#處長的日常
#時間限定的美食
#早起的鳥兒有粿吃
#鐵打的處長雲林美食地圖
來來回回西螺數十次，總是扼腕嚐不到在地人的頭號早餐 - #西螺蕭家油蔥粿 ，早在 #太平媽祈福馬拉松 行程中默默的許下願望，週日終於如願！😋😋哈～有美食的動力，早起就不難😜
太平媽祈福馬拉松 在 Facebook 的最佳貼文
太平媽祈福馬拉松 在 Facebook 的精選貼文
#處長的日常
#有跑有保佑
#運動觀光健康旅遊
#來雲林神氣run起來
2020/12/06- #太平媽祈福馬拉松(西螺福興宮)
今年西螺藝陣文化祭托 西螺福興宮太平媽 的保祐，和楊董的義氣相挺讓整個活動圓滿順利！當時約定了12/6 第三屆太平媽馬拉松，無論如何一定要一起站出來為台灣祈福而跑🏃♀️🏃♂️
凌晨5:30通告，6:00與縣長、縣府團隊，楊董以及遠道而來的 #蔡壁如 委員，泰山企業 詹逸宏董事長 眾人一起鳴槍開跑！
雖然體力尚在復元中，鐵打的處長還是有始有終以運動家的精神完成了3 K!🤟
太平媽祈福馬拉松 在 星羽的幸福小宇宙 Facebook 的精選貼文
#西螺太平媽祈福馬拉松
早上3點多起來，我們前往西螺馬會場，這場是星羽堅持要報的，理由是賽事衣跟獎牌都好好看，果然沒有讓我失望，跟星羽一樣把賽事當購物平台在逛的星粉們，千萬別錯過這場🤣
#隔壁白眼翻到後腦勺的分隔線
這是星羽的第一場有獎牌的賽事，上下坡很少，路線還滿好跑的，主辦單位很大氣的把整座西螺大橋封起來，能跑在西螺大橋上的機會很少，或許也是這樣更會珍惜這靜謐的時光和寬闊的風景❤️
從去程時的天色還有點暗，到回程時曙光已經大咧咧的灑滿我們全身，暖暖，有點熱，很舒服。
#星羽的跑步小宇宙 #那些跑步教我的事
跑在途中星羽偷偷的閉眼跑了五秒，感受眼睛看不見，身體依舊堅持前進的靜謐和堅定感，這是跑步教我一件很重要的事，我不再給自己下「我不行」的標籤，而是習慣問自己「想怎麼辦」？
我不再用膝蓋不好做為自己不能跑步的理由，而是用醫師建議的保養品，每次跑步完充足的拉筋，自己調製精油浴鹽的泡澡，還有最重要的‘’忍耐不能跑太快或跑太久，不勉強自己，依照自己的能力慢慢跑‘’，讓膝蓋一點一滴可以彎，跑10k也不太會痛🏃♀️
承認自己不行，慢慢堅持讓自己一點點可以，是一段辛苦又學會愛自己的路，星粉們我們一起走吧😘😘😘
#但其實今天跑完上公共洗手間時還是想罵髒話😂
#星羽的變瘦小宇宙
#只有累積沒有奇蹟
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