最近在一些旅遊群組常常看到大家在問到國外打疫苗的討論,既然我已經在加州兩個禮拜了,不如在這邊整理一些心得跟大家分享吧。
結論擺前面
#大家都是成年人 #自己的健康自己負責 #有能力出國打疫苗也沒有不好
💉一些很基本的general talks
1. 不管在哪裡,飛機的座位上、餐廳的位子上,或是飯店裡,要有紅區跟綠區的概念,例如剛進到飯店房間就把大小地方消毒做好,進門一小塊位置雖然消毒過,但是你也清楚每次進出那個地方就是容易被汙染,就劃為紅區。消毒的工具包就放在紅區,每次經過紅區,就表示已經污染,一定要消毒後才能進入綠區。這樣至少可以保證在綠區的生活是放心的。
2. 承上,疫情過後,很多觀念都不能跟以前一樣了。以前里程控喜歡轉機,喜歡每天換飯店,但是現在換一次飯店就是全室大消毒、因此也應該避免讓house keeping 進入
💉出發前的準備
1. 機票
機票我只推薦直飛,轉機的航班由於在轉機點會加入來自四面八方的旅客,他們的旅遊史早已不可考,無疑是增加染疫風險。直飛的航班則因為大家都是從台灣出發,現在的台灣疫情相對很多鄰近國家的流行率還是低很多的。
另外媒體都會說什麼現在出國機票很貴,要20萬,感覺很像在恐嚇大家。是沒錯,商務艙要20萬,但是據我自己的經驗,經濟艙一人一排,其實超有社交距離,建議大家用里程換經濟艙便宜又划算,EVA Airways Corp. 長榮航空 天天飛LA 是最好選擇。
2. 住宿
不大推薦住朋友家,因為美國當地的朋友多半都已經接種疫苗,接種後自然防疫觀念會比較鬆懈,但是大家一到美國相對都是很脆弱的,如此一來很難保持社交距離,建議剛接種完疫苗,還是找個旅館自己好好隔離吧。
如果需要便宜的住宿飯店訊息,我覺得也可以參考這個社團:旅行好好玩 PlayGood - 分享有價值的旅遊好康訊息 這裡的版主 John 大大蠻熱心的。
3. 護照、簽證
應該很多人很久沒有出國了,護照跟ESTA都要注意是否在效期內呦。
4. 入境美國需要的COVID檢查
如果你的目的地是美國,那麼其實根本沒有必要花5000元以上去做PCR,請把這項資源留給需要的人,前往美國只需要做到抗原檢測,抗原檢測在一些醫院甚至可以做到當日快篩,價格也只要1500-2500。
我自己是在新竹榮總做的抗原快篩,只要1500,費用可以刷美國卡,做完採檢後40分鐘可以拿到報告,服務人員親切友善,也避免進出台北醫院(你知道的)。
5. 行李裡面要帶些什麼
這題我先承認我在說我自己。我帶了一些消毒的酒精擦跟乾洗手什麼的,這些東西在台灣現在也是不好買,但是來了美國之後才發現自己根本就像鄉巴佬,美國根本超級好買,而且也不會比較貴,再說,現在美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾,都 是 免 費 的,所以親愛的,只需要在隨身行李裡面,攜帶機上消毒夠用的量就好,不用帶一整個行李箱的消毒工具,真的不用,何況有很多物質都是比酒精更好的消毒用品呢。
倒是雙鋼印口罩還可以多帶點,跟台灣朋友見面可以送給他們,我覺得在這裡的台灣人就算打了疫苗,戴口罩的意識還是很高的,然而美國賣的口罩價格還是比台灣貴很多呢。
6. 要先預約疫苗施打嗎?
不用,這裡疫苗比電影票好訂。
7. 買醫療險
以往都是建議大家買旅行不便險,不過我覺得現在比較關鍵的是醫療險的部分,畢竟大家還是會擔心接種疫苗的副作用,或是真的不小心,在海外確診不是嗎?在台灣買海外醫療險的話,我是覺得就不用考慮了,因為保額都很低,畢竟在美國的醫療真的是尊爵不凡,動不動就是百萬美元的帳單,我個人是買了美國當地的醫療險,上面明確的標註適用COVID,本次來美國來的心安理得,完全沒有什麼占用本地醫療資源的問題,不過當然,我個人也還沒有使用到醫療資源,此外我個人也是年年有繳美國稅的呀(哭)。
美國的醫療險我是買這家:Safe Travels USA Comprehensive travel insurance plan. 大家記得選 0 deductible 保額100萬,這樣的保費一個月也才100多美元,真的很便宜。
💉在飛機上
我看過蠻多人全副武裝穿隔離衣的,但我自己的裝備就是護目鏡、雙鋼印口罩跟隨身電風扇。
大家要知道,本次航程可是超過十個小時,如果都穿著隔離衣,那一定會汗流浹背(看過網傳的那些辛苦的醫護照片沒有?),所以很多人都是到航程一半就會脫下隔離衣了,這樣就是前功盡棄,如果真的有沾染到病毒,更是加速染疫的可能,受過專業醫護訓練的人都知道,脫下隔離衣是需要在有鏡子的房間才能有效的脫下,避免沾到身上的病毒,所以既然沒有辦法全程穿好穿滿,不如務實的穿戴好醫用口罩,連N95都沒有必要,畢竟搭飛機也不是在急診室,很難遇到有確診病患對著你嘔吐才對,把隔離衣留給在前線工作的醫護吧。
💉到了之後
美國很危險嗎? 這一題…..台灣很安全嗎? 這個我自己真的也不知道耶。只是根據我以前在美國的經驗,我覺得美國改變好多。
上文說過的,現在的美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾,可是台灣卻是店家門口有個消毒的酒精就了不起了。現在美國的排隊動線一定有個藍點點,提醒你2公尺的社交距離。另外現在的美國結帳櫃台,一定有個塑膠隔板,停車場規劃都有專屬車格是給外帶取餐的。那天我入境的時候也是嚇到,走global entry 通道,直接刷臉,根本沒有拿出護照就無接觸通關了。
在台灣我看到的新聞,都在說美國人不重視防疫、不戴好口罩,所以才會死傷慘重,也許以前是吧,但是我現在在的美國,我看到改變,而且是由上到下真正態度上的改變。也是,在美國死幾個人,他們就可以對一個國家宣戰了,更何況是死了幾十萬人,他們還不整個國家動起來嗎?
所以我不覺得需要用恐嚇的方式去阻止台灣朋友來美國打疫苗,要說美國可怕那也是大可不必,你不用特地來出差才能來,專門來OUTLET購物,順便打疫苗是可行的,這沒有很丟臉,JUST SPEAK OUT LOUD!!!! 美國送我們那麼多疫苗,我們台灣人當然要來這裡報復性的消費一番呢!!!!
喔對了,如果你家有12-18歲的孩子,那更是建議到美國來打Pfizer疫苗,目前台灣因為沒有可用的疫苗,所以這個年齡層的孩子根本沒有可以接種的疫苗,這個暑假,根本很適合舉家一起到美國來,全家一起接種,一起在美國WFH,一起學習,一起增進家庭的感情,反正在家裡WFH也是關在家裡不是嗎?
#台灣的疫苗給阿嬤打 #我們飛來美國打
疫苗資訊已諮詢白袍旅人-兒科楊為傑醫師 但楊醫師僅提供醫療資訊、對個人行為不做任何建議
請大家施打疫苗前,還是要諮詢個人家庭醫師的意見;以上文章僅為本人經驗之分享不存在任何醫療旅遊行為之邀約
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9,430的網紅克蘿伊Chloe,也在其Youtube影片中提到,香港航空的商務好像可以平躺!可惡....沒一次給他躺下去XD ❤每週都有新影片,趕快訂閱Chloe克蘿伊吧❤ https://goo.gl/ojbZgg ★★★★體驗分享★★★★★ 貴賓室的食物跟在外面的自助爸都差不多的 但喜歡的是他們酒飲可以喝,飲料也是市面上的瓶裝飲料 環境也很安靜舒適不錯。 ...
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【澳洲生活】人生怎麼如此忙碌😭 好不容易三天連假,第一天早上保險公司突然打電話說車子報銷,當晚就不能開了😱
事情要回到十二月初,當我們開往澳洲第一高峰時不小心為了閃避對面的車而撞到山壁⛰️ 車子本身變成照片中的樣子,但還是能夠一路開七個小時回到墨爾本。保險公司說會修理,但是修車廠聖誕節沒開,一月再說。所以之後我們又開了單趟九個小時回到阿德雷德參加婚禮💒
一月中旬都沒消息,York又打電話問。原來保險公司忘了我們!沒想到禮拜一就收到如此突然的消息😱 不修理但給我們錢,不過給的金額當然比市價能夠賣出去的低些😐
由於我們的保險費保便宜的,所以自費 AUD$1200,然後沒有含租車😳 趕緊看看租車多少錢。沒想到一個月都要 AUD$1000起跳😲
買車也不是比小數目,沒有做任何研究,跑了幾家車行,新車很多都要預定數月🚘 好像疫情關係很多人變得不愛搭交通工具😐
我自己是不介意走路或搭公車去上班,不過 York 的工作地方才離家五公里但他就是不願意🤦 也是,這邊公車一趟 NT $90,夏天熱死了他去上班一定爆臭。
結果我婆婆就說為什麼不回去阿德雷德把家裡另外一台車開過來,反正他們目前卡在台灣😬 就這樣昨晚買了今早第一班到阿德雷德的機票,York 就出發✈️
澳洲的飛機都沒有中間空位,座位滿滿。原因是飛機的過濾系統好,然後人們都是向前又戴著口罩😷 這是什麼邏輯???
反正幸好經濟艙的票賣完了,幫 York 用點數換了一個小時的商務艙的🛫 國內的商務艙就是不是三人並排,而是兩人😅 而且還有食物跟咖啡,這位先生當然就把口罩拿下吃東西啦😕
九點一到阿德雷德,York趕緊搭飛機回他爸媽家,打了幾通今天需處理的電話,接著馬不停蹄的把車子開往墨爾本😬
750 公里的距離根本是繞台灣一圈!結果他還真的在離開家十四小時候回來!實在是太厲害了!回到墨爾本市區還一個人跑去吃拉麵😂😂 睡一覺後明天直接連續上班四天😬
以上,就是這三天發生的事情。天啊...拜託忙碌的一月趕快過去🤦🤦🤦
Ps. 報銷的車子在路上被警察抓到會被罰錢,保險公司下禮拜會找時間把車子來拖走😬
#澳洲生活 #澳洲車險
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紐西蘭麥蘆卡蜂蜜、蜂膠及日本整脊級坐墊
#流感季節不能沒有的麥蘆卡蜂蜜
寫在前面💪🏻
眼尖朋友們應該都發現這次麥蘆卡蜂蜜換品牌了吧。原因在於今年舊品牌整個被中國買家買走,換句話說該品牌已換成中國人經營,也許有些人不介意這點,但我們還是認為提供給讀者「百分百」的紐西蘭原產麥蘆卡蜂蜜比較令人安心,所以選了志在販售「世界上最好的麥蘆卡蜂蜜」的PURITI。
品牌介紹
PURITI對於品管是嚴格出名的,採收、生產、包裝等所有流程都在紐西蘭當地完成,每批出產的蜂蜜也必須通過MGO和UMF雙重認證,PURITI企業內部制定標準甚至還高過紐西蘭國家標準。比如一般標示UMF15+的蜂蜜,紐西蘭國家認定MGO必須高過514,PURITI則要求必須達到550以上呢😏
★PURITI的生產和測試符合嚴格的質量和純度標準,超過了紐西蘭第一產業部(MPI)麥蘆卡蜂蜜科學定義。
★紐西蘭擁有原始的農業環境,為了進一步證實這一點,所有PURITI蜂蜜均經過了測試和驗證,不含農藥草甘膦。
★PURITI麥蘆卡蜂蜜不含基因改造成份。
MANUKA HONEY(麥蘆卡蜂蜜)在日本美國都是身體食用保養品,不管是平日腸胃較弱的人、或是流感季節當作家庭常備品都相當適合。我們家從三年前開始吃麥蘆卡蜂蜜(如果沒記錯我應該是台灣第一個做麥蘆卡蜂蜜團購的粉絲頁🥰)在飲用上,春夏用量可以稍微節省,但此刻流感季節到來,我們的服用習慣是每天早上吃一湯匙(注意:不要用金屬湯匙、若要搭配飲料不要超過40度、孕婦及一歲以下幼兒請勿食用蜂蜜)魔人堅持出門前吃就為了要順便保護喉嚨。又,因為我們家目前是兩個人積極在吃,所以一瓶差不多一個月會吃光。
★其實這次團購本來沒有蜂膠和喉糖,但廠商很夠力的幫我們搶到一批紐西蘭蜂膠及喉糖,目前已經加入團購單。
不過本次因疫情關係包裝原料短缺,之前舊版噴劑是玻璃包裝,這批到貨更改為塑膠瓶裝,品質完全不受影響請大家放心。
#日本賣破200萬組的美姿調整椅墊
不知道大家是否注意到公司常喜歡搞差別待遇,比如社長坐的椅子和一般社員的椅子大不相同。社長的椅子可能符合人體工學夠講究,但一般社員的可能是量販店裡較便宜的款式。
其實便宜椅子也不是不能坐,但我們女生除了姿勢美觀之外還有骨盤要顧,真的坐不得太差的椅子,尤其需要在辦公室長時間維持坐姿的人。
根據研究顯示「維持一般坐姿帶給腰部的負擔是站立時的1.4倍,當你傾斜往前靠著打電腦時的坐姿會帶給腰部的負擔則是站立時的1.85倍」換句話說當你坐越久腰部所承受的負擔越多,就越容易駝背。大家不要小看姿勢差、駝背會帶來的壞處,駝背可能讓你呼吸變淺、可能是頭痛或肩膀痠痛元凶、可能讓你血液循環不良、可能造成自律神經失調,當然更可能造成女生骨盤移位。我本人就是OL時期沒坐到什麼特別好椅子、加上工作時間過長導致駝背,不得不頻繁去整脊(我整脊可是從東京整到美國)的受害者。
那麼,最正確的坐姿究竟是什麼?就是耳朵、肩膀和腰部要維持一直線狀態。想當然,這種姿勢在辦公室的坐椅或家裡沙發上很難實現,為了讓我維持好坐姿,魔人以前還買過綁身體的(大家不要想歪真的不是SM)道具讓我打電腦時綁住肩膀和上半身使用,但很遺憾,那種道具實在太不舒服,我用不到一週就放棄了😔
日本大名鼎鼎MTG集團從整脊師觀點研發出的STYLE美姿調整椅據說已經在日本賣出200萬組,在上班族間好評不斷。它能夠包覆腰部,減輕坐立時的腰部負擔,坐墊部分有角度設計能讓骨盆不致移位,不管是帶到辦公室或在家裡沙發使用,我個人覺得幫助都很大,是相見恨晚的好物啊。
中古小姐試用感想
★經典款
其實剛收到經典款時我懷疑過它可能不好坐,但意外地算舒服呢。坐墊部分能確實包覆臀部、腰部部位也真的像哪個誰持續用雙手幫你撐著似的,重量也夠輕(女生單手就能提)很適合帶去辦公室。當然,我終究還是有公主病體質(什麼鬼)要我坐滿一整天還是有難度(但我看日本評價,很多上班族都可坐一整天)最主要是因為身體有慣性,已經長久習慣一般坐椅,所以我通常只會坐半天。不過大家不要小看那半天,對於渴望被拯救的骨盤、腰部和身體支架來說,已經是很大的幫助了。
★高背款
手頭較為寬裕的朋友,務必試試高背款。高背款我個人比較喜歡放在客廳(可以直接放在客廳地上也可以放在沙發上)當你想要擺脫沙發馬鈴薯姿態,但又想要以舒服姿勢看書看雜誌時使用。當然啦,帶去公司也沒有任何不妥,就是稍微高調了一點,會形成同事在坐經濟艙而你個人獨自升等到商務艙的感覺😌
#能讓你維持健康的購買連結
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★★★★體驗分享★★★★★
貴賓室的食物跟在外面的自助爸都差不多的
但喜歡的是他們酒飲可以喝,飲料也是市面上的瓶裝飲料
環境也很安靜舒適不錯。
商務艙位置上整個吃飽飽就是很好睡的空間!
躺下去很舒適的只想睡覺XD
幫忙Chloe上CC字幕吧~
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商務艙比經濟艙便宜當然要買 在 商務艙比經濟艙還便宜!所以搭了人生第一次的商務艙 - YouTube 的推薦與評價
我回韓國一直以來都是搭長榮航空的飛機這次因為韓亞航空跟長榮共同營運的班機竟然韓亞 商務艙比 長榮 經濟艙 還 便宜當然 是買 商務艙 啊人生第一次感覺自己 ... ... <看更多>