關於 好菌壞菌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 益生菌就是要補充越多越好！？腸內都是好菌，身體反而不健康！

我們常就字面上的意思來判定一樣東西的好壞，「益」生菌聽起來是有益身體健康的好菌，所以總覺得應該越多越好，真的是這樣嗎？

#12. 大腸桿菌是好菌還是壞菌？只分布於人體大腸嗎？ - 泛科學

課本介紹人體大腸中的大腸桿菌(Escherichia coli) 有助於維生素吸收，但新聞報導時有感染大腸桿菌而死亡的案例，究竟它是有助於人體健康的益菌還是讓人生病的病原菌？

#13. 3個關鍵，把好菌養回來 - 張振榕胃腸肝膽科診所

共生菌指的是存在皮膚、口腔、呼吸道、腸道、陰道與人類細胞和平共存的細菌；益菌則是如比菲德氏菌、乳酸桿菌等的乳酸菌群。而常見的壞菌有葡萄球菌、鏈 ...

#14. 帶隊擊潰腸道壞菌！ 這些食物好菌也愛吃

不讓壞菌強出頭，進而引發一連串身心疾病，請用上述方法幫好菌加加油。揚善，就不怕惡作怪。最後再提供兩個非藥物改善便祕的方法。因使用藥物而出現抑制 ...

#15. 11益生菌 是好菌，打敗壞壞菌

如果肚子裡面沒有好菌只有壞菌，壞菌就會把它們分解成更壞壞的東西，然後透過循環系統及代謝機制分佈到全身各個角落。這就是為什麼你每天都要吃益生菌！

#16. 跟壞菌說掰掰！營養師傳遞「4步驟」教你維持腸道健康

腸道是人體當中聚集最多微生物的地方，除了好箘、壞菌外，你是否知道還有一個稱作「牆頭草」的中性菌？它在腸道中佔了一半以上的數量，卻有可能成為壞 ...

#17. 強免疫不生病，關鍵在「平衡」！3食物養出一腸好菌 - 早安健康

健康飲食☀腸道力就是免疫力☀【早安健康編輯部】腸內好壞菌各有不同作用，壞菌也能夠幫助抵抗外來病菌，因此維持腸道菌叢平衡是關鍵，多吃納豆、味噌、醬油等發酵食品 ...

#18. 幫腸道養好菌打造健康好體質！ 3分鐘搞懂益生菌挑選訣竅

人體70%以上的免疫細胞都住在腸道裡，因此，除了消化食物之外，腸道也和全身的健康息息相關。腸道裡住著許多微生物，裡面有好菌，也有壞菌；好菌就是益生 ...

#19. 今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處 - 博客來

書名：今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處，原文名稱：今日から「菌トレ」!～オソロしくてオモロい、菌とのくらし～，語言：繁體中文 ...

#20. 益生菌怎麼選才對？養好腸道菌，腸道改造大作戰 - 康健

30秒測你的腸道健不健康！腸道菌主宰全身健康，還能改變你的基因！而益生菌雖然是保健食品，但不是補充愈多愈好，而是講求平衡，怎麼選、怎麼吃才 ...

#21. 3個關鍵，把好菌養回來

這篇探討益生菌的主題，我們要從菌群分類、菌－腸－腦軸的訊號，來聊聊好菌、壞菌、中性菌，以及討人厭的「壞菌」到底怎麼產生的！

#22. 除了好菌壞菌還有「牆頭草」中性菌4招避免腸道淪黑社會

高敏敏表示，想要擁有好的腸道菌叢環境，就要努力增加好菌，因為腸內會維持一定的細菌總量，好菌增加，壞菌自然就會減少。 我們可以把好菌比喻為好人或 ...

#23. 益生菌是什麼?好菌保養6大訴求 - Ruijia露奇亞

益生菌是指在人體中可以增進健康效益的微生物，人體本身存在好菌和壞菌，因此健康的關鍵就在於保持內菌叢生態的平衡。維持較多好菌的方法，不外乎直接攝取益生菌， ...

#24. 腸道有好菌，健康跟著來

益生菌結合益. 菌生可產生協同作用，使益生菌的功能加強。 壞菌對腸道的影響. 平常大量攝取肉類和牛奶、乳製品、油炸食物、白 ...

#25. 憂鬱、阿茲海默都與腸道生態有關要健康，先養出一肚子好菌

有大量的免疫細胞集中在腸道，而且，我們的腸黏膜就像網子一樣，它可以避免毒素或壞菌（不管是我們自己吃進來的，或者是本來就「住」在腸子裡的）進入血液 ...

#26. 吃益生菌沒有效!?90%人不知道的祕密就在益生質

益生菌在體內快狠準建立灘頭堡才能趕走壞菌. 的確，身體需要好菌，好菌越多壞菌就越少，雖然你每天補充大量好菌 ...

#27. 腸道菌群與人體健康及疾病

道是人體最大的免疫器官，而腸道菌整體可視為人體的一種. 器官，而且是十大必要器官之一( 註)。腸道細菌對人而言，. 可分為好菌(益菌、共生菌)，占10~20%。壞菌(害菌、 ...

#28. 好菌不怕多吃愈多種愈好！ - 台視樂活

目前市面上各式各樣與腸道相關保健食品的廣告詞中，所訴求的，無非是讓排便順暢，讓腸道內的有益菌變得多更多。 好菌多於害菌，腸子最健康腸道細菌有好有壞，好菌、壞菌在 ...

#29. 維持腸道健康「伺機性細菌」佔大宗 - 優活健康網

鏈球菌和擬桿菌門等之類的細菌是伺機性細菌，它們在好菌和壞菌之間，以及不同時間點，選擇當下佔優勢的細菌，並且開始發揮相同功能。好菌在腸內佔優勢的話 ...

#30. 什麼是肚子的好菌？

一般來說，對身體有益的微生物統. 稱為“益生菌”，可以藉由改善腸內微生物生態平衡來促進健康。腸道裡有各種. 好菌、壞菌，若壞菌長得多就會抑制益菌生長，造成便秘、腹瀉 ...

#31. 何謂腸道細菌叢⁉️

但是近年來科學家發現，腸道不只是消化器官，也是人體最重要的免疫器官，在我們的腸道中，有上百億的菌叢，而且種類繁多，其中有提升人體健康的好菌，也有導致人體生病的壞 ...

#32. 腸道益生菌多寡，主宰你的身體健康? !【醫研家】

現代人因長期處於高壓的環境、生活作息又不正常，或因飲食西化、紅肉及脂肪攝取比例增加、飲酒過量等，因此加快了好菌流失的速度，讓腸道壞菌大於好菌 ...

#33. 健康網》幫腸道養好菌！ 醫：「這樣吃」可維持黏膜完整性

如果將腸道中的細菌進行分類，大致上可以分為益生菌（好菌）、有害菌（壞菌），以及伺機菌。當好菌越多腸道就越健康；壞菌越多時，相對上腸道菌相 ...

#34. 今天開始練菌! 與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處| 誠品線上

與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處：防治諾羅病毒、大腸桿菌，閱讀《今天開始練菌！》，徹底掌握與細菌的相處之道，頭好壯壯、健康過生活！早上起床時口腔裡的.

#35. 菌從哪裡來？孩子的腸道菌最先來自母親

好菌 一般指乳酸桿菌、雙岐桿菌等乳酸菌群，會發酵乳醣、葡萄糖，生成乳酸、醋酸(乙酸)和丁酸等，使腸道處於微酸狀態。 ②壞菌：又稱害菌、致病菌，佔百分之二十。

#36. 腸道益生菌好菌有哪些? - 尚懋生醫

益生菌什麼時候吃?腸道益生菌好菌有哪些?懷孕及授乳期間的媽咪，益生菌怎麼吃最好?孕婦吃益生菌好處可提高保護力。多項研究表明，腸道菌群的平衡和身體的健康有著明顯 ...

#37. 益生菌大哉問，藥師一次解答益生菌的功效、怎麼挑選

二、吃抗生素對腸道菌有影響嗎？ 為使細菌感染的疾病，能儘快好轉，可能使用了廣效型的抗生素，造成好菌、壞菌 ...

#38. 好菌變壞菌︳男子食益生菌反致肝臟化膿醫生列8大高危人士勿 ...

益生菌有益健康，對身體有好處，不少人日常都有服食的習慣。台灣有醫生近日分享案例，指一名男子因為全身疲倦無力而求醫，診斷後發現他有肝膿瘍， ...

#39. 人體的環保署：吃下的益生菌「定殖」在腸道了嗎？

掌握三特性了解腸道好壞菌. 嬰兒處在子宮時，腸道還是無菌狀態，經過自然分娩以及餵食第一口食物後，便開始將母體與食物中最初的微生物，傳承給新的 ...

#40. 腸胃中的「好菌」多於「壞菌」才健康-VITAL LIFE 唯朵生活

其實所謂的益生菌是指腸胃道中的好細菌，當益生菌的數量很多時，就能把腸胃道的壞細菌趕走。且由益生菌分解過後的代謝產物能幫助身體腸道細菌的變化，較不會對腸胃道 ...

#41. 如何增加腸胃好菌 - ScoutX

多吃蔬果養好菌. 發炎性腸道疾病：壞菌過多導致腸道反覆的發炎。 是益生菌的食物，「益菌生」物質能夠被人體腸胃的「益生菌」利用而產生有機酸，刺激腸 ...

#42. 康齡好菌比菲德氏菌膠囊(蛋奶素)

壞菌 不要來、好菌跟我走！ 還在每天打噴嚏嗎？吃這也癢吃那也癢？ 上廁所還老是被催？沒吃什麼確老是脹氣？ 隨著生活飲食的改變，腸胃的好菌大量減少.

#43. 腸道菌生態失去平衡竟會引發這些疾病… - 健康新知- 最新消息

腸道益菌群生態若是失去平衡，不只是消化道問題，更會影響全身健康，導致百病叢生。由於腸道菌生態失去平衡，會透過腸腦系統循環，影響大腦，憂鬱症、焦慮症等身心疾病 ...

#44. 「益生菌」知多少？ - 亞東醫院

「益生菌(probiotics)」常指有益於腸道健康的「好菌」 並且能夠阻礙致病菌(「壞菌」)在腸道的繁殖生長。常見的「益生菌」包括某些種類的乳酸菌、酵母菌、比菲德氏菌(雙歧 ...

#45. 為何要補充腸道菌 - 益生菌

健康食光-楊荏中營養師. 益生菌能做什麼. 人體內腸道巨量無數的微生物(細菌、病菌、好菌…等)，不管好的壞的，總結起來就有一個看不到的綜合分數，誰也 ...

#46. 平衡好菌壞菌 - Instagram

56 Posts - See Instagram photos and videos from '平衡好菌壞菌' hashtag.

#47. 靠節食減肥當心腸道壞菌暴增！養好菌請多吃5類食物瘦得健康 ...

我們常說減肥要「少吃多動」，但所謂少吃也要吃得有技巧，一味節食不只會會瘦得「醜」，還可能使腸道壞菌增加，引起發炎、影響腸道健康。想讓自己瘦得漂亮健康， ...

#48. 健康之鑰益生菌(上)｜陳邦基醫師 - 李宜霖胃腸肝膽科|

乳酸菌包括乳酸桿菌、雙歧桿菌、酵母菌及其他桿菌、球菌，屬於好菌。 而壞菌會將蛋白質、脂肪代謝產生氨、硫化氫、酚、亞胺、吲哚、脂多醣，有臭味及 ...

#49. 體內不只好菌、壞菌，還有這種「牆頭草」 - 風傳媒

乳酸菌和雙叉乳酸桿菌是「好菌」的一種，會生成有益人體健康的物質。 另一方面，魏氏桿菌（Welch bacillus，學名為Clostridium perfringens， ...

#50. 好菌、壞菌與中間菌- 林鼎生技股份有限公司

好菌 通常指的是比菲德氏菌(又稱雙歧桿菌) 、乳酸桿菌的乳酸菌群。 ... 在腸道內，好菌與壞菌會相互競爭、攻擊對方；而中間菌可說是伺機菌，當身體健康 ...

#51. 你腸道菌相健康嗎？ 醫教「2指標」判斷：聞到臭屁快吃菜

腸道菌叢數量破百兆，又被視為「人體另一個器官」，但腸道菌叢有好也有壞，當壞菌佔比多過好菌，對消化、代謝、免疫等功能也會產生影響。

#52. 110716 好菌的重要 - - DCNHC

具有緩解過敏、增強免疫力、讓黏膜茁壯等作用。 壞菌：細菌的排泄物是毒素，常見的有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、超級細菌。

#53. 壞菌｜相關文章 - 元氣網

壞菌 相關文章. 2022-09-08 癌症.肝癌. 糞便菌相能預測肝癌免疫療效. 檢測糞便細菌竟可有效預測肝癌患者的治療效果。台北榮總研究發現，腸道中好菌相占比超過3成病患， ...

#54. 人體的腸內菌有哪些呢？壞菌對身體有危害嗎？ - 晨星健康養生網

由於毒素使免疫力降低，所以會提高癌症等各種疾病的風險。而且壞菌也會對美容有不好的影響，造成老化。代表性的壞菌是產氣莢膜 ...

#55. 植好菌Health Plus - Facebook

植好菌Health Plus. 902 likes. 在後疫情時代，更需重視自身健康預防疾病，加強體內防禦機能，提升身體防護力。 "防護時刻，補充好菌" 機能型益生菌-羅伊氏乳桿菌， ...

#56. 今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處[二手書

今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處[二手書_良好]11313598536 TAAZE讀冊生活網路書店. $190. 尚無評價. 0 已售出. 賣場折價券. 免運費. 滿$99，免運費.

#57. 大腸桿菌是好菌或壞菌？超標會怎樣？大腸桿菌常見疑問、感染 ...

究竟大腸桿菌是好是壞？為何能保護腸胃又可能引發食物中毒，而且還可能造成泌尿道感染？《Hello醫師》帶您一探關於大腸桿菌的秘密。

#58. 如何維持腸道好菌相？ 3個建議養好腸道菌種 - 大紀元

俗話說：「腸胃好，人不老」，也就是說腸道好，整個人就年輕。由於腸道菌相的好壞可以用來評估生理年齡，所以通過飲食養好腸道菌，就有助於抗老化。

#59. 帶你了解益生菌的功效!! 挑選適合的益生菌!! - anewLife

當有害菌種(壞菌)的數量比益生菌(好菌)多的時候，就可能會影響腸胃不適、排便、降低身體免疫力，進而引發其他身體疾病。

#60. 今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處 - 聯經出版

防治諾羅病毒、大腸桿菌， 閱讀《今天開始練菌！》，徹底掌握與細菌的相處之道， 頭好壯壯、健康過生活！ 早上起床時口腔裡的細菌比馬桶還多！

#61. 強免疫不生病，關鍵在「平衡」！3食物養出一腸好菌

不用費心想著如何消滅壞菌，只要增強「好菌」、也就是益生菌在腸道的優勢地位，就能保持腸道細菌的平衡，維持身體健康。

#62. 腸道細菌竟會影響喜好、性格甚至壽命！如何守護腸道環境？

這腸道菌叢的平衡，除了會影響人類的疾病，也可能會影響嗜好、精神狀態，甚至是壽命。 腸道細菌大致上可以區分為「好菌」和「壞菌」。好菌的代表是雙叉 ...

#63. 腸道菌群好細菌細菌壞細菌機會細菌-插圖素材[36280630] - PIXTA

腸道菌群好細菌細菌壞細菌機會細菌[36280630]，此圖庫插圖素材具有善玉菌，腸內好菌，悪玉菌的關鍵詞。此插圖素材是koti / (No.295268)的作品。

#64. 仁愛醫療財團法人- 你了解腸道嗎？你腸煩惱嗎？

腸道裡面的菌群可分為好菌（益生菌、共生菌），約占10～20%，壞菌（有害 ... 因此，維持我們腸道內益菌的數量對我們的身體健康來說具有極大的意義。

#65. 益生菌要什麼時候吃? 營養小撇步讓你聰明吃進肚 - BetterMAX

腸道菌小知識: 人體腸道中擁有10～100兆的腸道菌，其中菌群大約有1000種，這些菌群有分好菌、壞菌、中間菌，好菌使你提升免疫、遠離疾病，而壞菌讓你 ...

#66. 好菌壞菌都殺光抗生素恐損害腸道 - 新唐人電視台

使用抗生素，有利有弊，除了可以殺死細菌，也能傷害自體的免疫細胞，導致身體抵抗細菌的免疫力下降。醫師表示，長期使用將破壞腸道益菌的生長環境。

#67. 【問題】如果把人體內的「壞菌」都殺光會是什麼樣的情形？

如題，同作者的另一部作品「工作細菌」有提到人體內正常情況下，有10%壞菌、20%益菌、70%中性菌壞菌會使肉類腐敗發臭，製造出各種毒素影響人體健康 ...

#68. 益生菌不是特效藥，持續長久是關鍵

在初期攝取益生菌後（1個月左右），彼此會開始競爭腸道中的生存空間、營養需求、能附著在腸壁上的位置，壞菌會分泌毒素不利於好菌的生存；而好菌也會分泌 ...

#69. 你的腸道還好？腸道失衡產生好多疾病！5招讓你增加腸內益生菌

腸道細菌有分好菌和壞菌，常見好的細菌像是比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌等，這是對腸道帶來有益的影響，稱為「益生菌」；而常見壞的細菌有：大腸桿菌、金 ...

#70. 益生菌｜便秘嗜甜生濕疹大腸壞菌多6徵狀吃蕉洋蔥助增益生菌？

此外，你亦可以進食以下食物促進腸道益菌的生長。 有益腸道健康的食物（按圖了解）.

#71. 國人腸道壞菌是日本30倍- 健康醫療網

峇里島壞菌數居冠台灣乳酸菌協會昨發表亞洲腸道菌調查結果，調查地點包含中國、 ... 名8至10歲兒童的糞便樣本，分析結果發現台灣兒童腸道好壞菌排名比印.

#72. 臉上肌膚真的有好菌、壞菌嗎？不想過敏冒痘痘看看專家怎麼說

為了達到菌落平衡，坊間出現所謂「益菌保養」的新主張，有的是利用發酵原理，像是採用米(麴菌)、納豆、酒(釀酒酵母)等經過萃取後，再將這一些成分製成的 ...

#73. 臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養 ...

事實上，臉上肌膚表面每平方厘米的皮膚中，就有多達10億個細菌，這些微生物菌落分為：好菌與壞菌。好菌包括：比菲德氏菌、乳酸菌、AB菌等；而壞.

#74. 【益生菌專題】益生菌與酵素有何不同？ - Dr健康網

如果好菌少、壞菌多，則我們在腸道中的食物殘渣就會被壞菌發酵而產生不好的物質，而對身體造成影響；相反的，如果好菌多、壞菌少，腸道菌相佳則人體的，免疫力就會有 ...

#75. 新生兒腸道菌最先來自母親：剖腹產、自然產結果不一樣

雷蒙的研究打破了這層偏見，認為這些腸道菌對於人體免疫系統的發展，具有重要的意義。 好菌有益健康，壞菌使人病. 自從二十世紀初的亞歷山大．弗萊明（ ...

#76. 2023更新版｜益生菌和益生元有什麼不同？ 功效評比一次看！

人體腸道的菌群有400多種，總數約100兆的細菌，可分為好菌、中性菌、壞菌三種。 好菌(益生菌、共生菌) 大約占腸道菌群的10～20%。 「益生菌」是 ...

#77. 益生菌種類怎麼選？五大挑選秘訣，照顧腸道「菌」說了算

而胃幽門螺旋桿菌感染後會使菌叢有所改變，因此適時補充對的益生菌，讓好的菌種來壓抑壞菌有助於調整失衡菌叢！ 療日子請你也關心：. 什麼益生菌吸收好？

#78. 想要「腸」保健康，你吃了夠多好菌嗎？ - iFit 愛瘦身

工作一、把壞菌趕出腸道：當人體的好菌一多、壞菌自然就會變少，所以維持乳酸A 菌的數量，就能驅逐腸道內的壞菌。 工作二、幫助蠕動解便秘：乳酸A 菌 ...

#79. 腸道的住戶— 為什麼要吃益生菌！ - 果珍有酵

很簡單，那就是現在許多人飲食不正常、偏食、吃太多垃圾食物，導致腸道裡的微生物菌叢失衡（壞菌太多、好菌太少），進而影響人體健康。益生菌吃素（蔬果的 ...

#80. 腸道菌決定一生健康 - 科學人雜誌

所以，當你的腸道不健康，壞菌肆虐、毒素瀰漫，身體中的免疫大軍 ... 纖維素進入腸道，不但會吸附排除腸道中的各種毒素，而且讓分解纖維的好菌增生， ...

#81. 不可不知的好菌與壞菌！口腔細菌竟然和大腸癌有關

此外，在牙周小袋深處也可聚集菌斑和殘渣，上面也有大量的細菌。 好的細菌對身體有益，譬如有些可分解養份方便人體吸收，有些則協助製造腎上腺素、皮質醇 ...

#82. 好在乎健康小學堂｜常常好菌

請把人體腸道想像成一片「領土」，城內約有100兆以上的微生物菌群，其中對健康有幫助的稱之為益生菌「忠臣」，他們終其一生都需與壞菌共存。 「益生元」 ...

#83. 益生菌人類細菌組合之一

養和醫院過敏病科中心高級營養師陳勁芝說，人體內存在很多細菌，總稱. 為細菌組合﹙microbiota﹚，當中有好菌有壞菌，而益生菌是細菌組合中的好. 菌。

#84. #好菌壞菌| TikTok

#好菌壞菌. 2730 觀看. 熱門. 最新. 宥淇的創業人蔘提升免疫力是現在人人追求的你找對產品了嗎？#疫情#新冠病毒#益生菌推薦#好菌壞菌#台灣頂尖營銷團隊_金牌核心經銷商 ...

#85. 康氏腸- 腸菌檢測

根據好菌壞菌比例: 比菲德氏、乳酸菌、困難梭狀菌、胃幽門螺旋桿菌. Akk菌比例: 有抗發炎、降血糖、降血脂、抗血管粥樣硬化等功效。 細菌相關疾病評估: 便秘、 脹氣、 ...

#86. 益菌生VS益生菌，光有好菌還不夠？ - PrimePlus 健康設計家

益生菌(Probiotics)=有益菌=益菌=好菌；益菌生(Prebiotics)=益生質=益生元. ... 益生菌」（好菌）、造成腸胃不適及產生難聞氣體的「有害菌」（壞菌） ...

#87. 存好菌，壞菌BYE - 悠活原力

今天就來跟大家分享開箱悠活原力 LP28敏立清益生菌 第四代菌株升級版吧近期 LP28敏立清益生菌 剛升級上市全系列共推出五種口味.

#88. 7類食物長好菌，培養腸道健康免疫力up

益生菌的好處就是，可以抑制「壞菌」在腸道中的產生。 如何才能有效的以好菌取代壞菌呢？ 科學家發現，益生菌菌株與益生質結合， ...

#89. 腸胃道保健就靠益生菌- 妙活生物科技股份有限公司-膠囊-錠劑

而過敏是因為血液中免疫的影響失調所造成，好菌抑制了腸胃道中的壞菌，減少腸胃道發炎破損問題，也避免食物中的大分子因此進入血液，降低過敏反應；好菌使腸胃黏膜的免疫機 ...

#90. 腸中有好菌讓您跑的更快？ - 必瑞購物

科學家們再把會引起肌肉酸痛的乳酸注射入老鼠的血管，發現Veillonella菌仍然有能力降解乳酸；接著他們還測試乳酸的代謝物對老鼠的影響等。這些複雜的實驗 ...

#91. 什麼是益生菌？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

益生菌好處,益生菌,益生菌菌種,腸道好菌 ... 而腸道內不只有益生菌，同時也有中性菌、壞菌，而中性菌可能會隨著腸道內菌叢的改變而變化，當腸道內益生 ...

#92. BB536益生菌是什麼？全齡吃的益生菌！日本營養師公開 ... - 康萃

食用益生菌有哪些好處？ 腸道菌大致分為三類. 好菌：對人有用的菌。它產生一種稱為有機酸的物質，如乳酸、醋酸和丁酸，使腸道PH降低。 壞菌：對人有害的菌。

#93. 好菌留下、壞菌出去！第四屆亞洲微生物體趨勢論壇熱烈展開

其中，真菌包含黴菌和酵母菌，致病性真菌有300多個，幾乎都是黴菌，其中黃麴黴菌可致肝癌。研究指出，某些共生真菌保護腸道菌，具有保護腸道的效果；有害 ...

#94. 益生菌要吃多久？什麼時候吃？才有效 益生菌小教室

此外，如果頻繁的更換益生菌反而不易看出產品的成效喔！ 消化道菌叢調整需要時間. 消化道中同時存在有好菌（有益菌）、壞菌，與中性菌 ...

#95. 好菌與壞菌比拼決定腸道健康 - 《現代保險》雜誌

專家指出，由於腸道內本身就有好菌存在，一般人不需要特別補充益生菌，無法維持正常腸道環境的人，才需要補充益生菌，例如長時間作息不正常導致免疫力 ...

#96. 【益生菌】腸菌Q&A：腸菌最重要平衡多吃蔬果可補益生菌

食抗生素後，要補充益生菌？ 胡：大便習慣好，只是反映腸蠕動好，未必與好菌壞菌有關。而且我們發現，腸道細菌沒有好壞之分，最重要是講究平衡。

#97. 先看臉上有沒好菌壞菌比較重要！5瓶進化益生菌保濕霜

人體自產的保水功能，必須要顧好，今年，另一套肌膚保水理論，讓肌膚保濕有了更驚喜的選擇。 腸胃道保持好菌與壞菌平衡，就能讓腸胃與身體更健康，臉部 ...