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孕婦睡不好在 Facebook 的最佳解答

2021-07-15 14:15:52 有 929 人按讚

關在家的媽媽是如何逐步被逼瘋的？
昨天我又爆炸了，胎教放水流🚬

孕婦睡不好晚起，開門就看到客廳兵荒馬亂，玩具書本雜物散落一地宛如核爆現場。

少爺關在書房大聲講電話（超大聲我真心懷疑他耳背），娘娘邊吃麵包邊抖腳邊上網課，滿手油膩抹在電腦鍵盤，牛奶杯傾倒殘餘汁液流到地上。

抓塊抹布蹲著擦，還有麵包屑怎麼撿不完？仔細一看從廚房一路延伸，很顯然是少爺烤麵包沒拿盤子就讓她隨手抓著吃了，兩個番邦蠻人啊！

忍著氣收拾完，走到廁所看著一大桶髒衣服，和少爺講過多少次起床就看看有沒有衣服要洗，完全是對牛彈琴自作多情，一次他也沒主動洗過。

算了吧我洗就是了啦！

再走到陽台，當然曬的衣服也沒收，衣服要洗要曬要收要折，一個過程不講他就不動，好像衣櫥裡自動會出現乾淨衣服那摸自然愉快。

算了吧我收就是了啦！

中午簡單煮麵吃，＂媽媽媽媽媽媽我也要幫忙洗菜＂＂媽媽媽媽我也要幫忙煮麵＂＂我會我會給我做嘛！＂

煮完上桌，三催四請的少爺才從書房裡出來，邊吃邊滑手機＂等一下我傳個訊息，馬上就好＂

吃完繼續對著電腦眉頭深鎖＂等一下我就會去洗碗＂

＂什麼都等一下，你先洗完再專心工作不能嗎？＂

＂我說了我會做，妳不要煩我好不好＂

⋯⋯好我忍。（青筋暴起）

不知多久後少爺終於起身把碗洗了，娘娘看媽媽臉色不善，夾著尾巴和爸爸溜進書房關在一起。

其實天氣不熱，我卻全身冒汗，煩躁不安。

可能是節癖和邋塌父女關在家太久了，可能是胃酸倒流睡眠不足，也可能是孕婦吃不好睡不好身心折磨，早已瀕臨崩潰邊緣。

阿咪陀佛愛是永久忍耐又有恩慈，勉強平心靜氣，開書房門想叫娘娘出來，卻撞見她正在偷看iPad的YouTube 那種很奇怪的卡通。

＂為什麼妳在看iPad ？＂
＂爸爸說我可以看啊＂

＂為什麼你讓她看iPad？＂
＂我沒有讓啊，是她自己想看的啊，又怪我幹嘛？＂

轟！瞬間大爆炸。

＂什麼叫她自己想看？你不會管嗎！她在看什麼爛節目你知道嗎？！你做爸爸的根本不知道自己孩子在幹嘛！＂

＂早上衣服也沒洗沒收，又讓她邊吃東西邊上課，中午吃飯還要三催四請，洗碗也要等半天，什麼都要等一下到底等什麼！！！＂

＂還有妳！玩具丟了滿地不會收嗎！還在這偷看YouTube ！你們每天除了把家裡弄得亂七八糟之外到底還做了什麼！！！我跟你們兩個一起生活真的很累！！！＂

哆嗦著嘴皮吼完，我轉身衝進臥室把門鎖起來，顧不得什麼胎教猛摔枕頭亂罵。

最氣的當然是少爺，上梁不正下梁歪！腦中一直浮現用腳猛踹他頭的畫面（而且幻想中頭的另一邊是牆所以會來回ㄉㄨㄞㄧㄠ反彈）

稍微冷靜下來，其實少爺倒不是不做事，只要講了他都會做，但他從小真沒習慣做家事，今天講明天又忘，我生氣有何用呢？

何況髒就髒吧亂就亂吧，拖延就拖延吧，愛看iPad就看吧什麼大不了啊，他們兩父女過得很快樂，只有我自己過不去而已啊何苦來哉！

頹廢的拿起手機滑，看到完美媽媽部落客又煮了一桌好菜，乖巧孩子貼心老公搭配窗明几淨的家裡。

＂要把生活過成自己想要的樣子＂
她說著，笑容甜美，背景燦爛陽光。

我也很想把生活過成自己想要的樣子，可是他們不讓我過啊（拭淚）

＂媽媽妳還在生氣嗎？＂
娘娘來門口敲門。

＂對我還在生氣！不要跟我講話！不要進來不要煩我！我要一個人安靜一下！！！＂

＂好，那妳好了再叫我哦＂
娘娘開朗的離開了。

耳根清淨獨處一會兒，覺得舒服多了。

少爺跟娘娘都是內心沒有陰影的極度樂觀人，再怎麼罵他們也只會覺得＂媽媽不舒服心情不好吧＂＂媽媽又在發瘋了吧＂，而不是＂是我不對＂＂是我不好惹她生氣＂這樣檢討自己。

其實這樣也蠻好的，吼就吼了罵就罵了，不用太過後悔內疚，雙方身心都能得到平衡。

晚上和朋友聊天發現幾位媽媽都大吼了，昨天大概是媽媽逆行日吧？妳昨天也吼了嗎？

哎我說，沒有奶媽保母幫傭的家庭，雞飛狗跳雞毛蒜皮狗屁倒灶才是正常的吧🚬

二胎誕生前洗碗機烘衣機掃地機器人我要全部入手了，三機齊下救婚姻，全自動操作保孩子爸一條命啊！歡迎前輩推薦好用品牌型號給我（拱手）

圖片是因為可愛所以沒那麼可惡的娘娘，沒那麼可愛的那位還不識相點求生🙄

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Tags: 孕婦睡不好 Angrylababy 媽媽逆行日封城日常

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孕婦睡不好在張恩嬅 Katia Facebook 的精選貼文

By 張恩嬅 Katia

2018-07-26 21:28:48 有 630 人按讚

「睡不好」真的是準媽咪最常遇到的問題，也是很煩惱的事情之一！孕婦睡不好的成因有百百種，我個人是因為腰痛跟寶寶的胎動，讓我需要花1-2個小時去喬位置睡覺。到了孕中期，肚子漸漸變大了之後，我就開始尋找合適的孕婦枕。

我挑了蠻長的一段時間，一直都在找「能一直使用下去」的孕婦枕！結果，近期六甲村產孕婦精品就推出改良版的月亮枕－炫涼馬卡龍全方位孕婦哺乳枕，不僅能變身成為哺乳枕，還能變身成為紓壓枕、靠墊、舒腿枕，感覺就能用很久！而且，我很喜歡它的觸感，有添加玉石纖維，能維持長效型涼感，不論躺多久都涼涼的，對於怕熱的孕婦而言，真的很舒服！

另外，我先生真的很愛趁我沒在使用的時候，把它偷走（笑）。到了假日，他睡午覺的時候，都會抱著它小歇一下，因為它抱起來的涼涼的，靠著的時候，彈性也很不錯！總之，這顆枕頭在我家的人氣蠻高的，預計它應該可以被用很久～如果，妳也是惜物的人，真的蠻推薦這顆孕婦枕，CP值很高！小提醒，孕婦枕能提早買就提早買，越早適應，之後中後期就睡得越好唷！

全方位孕婦哺乳枕 bit.ly/2mxcKQu

Tags: 孕婦睡不好

張恩嬅 Katia

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以文字和微戲劇，詮釋人生的各種百態。邀約請私訊或寄信至：[email protected]

孕婦睡不好在彈力小龍包 Facebook 的最佳貼文

By 彈力小龍包

2018-02-19 00:50:39 有 2,350 人按讚

初三。朋友
過年期間的週末，南半球炎熱的天氣襲擊，常常讓孕婦睡不好，加上九月的孕肚，恥骨下盤非常的酸痛，事情老是做不好，時常備感無助⋯
還好孕婦有福氣，從上週末陸續有人來看望幫忙，先是老公為了我請假一個禮拜送小孩上學，再來是朋友飛車來看望，順便買來的亞洲食物餵食孕婦空虛的心靈！😭
週末時婆婆遠從紐西蘭飛來兩天，雖匆忙卻幫忙孕婦整理了家裡一番，昨天另一個朋友更是從墨爾本來看望煮了一桌的餃子給我吃⋯孕婦感動到快哭！

總之這幾天孕婦真的好開心！因為有你們真好～😂 👍

#倒數29天
#彈力小龍包IG>
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Tags: 孕婦睡不好倒數29天彈力小龍包IG

彈力小龍包

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孕婦睡不好在彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最佳解答

By 彼得爸與蘇珊媽

2021-05-31 18:56:04 有 230,308 人看過有 2,513 人喜歡

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大家期待已久的Cody公、Cody嬤！台中上來參觀我們新家拉！
沒想到Cody嬤最喜歡的是廚房~阿公應該很後悔上來這一趟😂

正式帶Cody公、Cody嬤開箱新家前不曉得大家記不記得先前我們有分享
剛住進來的時候其實連續幾天都睡不太好這次恰巧收到三得利的邀請
主打可以幫助我們晚上真正進入好眠、令人「安泰睡」的好眠神器真的完全就是我們的救星阿
✨附上官方原廠傳送門 https://bit.ly/3bTfLEI

原本像是兩兄弟還沒有辦法自己睡
媽媽必須到房間和他們一起睡
卻經常因為小朋友半夜醒來影響睡眠
導致晚上睡不好進而影響到白天的行程最後照顧小孩沒力氣做事提不起勁
第二天明顯氣色就差很多

而安泰睡神器芝麻明EX，根本就是為了我們這種現代人開發的產品ＸＤ
它是一款幫助夜晚睡好，打造好眠體質，進而擁有好體力、好氣色的保健食品

真實使用了三得利芝麻明EX後，我們睡的安穩😴
難怪號稱「安．泰．睡神器」！

而且從我們這個年紀到阿公阿嬤這種年紀都可以吃，全家一起睡的好自然就能常保體力，活力充沛氣色也會更好推薦跟我們遇到相同問題的朋友一塊來試試喔

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Youtube官方為了避免小朋友看到不該看的留言
所以把我們的留言區鎖起來拉
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
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蘇珊媽懷孕日記Ep25｜孕婦肚模DIY｜Belly Casting｜彼得爸與蘇珊媽：
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彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87｜帶kyle出院兄弟倆被迫分開了：
https://youtu.be/v43QC1tMB3M

Cody爸比媽咪先回家囉：
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
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相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mavic pro
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彼得爸與蘇珊媽

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HI,大家好我們是彼得爸與蘇珊媽我們在劇場相識相戀 2014年秋天勇敢的peter追逐屬於自己的愛情像蘇珊求婚 2015年夏天我們結婚了經過一年的蜜月 2017年六月我們有了可愛的小寶寶cody 我們從一對新手父母 2018年夏天蘇珊懷上了第二個寶寶我們即將晉升為雙寶父母在這個頻道裡頭除了有歡樂家庭Vlog之外還有我們當父母之後遇到喜怒哀樂分享同時我們也在做cody的成長紀錄搜集全世界的迪士尼樂園，是我們的夢想目前已經搜集了五個地區，九個樂園。剩下巴迪士尼就可以完成了很開心可以在這個平台分享我們喜歡的事情給大家如果你喜歡我們的影片歡迎訂閱我們的頻道 ========================================================= 合作邀約請洽⬇︎ [email protected]

孕婦睡不好在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-04-11 22:00:04 有 31,396 人看過有 389 人喜歡

新生兒哄睡新手爸媽必看想順利哄睡寶寶看影片就對了影片中還會教大家如何辨別寶寶的哭聲育嬰方式照顧小孩新生兒照護神隊友爸媽觀念親子教養哄睡睡過夜

茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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Hello！我是茜茜當了十年的服裝設計師，現在是孩子的專屬造型師、你的育兒好朋友。這裡分享，輕鬆育兒、旅遊美食、親子影音、親子穿搭、婚姻趣事。讓我們一家五口（茜茜、人夫謙、屁寶、秦秦、星星）一起豐富你的育兒生活！關於各種合作邀約歡迎來信｜茜茜的工作信箱 ▶ [email protected]

孕婦睡不好在 Have fun with your kids Youtube 的最佳貼文

By Have fun with your kids

2020-10-23 09:47:12 有 198 人看過有 3 人喜歡

天涼了，好想來杯熱奶茶，
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社群媒體上有些相關的討論：

孕婦睡不好在 [懷孕] 懷孕失眠睡不好生完真的就好了嗎- 看板BabyMother 的推薦與評價

作者bigjam (大果醬)

看板BabyMother

標題[懷孕] 懷孕失眠睡不好生完真的就好了嗎

時間Tue Apr 30 15:16:47 2019

目前我懷孕25周第二胎 (第一胎會有點睡不著但沒那麼嚴重)

這一胎在20周的時候，因為鼻竇炎的關係，晚上睡不好

從此之後就開始有睡眠障礙

晚上變得很怕睡覺

不好容易有睡意的時候就突然驚醒

然後就會變得很清醒

加上大寶一定要睡我旁邊，我也常常受到他的干擾

有去看中醫，有吃中藥但是效果也是時好時壞

睡前喝牛奶補鈣吃芝麻糊吃香蕉吃奇異果我都做了也沒太大的效果

腹式呼吸也有做但是快睡著時也是突然驚醒舉凡都失敗

最近更慘，肚子更大會腰痠，腳麻等等更不好睡

每天都好痛苦

爬文看到歷年來也不少媽媽有睡眠困擾

請問你們生完就都會恢復正常嗎

現在真的是每天都在數饅頭

好想趕快卸貨，但是我還在中期

還要好久

想想真的是好憂鬱阿

好想好好睡上一覺

希望有過來人給我一點希望

謝謝大家

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.37.217
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1556608609.A.3F5.html

→ iiiivy : 因為生完沒得睡所以好了?(沒遇過所以不清楚) 04/30 15:17

推 sacrum : 生完可以睡得好前提是不用顧小孩 04/30 15:19

→ angelstar : 生完還是睡不好寶寶沒睡過夜會醒來怕寶寶還不會 04/30 15:19

→ angelstar : 翻身醒來寶寶夜驚也會醒來...下面其他媽媽補充QQ 04/30 15:19

→ iiiivy : 小孩三個月前我睡覺都用像是昏倒一樣的方式... 04/30 15:20

推 a25 : 生完睡不好的情況會更嚴重（要一直起來哺乳或擠乳） 04/30 15:23

→ a25 : ，如果有住月子中心，寶寶回嬰兒室的時候把握機會 04/30 15:23

→ a25 : 趕快睡。 04/30 15:23

推 loveyshin : 生完被嬰兒吵到不用睡覺~懷孕時在家安胎，吃飽睡， 04/30 15:29

→ loveyshin : 睡飽吃~好懷念養豬(胎)的生活丫 04/30 15:29

推 Lacus : 生完如果要自己顧，更不用睡覺了。一定要找好後援。 04/30 15:30

推 vennice : 生完是想睡不能睡，寶寶半夜餵奶都要醒，太累倒頭 04/30 15:32

→ vennice : 秒睡，累的睡眠不足 04/30 15:32

推 sundola : 同樓上；懷孕顧大寶白天想睡半夜失眠；現在月中是超 04/30 15:35

→ sundola : 級好睡，但是半夜起來擠奶好痛苦 04/30 15:35

推 hsianyun : 生完住月中雖然不用顧小孩，但是半夜常被漲奶痛醒， 04/30 15:38

推 pequlwn : 生完更嚴重女兒很早睡過夜現在快兩歲還是睡不好 04/30 15:38

→ hsianyun : 出月中因為是顧小孩睡的更差.... 04/30 15:38

推 alexangel : 生完才是真的不用睡了 04/30 15:43

推 anergyst : 生完不用睡....... 04/30 15:45

推 babyqann : 生完前三個月真的很痛苦 04/30 15:48

推 philipus2 : 生完沒得睡 04/30 15:52

推 jia89021 : 生完是別想睡了… 04/30 15:52

→ iiiivy : 我現在後期也睡得不太安穩，或是容易睡不著要很累才 04/30 15:53

→ iiiivy : 能睡~ 都在想是肚子裡那個幫我在預習出生後嗎? 04/30 15:53

推 Ulzzang : 懷孕睡不好，早上四五點才睡著，但生完也沒得睡了 04/30 16:00

推 suhs : 生完是不讓你睡啊 04/30 16:01

推 yellowstars : 生完是別想睡了…+1 04/30 16:05

→ bigjam : 嗚嗚我現在好像倒頭就睡，哪怕是2個小時也好 04/30 16:21

推 wendie : 生完是別想睡了…+1 04/30 16:22

推 wenuwx : 生完是別想睡了+1..... 04/30 16:25

→ starlityu : 生完不會就好了呀！因為要顧小孩 04/30 16:35

→ w0936kimo : 生完能不能睡好端看小孩氣質，那時懷孕每天都在算 04/30 16:40

→ w0936kimo : 日子，好想快點生，不想睡覺半夜喘吁吁的，生完反 04/30 16:40

→ w0936kimo : 而舒服，因為身體減輕了負擔。 04/30 16:40

推 crusesindy : 我也是孕期失眠你的情況跟我一樣害怕睡覺睡著突然 04/30 16:58

→ crusesindy : 驚醒之後我是看醫生吃藥睡的...不然根本沒辦法睡 04/30 16:58

→ crusesindy : 覺生完就好了沒錯雖然很累不能睡但是至少想睡睡得 04/30 16:58

→ crusesindy : 著 04/30 16:58

推 crusesindy : 孕期不適的症狀生完就算再累我也不想塞回去至少 04/30 17:01

→ crusesindy : 身體是自己的沒有負擔的感覺真好 04/30 17:01

推 carolwu18 : 我孕期失眠淺眠生完就好了 04/30 17:09

推 claire0828 : 生完會更難有完整睡眠呀！所以大家才會說孕期能睡 04/30 17:18

→ claire0828 : 盡量睡 04/30 17:18

推 loveiu0406 : 我懷孕前懷孕時跟到生完都失眠QQ 04/30 17:27

→ bigjam : Love大那你怎怎麼解決呢? 失眠期很長耶 04/30 17:30

推 giin : 生完是累到睡，完全不知道失眠為何物 04/30 17:35

推 chris133 : 脹氣瞬間好 04/30 17:40

推 lordsy12 : 我生完更睡不好，寶寶跟老公都不知道睡到哪裡去了， 04/30 17:48

→ lordsy12 : 我還是醒的... 04/30 17:48

推 ivywang : 生完不用睡..... 04/30 17:55

推 m292532 : 生完幾個月內會有無法連續睡4個小時以上的日子 04/30 18:05

推 murphycookie: 生完不是失眠，是無眠 04/30 18:07

推 xuxumama : 生完有比較好睡耶我覺得，可是睡眠時間變的斷斷續 04/30 18:15

→ xuxumama : 續還是睡不太飽的感覺 04/30 18:15

→ xuxumama : 同樓上說的，不是失眠，是無眠，半夜擠奶餵奶 04/30 18:15

推 bananajk : 生完更慘...... 04/30 18:17

推 Miahh : 這只是前菜而已...生完會被孩子打斷睡眠，常常就睡 04/30 18:28

→ Miahh : 不會去。 04/30 18:28

推 LOVINGLOVE0 : 懷孕失眠睡不好生完餵奶睡不飽 04/30 18:33

推 anniekinki : 我是生完就回到好睡的狀態，弄完小孩就秒睡 04/30 18:34

推 angel700504 : 生完根本沒得好好睡覺 04/30 18:40

推 ricamya : 生完後的好眠是奢侈 04/30 19:15

推 papatoo : 生完就好了！之前懷孕時常失眠 04/30 19:16

推 colleen1820 : 我都認為懷孕的不好睡是身體讓媽媽提早習慣生完不用 04/30 19:17

→ colleen1820 : 睡了 04/30 19:17

推 ingui11 : 生完被寶寶打斷睡眠睡不回去+1 04/30 19:24

推 lovesheepdog: 補充D3 04/30 19:25

→ lovesheepdog: 吃一個月後變很好睡 04/30 19:25

推 katewu0103 : 我因為甲狀腺亢進長期淺眠，生完孩子後因為自己照顧 04/30 19:37

→ katewu0103 : 無後援，太累變成隨時隨地皆可立刻熟睡 04/30 19:37

推 emilyluo : 生完至今寶寶五個月，從沒ㄧ夜好眠過 04/30 19:41

推 aaa19900823 : 然後小孩開始睡過夜了，媽媽一直還是睡不過夜 04/30 20:04

推 were34 : 生完要睡到飽很難 04/30 20:27

推 leaveornot : 生完被寶寶打斷睡眠睡不回去+1 04/30 20:29

推 sevenmami : 生完是別想睡+1 04/30 20:38

推 gocatsgo : 生完才是不用睡了 04/30 21:00

推 aoi : 生完是別想睡+1 04/30 21:21

推 onexox : 生完每天都看著日出一天睡不到四小時 04/30 21:23

推 vicky0516 : 生完當天天呼呼大睡，但出月中後就沒好日子了囧 04/30 21:49

推 ohnedich : 生完才是沒辦法睡覺的開始耶 04/30 21:53

推 meanming : 生完住月中時睡的好爽，回家後顧小寶很累其實蠻好 04/30 22:03

→ meanming : 睡的 04/30 22:03

推 justting : 生完當天與隔天睡超好，之後就在睡不飽地獄中 04/30 22:39

→ justting : 但是四個月寶寶可睡過夜，七個月停奶後就覺得終於 04/30 22:40

→ justting : 熬過來了 04/30 22:40

推 kellytsai : 生前真的各種失眠生後想睡沒得睡 04/30 22:43

推 blueash : 生之前是睡不好生之後是睡不著我老婆說的 04/30 22:44

推 tingtingyy : 生完是想睡沒的睡。等到你能睡會謝天謝地 04/30 22:45

推 kidtel : 生完快3年了，還是睡不好..哭哭 04/30 23:01

推 loveiu0406 : 我撐到退奶(7M)後直接請醫生開安眠藥給我吃不過有 04/30 23:02

→ loveiu0406 : 請醫生開哺乳可以吃的因為偶爾還是會親餵 04/30 23:02

→ cucudodo : 生完是別想睡+1 04/30 23:26

推 roselotion : 生完沒得睡，我生完就不知道什麼叫睡到飽了。 04/30 23:42

推 a28366241 : 剛生完2個月是累到有機會睡就可以馬上昏倒 05/01 00:15

推 sandchen : 好的就只有不便秘@@，真的是沒得睡 05/01 00:25

推 llljianglll : 生前睡不著生完沒得睡 05/01 01:04

推 cherryJJ : 生完沒得睡，都是累到昏迷，還能嬰兒出聲就秒醒... 05/01 02:15

→ linhuiyi : 你不要喝牛奶，睡前直接吃鈣片看看，我吃鈣片有效 05/01 02:59

→ linhuiyi : ，我產前會失眠大概清晨才會睡著，產後荷爾蒙劇烈 05/01 02:59

→ linhuiyi : 變化，更是連續7天無法入眠，然後就嚴重產後憂鬱了 05/01 02:59

→ linhuiyi : ，希望你能趕快找到想睡的感覺 05/01 02:59

推 junita : 生完是沒得睡阿 05/01 06:21

推 wednesder : 生完沒得睡所以不用擔心失眠（大笑 05/01 07:15

→ wednesder : 我寶寶2y了這兩年我就沒有一覺是連續超過8小時的 05/01 07:16

→ ilovecanna : 生前失眠，生完可以秒睡（累的 05/01 07:24

→ lyndilyndi : 我也是中期開始睡眠障礙，而且我每天還要早起上班一 05/01 09:00

→ lyndilyndi : 整天。醫生有開孕婦可吃的藥給我我週末補眠才會偶 05/01 09:00

→ lyndilyndi : 爾吃半顆（是止吐止害喜的藥但會很嗜睡）你可以問問 05/01 09:00

→ lyndilyndi : 看醫生 05/01 09:00

→ lyndilyndi : 另外晚上吃鈣片和補充鎂也有效，你可以試試！ 05/01 09:00

推 tess120 : 我懷孕後期重度失眠，但生完的那天瞬間痊癒，出院 05/01 11:51

→ tess120 : 後主要是為了顧寶寶才刻意清醒的 05/01 11:51

推 ehahaha : 生完以後失眠從人生字典中消失，姊熬的是自由啊 05/01 12:27

推 ehahaha : 聽說生前失眠是為了之後適應之後要照顧寶寶沒什麼 05/01 12:29

→ ehahaha : 時間能睡 05/01 12:29

推 msnseven : 生完不會失眠的，因為幾乎沒得睡 05/01 13:59

→ sugarqq : 生完是別想睡+1 QQ 05/01 14:58

推 f0960010 : 我生完身體荷爾蒙變化都睡不著，直到上班第一天回家 05/01 15:30

→ f0960010 : 就好睡 05/01 15:30

推 octopal : 生完不會失眠，只有睡眠不足 05/01 16:04

推 byoiga : 生完照顧baby累到秒睡 05/01 18:03

推 s1955183547 : 真的好了沒錯，但是夜奶一樣會被打斷睡眠哈哈哈，加 05/01 18:16

→ s1955183547 : 油 05/01 18:16

推 kenbaw : 生完更別想睡了 05/01 20:08

推 christinehu : 懷孕期間睡眠障礙非常嚴重，生完變回秒睡體質(但小 05/01 20:24

→ christinehu : 孩夜奶魔不能睡QQ) 05/01 20:24

推 empress20 : 會好，因為想睡也沒時間了 05/01 22:19

→ unlag : 生完喔，你的寶寶會三不五時把你挖起來，你的奶會 05/01 22:23

→ unlag : 脹到你不醒來都不行… 05/01 22:23

推 lucky90158 : 生完不會失眠，是想睡不能睡！ 05/01 23:32

→ cloverba : 雖然這樣好像澆冷水，但是根本不是生完就能好好睡 05/01 23:49

→ cloverba : 啊…生完第一天晚上有人亢奮到睡不著，第二天開始 05/01 23:49

→ cloverba : 跟奶奮戰，月中生活也很忙，但是應該是屬於妳說的 05/01 23:49

→ cloverba : 好好睡，出月中就是正式大戰的開始，接下來的翻身 05/01 23:49

→ cloverba : 張牙，關關難過關關過，期待妳加入夜貓貓一族啦 05/01 23:49

推 cherriee : 生完根本別想好好睡啊～～～～ 05/01 23:55

推 wendyjorden : 生完不用睡+1 05/02 03:20

→ aigret : 生完更睡不好了 05/02 11:54

推 pink416 : 生完是想睡不能睡，之前我還得到產後失眠，多吃鈣好 05/02 13:11

→ pink416 : 很多 05/02 13:11

→ peek : 生完就會好了! 只是沒時間睡!但失眠恐懼會痊癒 05/03 00:12

→ bigjam : 謝謝那麼多媽媽給我打氣我不怕累我怕想睡睡不著 05/03 11:28

推 anappler : 我也和你一樣現在22-3w 睡覺中會驚醒整個失眠對 05/23 01:05

→ anappler : 於晚上要睡覺感到害怕 05/23 01:05

→ laxsfo : 試試科學音療不用藥 https://reurl.cc/Yj8dAn 10/19 18:56

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孕婦睡不好在月亮枕推薦｜懷孕睡不好？Hugsie、六甲村，PTT媽咪都推這款！的推薦與評價

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鋪完了梗，大家一定猜到懷孕階段的睡眠變化跟賀爾蒙脫不了關係。是低~懷孕初期因為體內賀爾蒙的變化容易讓準媽媽們疲憊、白天精神不濟，因此常會利用白天空 ...

#75. 給失眠的准媽媽幾個小建議_孕婦 - kks資訊網

就像有些孕媽媽覺得噁心想吐，也會讓睡眠質量受到影響。另外，若在孕期食慾特別好而大吃特吃，影響了腸胃功能引起不適，自然就睡不好。而且若老 ...

#76. 睡覺很重要！女性長期失眠不孕風險增3.7倍！醫師建議 - 風傳媒

想生寶寶，睡個好覺很重要。三總最新研究指出，女性若長期失眠，恐使荷爾蒙失調，不孕風險將比一般女性高出3.7倍，而且對於正值黃金生育年齡的26至30 ...

#77. 響應「孕婦側睡#SleepOnSide」運動 - 台灣女人健康網

孕婦側睡Q&A · 1.為什麼孕婦在第三孕期要側睡？ · 2.在懷孕後期側躺入睡，那太不自然了？ · 3.我有恥骨聯合分離症或骨盆痛，因此側睡對我來說很困難，怎麼辦 ...

#78. 助孕媽咪整夜好眠

懷孕初期的莉芸晚上睡覺時，常因頻尿而不時起身上廁所，有時一個晚上得爬起來六、七次，難以好好睡一覺……懷孕28週的芷玫已進入第三孕期，只要晚餐貪嘴多吃一口飯，晚上平躺 ...

#79. 女生更容易失眠？醫曝「賀爾蒙」作祟助眠靠3營養素 - Tvbs新聞

翻來覆去睡不著，小心有可能是「荷爾蒙」作祟！ ... 曾有調查顯示，約30%孕婦表示睡眠品質不好、50%孕婦有類似失眠的症狀，在孕期最後3個月，體內 ...

#80. 懷孕不好睡

懷孕不好睡. tw 懷孕後期真的很辛苦，頂個肚子，什麼姿勢都很難過，寶寶也ㄧ直踢，想睡又睡不好，非常淺眠，ㄧ點聲音就醒，先生也打呼，我就請他到 ...

#81. 懷孕睡不好

懷孕睡不好空中浩劫s18e02 复兴航空222号班机中繁. 鹿港餐廳美食. 三天不吃瘦多少. 雙眼明南京. 大贏家保齡球. 米蘭艾曼紐二世迴廊.

#82. 吃錯了更嚴重！你一定要學會：感冒3階段最佳飲食 - 天下雜誌

感冒時最好先告知醫師及藥師，自己正準備懷孕，讓他們選擇合適安全的藥物。尤其小孩狀況較特別，譬如小兒病毒性感冒時，不可以使用含阿斯匹靈藥物，會 ...

#83. 孕婦熬夜時胎兒在睡覺嗎？孕期睡不好的看過來，六點讓你睡得 ...

即使是孕婦，每天也應該有充足的睡眠時間，保證睡眠的質量，這樣才能保證胎兒正常生長發育。如果孕媽睡眠時間短，或者睡眠質量差，尤其是長期熬夜，那就會 ...

#84. 胎兒愈重愈健康？身懷巨嬰恐難產、大出血

【延伸閱讀】. 水果升糖指數高孕婦注意，當心妊娠糖尿病上身 · 孕期吃不下、睡不好補充這些營養擺脫產前憂鬱症. 資料來源：健康醫療網.

#85. 国外超火的孕期睡姿分享你知道几个？丨Babycenter - BiliBili

#86. 快樂醫學｜缺乏血清素情緒低落補充7類含色胺酸食物有幫助

我自己都會吃芝麻醬，或泡芝麻飲來喝。褪黑激素管你晚上有沒有好睡，血清素則跟你白天夠不夠清醒、快不快樂有關。我常常勸大家 ...

#87. 刚怀孕多久容易容易困，刚刚怀孕会不会犯困 - 百科

黄体荷尔蒙的分泌也会影响孕妇的睡眠。还有一部分的孕妇焦虑，会失眠。然后就发生犯困的现象。孕妇在注意好休息，怀孕初期多走动走动。

#88. 照顧好健康We Care You Health Blog: 健康保健文章

「最近比較累，要多補充B群！」「B群有提神的效果，晚上吃會睡不著」是一般人對於B群的印象。除了維生素B群...

#89. 王文菁：孕妇失眠怎么办？不吃药也能赶跑失眠

本期广东省人民医院王文菁医生介绍，孕妇失眠若想摆脱困扰， ... 困扰的准妈妈们，要尽量避免有灾难性的想法和信念，少发出“如果我今晚没睡好那么…

#90. 孕婦睡太多不好？？？

孕婦睡太多不好？？？ ... 蘇醫師您好，最近懷孕剛滿30週，家裡長輩說孕婦後期不能一直睡覺，不然小孩會長太大隻，好奇想請問有這種根據嗎？ ... 這到底需要 ...

#91. 熊熊租屋「忽略2動作」嚇到不敢回家睡秒退租慘虧5萬

此外，熊熊還發現部分房客的素質有點不好，感覺像是有在混黑道的，「菸味很重，很可怕，導致我都不敢回家睡」，最後只能選擇退租，而她為了解決瓦斯和 ...

#92. 流產2次再懷孕！超音波圖浮詭異人臉她嗨：我失去的孩子

... 懷孕時曾有2次流產，但她隨後也順利生下2個小孩，想要大家庭的她，多年來都在嘗試懷孕，可惜遇到不少困難；直到近日，賈德終於發現自己懷上胎兒。

#93. 美胸養成小撇步，飲食、運動、內衣同步進行 - 美周報

胸部不僅是女生的一個生理特徵，更是展現身材曲線的重要部位，不管天生發育好不好，要記得大小不重要，重要的在於「胸型」，完美胸型是每位女生所嚮往 ...

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不少人都有一隻從小陪到大的公仔，即使上面已布滿口水漬甚至發出味道，仍然捨不得掉棄，因為公仔 ... 孕婦坐關愛座被老人斥罵「沒有65歲沒資格坐」！

#95. 1+1>2 劉真的幸福追愛記 - 第 42 頁 - Google 圖書結果

我以前運動量大,原本是個很好睡的人,幾乎是「咚!」地躺下就會馬上睡著;懷孕的時候不能跳舞,少了勞動,精力沒有消耗掉,又挺著肚子,就是不好睡,就算抱著孕婦專用香蕉枕也 ...

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