＃你正在經歷低潮嗎？
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是的，最近的我有一些低潮。
剛好看到Youtube上的一部影片很有感，
來和大家分享一下
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如何陪自己度過「低潮期」？
（影片網址在留言處）
這部是由《#活出你的原廠設定》的作者
蘇予昕諮商心理師的分享。
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人生偶爾會迎來一些痛苦的擠壓，
也許是失戀、失業、生病，
又或許是你猛然驚覺自己無效忍耐太久⋯⋯
而擠壓是甚麼樣的情形呢？
⠀
我很喜歡蘇醫師的比喻，
毛毛蟲羽化成蝴蝶，
必須經歷從蛹被擠壓出來的過程，
擠壓的過程雖然痛苦，
但這個蛹就是在把牠翅膀的水分擠乾淨，
牠乾燥的翅膀才順利展開，
變成一個健全完整的蝴蝶。
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只有牠自己歷過這個階段，
牠才能展現牠最渴望的生命力。
＃所以請好好感受這股擠壓的力量，
＃除了痛苦，＃它其實有想要帶你去的地方。
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任何外在的高潮低潮，
其實都沒有好壞，
＃目的都只為了讓我們更認識自己。
低潮，只是告訴我們：
＃停下來，＃重新導航再出發。
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影片中，也分享面對低潮三步驟：
1️⃣允許當下所有狀態，
我看見___我允許____。
2️⃣待在原地，深沉呼吸，
吸滿肺部，情緒會浮現，洩洪。
3️⃣仔細傾聽內在，問問自己：
現在的我做什麼，最能感覺被照顧，______do it!
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分享完這部影片後，
也和大家聊聊我自己的低潮吧！～
不知道大家有沒有發現
３月一整個月，
我很有系統地在經營在經營這個粉專，
有５個主題的系列文，
＃縫紉小教室
＃晴妞成長日誌
＃家庭財務筆記
＃晴媽斜槓創業
＃晴妞育兒好康
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因為上課說個人品牌的定位很重要，
而系列文會讓人
比較清楚你的定位還有印象深刻，
說真的粉專人數確實也有成長，
但我總覺得綁手綁腳，
而且人總是有一種「叛逆」的心態，
老師說的方法很好、很對，
但我就是想用自己的方法試試看。
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我可以不要談縫紉、
不要談斜槓、不要談育兒嗎？
我可以談談兩性、談談靈性
甚至談談追劇美食嗎？
⠀
我可以隨心所欲的發文，
不要去思考定位這件事嗎？
誰說不行呢？行動才知道答案不是嗎？
不管我的定位是什麼？
在這裡我的人設－
＃永遠是最真實真的我，
＃每一個分享，＃每一句話都是我的心裡話。
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或是有幫助到你，都歡迎轉貼分享喔！～
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童年只有一次，陪孩子一起築夢
晴點小妞．手作育兒日常
陪每個媽媽一起從崩潰中成長
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家庭財務筆記 在 [心得] 個人家庭理財學思筆記理財從記帳開始- 看板CFP 的推薦與評價
排版網誌版:
https://bitesize.tw/family-money-management-introduction/
開始研究理財後，覺得財務狀況是一環扣著一環，
薪水水量的高低直接影響著資產分配，
保險所需的保障網也跟資產息息相關，
甚至退休金多寡與所需保障的消長也全部連在一起。
非金融理財專業人士，是一名兼職主婦對於家庭理財有興趣的學思筆記系列，
本身是商科的大外行，在此高手雲集之處，不免有些獻醜。
但我想應該會有不少跟我一樣的主夫主婦在年末很想盤點即將過去的一年，
與對新的一年有新展望，還是在此分享：）
未來幾天會陸續有新文章產生。
-- 正文開始
從大學畢業開始有固定薪水以來已近八年，從最簡單管理一個薪資戶頭開始，
慢慢手邊的資源分配也越來越廣泛。
從存房屋頭期款的儲蓄險、研究購買所需要的人身保險、
外幣定存、投資美股 ETF 等等，覺得分佈越分散，
越無法感受出實際資產究竟有多少？
今年底一個契機讓我想要好好盤點手中現有資產。
我完全是商科的大外行，甚至「複式簿記法」這個名詞還是第一次聽，
覺得真是相見恨晚。
在搜尋的過程中同時也看到了商業報表中最重要三大財報之一的
「資產負債表」在家庭資產狀況評估中的應用。
前言
關於家庭財務狀況的分配，由作為妻子角色的我獨攬大權。
簡介一下我們家財務分配狀況：
我們倆從另一半求婚、開始同居那一年起，我們的財務就是完全共產制。
薪水每個月不分誰賺得多、誰賺得少，全部都是月底加在一起結算，
統籌分配帳款，每月固定數目的零用金就放在家裡固定某個地方，
兩人就用完各自隨便拿，也不會記誰拿了多少。
刷卡部分，另一半全部都是刷我的附卡，以讓我每個月月底對帳方便，
且一起累積里程才會更快速，就無需再區分你的我的，
將來就全部混在一起製作「資產負債表」即可。
過去兩三年也因為尚無車無房膝下亦無子，這樣沒有壓力的狀況下，
雖然該存的頭期款、退休金都還是有存，但總覺得花錢還是沒在手軟（尤其買機票），
再加上另一半重回學校唸研究所，薪水大減，
這樣下去危機感還是漸漸浮現，覺得存錢速度太慢，興起想要好好理財的念頭。
開始學習新方式替我們的財務狀況大體檢一番。
理財從記帳開始 系列文章
大致設定了一下關於「理財從記帳開始」這個系列的文章，
同時也是我自主學習家庭理財來的歷程筆記。
我在本科上雖然進修得少，但在新事物方面卻興致勃勃，
保險方面的理解、學習利用被動型投資工具進行資產配置、
現在輪到用會計報表的方法來順暢紀錄家庭現金流。
以下是我一邊整理思緒，消化新學習的事物，
一邊預計做下的筆記，也是為自己立下的學習目標。
這些文章將在 2019 年結束時完成，來看看實際操作一年下的成果會是如何？
0. 家庭理財前言 與 理財從記帳開始
– 系列文章目錄篇
1. 建立家庭年度末「資產負債表」評估整體資產狀況
– 用以了解現有資源分布狀況
2. 預估下年度預算並製作「收支預算表」設定理財目標
– 設定新資源該往何處分配
3. 利用以「複式簿記法」開發的記帳 APP – MyAsset V2 記帳
– 學習結合現有資源分布 / 新資源分配的記帳法
4. 以「現金流量表」方式製作月報表、季報表，使用 MyAsset V2 記帳一個月心得
– 誠實的面對月結、季結報告
5. 製作年度「收支決算書」與年初的「收支預算書」做比較
– 檢視是否達成年度理財目標
https://img.bitesize.tw/20181228233630_97.jpg
停泊在港口中的船隻就像一筆一筆的金流，
誰來了？又走了？從何而來？去了哪裡？在家庭這個港灣中停泊在哪個位置？
清楚地知道這一些，就是理財的第一步！
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一口冒險 Bitesized Adventure
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