🍵#坐訪茶館 🍛
半夜肚子餓或是想找朋友聊天、打牌、玩桌遊
卻不知道要去哪裡聚?
新莊坐訪茶館滿足了以上需求
有冷氣可以吹重點還不限時、免費WiFi
也有客人中午坐到晚上
店家也有提供插座
若想充電沒帶手機插頭也可以跟櫃台借
要記得有禮貌哦!
☀️泰式椒麻雞
簡餐類也毫不馬虎
店家招牌之一泰式椒麻雞
使用雞腿部位肉多汁
加辣配上獨門醬汁一起吃超涮嘴
☁️鹽燒牛小排
牛小排很厚實
配上黑胡椒提味很下飯
☀️清蒸樹子鱈魚
清蒸樹子鱈魚魚肉很大一片
調味讓我想起媽媽常煮的家常菜
住外面以後真的最想念的就是媽媽煮的菜
外面很少吃到魚
尤其還是好吃的魚🐟
簡餐有這麼高的水準很驚艷
這道也非常推薦很喜歡!
☀️珍珠奶茶
這大杯一上桌真的嚇一跳🧋
大杯也太大杯了吧!
竟然有1000ml😳
我一隻手提不起來真的好有份量
喜歡喝飲料的直接點大杯就對了🤣
珍珠很大顆不軟爛也可以調整甜度冰塊
點了少冰半糖覺得很剛好
☁️夏威夷水果茶
坐訪茶館飲料有多種選擇🍹
有茶類、奶類、冰沙、花茶
調酒、氣泡、特調水果、咖啡多種選擇可挑選
甜度、冰塊也都可以隨喜好調整
(有些品項有固定除外)
滿滿的水果配簡餐很搭
一樣點了少冰半糖不會過甜
也有許多特調水果能夠選擇
⭐️單點飲品續杯半價
續杯飲料不限制種類、容量
例如喝完珍奶想換口味也可以點水果茶
水果茶就直接半價超優惠!
綜合以上真的太佛心了
中午、下午茶喝飲料、晚餐、宵夜
聊天、打牌、玩桌遊、有包廂可以辦活動
二樓也有可呼吸空間
沒有時間限制可以讓客人聊得盡興
一應具全多種需求都能滿足
營業時間至凌晨3點
推薦給半夜睡不著覺的夜貓🐈⬛
-
👉🏻#00愛食記 👈🏻
☀️泰式椒麻雞-套餐 $230
☀️清蒸樹子鱈魚-套餐 $260
☁️鹽燒牛小排-套餐 $230
☀️珍珠奶茶 $120
(原價$180 套餐飲品折價-$60)
☁️夏威夷水果茶 $90
(原價$150 套餐飲品折價-$60
-
🔍#00新北食記 #00新莊食記 👈🏻
🚇#00吃捷運新莊站(🚶🏻♀走路7分鐘)
🍵坐訪茶館 @jofun2021
📌新北市新莊區中正路254號
⏲11:00:-03:00
-
instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約體驗文 文章內容為個人真實分享 /
#新莊 #新莊美食 #聚餐 #宵夜 #夜貓 #打牌 #飲料 #下午茶 #簡餐
#taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy #yummyday
同時也有444部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅汝杉一家的直播生活,也在其Youtube影片中提到,由於YT即日起降低了頻道收益QQ 緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結: https://p.ecpay.com.tw/9526C 歡迎加入我們的Telegram(TG): 直播通知:https://t.me/mi5533 (有臨時直播會立刻通知大家) 線上投稿:https://t.me/mi...
「奶貓喝奶量」的推薦目錄:
- 關於奶貓喝奶量 在 00愛食記 Facebook 的最佳貼文
- 關於奶貓喝奶量 在 玩味煮義-Winnie范麗雯 Facebook 的最佳解答
- 關於奶貓喝奶量 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於奶貓喝奶量 在 汝杉一家的直播生活 Youtube 的最佳貼文
- 關於奶貓喝奶量 在 汝杉一家的直播生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於奶貓喝奶量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於奶貓喝奶量 在 [問題] 奶貓餵奶- 精華區cat 的評價
- 關於奶貓喝奶量 在 【1分鐘毛孩知識】怎麼餵奶貓喝奶? 愛寶寵新知AIPAWs X ... 的評價
- 關於奶貓喝奶量 在 奶貓怎麼養?照顧奶貓、多久離乳,親身經歷整理十大重點【瘋 ... 的評價
- 關於奶貓喝奶量 在 一個月幼貓不喝奶的價格和推薦,PTT、FACEBOOK、寵物百科 的評價
- 關於奶貓喝奶量 在 一個月幼貓不喝奶的價格和推薦,PTT、FACEBOOK、寵物百科 的評價
- 關於奶貓喝奶量 在 當中途媽媽二十年奶貓讓她學會生離死別 的評價
- 關於奶貓喝奶量 在 奶貓奶粉比例、手奶貓、奶貓大便在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於奶貓喝奶量 在 奶貓奶粉比例、手奶貓、奶貓大便在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於奶貓喝奶量 在 關於奶貓 - 寵物板 | Dcard 的評價
奶貓喝奶量 在 玩味煮義-Winnie范麗雯 Facebook 的最佳解答
#德國香腸馬鈴薯濃湯 #小英的故事 之 #麵包湯與貓咪日和
有人跟我同一年代嗎?小時候最喜歡的卡通 #小英的故事,小英與媽媽一邊旅行一邊前往已故爸爸的故郷法國去尋找爺爺的故事,我最喜歡看她們晚上紥營時,都會煮一鍋濃湯配著麵包🥖,雖然畫面湯裡只有一小顆一小顆的東西,但熱騰騰冒著煙的湯配上麵包,一定很美味!(八歲的Winnie邊幻想邊吞口水 🤤)
然後前幾年一齣日劇「麵包、湯與貓咪日和」,又喚醒了我的濃湯加麵包夢,看到讓我興起要來開間只賣湯配上自製麵包的小店,但想歸想,自己先煮給自己吃比較快囉~
在Costco買到韭蔥leek,這好難買耶!怎麼就在這裡看到,三根不到兩百元,跟多年前向進口食材商訂購的金額相較之下,便宜許多,這一定要買的啦~ 買到leek第一個想到的就是濃湯,今天做的這道德國香腸馬鈴薯濃湯,有了韭蔥的加持,味道濃郁中又帶著鮮甜,太好喝了!然後一定要搭配麵包,我烤了一小顆全麥的半熟麵包,今天的中餐簡單又美味!
▢ 橄欖油 1大匙
▢ 無鹽奶油 10g
▢ 韭蔥 1根 切薄片
▢ 洋蔥 1/4顆 切碎
▢ 大蒜 1瓣 切碎
▢ 西洋芹 1根 切小丁
▢ 胡蘿蔔 與西洋芹等量 切小丁
▢ 月桂葉 1片
▢ 雞高湯 2杯
▢ 馬鈴薯 1顆 切大丁
▢ 德式煙燻香腸 100g 切片
▢ 麵粉或玉米粉 1大匙
▢ 鹽與黑胡椒粉 適量
鍋中加熱橄欖油與奶油,加入韭蔥跟洋蔥炒到透明狀,接著加入大蒜、西洋芹與紅蘿蔔,邊炒兩分鐘左右,再加入月桂葉、高湯,煮到紅蘿蔔軟,接著加入馬鈴薯、鹽及黑胡椒,煮約10分鐘至馬鈴薯軟,加入德國香腸煮一下,以麵粉或玉米粉加兩大匙水攪均勻,加入湯裡勾芡,煮滾後熄火就可。
盛盤可以搭配切片的水煮蛋,撒上一些蝦荑蔥裝飾。
如果買不到韭蔥的朋友,洋蔥就給它多一點,加個高麗菜也不錯喔!
奶貓喝奶量 在 Facebook 的最讚貼文
非常時期非常保護!我又要很驕傲的說~我們家弟弟從出生到現在,都沒有生過病喔!!#卡蘿琳益生菌 養好體質最重要💪🏻
🔥48折起開團中 ➡️ https://carloine.tw/小貓開團
🌍海外朋友這邊 ➡️ https://carloine.tw/海外專區
吸收好、防護力好,當然健康、活力滿滿🥰一般市面上的益生菌品牌,比較少有針對性(所以容易吃了看不到效果!)
但卡蘿琳的益生菌有分很多種,可以依據需求去吃、去改善👍像是肚子脹脹,就吃消化 #紫色款 、老是哈啾就吃 #藍色款 調整體質、排便不順就吃 #暢快款 達到真正的有吃有感❤️
因為效果看得見~所以卡蘿琳的回購率也超級高!!吃起來甜甜的好入口,小朋友都非常捧場,都還會主動說要「再來一包」🤣🤣🤣
弟弟從出生吃到現在已經兩歲多,食慾、便便都很不錯,白白胖胖的,身體狀態非常穩定~
連哥哥後來接觸卡蘿琳後,也再也沒有咩便過囉!出門玩耍依然健康、每天活蹦亂跳🥰
益生菌都是歐洲專利菌株,全產品皆為台灣製造🇹🇼
當然不只益生菌,卡蘿琳還有初乳蛋白、海藻鈣、DHA葉黃素,關於小朋友的成長通通都有👶🏻新朋友想嚐鮮試試看,網頁拉到底有混搭組合也很推薦喔!
🔸我們家的食用方式
基本上每天 #三款益生菌 中,選兩款兩包來吃 ,當作保持與保養!
再加 #黃金初乳蛋白 #海藻鈣 #DHA葉黃素
✅卡蘿琳各項商品彼此都不衝突!!一包接著一包吃就ok
如果是加在奶中、副食品中,一次可以加二款商品
海藻鈣建議在晚上補充,可以睡得更好
📍給小嬰兒吃:加在50度以下牛奶中,也可以加入副食品、水中、果汁、多多飲品中,空腹也沒關係喔
📍卡蘿琳產品如何選擇呢?
💙藍色 #卡蘿琳專利益生菌: 調整體質首選!不再擔心哈啾、癢癢、肌膚脆弱敏感,幫助調理異膚不適
🧡橘色 #卡蘿琳暢快益生菌 (專為一歲以上設計):幫助排便順暢!
這款有調整膳食纖維及好菌濃度比例,推薦給有咩便排便不順、水喝太少、愛挑食、不愛吃菜的朋友
#卡蘿琳暢快1號益生菌:(專為0~12個月設計) 新生兒滿月後即可補充
💜紫色 #卡蘿琳消化益生菌:幫助消化、增進食慾!像是肚子鼓鼓脹脹、感覺吸收不好,就推薦這款!
❤️ 紅色 #卡蘿琳專利胺基酸海藻鈣:鈣是人體最需要的成長關鍵,海藻鈣是最好吸收的鈣質!
💛黃色 #卡蘿琳專利黃金初乳球蛋白:更添加乳鐵蛋白、藻藍蛋白,現在非常時期,更需要強化保護力,增加防禦力!
💚綠色 #卡蘿琳專利微藻DHA葉黃素:養成聰明成長關鍵~晶亮學習
國內國外都能買,在世界的每個角落都輕鬆育兒👦🏻
真的非常建議大家囤好足夠的量!下次開團又要等3個月後到年底囉!
團購優惠► https://carloine.tw/小貓開團
海外粉絲► https://carloine.tw/海外專區
(PS.海外粉絲提供運費優惠,育兒贈品均為商品小禮盒)
🔸台灣的粉粉,一樣有育兒贈品可自選
🎁小獅王辛巴餐具組
🎁小獅王辛巴學習水杯
🎁施巴嬰兒泡泡浴露500ml
🎁商品小禮盒
🐱貓粉專屬 額外滿額禮(不累加):
🎁滿 $3000 送胺基酸海藻鈣(8入)(市價$399)
🎁滿 $5000 送黃金初乳蛋白(20入)(市價$800)
🎁滿 $8000 送黃金初乳蛋白(20入)+胺基酸海藻鈣(8入)(市價共$1199)
對於不知道要選什麼款式或是有疑問的媽咪們,也可以上他們的網站上看 Q&A
卡蘿琳很貼心的都有更詳細的回覆喔!平時勤勞補充 #專利益生菌,好好照顧寶貝們,非常時期也能安心❤️
#媽媽的好幫手 #全系列已經變成一道彩虹了🌈
奶貓喝奶量 在 汝杉一家的直播生活 Youtube 的最佳貼文
由於YT即日起降低了頻道收益QQ
緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結:
https://p.ecpay.com.tw/9526C
歡迎加入我們的Telegram(TG):
直播通知:https://t.me/mi5533
(有臨時直播會立刻通知大家)
線上投稿:https://t.me/mi5533mi
(直播時跟大家分享你家寶貝的照片)
下面是直播通知新app安裝流程~
1.安裝
安卓 https://telegram.org/dl/android
蘋果 https://telegram.org/dl/ios
2.點連結,中文化你的TELEGRAM。
https://t.me/setlanguage/taiwan
3.加入汝汝杉杉與MiMi醬
https://t.me/mi5533
有臨時開播皆會用TG來通知大家。
感謝大家的幫忙,有無贊助皆是朋友,
贊助費用將用於經營頻道的一切開銷,
散發正能量,期待能救助更多浪浪們,
也會於直播中公開感謝所有贊助者唷。
亦可成為頻道會員,每月小額贊助頻道哦~
會員費用(新台幣):75元/月(可隨時取消)
★ 加入頻道會員(第二頻道)➡
https://www.youtube.com/汝汝與杉杉的快樂日常/join
★ 加入頻道會員(第三頻道)➡
https://www.youtube.com/汝杉一家的直播生活/join
若您對成為 {頻道會員} 有疑問,如會員權益、可否隨時退出、付費方式、頻道主 (汝家) 可獲得多少收益….等相關問題,都可以在YouTube所提供的官方資料中找到解答哦!
★YouTube{頻道會員} 完整說明:https://goo.gl/3v3zna
💡沒加入會員依然可以觀看直播和影片,原本的權利皆不受影響哦!
記得按下訂閱並開啟小鈴鐺,才能收到YT的通知哦!
🎬第1頻道:
https://www.youtube.com/c/汝汝與杉杉的魔法小舖
🎬第2頻道(每晚18:00直播):
https://www.youtube.com/c/汝汝與杉杉的快樂日常
🎬第3頻道(每早08:00直播):
https://www.youtube.com/c/汝杉一家的直播生活
🎬第4頻道(24小時全天直播):
https://www.youtube.com/c/汝媽直播觀察室24h
👭歡迎訂閱上方YouTube,記得開啟小鈴鐺🔔可接收直播通知哦~
我們的官方網站(有貓咪送養資訊&毛孩知識與粉絲投稿):
http://mimi5533.com
Facebook粉絲專頁:
汝汝與杉杉的魔法小舖:
https://www.facebook.com/magicrs/
汝汝杉杉與MiMi醬的快樂日常:
https://www.facebook.com/mimi5533/
Line第二彈貼圖正在熱賣中唷ft.媽媽買💖
[MiMi醬貼圖第二彈]
https://line.me/S/sticker/7483637
[MiMi醬貼圖第一彈]
https://line.me/S/sticker/6736906
奶貓喝奶量 在 汝杉一家的直播生活 Youtube 的最讚貼文
由於YT即日起降低了頻道收益QQ
緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結:
https://p.ecpay.com.tw/9526C
歡迎加入我們的Telegram(TG):
直播通知:https://t.me/mi5533
(有臨時直播會立刻通知大家)
線上投稿:https://t.me/mi5533mi
(直播時跟大家分享你家寶貝的照片)
下面是直播通知新app安裝流程~
1.安裝
安卓 https://telegram.org/dl/android
蘋果 https://telegram.org/dl/ios
2.點連結,中文化你的TELEGRAM。
https://t.me/setlanguage/taiwan
3.加入汝汝杉杉與MiMi醬
https://t.me/mi5533
有臨時開播皆會用TG來通知大家。
感謝大家的幫忙,有無贊助皆是朋友,
贊助費用將用於經營頻道的一切開銷,
散發正能量,期待能救助更多浪浪們,
也會於直播中公開感謝所有贊助者唷。
亦可成為頻道會員,每月小額贊助頻道哦~
會員費用(新台幣):75元/月(可隨時取消)
★ 加入頻道會員(第二頻道)➡
https://www.youtube.com/汝汝與杉杉的快樂日常/join
★ 加入頻道會員(第三頻道)➡
https://www.youtube.com/汝杉一家的直播生活/join
若您對成為 {頻道會員} 有疑問,如會員權益、可否隨時退出、付費方式、頻道主 (汝家) 可獲得多少收益….等相關問題,都可以在YouTube所提供的官方資料中找到解答哦!
★YouTube{頻道會員} 完整說明:https://goo.gl/3v3zna
💡沒加入會員依然可以觀看直播和影片,原本的權利皆不受影響哦!
記得按下訂閱並開啟小鈴鐺,才能收到YT的通知哦!
🎬第1頻道:
https://www.youtube.com/c/汝汝與杉杉的魔法小舖
🎬第2頻道(每晚18:00直播):
https://www.youtube.com/c/汝汝與杉杉的快樂日常
🎬第3頻道(每早08:00直播):
https://www.youtube.com/c/汝杉一家的直播生活
🎬第4頻道(24小時全天直播):
https://www.youtube.com/c/汝媽直播觀察室24h
👭歡迎訂閱上方YouTube,記得開啟小鈴鐺🔔可接收直播通知哦~
我們的官方網站(有貓咪送養資訊&毛孩知識與粉絲投稿):
http://mimi5533.com
Facebook粉絲專頁:
汝汝與杉杉的魔法小舖:
https://www.facebook.com/magicrs/
汝汝杉杉與MiMi醬的快樂日常:
https://www.facebook.com/mimi5533/
Line第二彈貼圖正在熱賣中唷ft.媽媽買💖
[MiMi醬貼圖第二彈]
https://line.me/S/sticker/7483637
[MiMi醬貼圖第一彈]
https://line.me/S/sticker/6736906
奶貓喝奶量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
奶貓喝奶量 在 【1分鐘毛孩知識】怎麼餵奶貓喝奶? 愛寶寵新知AIPAWs X ... 的推薦與評價
在沒有貓媽媽的狀態怎麼餵小 奶貓喝奶 呢 上班時又該怎麼照顧好呢 ?餵小 奶貓喝奶 要準備什麼注意什麼好呢?讓愛寶告訴你養 奶貓 必知的小知識! ... <看更多>
奶貓喝奶量 在 奶貓怎麼養?照顧奶貓、多久離乳,親身經歷整理十大重點【瘋 ... 的推薦與評價
四大守則務必做到02:37 照顧 奶貓 的正確的心態04:18 保暖措施三要點(體溫、裝 奶貓 的容器、必要的保暖物品)05:42 奶貓 的餵食量和餵食頻率06:48 餵奶貓 ... ... <看更多>
奶貓喝奶量 在 [問題] 奶貓餵奶- 精華區cat 的推薦與評價
昨天帶回2隻幼幼貓
醫生判斷約3週大,但是還沒有長牙
昨天下午6點以後到現在
兩隻小奶貓奶喝的很少
打電話問醫生,醫生說離開媽媽不太適應會這樣
活動力ok就好,會慢慢吃多,要我少量多餐
請問要怎樣讓牠們多喝點奶QAQ?
我是用KMR奶粉,可是牠們不但不喝還一直把奶瓶推開
少量多餐是還好,可是我不曉得怎樣才夠
昨天量體重 一隻212G 一隻187G
看建議餵食量一餐要1大匙奶粉+2大匙水....
可是現在連1小匙的量都吃不完
我可以在奶裡加一些雞肉泥嗎?
還是有什麼建議方法Orz?
PS 泡奶跟餵食方法我是看網路的影片,一步驟一步驟照做
奶貓有吃,可是吃不多,還會推奶瓶~
--
冰風與她愉快的主人們,貓奴與貓主人們的故事。
https://ppt.cc/Tb@O
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.38.54
※ 編輯: yuusnow 來自: 122.120.38.54 (12/06 15:31)
... <看更多>