運動必備】如何徒手在家重訓？每天只需五分鐘就能鍛鍊出好 ...

真的只需要五分鐘嗎?】 不同的徒手健身需要花費不同的時間，運動的效果不是和「時間」成正比，而是和「強度」成 ...

#56. BINGOBINGO 遊戲介紹 - 台灣彩券

「BINGO BINGO賓果賓果」是一種每五分鐘開獎一次的電腦彩券遊戲。選號範圍為01~80，您可以任意 ... 「猜大小」玩法您只需依您對獎號的預測選擇猜「大」或是猜「小」。

#57. 高通Quick Charge 5 / QC5 登場：充50% 只需5 分鐘- 電腦王阿達

高通Quick Charge 5 / QC5 登場：充50% 只需5 分鐘 ... 繼QC3+ 與QC4+ 後，高通今天也針對更高規格的Quick Charge 標準帶來支援超過100W+ 的快充新規格Quick ...

#58. 【5分鐘懶人宵夜】料理－ 7 篇食譜與家常做法- Cookpad

包括：5分鐘懶人宵夜:起司紅蘿蔔貝殼麵、【5分鐘快速料理】煎挪威薄鹽鯖魚、(五分鐘)鮪魚起司三明治、咖哩烏龍麵@188懶人料理、馬克杯布朗尼[只需5分鐘]、香煎柚子胡椒 ...

#59. 雲林縣林內鄉拍街景照片-拍照只需5分鐘- 黃先生

3. 手機須安裝拍照軟體(時間相機)。照片需要顯示拍攝時間。 4. 照片需拍橫向的，畫素調整到最小。(640X480)或以上; 5. 請 ...

#60. 做好整理3步驟！每天只需5分鐘就清好衛浴空間

做好整理3步驟！每天只需5分鐘就清好衛浴空間. 2022-04-13｜ 人氣:5282. 幸福空間專欄. △這是二姐家的浴室，因為和我家相似度極高，而且很舒適乾淨，特別再次分享。

#61. IBM用海水製作全新充電池充電80%只需5分鐘 - Unwire.hk

而IBM 就發展從海水提取可製作電池的原材料，比現有電池更加安全、成本也更低，而且海水電池的充電特快只需5分鐘即可充電80%電量。

#62. DIY 植物奶只需三種材料，5 分鐘完成自製燕麥奶 - Taipei Walker

不用跟荷包過不去，DIY 植物奶只需三種材料，5 分鐘完成自製燕麥奶. 文字｜AK 2022-04-25. AK. follow. 寵物意見傳達者，磁性的藍猴，美感成癮者，安惠真的紅毯。

#63. ETF投資懶人包- 一年投資5分鐘

此投資計畫的核心就是:長期指數化投資、資產配置、不選股、不猜測市場漲跌、共享經濟成長果實，一年只需要5分鐘的投資時間便可以辦到!

#64. 熊坦单刷塞泰克只需五分钟掉落卡牌收益翻倍 - 魔兽世界

熊坦单刷塞泰克只需五分钟掉落卡牌收益翻倍. 2022-01-25 怀旧服. 很快就要开P3了，玩家们要么养精蓄锐，要么通过各种方法赚点外快好在下个阶段消费，这段时间盗贼玩家 ...

#65. 台日結合的大阪旅宿新選擇！「晶華捷絲旅」插旗日本大阪房價 ...

... 關西國際機場搭乘地鐵只需不到一小時即可抵達飯店，從大阪機場搭計程車更是只需要25 分鐘的車程，只需走路5 分鐘即可到達距離日本大阪的觀光旅遊 ...

#66. 割包皮新技術5分鐘就完成專家解析割包皮4個優點和迷思 - 康健

林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜也指出，小朋友割包皮需要全身麻醉，不像國、高中生只需要局部麻醉，因此風險比較大，等到年齡大一點再考慮即可。

#67. 心得單刷究極仙水一場只需五分鐘 - 巴哈姆特

友情方面都是增傷生必轉珠 只要在爆發前增傷全開就可以了 這樣單刷比打街場更有效率一場只需5-6分鐘 附上影片參考 https://youtu.be/kgQe3h-e_YY.

#68. 講清楚一個議題要花三小時，但打造錯誤印象只需五分鐘

可是透過影片造成一般人對性平跟婚姻平權的錯誤印象，他們只要五分鐘。」B女說。 C女點點頭。「這其實也是我現在對台灣民主很悲觀的原因。今天 ...

#69. 關於AirPods 的充電方式以及電池續航力 - Apple Support

如果指示燈閃爍琥珀色，你可能需要重新設定AirPods。 ... 如果將AirPods Pro（第2 代）放在充電盒中充電5 分鐘，可提供約1 小時的聆聽時間 5 ，或約1 ...

#70. AI辨識肺癌新突破！精準判讀只需5分鐘北醫大研究登國際期刊

肺癌是國人癌症頭號殺手，每年約奪走9000多條性命。過去肺部腫瘤診斷需仰賴病理科醫師透過顯微鏡一張張判讀，且必須不斷重複標註可疑區塊直到確認； ...

#71. 輕鬆教出哈佛英文力：小學生就能大學考試合格的高效家庭學習法

書名:每天5分鐘，輕鬆教出哈佛英文力：小學生就能大學考試合格的高效家庭 ... 不學文法，不需複習考試，家長更不必親自教學，只需每天花五分鐘，陪伴 ...

#72. 只需5分鐘，這三處揉一揉，大肚腩和粗腿一次全解決！！

穴位按摩因其有效簡單無副作用，隨時隨地可以進行瘦身。下面小編介紹三處減肥穴位助大家每天瘦一點！你也可以用瘦腿果，快速消耗體內脂肪，輕松瘦身。

#73. 三款簡易美味的療癒特調：爭取五分鐘，為今天的自己好好喝一杯

自己的Me Time 自己打造，親子天下編輯部特別設計三款飲料，並且搭配點心建議。所有材料都能在超市或超商輕易取得，只需五分鐘，就能調製專屬的特調.

#74. 每通電話只能5分鐘：成功人士都在用的4個「簡潔傳達術」

在職場上，簡潔明快的表達相當受歡迎。商務溝通雖以「不遺漏、不贅述」為原則，但有些重要訊息需要詳細說明，否則會產生遺漏的風險。

#75. 【料理】懶人必學：微波爐煮冷凍水餃！只需5分鐘 - 新竹美食

【料理】懶人必學：微波爐煮冷凍水餃！只需5分鐘，美味水餃輕鬆上桌｜Lala炸廚房 · Step 1. 加熱水蓋過水餃 · Step 2. 放入微波爐 · Step 3. 把熱水倒掉 ...

#76. 聽寶助聽中心˙助聽器選配˙5分鐘快速聽力測試

因此，聽寶引進以高生活品質為前提，匯集紐澳臨床專家的智慧結晶所建立的一套五分鐘快速聽力測試（5- min Hearing test），只需5分鐘即可掌握聽力情況，過程簡單又有趣， ...

#77. 未来从瞿溪到泽雅只需五分钟！瓯海这条隧道，贯通了！

未来从瞿溪到泽雅只需五分钟！瓯海这条隧道，贯通了！ ... 温州网讯11月10日下午2时，随着泽雅镇周岙村山边传来的一记响亮的“轰隆”声，温州市区单位工程最大 ...

#78. 只需五分钟准备食材的芝麻薄脆，它太香了！ - 腾讯

工具简单:只需要一个烤箱，一双筷子，一个盆或碗，一双手；. 2.食材超级简单:鸡蛋清、面粉、熟芝麻、糖。准备食材只需五分钟，剩下的交给烤箱即可， ...

#79. 家庭敬拜的五分鐘、十五分鐘和三十分鐘版本 - 福音聯盟

如果一天都過的很艱難、時間很有限，你只需將家人聚在一起，共同禱告五分鐘。請每個人分享他們在一天中能爲之感恩的一件事，或者他們希望別人爲他們 ...

#80. 工廠開車只需5分鐘英文- 英語翻譯 - 查查詞典

工廠開車只需5分鐘英文翻譯: agrate…，點擊查查綫上辭典詳細解釋工廠開車只需5分鐘英文 ... 怎麽用英語翻譯工廠開車只需5分鐘，工廠開車只需5分鐘的英語例句用法和解釋。

#81. 排解Google 文件、試算表、簡報和表單的錯誤訊息：「發生 ...

「伺服器發生錯誤，請重新整理網頁內容。」 排解基本問題. 等待五分鐘再重新載入.

#82. 澳門萬事發酒店

從港澳碼頭至酒店, 車程只需約十分鐘即可抵達. ... 玫瑰堂]、*[三街會館（關帝廟)]只需五分鐘; 酒店步行至*[大三巴牌坊]、*[大砲臺]、*[舊城牆遺址]只需十五分鐘 ...

#83. 趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥

趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥、打針、免貼藥布，每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢，全身各處痠痛輕鬆解決.

#84. 130 只需5分鐘關心股市！放著不管就可以讓資產翻4倍？給存 ...

#130 只需5分鐘關心股市！放著不管就可以讓資產翻4倍？給存股新手的財富翻滾日記｜Emily報報. 2022-12-09. 建議您使用SoundOn App，獲得更好的聆聽體驗。

#85. 留學生每日出國返學只需5分鐘！因疫情要兜路14000公里？

內地KOL表示要挑戰全網最近留學距離，從家中坐船到學校只需5分鐘（圖片來源：微博@寧老闆留學生）. 中國大陸一名微博KOL 寧老板留學生發布「挑戰全網 ...

#86. 排隊一個半小時只能看5分鐘朝聖殭屍爆棚黃偉哲想辦午夜場

《亞洲的地獄與幽魂》展覽夯爆，「驚動」市長黃偉哲表示，將請館方研議延長展期並加開午夜場，營造更恐怖的氛圍；南美館說，白天展出就人潮「融斷」要暫停 ...

#87. 5分鐘到青衣站呎價只需$9xxx 鳳凰樓靚野

海悅花園（英語：Serene Garden）是私人參建居屋屋苑，由新昌置業發展有限公司經營的附屬公司「升度有限公司」發展，屋苑內建有兩座樓高32層、一座樓 ...

#88. 蒜香青江菜/快炒/5分鐘/家常菜by Helen（海倫小姐） - 愛料理

只需要 加鹽巴，水都不用加。一道家常菜就簡單完成。零廚藝。 【關鍵字】：青江菜、青菜、家常菜、鹽巴、快炒、平底鍋、蒜頭.

#89. 5分鐘減肥的價格推薦- 2023年3月| 比價比個夠BigGo

包含36筆拍賣、2筆商城.「5分鐘減肥」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... 最佳脂肪燃燒器腹部呼吸鍛煉器瘦身腰部減肥工具只需5 分鐘.

#90. 五分鐘日記：如何透過5分鐘改變你的人生（只需每天寫下五件事

五分鐘 日記：如何透過5分鐘改變你的人生（只需每天寫下五件事｜2021年日記）. 寫5分鐘日記是我在2020年最棒的一個新習慣之一。在寫下感恩事情的過程中，我學會了更細心 ...

#91. A beautiful place #gooddrinks 讓我和南希帶大家拍照打卡，只 ...

3896 Likes, 15 Comments - 楊博涵️️/YangPoHan (@yang_po_han940313) on Instagram: “A beautiful place #gooddrinks 讓我和南希帶大家拍照打卡，只需五分鐘， ...

#92. 《台中 住宿》綠宿行旅。草悟道旁的一抹清新綠意 - 謝蘿莉

... 綠意，附免費中西式早餐、提供WIFI，距離勤美商圈只需步行5分鐘呦！ ... 綠宿行旅距離草悟道約莫五分鐘路程，靠近熱鬧的勤美商圈，以地理位置來 ...

#93. 腦筋急轉彎3600題

0056—一斤白菜5角錢，一斤蘿蔔6角錢，那一斤排骨多少錢？ ... 0122—有一隻蝸牛從新疆維吾爾自治區爬到海南省為什麼只需三分鐘答案：它在地圖上爬

#94. 淡水捷運民宿-台北yes

台北yes-淡水捷運民宿鄰近淡水捷運站、淡水老街，淡水捷運站一號出口步行五分鐘即可抵達，民宿旁邊就是淡水英專路夜市，走路到老街只需五分鐘， ...

#95. 影集只看五分鐘就整碗嗑光光！10大「追劇泡麵」霸主出爐

No.7 滿漢大餐回到家累倒在沙發上，想要來個快速美食料理，「滿漢大餐」也會是你的好選擇～滿漢大餐主打承襲華人宮廷料理精髓，透過高級製麵工藝，融合軟 ...

#96. 《我的出走日記》廉家三姊弟迎來各自解放 - Cosmopolitan

《我的出走日記》廉家三姊弟迎來各自解放，「人每天只需要蒐集5分鐘的幸福， ... 五分鐘能開心，也要抓住這些機會，一步一個腳印，苦中作樂地活下去。

#97. 只需要五分钟就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜的做法 - 下厨房

只需要五分钟 就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜的做法. 将丝瓜刨皮，然后切成一段段的（要切多长可以看你用的碟子有多大），然后一块块地码在碟子上。将大蒜掰开蒜皮，剁成蒜蓉。

#98. 做好整理3步驟！每天只需5分鐘就清好衛浴空間 - 賣厝阿明

這是二姐家的浴室，因為和我家相似度極高，而且很舒適乾淨，特別再次分享。（圖片提供／享生活-打造無印之家） 你常常覺得整理很困難，覺得時間不夠用 ...

#99. 五分鐘完成iPhone強制重置，忘記密碼也能將 ... - iMyFone

Apple 出於安全考慮，要求在重置iPhone 時需要輸入螢幕解鎖密碼，以有效 ... 機型強制重置原廠的操作步驟都是一樣的，整個過程只需大約5~10 分鐘。