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【曾因心臟衰竭，因練習穴道導引拾回健康】－《鬆開的技、道、心》推薦序
中興大學物理系副教授張明強六年前曾因心臟衰竭而進入加護病房，且以當時的情況來說，唯一的治療方式只有「換心」。他試著執行穴道導引，當作每日功課，後來醫生自己都不敢相信，心臟已經回復到不需要換心的狀態。
從此之後，穴道導引已成為他的生活日常。
>>https://news.readmoo.com/2021/09/03/acupoint/
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#穴道導引實作 #鬆開的技道心 #蔡璧名
第一次擁有能呵護與修復身體的床組!
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人的一生至少有三分之一的時間都在床上,
疲累的時候除了休息以外睡覺絕對是最重要的一環,
寢具不用追求高貴奢華,但一定要舒適。
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先前跟大家介紹過MIT製造的 VOUX Reboot復甦機能衣,因為長年的肩頸痠痛與月子沒做好,而老是感到疲累,
藉由復甦機能衣內的天然礦石將體溫轉為遠紅外線能量來幫助循環讓我的身體達到放鬆與舒緩。
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這次,VOUX再推出Reboot復甦機能寢具系列,
像我一樣長年失眠疲累的人真的有福了!
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兩者同樣採用O2MAX活氧纖維技術的遠紅外線礦石紗線技術,床組結合機能衣,讓你連睡眠都被遠紅外線能量包圍。
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遠紅外線是指紅光外側的光線,屬於電磁波的範疇,
能使皮下深層皮膚溫度上升,微血管擴張,
不僅可以促進血液循環,還可以增加身體免疫力,
有太多太多的好處,所以許多復健與物理治療都非常推崇。
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寢具一套含2個枕套、1個床包(床單)與1個被套,
我選的是礦石灰,這系列都是低彩度配色,
很適合居家佈置,視覺上看起來也更柔和,
高質感的面料摸起來柔軟又帶點絲滑的觸感。
礦石紗線技術不僅增加了使用的壽命,
洗滌方面也不抽絲與起毛球,
功能更不會因洗滌而衰退,
整套單品輕量又透氣,夏天單蓋就很舒服,
冬天的話,因為紗線具有遠紅線功能,
可以提升蓄熱保暖的效果!
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睡醒都會習慣利用手錶紀錄睡眠狀態,
長期下來,發現隨著使用的時間越久,
深層的睡眠也比較多了,真的滿開心的,
特別是將機能衣與寢具一起搭配後睡得更沈穩,
起床後雖然沒有誇張到神采奕奕、活力滿滿的狀態，
但狀態真的好很多也比較有精神。
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我一直覺得比起衣服,需要長時間接觸的寢具更要講究,
好的寢具會直接提高睡眠質量,
睡眠質量好了,身體各方面機能都可以恢復好。
給身體疲勞的你多一點溫暖,少一點疲勞，
一起來追求一夜好眠吧!!
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輸入我的專屬折扣碼〚LERLER〛更優惠哦!
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