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姿勢不良矯正 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳解答
看完立馬放下正在翹腳的腿😬 #望向天編
影片： 福爾思庭 👈 提供授權
【原影片】👉https://youtu.be/yOnZVnptWok
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姿勢不良矯正 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
現代人不論是上班族或是學生，久坐已成了基本配備，但根據研究指出，久坐會造成身體許多問題，最基本的就是肩頸、腰背、肩膀等各部位的痠痛。
脊椎達人鄭雲龍這次要分享，電腦桌前久坐的正確姿勢，他先示範常見的錯誤姿勢，再分享自我姿勢正確與否的察覺方法，最後再針對學生、電腦、筆電等工作需求，傳授正確的坐姿，維持好「脊椎曲線」才能將對身體的傷害降到最低。
影片授權：身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌(https://bit.ly/1zHuwib)
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