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坐月子腰酸在 Facebook 的最佳解答

2021-09-28 18:02:33 有 4,266 人按讚

某天老公說「好腰力美容院」要公休一天，原因是因為他要特別帶我去做頭皮護理，順便增進他的專業技術，於是就帶我到了「DR CYJ 髮胜肽健髮中心」！！

一走進去才發現原來這邊也是健髮中心，所以就先做了頭皮檢測，不過還好老公幫我顧得很好，頭皮狀況很健康只是有些容易出油，經過專業儀器評估完頭皮狀況後，馬上就安排了超級舒服的洗髮，老公也很認真在旁邊偷學😂😂～

除了洗髮真的很舒服，其實這邊針對每個人的頭皮狀況，也都會安排不同的護理方式和課喔！！
這次我是體驗針對產後孕媽咪的保養護理喔！
都市傳說生產前認真做頭皮護理去角質，坐月子頭皮狀況會比較好也比較舒服～～🥰

所以這次來這邊真的是收穫滿滿，我整個非常享受的渡過一個美好的下午，Kim也像是上了一堂專業養髮的靜修班，我相信經過這樣專業的觀摩，老公也會更了解我的頭皮狀況，林老闆回去後肯定又更上一層樓啦～～～
（但..我下次還會想去這裡保養欸😂）

這麼舒服的課程，Nico 也幫粉絲爭取團購價
團購共有三個熱門的健髮課程
(1)經典頭皮護理/孕期(又名頭皮美容)
✅適合對象:保養/維持頭皮健康或孕媽咪
(約60分鐘)

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✅適合對象:微稀疏/老化/產後/男女生
(約90分鐘)

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✅適合對象:重度稀疏／頭皮乾,癢,屑,老化/加強保濕
療程(約90分鐘)
1.頭皮檢測
2.胜髮SPA洗髮
3.肩頸紓壓
4.K5專利超胜肽導入
5.光波保養(黃光)
6.頭皮健康分析

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✅適合對象:保養/維持頭皮健康或孕媽咪(約60分鐘)

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Tags: 坐月子腰酸 DRCYJ健髮中心頭皮養護專家頭皮檢測產後頭皮護理頭皮護理

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坐月子腰酸在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的精選貼文

By ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

2021-09-01 12:37:10 有 29 人按讚

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ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

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坐月子腰酸在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的精選貼文

By ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

2021-08-06 12:52:31 有 24 人按讚

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滴雞精部分滿5000元以上整筆訂單免運
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坐月子腰酸在林林夫妻 Youtube 的最佳貼文

By 林林夫妻

2019-11-16 18:00:10 有 4,933 人看過有 33 人喜歡

四種雞湯電鍋懶人包！冬天食補攻略～只要3分鐘一次學會！
#四大電鍋雞湯懶人包
#冬天就是要用雞湯進補啊不然要幹嘛

👌三分鐘輕鬆學會四道上等雞湯！https://youtu.be/1NT-tWqfLyI

🤔「說到冬天就一定要幹嘛呢？」
😤「當然是…冬眠！」
🙄「你是熊逆…」

冷冷的冬天當然就是要喝個補湯來補補、暖暖身子啊😋！而說到補湯，當然非「十大湯品之首」的「🐔雞湯」莫屬啦（到底哪來的排行榜…）！

身為懶人族（很好意思講…），即便是要進補也得遵守必須always「輕鬆、簡單、快速」的📜三大原則（毛很多…），只要有個電鍋我就可以使喚老婆…[👩Ling﹕「(咳咳)你說什麼！？」]…我的意思是讓老婆使喚我…[👩Ling﹕「(咳咳)我有這麼霸道嗎蛤！？」]…咳咳…口誤口誤…我的意思是..我就可以心甘情願、歡天喜地的為老婆洗手作羹湯了猴嗨森啊哈哈哈😅…

#蒜頭蛤蠣雞湯 0'19
食譜: https://lingmami.com/blog/post/soup

#麻油雞湯 0'46
食譜: https://lingmami.com/blog/post/cookingchicken2

#剝皮辣椒雞湯 1'03
食譜: https://lingmami.com/blog/post/chili-chicken-soup

#杜仲黑豆雞湯 1'24
食譜: https://lingmami.com/blog/post/confinementsoup

#一起來被使喚喔不我是說一起來煮雞湯吧
#3分鐘一次滿足4種雞湯
#冬天食補攻略

🔺林林夫妻：https://pse.is/f7
🔺購物專家巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77

四大電鍋雞湯懶人包冬天就是要用雞湯進補啊不然要幹嘛蒜頭蛤蠣雞湯麻油雞湯剝皮辣椒雞湯杜仲黑豆雞湯一起來被使喚喔不我是說一起來煮雞湯吧 3分鐘一次滿足4種雞湯冬天食補攻略

林林夫妻

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Hello, I am Ling Mommy, full-time one dozen mothers, there are two baby daughters, here to share our family's parenting life. blog: Http://double1031.pixnet.net/blog FB: http://bit.ly/2o53vbI FBi: http://bit.ly/2nFINf7 IG: http: //bit.ly/2miG3VV E-Mail: [email protected]

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坐月子腰酸在 [生產] 生產完後腰酸腰痛怎麼解決? - 看板BabyMother 的推薦與評價

作者googleapple (googleapple)

看板BabyMother

標題[生產] 生產完後腰酸腰痛怎麼解決?

時間Wed Sep 19 22:39:30 2018

姊姊生完小孩之後，最近腰常常會酸痛
只要維持一個動作一段時間就會不舒服，久站或久坐都不行
目前是有用熱敷的方式稍微緩解，只是好像治標不治本...
前幾天有去給人按摩之後好很多，不過也沒時間每天都去
想說買一台按摩椅在家裡按適合嗎?
或是各位媽媽有什麼私房秘方可以解決這個問題嗎?
再麻煩各位給點意見了~~

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.6.89
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1537367972.A.D24.html

推 chrislove051: 認真說，有可能是骨盆的關係！我之前也是這樣一路 09/19 22:42

→ chrislove051: 酸到尾椎，喬完骨盆就好了 09/19 22:42

推 Reeta : 之前有相似問題，復健科說是薦腸關節炎，或是有子宮 09/19 22:48

→ Reeta : 內膜異位症，事後證實有卵巢囊腫問題 09/19 22:48

推 a90610 : 我是去針灸推拿耶，一次見效 09/19 22:50

推 canifly : 看復健科不要隨便按摩 09/19 23:10

→ qaqaz : 我酸了幾年，然後吃女性綜合維他命含鐵 09/19 23:11

→ qaqaz : 莫名幾年後就好了 09/19 23:12

→ qaqaz : 天 09/19 23:12

→ cynthia0804 : 喝杜仲水 09/19 23:21

推 sandy103032 : 我做完月子後也是動不動就腰酸，沒辦法走很久，我婆 09/19 23:28

→ sandy103032 : 婆抓了10帖十全中藥，喝完10帖就改善了 09/19 23:28

→ Cinlody : 按摩椅佔空間，可以先買輕便型的例如肩頸按摩器 09/19 23:34

推 eatandsleep : 我腰痠痛練核心跟重訓搭配復健放鬆肌肉好很多 09/19 23:39

推 chrislove051: 可以買這個躺在床上按摩腰，而且會熱熱的很舒服！ 09/19 23:58

→ chrislove051: 我還會拿來按摩脖子肩背肚子和腳，重點是非常便宜也 09/19 23:58

→ chrislove051: 不會很大。當時腰痠爆時用這個也會舒緩，可以先試 09/19 23:58

→ chrislove051: 試 09/19 23:58

→ chrislove051:

09/19 23:58

推 ricamya : 喬骨盆解決一大半問題，剩下的要自己練核心 09/20 00:00

推 dustin064 : 我是喬骨盆+西醫復健+吃中藥+一年的時間~終於好了 09/20 00:08

→ dustin064 : 完全不想第二胎再來一次 09/20 00:08

→ dustin064 : 可以的話多做橋式多伸展下背 09/20 00:09

推 unrestraint : 推薦做瑜珈，改善腰痠跟肩頸痠痛 09/20 00:11

推 huiwe : 找厲害的整骨師傅，重點還是抱小孩的姿勢，進來半 09/20 01:14

→ huiwe : 蹲抱起小孩，別彎腰抱 09/20 01:14

推 bigapple : 我第二胎在月中也母嬰同室，結果腰痠半年才好，後 09/20 02:26

→ bigapple : 來是積極喝杜仲茶好的 09/20 02:26

推 yoyoca : 杜仲真的有用 09/20 02:30

推 christinehu : 看復健科和整骨，按摩沒有用 09/20 03:41

推 pearlwhite : 杜仲有用 09/20 05:10

推 HmmHmm : 作瑜珈, 多走多動作體操 09/20 05:58

推 cjchan : 杜仲+1 09/20 06:16

推 ElleveN : 坐月子時我是拼命喝滴雞精才改善 09/20 07:38

推 dentyneice : 其實唯一解就是針灸 09/20 07:43

推 szoo : 看自費的物理治療，找到問題針對問題做徒手治療或運 09/20 09:02

→ szoo : 動治療 09/20 09:02

→ szoo : 很推廣彼拉提斯運動 09/20 09:02

推 shenshen819 : 這個狀況跟我一樣，我後來去復健科拉腰，然後復健大 09/20 09:17

→ shenshen819 : 概六次左右就好很多了。 09/20 09:17

推 iamgirl : 我是看中醫還有針灸，坐完月子再2個月就都好了 09/20 09:43

推 colly : 我去喬骨盆有效～ 09/20 10:20

推 oiafei : 針灸會好很多 09/20 10:21

推 twelf : 去看中醫 09/20 11:30

推 mima : 月中一直給我喝杜仲水，也不知道是這個原因還是一直 09/20 12:07

→ mima : 休息就漸漸好了 09/20 12:07

推 vennice : 我產後酸了三年，小孩三歲才慢慢自然好，建議去喬 09/20 13:29

→ vennice : 骨盆，我去骨科照X光說是骨盆歪了，只能打麻醉慢慢 09/20 13:29

→ vennice : 多去幾次復健 09/20 13:29

→ vennice : 有去喬骨盆得朋友說喬完好非常多 09/20 13:30

推 chiunn : 我剖腹產後坐完月子開始全身痠痛,那種酸無法形容 09/20 13:37

→ chiunn : 看了復健中醫骨科按摩最後是喬骨讓我改善很多的 09/20 13:38

→ chiunn : 喬骨盆的當下超痛,但是喬完馬上有感(我是骨盆前傾) 09/20 13:39

推 mppm0608 : 喬骨盆+1，生產時有打減痛，婆媽說會不會是打麻醉 09/20 14:06

→ mppm0608 : 關係，事實證明去喬幾次就好了 09/20 14:06

推 maggiekiki : 喬骨盆+1，但如果姿勢沒改，依舊過ㄧ陣子就會痛，真 09/20 18:36

→ maggiekiki : 的只能多練練核心。 09/20 18:36

推 elaymutter : 我是慢慢運動，然後吃鈣片，就真的有用 09/20 19:15

推 benice : 請問大家杜仲茶是去中藥店抓還是買現成的？餵母奶也 09/20 19:56

→ benice : 都ok嗎 09/20 19:56

推 batista1980 : 杜仲去中藥店買吧一包100之類很便宜 09/20 20:42

→ batista1980 : 餵母奶可以喝月子餐幾乎都馬有 09/20 20:43

推 kevinliou36 : 杜仲真的有用，但記得不要買黑的那種，那都染色的， 09/20 21:20

→ kevinliou36 : 或是炒太焦把杜仲最重要的樹脂炒沒了 09/20 21:20

推 bottger : 調整骨盆我是復健+穿護腰骨盆帶+找一對一身體教練 09/20 21:48

→ bottger : 然後家裡添購尿布台我是薦髂關節出問題連腿都麻 09/20 21:49

→ bottger : 麻到不能睡才去就醫現在大致上不需復健 09/20 21:49

→ bottger : 維持一個禮拜上一次課把鬆弛的韌帶力量練回來 09/20 21:50

→ bottger : 還有矯正懷孕到產後累積而成的問題姿勢 09/20 21:50

→ bottger : 我是小孩2m就開始不舒服拖到5m腿麻到睡不著才就醫 09/20 21:51

→ bottger : 積極處理下現在一個月了狀況算是好很多 09/20 21:51

→ bottger : 不然當初要開始請育嬰假了真的很害怕撐不下去 09/20 21:52

推 bottger : 請問上面chris大那是osim的巧摩枕嗎搜尋後不確定 09/20 21:55

→ bottger : 我也好想來一個 09/20 21:57

→ bottger : 之前腰痛但沒法常跑復健診所我買歐姆龍的低周波治 09/20 21:57

→ bottger : 療器不舒服就用使用率超高靠它撐下來 09/20 21:57

推 Queen957 : 如果擔心按摩椅太大台的話，可以先考慮局部按摩器， 09/20 23:44

→ Queen957 : 像OSIM背樂樂就蠻不錯的，力道很夠，加上按的也很深 09/20 23:44

→ Queen957 : 入，滾輪會由內往外，另外也有背部溫熱功能，應該蠻 09/20 23:44

→ Queen957 : 適合的 09/20 23:44

推 cathyjwt : 8變小天后這種小沙發按摩椅就不會佔空間，而且滾輪 09/21 17:57

→ cathyjwt : 按摩也蠻準的，穴點都有按到，可以去門市體驗看看 09/21 17:57

推 VeromcaChen : https://goo.gl/tF2LGT 10/11 00:05

→ VeromcaChen : 好動作工作室可以諮詢產前產後的資訊 10/11 00:06

推 ponyluo : 產後身體痠痛很常見，可以找專業的物理治療師，我 12/31 13:06

→ ponyluo : 覺得對你現在狀況幫助比較大，我身體痠痛是在倫倫 12/31 13:06

→ ponyluo : 體學改善的 12/31 13:06

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雖然小產後是否需要坐月子各界看法不一，但歐景騰中醫師認為，小產後的調理與產後坐月子一樣重要，若調養方式不對，很有可能造成日後腰酸背痛、不易懷孕、甚至習慣性流產等 ...

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#43. 產後腰酸 - 中華民國癌友新生命協會

2018-07-01 產後腰酸高雄圓場1701許雅清分享. 幾年前生完小孩坐月子期間，可能因為懷孕及生產的影響，腰有一段時間很酸痛，蹲下起立都要花很大的力氣慢慢來，才能完成 ...

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初次懷孕時，未能遵從ㄚ嬤的叮嚀要做養胎功課，並曾經墮胎小產三次，且沒有好好的休養、坐月子。爾後身材變形、時常腰酸背痛及荷爾蒙嚴重失調。那時的美如老師，就如同 ...

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#79. 产后坐月子腰疼，坚持4点可避免腰疼 - 快资讯

不过，在坐月子的时候，很多女性表示自己很容易出现腰疼的现象，这又是怎么一回事呢？ ... 如果产妇大量缺钙就很容易引起腰酸背痛。

#80. 產後腰酸背痛，是因為沒坐好月子嗎？ | 尋夢新聞

是不是月子期間穿得嚴嚴實實，躺床上一動不動就不會腰酸背痛？ ... 產後媽媽在坐立時，尤其當向後靠會感到尾骨疼痛，有時候站立時間過長也會感到疼痛，其實這是因為 ...

#81. [生產] 生產完後腰酸腰痛怎麼解決? - 看板BabyMother

推sandy103032 : 我做完月子後也是動不動就腰酸，沒辦法走很久，我婆 09/19 23:28 ... 推ElleveN : 坐月子時我是拼命喝滴雞精才改善 09/20 07:38.

#82. 剖腹产坐月子腰酸背痛怎么办_孕育常识 - 亲子百科

月子对于产后女性可是尤其重要。许多女性生宝宝这样那样的毛病很多都是因为月子坐不好落下的。许多女性生产后都会腰酸背痛，就是因为坐月子的时候没 ...

#83. 坐月子的好處 - 康健雜誌

再者，婦女在生產之後，會有許多不適症狀，最常見的症狀就是筋骨酸痛，像是腰酸、背痛、腳酸、臀酸、手麻、媽媽手等，如果產婦在有筋骨酸痛的情況之下還 ...

#84. 产后腰酸背痛，是没坐好月子？ - 亲贝网

关于坐月子这件事，历来都是有各种各样的说法，但是老一辈的月子规矩那么多，不一一遵循，真的会落下病根吗?腰酸背痛，是不是可以靠“捂捂汗、不吹风” ...

#85. 坐月子腰酸背痛怎么办？坐月子腰酸背痛的原因介绍 - 生男生女

4、在月子期间应该注重钙元素、蛋白质的补充，可以增强母乳营养，同时也能有效缓解腰痛，与此同时妈妈们也应该注意加强一下腰部的肌肉锻炼。坐月子 ...

#86. 生產完沒坐好月子，腰酸背痛喝這個！#甕中甕炭火煨湯#新北市 ...

1.2K 個按讚數，14 則評論。來自月嫂愛煲湯(@wzw5200) 的TikTok 影片：「生產完沒坐好月子，腰酸背痛喝這個！#甕中甕炭火煨湯#新北市板橋#煲湯（煨 ...

#87. 坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃 ...

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】坐對月子，腰不痠、人不老！康涵菁中醫師表示，雖然婦女朋友經過懷胎十月生產之後，體內極需重建，不過， ...

#88. 50歲男常腰痠「按摩都沒用」醫檢查嘆：癌王第三期

不過，一名50歲的男子長期有腰酸背痛的困擾，按摩放鬆、吃止痛消炎藥都沒有改善，後來進行超音波檢測，讓外科醫師陳榮堅不禁 ... 坐月子要這樣補！

#89. 乐乐妈夫妇坐月子中 - 抖音

抖音为你提供乐乐妈夫妇坐月子中、快乐坐月子、坐月子可以喝妈乐哺吗等坐月 ... 产后饭让我先吃，吵架永远像着我，自己腰酸背疼也帮我带宝宝，这个人 ...

#90. 月子里腰酸背痛怎么办

女性在分娩后，身体中的很多器官都有可能受到一定的损伤，这个时候就需要通过坐月子来对身体进行调理，多注意饮食的营养，然而坐月子期间也是会出现 ...

#91. 嫩妹遭按摩師狂問「有沒有自慰過」他猛壓「下體」判決出爐

人妻同意在家坐月子結局記恨7年不願原諒. #按摩師 #自慰 #性關係 #小美 # ... 50歲男腰酸背痛按摩無效求診見「癌王」醫嘆：第3期了. 22:592022/11/23.

#92. 實用分娩坐月子百科 - 第 86 頁 - Google 圖書結果

事实上,坐月子是女性健康的一个重要转折点,可以说,如果将坐月子作为调养身体的最好时机, ... 随之而会出现胀气、腰酸背痛,日积月累,使一些疾病成了产后女性的常见病。

#93. 坐月子養身餐 - 第 4 頁 - Google 圖書結果

健康坐月子~四階段飲食調養法在東方社會中,婦女產後坐月子的習俗由來已久, ... 【產後第週】坐月子期間的調養,必須考量產婦身體狀況循序漸增加乳汁分泌、改善腰酸背痛進, ...

#94. 明星月嫂教你：坐月子带孩子 - Google 圖書結果

... 强的人参等滋补品站、坐太久容易造成腰腿劳损说明现代坐月子方法强调不能老躺着, ... 总是坐着,久了也会腰酸背痛对策新妈妈要劳逸结合,适当卧床休息,同时也要经常 ...

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