🎾 #球類運動有助於兒童視力發展 💘
看2021東奧賽事轉播，是疫情期間的小確幸，每位台灣參賽選手都是大家的驕傲😘
📣昨天台灣柔道男神 楊勇緯 Yang Yung Wei 奪銀，為台灣奧運柔道史寫下新頁👍
羽球「世界球后」 戴資穎/ Tai Tzu Ying 也首戰開出紅盤💖
羽球男單黑馬的 王子維 / Wang Tzu Wei 闖進16強💟
台灣代表選手都超棒超厲害
一掃疫情籠罩下陰霾🌤
大家持續關注熱血賽事，為台灣選手加油的同時
知道原來 #球類運動 是對 #兒童視覺發展 很有幫助嗎😉
--
我會知道這個是因為最近帶女兒做視力檢查，女兒超興奮如闖關般的比視力表、驗光、眼壓、立體感測驗、色盲檢查。檢查結果都正常，還不需要任何處置~
不過很有趣的是眼科醫師有特別和我提到說
#球類運動有助於視覺發展 如：「#羽球、#桌球、#網球…等」
推薦我之後可以讓小孩學這些運動🏓
覺得真的超有道理，之前好像都沒認真思考過😆
所以也想分享給大家知道👏
因為打球需要很多視覺能力的應用如
✅ #調節能力：有時看遠看近，訓練睫狀肌對焦調節能力
✅ #空間距離感：隨時掌握球、對手的距離
✅ #動態視覺：眼睛要注視快速移動物體
✅ #視覺追蹤：捕捉球和敵手的走向
✅ #周邊視野：尤其在雙打組合的時候，需要隨時注意同伴動向
✅ #手眼身體協調：投擲、打擊、捕捉、揮拍等動作，都需眼睛和身體整體的協調
✅ #視覺專注：注視目標不被外物干擾
👑 #美國眼科醫學會 有發表過聲明
運動本身就可以增進眼睛 #血液循環、減少不正常血管增生、增加 #眼球彈性
因此可以阻止很多眼科疾病：#青光眼、#黃斑部病變、#糖尿病視網膜病變…等
--
⚠不過很重要是要注意安全喔‼
因為運動難免會碰撞或受傷，尤其小體積球類運動，棒球、羽毛球甚至會打到眼睛😭
所以要隨時保護眼睛，可戴上 #護目鏡 或防撞高韌度眼鏡片避免撞傷👓
太陽太大也要記得戴帽子或太陽眼鏡，阻擋紫外線喔💓
--
🌟 結論
球類運動原來可以讓身體保持健康外，居然也可以幫助兒童視覺發展！然後最重要的是，大家一起為這些經歷無數艱苦訓練的台灣參賽選手加油喔💪
周邊視野 在 良醫健康網- 「夜盲症」症狀包括：夜間視力減退、周邊視野 ... 的推薦與評價
「夜盲症」症狀包括：夜間視力減退、周邊視野進行性缺損，最後甚至可能也失明的危險。 後天的夜視力不良，包括：高度近視、白內障、青光眼、糖尿病患者都得要小心， ... ... <看更多>