Podcast EP.98 《#學得更好》六個幫你「學得更好」的學習步驟
問你一個問題：「一個人的一生當中，最重要的能力是什麼？」你的答案是什麼？英國知名教育顧問、同時也是心智圖的發明人東尼．博贊（Tony Buzan）他的回答是：「學習『如何學習』是一個人的一生當中最重要的能力。」掌握學習方式的人，更容易達成生活中各種領域的進步。
部落格文章 https://readingoutpost.com/learn-better/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼？
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《Learn Better 學得更好》的作者是美國教育研究專家烏瑞克‧鮑澤（Ulrich Boser），他年幼時雖然被診斷為 「學習遲緩兒」，但是他在掌握「如何學習」的技巧之後，成績開始大幅進步。作者自己本身，可說是這本書的最佳代言人，他對學習的熱忱在這本書中表露無遺。
我很喜歡作者把學習的方法，拆解成各種具體的步驟，搭配許多真實的研究案例和成果，顛覆了許多我們習以為常的舊學習方法。例如有效的學習應該是「主動參與式學習」、「經常回顧與反思」、「懂得尋找類比與關聯」…等。
這些看似簡單易懂的方法背後，作者會詳細說明使用的原因與時機。書中給出明確的執行步驟，讓無論何種資質或程度的人，都有機會採取書中的方式，循序漸進掌握學習的奧妙。閱讀的過程中，我跟著作者的步調，時而對自己提出問題，時而闔上書本反思自己的學習歷程。
這篇文章我除了用心智圖整理這本書的精華之外，也回顧我自己經營部落格的「學習寫作之旅」，與這些學習步驟有哪些相關性，試著讓自己朝向學得更好、寫得更好的方向邁進。
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#如何學得更好的６個步驟
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在我回顧自己學習寫作的歷程之前，我想先用一張「心智圖」來展現這本書提到的學習步驟與技巧，誠如作者說：「心智圖可以幫助我們思考和發現內在關係」。這些學習步驟之間，彼此互相有關聯；學習就是一場「心智活動」。
1. 尋找價值：如果不想學，就不可能學得會。想要精通，就必須把自己打算學習的知識和技能視為有價值的。學習就是理解某樣事物的「意義」。
2. 設定目標：在精通某項技能的早期階段，「聚焦」是關鍵。我們必須弄清楚自己想要學的究竟是什麼，並且設定具體可達成的目標。
3. 提升能力：某些形式的練習可以讓你比其他人取得更好的成績。在這個學習階段，我們必須磨練自身「技能」，採取專門步驟來提升表現。
4. 延伸知識和技能：我們要在掌握基礎之後，「實際運用」自己知道的一切。要充實自己的知識與技能，創造出更有意義的理解形式。
5. 形成關連：要試著把自己掌握的所有知識結合在一起。我們不想只是知道某個細節或步驟，而是要知道該細節或步驟如何與其他事物「互動」。
6. 回顧與反思：在學習過程中，我們容易犯錯、太過自信，所以必須重新審視自己知道的知識和技能，重新思考自己的理解，「從學習中學習」。
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#我如何學習寫作？
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回顧作者在書中提到的學習步驟，讓我很驚訝的是，竟然跟自己「學習寫作的歷程」十分相似。理工科出身的我，選擇踏入科技業就職，寫作對我而言，就像是異次元的東西想都不敢想。但是漸漸地接觸到很多有趣的人、觀察到很多厲害的傢伙，發覺自己思想的淺薄與無知，便開始投入閱讀的懷抱。
只是，無奈記憶力和理解力畢竟不是超人等級，發現要把所學紮紮實實記錄下來，才能稍微加深那麼點印象。所以開始試著寫一些手抄筆記，然後在讀到《自由書寫術》這本書的寫作方法之後，被作者的觀念說服：「自由書寫、公開發表、接受回饋」，也因此開啟了我的寫作之旅。
很慶幸的是，我也發現自己採取的方法，跟《學得更好》書中的學習步驟有許多契合之處。以下我會將書中提到的６個學習步驟，搭配自己的寫作歷程，做個回顧與整理，也給有心投入寫作的朋友們一個案例參考。
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１．#尋找價值
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回想我剛開始寫作的時候，並沒有考慮太多，技巧不夠？文辭不夠美？管它的，「寫，寫就對了」。我除了在讀完《恆毅力》之後寫下的「目標階層」練習之外，主要是我時時記得三個核心價值，讓自己堅持不懈地寫下去。
首先是「動機」：而立之年才愛上閱讀的我，發現閱讀對我帶來莫大的改變，以及思想上的啟發，因此起心動念想透過自己棉薄之力，盡可能地把我從閱讀體會到的美好，透過文字傳達出去。架設閱讀前哨站部落格則是讓這個理念更容易傳達。
接著是寫作對我的「意義」：我把每一次的寫作，每一篇文章，視為一次的「自我成長」。無論是思想上的，或者是觀念上的，閱讀不同書籍帶來不同的體悟，進而改變自己的舊觀點、整合成新的觀點。
最後是「社群效應」：無論於職場、生活上，我期許自己成為一個值得追隨的領導人，我對於一個好的領導人的定義，就是「能夠影響多少的人」，因此選擇公開發表自己的寫作。除了帶來社群的交流，得到不同的回饋與意見，還見到許多網友表示受到我的文章鼓舞，讓我更樂於持續書寫。
「人要在自己所學的事物和自身生活經歷之間建立連結，而尋找價值是做到這一點的方法，促使人們思索：「這對我來說為什麼重要？」
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２．#設定目標
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對於我自己的寫作目標，起初並沒有硬性規定自己的發文頻率，剛開始在Medium寫作平台發表的時候，有一搭沒一搭的，頻率平均是2週一篇而且不太規律。後來我改變策略，想要堅守我從《如何閱讀一本書》這本書中學到最棒的一課：「唯有自律才能帶來自由」。
我開始強迫自己每個星期要發表一篇文章，即使平日工作再忙，如果不幸平日沒有寫完，拖稿到週五、週六仍然要挑燈夜戰，完成對自己的許下的承諾。因此我深刻體會到，當我保持平日的自律，才能享有假日的自由（ps. 其實就算如期發文，我還是會把假日拿來閱讀和寫更多東西）。
短年期的目標，是希望這兩年內，能夠完成100篇文章的發表，目前已經踏過一半，朝著目標穩定前進中。我自己的感想是，設定目標除了要「可達成」之外，最好還能多一些「挑戰性」與「強迫性」，畢竟，我們都知道自己有多麼懶，對吧？
書中提到一個特別的名詞叫做「後設認知」，白話文是「思考自己如何思考」。作者發現，時常觀察自己如何思考的學習者，成效會來得更好。在寫作的過程中，則需要讓自己去評估自身的論點，思考自己的想法，想清楚自己想傳達出什麼樣的訊息，無論是給未來的自己，或是讀者。
「寫作活動是整理思路的有效方法，因為在組織句子和段落時，我們經常會問自己一些重要的後設認知問題：誰會讀這篇文章？他們會了解我的意思嗎？我需要解釋那些東西？」
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３．#提升能力
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一開始在練習寫作的時候，並沒有什麼特別能力可言。我採取實驗性質的方式，第一個是對自己提出問題，有點自問自答的意味；第二個是重新排列組合閱讀之後的書中重點，再用自己的話說出來。書中提到，面對失敗，是逐漸提升能力的好方法，這一點我倒是很在行。
我試著用不同的文體和架構，去寫每一篇讀書筆記，同樣抱持「實驗」心態，去觀察哪種文體比較獲得讀者青睞，哪種架構容易獲得迴響。發表這麼多篇文章以來，自然有熱烈回響的文章，以及許多無人問津的文章。
我認為，面對失敗的態度，就是把它當成一場實驗，更重要的是要從中學到東西。實驗至今，我倒沒有特別想定型在哪種文體，反而更廣泛地嘗試和衝撞，探索更有趣的寫作方式。畢竟，不要把獲得關注當成寫作的唯一目標，最重要是莫忘初衷，隨時堅守上面的三個核心價值。
最後是《刻意練習》這本書也同樣說過的，得到意見回饋是非常重要的一件事，尤其能夠幫助自己進行修正、改善，我也很感謝對我的文章進行回饋與交流的讀者，不但讓我有更多收穫，有些建議也讓我耳目一新。
也歡迎你在我的文章留言，或者私訊表達對我寫過文章的看法，你的回饋是我持續進步的最好養分。
告訴自己不要擔心犯錯，要把焦點放在改進上，把錯誤當成習得一點知識或技能的機會。
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４．#延伸知識和技能
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我使用的三種手法，跟書中所說的不謀而合。第一種是我喜歡在文章裡「問自己問題」，然後試著用最棒的方式回答。有時候需要回顧書籍本身，有時候要前後參照，有時候甚至得Google或找維基百科，才能有更完整的觀念可以回答自己的問題。每一次的提問，都是一次學習與進步的機會。
第二種是「教別人」，我很認同教學相長，可以快速提升自己的能力，尤其是當我們讀完一個新的概念，若要達到可以教別人的程度，則必須讓自己有更深刻的理解才辦的到，這時候，就是提升自己技能的好時機。
第三種是「親身實踐」，我自己最有感的是，採取了屬於自己的「晨間寫作習慣」，讓我每天都能擠出一些時間投入寫作。而這個晨間習慣，後來我也把《起床後的黃金1小時》這本書的讀後心得整理成很受歡迎的晨間習慣分享文，裡面詳細列舉我自己起床後的習慣，也持續使用至今。
「教別人」就是一種知識應用：透過講授某一主題，我們提供了自己對這個概念的理解，我們用自己的話清楚說明重點，提升自己的專業知識。
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５．#形成關連
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把寫作跟自己形成關聯的方法，我採取的第一種，是我喜歡把閱讀一本書的所學所聞，拿來「跟自身的經驗和想法做對照」，讀的過程經常問自己「這本書跟我有什麼關係？」或者「我想從書裡學到什麼？」
因此，我在寫作的過程中，就喜歡問自己諸如此類的問題，透過與自己產生關聯，讓寫作的內容更個人化，更能帶來反思與回顧的效果，偶爾還能迸出嶄新的思緒與想法。
第二種是把自己所學給「視覺化」，舉我寫過的《與成功有約：高效能人士的七個習慣》這篇閱讀筆記為例，在文章裡我把作者講的七個成功習慣，重新組構成由內而外的四個面向，再用「信任」串穿每個元素，畫出一幅示意圖代表我對這本書的理解。
最後，我習慣一邊寫作，一邊回想的過程中，去挖掘以前讀過的書目，跟目前讀的書或者寫作的內容，有何種關聯？做法很容易，首先回想那些書籍跟我在寫的東西，有什麼「相同」？再來回想有什麼「差異」？
透過這樣的模式，可以建立許多觀點的連結，我在《最低的水果摘完之後》這邊閱讀心得就用過類似的方法，來對書中我感興趣的議題，進行自我辯證與論述。
「投入學習時，要了解其中的關係、弄清楚因果、看見類比事物與相似之處。學習的目的是改變我們如何去思考某個事實或概念，也就是學會一套思考系統。」
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６．#回顧與反思
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我自己閱讀書籍之後，為了寫閱讀筆記或讀後感，會去「回顧」內容主題的其他相關資料。也就是同一個主題，我會盡可能多涉略幾本不同的書。
例如在學習投資理財的領域，我鑽研被動式的指數化投資策略，在廣泛地閱讀了不同切入角度的書籍之後，重新讀過一遍最愛的投資經典《投資金律》，才寫下這篇獲得不錯迴響的投資文章〈真希望20歲就懂，投資理財最常見10個問題〉。
除了回顧之外，更重要的是透過寫作，讓我得以很專注地「反思」。像是我在寫《世界並不仁慈，但也不會虧待你》閱讀筆記的時候，起初因為書中內容比較雞湯，讓我的思緒有點兒卡關。
但是，我強迫自己學股神巴菲特的合夥人查理．蒙格所說的：「反過來想，總是反過來想」，不去思考成功的大道理，反而去思考該如何避免錯誤，寫成〈遠離幸福人生的7個建議〉這篇心得。
回顧與反思是一種思維習慣，溫故而知新，才是推動知識更新、反覆運算的終極法則。
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#後記：#學習是為了超越昨天的自己
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我原本認為，「閱讀是最好的學習」。但是，經過這一年來的持續寫作，我才發現，「寫作是更好的學習」。我期許自己透過閱讀增進自己對事物的理解，透過寫作則深化了些理解，甚至產生新的洞見。這種讀寫之間相輔相成的效果，也讓我時時處於思緒活躍的狀態。
我很喜歡的知名導演昆汀．塔倫提諾隨時隨地都在看電影，當一個記者問他是如何成為電影專家的時候，他無奈地大笑而且似乎被問題激怒了，說道：「如果你放棄了生活中所有的東西，只專注於一件事，而你最好把它搞透徹一點。」
從第一篇公開文章〈雙11購物節買書分享〉，一路走到現在，專注於學習一件事情，何嘗不是如此。無數個絞盡腦汁的早晨與夜晚，努力地挖掘腦中的思緒，涉略自己原本不懂的事情，每一字一句都讓我感覺往前走了那麼一點。
雖然，與許多博覽群書、下筆如有神的前輩比起來，我仍像個學徒般剛開始摸索著，但每當我回答自己的這個提問，心中又再次充滿了堅定：「你有沒有比昨天的自己，又更進步了一些？」
如何快速背東西 在 [心得] (代po)112政大企研所正取- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一、考試結果及個人背景
考試成績：
背景：臺灣科技大學 企管系輔系財金
系排：5/77
經歷：
擔任過社團副社長、系學會執秘書以及球隊經理
沒有實習經驗
多益沒有金色
有考取行銷相關證照
二、時間規劃及準備方法
我記得自己是在大二下學期接近尾聲時決定考研，我算是備考時長較久的考生，經濟與統
計課程都上過兩次，因此基礎比較穩一點，所以如果已經有確定走考研這條路的同學我認
為早點報名是個不錯的選擇，因為這可以替自己減少很多時間上的壓力，也可以有更充裕
的準備時間。第一遍學習最主要著重在筆記的完整度以及理解度，而第二遍則要針對自己
不熟的部分專研清楚，然後學會如何應用在題目上，我認為理論的活用是非常重要的！特
別在經濟這個學科上～所以以下會針對這漫長的一年多時間進行四個時段的分享：
● 升大三暑期～大三下學期：
由於我是本科生，所以對於統計及經濟有一定的基礎知識，我知道自己的統計能力比較薄
弱，因此在這年的暑假先選擇了統計課程，之後就接續上了個經及總經課程。第一次的學
習我最主要是專注在理解以及筆記完整度上，我認為這樣比較有利於後續的複習。此外，
這也是培養讀書習慣的時期，我相信大部分的人決定考研時都已經離上一次大考一段時間
了，經過大學自由的生活後要在短時間回到緊繃生活，心態是需要慢慢調整的！因此透過
統計的課堂小考讓我維持了讀書習慣。此外，第一次上統計正課後會非常痛苦是正常的（
如果你的數學底子跟我一樣不太好的話），原本差點放棄統計轉管理，但後來我改變一些
學習方法反而獲得事半功倍的成效，例如困難的章節透過講義題目去熟悉。
● 升大四暑期：
這個時期我開始進入第二次正課，此外我還會花時間寫經典題型以及老師所提供的補充題
型等等。由於這次是第二次上課，所以有時如果在課堂上遇到已經很熟練的知識點我就會
專注在解題思路上，而經濟則要特別提及畫圖的部份，劉邦在教畫圖時總會特別仔細地說
明線及點的移動，我認為這有助於觀念的釐清，而他對於學生的問題也都非常有耐心，因
此如果發現自己觀念不清楚一定要勇於請教。而在暑期根據課程進度補習班都會提供小考
或是複習考，希望同學都能積極參與（不要覺得自己還沒讀完就不參加），因為這種可以
檢驗學習成效的機會有助於調整未來讀書計畫。
● 大四上學期：
這個時期我有報名題庫班進行考前衝刺，我認為這是考前很重要的一個階段，老師大多會
著重在題目的解析以及提點一些考試的重點，我認為這可以讓同學更快速的掌握考題，也
可以在未來面對考題時有更快速的應變能力。此時統計的部分我大多是複習老師提供的公
式本或是666題庫等，而經濟則會複習老師提供的心智圖統整，這些都能幫助我快速記憶
。而我在12月就開始寫考古題了，大家可以根據自己要寫的數量估算一下時間，因此這段
時期是真的很疲憊，每天讀書時數高，還有學校的課業要應付，因此在這裡要提醒未來的
考生，真的不要過度相信自己有能力可以一心二用，學校的課能省則省，不要把自己大多
心力分走。此外，如果可以就開始培養早睡早起的習慣，這樣到大考時才不會突然適應不
了考試時間。
● 大四寒假：
最後階段的讀書時間大概落在每天8-10小時，這時的準備內容大致上就是刷考古題以及複
習一些以前常忘的重點筆記，我總共寫了我報考系所過去五年的考古題，檢討過程非常重
要，因為這就是抓出自己學習漏洞最有效的方法。在寫考古題的過程也可以發現各系所的
考題方向差異為何，像是阿哲老師出的歷屆試題本還有提供各個系所的考題方向，這都有
利於我針對自己目標系所去加強。
三、各科準備方法
1. 統計準備方法：我認為要勤於題目的練習（我都是會手寫的！統計盡量不要用看的～
）像是正課講義以及阿哲老師出的666題庫我認為都是非常經典的題型，再加上統計題目
的性質感覺萬變不離其宗，因此我覺得這種學習方法很有效，這樣在考場上也能穩穩的拿
下基本分，而企研所的統計我這次考下來發現是真的不會出到很過分的變化題，因此希望
大家先不要太鑽研於很難的考題，而是先將基礎顧好在進行考題延伸，像是666題庫就有
分難度，這也可以更有效去做進階訓練。
2.經濟準備方法：除了把講義讀爛以外，還要練習畫圖以及各種學派的理論以及推導，盡
量不要死背，不然到後期有太多東西需要背，可能會因此混淆，此外我在遇到忘記的部分
會即時觀看補習班所提供的微課來找尋記憶，這對於需要在短時間內學習大量內容的考生
非常有幫助，這也讓我知道找對讀書方法非常重要。我在讀經濟時還碰到一個問題，明明
講義上的東西都已經讀懂了，為什麼遇到題目還是無從下筆？其實是題目練習不夠，對於
解題的思路還不夠明確造成的結果。而我那時聽從劉邦的建議，努力刷題，這也有助於我
遇到很長的題目時迅速判斷出哪些是重點資訊。
3.英文的準備方法：我個人覺得我有點太晚才開始準備，我好像是大四暑假才意識到自己
英文很爛這件事（或許是被台大英文打擊到體無完膚吧）因此我認為現在如果有時間就可
以多看一些時事英文，像是BBC或是聽Podcast等，練習口說或是閱讀也好，不管是在筆試
上或是口試上都能有更好的表現，還有單字部分，如果目標是台大，單字量真的很重要，
不然就只能像我一樣第一大題像是在樂透選號。大家看到我英文也都知道慘不忍睹，所以
詳細的準備方法我就不獻醜啦，可以去問看看版上的英文大神><
四、考試心態
第一點我認為考試動機真的很重要，不要為了跟風而選擇考研，有明確的動機也能讓自己
在面對迷惘或是挫敗時再次擁有重新出發的動力。第二點我認為是自己給的心靈雞湯，但
我覺得這個是對一些好勝心強以及自我期許高的人比較有效，以前老師經常說，考研的目
標是上榜而不是考第一名，因為研究所的考題沒辦法總是考到滿分，隨著學校的不同考題
會改變、門檻分數會改變，因此應該要想如何將自己的實力發揮到極致，這個我在寫中央
企研的經濟考題深深體會到。而在準備時期我相信大家一定都會越來越慌，此時最有效的
良藥真的是投入大量時間讀書，讓自己沉浸在讀書氛圍，不要總是抱著怎麼辦我還有幾章
沒讀完，而是要想太棒了我今天又多讀了幾章，這種激勵自己的方法算是持續推著我一直
往前走的動力。（但如果你這樣想反而讓你逐漸放鬆，覺得自己好像已經夠了那你不適合
用這種雞湯QQ）
五、面試分享
我總共面試了台大國企以及政大企研：
● 台大國企
英文關+情境關+履歷關（全都是個人關）
1.英文關：抽題目summarize+英文問答
2.個人關：針對書審資料進行提問
● 政大企研
團體面試+英文個人關
1.團體面試：14分鐘討論時間/報告3分鐘/提問6分鐘
2.英文關：每人4分鐘
小結：
我認為自己在這兩場面試都沒有達到自己心目中的標準，但至少都有穩穩的走過，其實這
算是我第一次面試（高中升學階段沒有面試過），因此超級緊張，好險面試前參加了補習
班的面試模擬，這也讓我培養出更多面對教授追問的勇氣，我認為如果對於面試抱有恐懼
可以報名模擬面試來練自己的膽量，除了提供中英文的多人面試外，管仲老師的面試經驗
也非常豐富，給了我很多的啟發，在面試過程也都會提供一些較優的回答策略。此外同學
在練習時盡量找朋友當面試官，且希望對方可以以追問的方式進行應對練習（就是自己本
身沒有準備到的問題），我認為這種臨場反應是需要多加熟悉，此外針對同一個答案，其
實也會有很多種問法，這種也要自己事先演練過，才不會發生其實自己有準備，結果教授
換個問法就慌亂回答不出來。最後給一個小建議，在準備面試時盡量不要用背稿的方式，
而是列點後用較口語化的形式回答，這樣會顯得更自然也較不容易因忘詞而緊張。
六、結語
我認為考研是不需要完美主義的，不要因為自己一次模擬考考不好，或是考試期間有一題
沒做對就認為自己完蛋了，我認為模擬考只是為了幫自己檢驗這段時間的學習成效，考不
好時就要去省思是不是讀書方法錯了，抑或是沒有抓到考點，把握每一刻，去盡力做到最
好，自己的最好，不是別人，這才是最重要的事！適當的比較心態是可以增加企圖心沒錯
，但過度比較容易讓人喪失鬥志甚至輕視自己的能力，健全的心態大家一起培養，不論是
考研還是未來進入職場，我想這都是我們人生的一大課題，在此願上岸的同學研究所順利
，未上岸的同學不要氣餒，人生不只有一條路可以到達～最後的最後，我愛我身邊陪我度
過這段辛苦歲月的你們，也謝謝你們包容我這段時間的爆脾氣。
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