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今天終於有機會拿出來試玩一下遊戲桌
有人問寶寶多大可以玩？
大概5個月後脖子硬挺就可以玩了
米菲很愛欸 好奇一直東摸西摸
這款是怪獸星球，一組有八種玩具可以替換
現在玩具真的很強大，還可以拆換
就不怕寶寶玩膩
除了很多種感覺統合玩具可刺激寶寶視覺、聽覺、觸覺以外，還可以訓練大腿及小腿的肌力
中間乘坐處是彈力布，可支撐寶寶重量並提供彈性的彈跳空間。
不會有傳統螃蟹車造成o型腿的疑慮
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻這個我很在意！
最重要⋯⋯媽媽可以去洗奶瓶、折衣服
稍微喘息一下😹
文章分享：https://shiang35.tw/20210927-2/
團購下單：https://bit.ly/3oadxYx
今天要主持調酒比賽！昨天就先錄好運動囉https://youtu.be/CudKjDWCiyk
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久違的重訓
上次重訓大概是一個月前😂
昨天吃了上下肢全餐
煮夫給我做了一個練大腿後側的動作，超級有感的～
不太會吃到股四頭，完全的後側，感受度非常棒！！！
可惜練那個動作的時候，攝影師還沒來，無法分享那個動作給大家看～
照片第一張到最後一張，可以發現我的表情逐漸母湯😑
練到我上下肢都在發抖……
然後煮夫越來越開心！？🙄
#punk的重訓日常
今天的瑜珈是訓練大腿和屁股的唷！
大家可以在家跟著千尋一起做🥰 🥰 🥰
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＃瑜珈＃運動＃體態#日本 #日本女生 #台日友好
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歡迎留言告訴我任何屬於你的想法～Love U Guys！
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正所謂「六月不減肥，七月徒傷悲」，女生們夏季最常穿短裙和短褲，腿部要常見人，當然要重點鍛鍊大腿肌肉，務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉，當中有三個動作，而每一個動作需做5組，一組為15下。需要注要的是，做運動前建議做適量熱身，和注意動作幅度範圍不要太窄。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180717/VSCVOZ6WBEZPRI53KSLWINSJM4/
在夏天，女生們最喜歡穿緊身露腰裝，但一個唔覺意坐低，豬腩肉就會現形。不想一坐下就有士啤呔，除了食完飯要散步半小時外，減少脂肪積聚外，加上運動便更事半功倍。今次，Lyn就會教大家一些大家能在家中做的收腹運動，重點訓練腰部肌肉，幫大家輕輕鬆鬆的減掉大肚腩。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180724/J3U6WNYSOLQ2UK6DF5SUVZMF2M/
一到夏天，走出街外，熱得像個蒸爐，所以不論男女都是穿背心短褲散熱。不過，還未減去冬天儲下的一埋脂肪的你，當你晃動手臂時，那手臂上的蝴蝶袖便隨之搖擺，尤其礙眼。為了讓自己穿背心更有自信，當然是做做運動，為夏天做好準備！
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180802/EQGHQOXM2DJFXWNYEQUXMD43RA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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Facebook. facebook · 5. 2. 5. 8. 7. 深蹲練大腿 by 喜德Sid. Loading... Try Again. Cancel. Loading... Loading... ... <看更多>
反到是大腿酸疼度比較高. ... 除了做重量訓練外,有沒有什麼方法可以鍛鍊大腿肌肉及腹肌呢??? ... 才導致部分肌肉酸痛因為騎單車是肌肉群運動你不能光練大腿. ... <看更多>
練大腿 在 Re: [問卦] 不管男女性都喜歡自己胸部很大嗎？ - 看板Gossiping 的推薦與評價