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想要吸收和整理很多資訊，但總是不夠有效率...
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嗨，我是瓦基，平日在台積電擔任團隊主管，在高壓高工時的環境下，用下班時間斜槓經營自媒體：
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我如何運用有限的時間和資源，達成這些驚人的產出成果？
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1. 輸入：有效閱讀，紀錄有條理的筆記
- 心態建立 / 閱讀的技巧 / 筆記的方法
2. 處理：整理大量資訊，精準提煉重點 (Notion)
- 蒐集資料 / 知識資料庫 / 歸納重點
3. 輸出：融合寫文技巧，轉化深度洞見
- 輸出框架 / 高效輸出法 / 一魚多吃輸出訣竅
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報名這堂課程，你可以馬上學會：
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透過這堂課，你可以將所有感興趣的知識變得「看得懂、記得住、用得出來」：
- 學會「化輸入為輸出」的方法，你可以從容面對爆炸的資訊，強化自己的學習，深化自己的記憶
- 學會「化輸入為輸出」的方法，你可以把腦中雜亂的思緒，轉化成有脈絡和調理的圖文內容
- 學會「化輸入為輸出」的方法，你可以善用有限時間，發揮最大的成果，建立專業形象和個人品牌
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今晚八點跟生活黑客 #雷蒙 一起在 生鮮時書 直播，記得收看唷！
壓浪技巧 在 Re: [問題]關於下完浪的收板動作- 看板Surf - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《marcohuang (馬可H)》之銘言：
: 各位高手前輩好
: 小弟接觸衝浪不久
: 因為有時候衝浪的地點為岩岸
: 每次衝到接近岸邊時
: 為了不上板子搶灘
: 就會上演u jump i jump的情節
: 常常會看到有一些經驗老道的前輩
: 會在下浪後做收板的動作
: 然後就直接坐在板子上
: 所以想請教各位前輩們
: 收板動作的技巧跟注意的地方
: 不然小弟一直jump
: 我吃的鐵牛運功散會比你們吃的米還多
: ^^
收板? 呵呵,我來說說
基本上,有一個概念就是,當你在板子上往前站加壓,就會加速,
往後站加壓就會減速.
所以你看到的收板動作都是很簡單的...長板就是後腳往後退一步,前腳收起,
讓板子減速,然後就順勢先蹲再坐回板子上. (短板就是後腳加壓即可)
當然你的手這時候要抓好左右板緣,同時也可恢復為趴的狀態,
這樣就可以馬上划水,板底吃水也比較不那麼深,較不容易受傷.
有些狀況下, 當在浪壁上或是浪還有推力時,
還可以讓自己可以先轉向再收板,這需要多一點的練習.
做法是,當浪還有推力時(若是浪花則要看狀況),先讓上半身偏向回外海,
後腳向後一步加壓,同時收起前腳,微微抬高腳板將板子前半轉向帶向外海,
(當我們右跑,會習慣向右偏轉收板,左跑會向左,跑正的就看你自己)
然後雙手準備去抓板子,讓自己回復趴回板子或是坐在板子上.
可以從後腳退一步加壓開始練習,若成功後腳退一步煞車坐回板子,
其實就已經是一次成功的收板了.收板也要多多練習喔~
如果是在白花的狀況下,因為白花力道較亂,所以這樣的偏轉比較不容易,
要等白花小一些,穩定一些再做轉向收板會比較容易成功. 多多試試吧
大家加油~!
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