雖然在家裡人人稱我為辣妹
(欸 你家裡不就三個人而已😂😂)
生母地位崇高
但是還是不能自滿
每週一次的重訓還是要做到
#辣妹事件請看上一篇
單手划船是訓練背肌的好方法之一
不要以為練背肌是男人的事
我們女生背肌訓練得當
除了可以解決彎腰駝背的問題
還可以讓你自帶完美衣架子
安琪錄影時已經快要下課啦
是最後一組動作
啞鈴重量約12公斤
女生不是要練斜方肌
所以不要聳肩
然後肩膀要有點後旋
練的是背闊肌
#影片有快轉
#如果怕練錯或是練受傷
#不是就不練🤣
#而是要找專業教練指導訓練
#成功的人找方法失敗的人找藉口
#運動勸世文🙏
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙,也在其Youtube影片中提到,●了解自己天賦特質,幫自己加薪上萬元! ‣ https://lihi1.com/ou2i3 ●超強理財攻略小資理財 :https://reurl.cc/8lKQDb #理財新手 #投資理財入門方法 #沒錢投資 今天我們邀請到技師特質的曉娟學姊和大家分享!! 技師特質的善於將事情化繁為簡 曉娟學姊...
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失敗的人找藉口 在 余筱菁 客家好妹仔 Facebook 的精選貼文
#成功的人找方法
#失敗的人找藉口
先不論長相,挑老公也是要挑負責任der~更何況是市長呢?兩位縣市首長格局的不同,正是新竹縣遠遠落後的原因。
#新竹市長想解決問題
今天,林智堅市長提出縣市合併,由新聞內容可以理解,主要訴求就是要解決大新竹共同的水資源、違法工廠汙染、殯葬業洗屍水、交通規劃,因為整個大新竹生活圈的水源、交通的資源共享,必須全盤規畫才能讓我們大新竹更好。
#新竹縣長卻是中央錢給不夠?
先是抱怨法規面不足以支持新竹縣財政、人不夠、錢不夠、資源不夠!說我們公務員太累,沒辦法負荷。我就問:如果公務員太累,那為什麼一邊安排自己人(還是廢物掛),一邊又喊人不夠呢?
每年120億教育基金的教育處,安排反同的彩虹媽媽領袖楊郡慈;環保局安排一個說明會變啞巴,還要廠商幫忙解釋的局長朱振群,另一個則是答非所問、造假、喝花酒的羅副局長;還有議員落跑轉戰民政處,開始包庇非法洗屍水的處長邱靖雅?
上梁不正下梁歪,卻又怪罪中央錢給不夠,新竹縣已經快20年沒刪過預算(到底幾年?誰幫忙算一下)。修建議員宿舍都可以用掉900萬,把完全沒壞的衛浴全部打掉重蓋,到底有甚麼資格怪中央錢給不夠?什麼事情都推給中央,新竹縣府跟竹東鎮份內該做的也推來推去,一條路溝通四年都鋪不完。
請問楊縣長:
處理洗屍水問題需要花錢嗎?
處理幼兒園虐兒問題需要花錢嗎?
改善新竹縣路平你做了嗎?
抓大卡車違規需要多花錢嗎?
是不想做還是不願做?
新竹縣府與新竹縣十三鄉鎮的首長沒有一個是民進黨,治理這20年,請問新竹縣爛光光的原因在哪裡?我想大家眼睛看得到。投票很重要,就像挑老公一樣,請大家眼睛睜大,一旦投錯就是新竹縣與新竹市的差別,懂了嗎?
#生與死的距離都沒有新竹縣市還遠
投票跟挑伴侶一樣,要謹慎啊!
(我hen簡單,先挑帥der,結案。)
失敗的人找藉口 在 Facebook 的最佳解答
👏週一就是孩紙去上學
媽媽找回自我的時間💪
耶~ 健身房我來惹
左邊的影片是壺鈴搖擺 #練翹臀🉑️
右邊的硬舉跟安琪之前硬舉的姿勢有點不同
今天練的是相撲硬舉三十公斤
用更多大腿內側的肌肉喔 #練大腿🉑️
🤦♀️有些媽咪會說
我都要上班沒時間運動
你們知道嗎?
安琪還沒結婚前
在內湖上班
加班到晚上八點
我還是會一週之內硬擠出三天來
加完班去大直的健身房游泳或跳水中有氧
運動完畢大概十點多了吧
再買東西吃回家
💁♀️我不是說這樣的生活模式好棒棒
因為三餐本來就要正常吃
我只是想說
“時間跟胸部一樣~用擠的就有”
我的運動習慣不是嫁給雷蒙後生完小孩後才開始的呀
中斷運動的時間大概只有懷孕後期到生完那吒半年內吧
#沒有時間運動都是藉口
#不要讓藉口耽誤你的一生
#失敗的人找藉口
#成功的人找方法
#這是一篇週一健身勵志文
喜歡的請按讚 哈哈哈👍😉🙏
用app認真編輯了一下影片
有沒有一種熱帶森林風🌿🍀☘️
以為在峇厘島🏖
失敗的人找藉口 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最佳解答
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今天我們邀請到技師特質的曉娟學姊和大家分享!!
技師特質的善於將事情化繁為簡
曉娟學姊的故事非常感人
即便面對人生最大的低潮仍沒有選擇放棄
透過天賦讓他知道在事業上該怎麼做會更加順流
也經過與Jamie老師一對一的諮商
重新調整理財觀念後迅速在兩年內還清大量債務
🎬https://youtu.be/yUkAWPN0rfc
俗話說:「成功的人找方法,失敗的人找藉口」
在曉娟學姊身上我們看見了成功者的特質與學習的重要性
究竟曉娟學姊還有什麼其他的收穫呢?
她究竟是如何透過學苑的資源翻轉人生的呢?
技師特質的分享又是如何呢?
就讓我們一起來聽聽曉娟學姊的分享吧!!
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🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
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失敗的人找藉口 在 凌子楚 最清楚 Youtube 的最讚貼文
一日議會 第十屆第二次大會,本月質詢的主軸,今天的日本,明天的嘉義,以文化為導向,觀光城市設計與發展,第十二次質詢,質詢都發處處長和市長(1001)
延續鄭光宏議員的質詢,嘉義市政府歲出自有財源,僅佔27%,約40億元,舉債上限為總預算140億的15%,約20億元。
台鐵高架化中央補助276億元,嘉義市自籌款38億元,將會對未來財政支出,造成重大排擠效應,特別在明年跟後年,九億和十一億元的舉債高峰期,將直逼20億元的舉債上限,會對其他經濟發展、交通建設、教育、社福支出,造成重大的排擠效應。
狄更斯說,「最黑暗的時代,也是最光明的時代。」
換句話說,失敗的人,找藉口,成功的人,找方法。
面對財政黑暗期,建議都發處,從開源的角度,做好準備,也許能度過這次的危機,變危機為轉機。
我們知道,市有財政收入,主要是房屋稅、地價稅,和40%中央回饋地方的營業稅。
如果能夠配合鐵路高架化,都發處做好嘉北站消費中心土地變更,彌合東西鐵道周邊的土地規劃,同步進行老舊社區的都市更新,和交通道路規劃,不只可以把農地變建地,增加的房屋稅和地價稅收入,更能幫舊屋變成新屋,改善市容景觀,增加房屋稅、地價稅、增值稅,和營業稅收入。
這將是一次非常重要,增加財稅收入的機會,都發處,不只扮演都市發展規劃的角色,更是未來嘉義市財政收入的財神爺要角。
如果嘉北車站旁的消費中心,規劃得宜,搭配嘉義市南端的湖仔內養生園區產業,如果能夠成功,將有助於營業稅收入的增加。
因此,建議市長,應站在文化的角度,積極做好台鐵高架化的產業發展、土地區分,和道路規劃設計,也許有機會實踐狄更斯的名言「最黑暗的時代,也是最光明的時代」,從開源的角度,增加嘉義市財政稅收,變危機為轉機。
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台鐵高架化中央補助276億元,嘉義市自籌款38億元,將會對未來財政支出,造成重大排擠效應,特別在明年跟後年,九億和十一億元的舉債高峰期,將直逼20億元的舉債上限,會對其他經濟發展、交通建設、教育、社福支出,造成重大的排擠效應。
狄更斯說,「最黑暗的時代,也是最光明的時代。」
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這將是一次非常重要,增加財稅收入的機會,都發處,不只扮演都市發展規劃的角色,更是未來嘉義市財政收入的財神爺要角。
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