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嘿～嬰兒！
你真的才5個月大嗎？
📣Zac 5個月作息表出爐
4:30-5:30 ➰醒來
05:00-06:00➰奶180-220
10:00➰副食品60-80+奶150-180
14:00➰奶240
18:00➰奶240
20:30➰洗澡+按摩
21:00➰睡前奶150-200（配方奶）
#大家一起分享寶寶作息表吧
#zaczac飛天小柴克5m10d
#文長可以邊吃甜點邊看媽媽感觸文
上週末帶底迪去參加陳小藍的寶貝週歲生日🎂
感觸好深呀！時間真的過好快～～～
咻一下～藍的寶貝滿一歲了！👦🏻
真的很乖又不怕生耶！現在超會走的～
看著在走路的模樣有夠可愛的啦😍♥️♥️♥️
要乖乖健康長大～這是每個爸爸媽媽最大的願望了
很剛好這次場地也是在底迪上次初登場的親子館
Doodleland都朵樂親子館 開始有好多課程耶！！！
有興趣的媽咪可以連粉專去詢問噢～
覺得超棒，超期待底迪再大一點之後去上👍🏻
然後咻一下的～底迪也七個月了
小寶寶成長真的好快噢！
每天每天都在長大～從誕生那一刻開始
第一次笑、第一次抓東西、第一次坐、第一次爬...
好多好多第一次～我都把它紀錄下來了
第一胎時懵懵懂懂的什麼都不知道
這次我什麼都不想錯過，有沒有媽咪也是這樣呢？
還有我到現在還留著月子中心的寶寶作息表單
印了超多張一直到現在都還在紀錄📝
底迪幾點喝ㄋㄟㄋㄟ、大小便、副食品等等事項
認真覺得生完兩個之後記憶力真的很可怕
哈哈哈哈 所以有這紀錄也好 可以讓我知道做了什麼
忘記真的會很懊惱的啦😅
還有....其實我跟萬嘆、YoYo都在猜底迪會先叫誰
結果實在太出乎意料了啦！！！
#照片註解在每張裡面呦
#二寶參加小哥哥的生日趴
#育兒日記
#寶寶 #自主入睡 #寶寶睡過夜 #育兒
睡眠訓練的影片還沒破萬我就已經收到超過350爸媽的私訊，很想幫助大家的同時，但沒辦法每個都能及時回答到你們的問題，所以有了今天的睡眠直播。我知道很多人還是喜歡看影片，我還是會持續製作的請大家放心：）
今天這個直播希望可以直接幫助到很多有關寶寶自主入睡的問題。
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
---
?榮總新手爸媽口袋書影片：https://www.youtube.com/watch?v=ZZ_4GGTFnkA&t=535s
? 睡眠101影片
睡眠3招讓寶寶睡過夜：https://youtu.be/0nNEdZ9Qqfc
睡眠Q&A：https://youtu.be/n27mSKDH_rg
自主如數訓練全攻略：https://youtu.be/DIDrz8SZonc
? 睡眠社團：http://a0.pise.pw/Q6M95
??? 下載寶寶0-24M作息時間表：https://mailchi.mp/a47395710531/0-24m
BONUS 雙胞胎寶寶作息表：https://mailchi.mp/9ae99dd4c51f/6e1k6...
（如果沒收到email可以在「全部郵件」或是「垃圾郵件」看看，如果還是沒有可以立即留言給我喔，我會即時發給你！）
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? Editing： Final Cut Pro X
? 音樂來源：epidemic sound（付費使用）
In-Outro Credit to：Manique Here
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不知道今天的寶寶好眠Tips有沒有幫助到你們呢？原本這個Tips的影片是在睡眠訓練影片一起拍的，沒想到還是要1個禮拜後才能完成。今天嘗試了沒有上字幕的部分，不知道大家能不能聽懂Mackey講話，還是覺得需要字幕比較容易明白呢？請大家告訴我喔！=）
? 睡眠101影片
睡眠3招讓寶寶睡過夜：https://youtu.be/0nNEdZ9Qqfc
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?全親餵媽媽網路資訊參考：
1）http://www.stjoho.org.tw/department/gyn/new_page_43.htm
2）https://www.yannigo.com/baike-detail/3/21/189
3）https://www.mombaby.com.tw/articles/4367
4）https://sofivagenomics.com.tw/zh-tw/News/1/139
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??? 下載寶寶0-24M作息時間表：https://mailchi.mp/cb330232323b/0-24m
（做這個做到我的腰快斷了 XD）
BONUS 雙胞胎寶寶作息表：https://mailchi.mp/29cb53f569a1/utxj7urpgl
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希望你喜歡今天的影片!
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Mackey媽咪
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正在剪育兒Tips的影片突然變成上傳這個哈哈
欠了超～～～～～～～～級無敵久的影片，原本應該在2019年最後一天上的，但一直不滿意，不知道怎麼剪才好。就原樣上映吧?
寶寶出生到1歲真的回憶滿滿? 好想念寶寶小嬰兒的時候喔，現在已經是小妹妹了哈哈?
回顧寶寶1歲的一整年真的好捨不得，寶寶成長的速度真的太快了，大家也有這樣的感覺嗎？
這個是滿足媽媽的影片，跟大家分享?
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我的做法是，餵奶時間快到時，就把寶寶的房門打開，進去把窗簾拉開，讓寶寶慢慢醒過來。各位爸爸媽媽，你們要通點人情，不要死守嬰兒作息時間表。這個作息表間表是要 ... ... <看更多>
關於引導規律作息的方法，坊間有些「清醒時間」、「吃玩睡」或是「作息表」的建議，大致上是明確寫下幾個月的孩子幾點睡、清醒多久要放床。每篇文章各有論點，也有其支持者 ... ... <看更多>
寶寶作息表 在 [寶寶] 有人覺得固定作息很難嗎？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
看了好多文章都說要固定作息 寶寶現在即將7m
但我們發現越是想照著作息壓力反而更大
有時候寶寶長覺就是比平時早一個小時起來
那我們到底應該放著不管 然後等到正常起床的時間再去抱他？
還是醒了就醒了？
那又如果選擇讓他自己玩到正常起床時間 那下一個的小睡的間隔要從哪時候開始算？
作息 vs 怕醒太久太累
覺得每天就在計算這個行程 也沒見到寶寶作息有固定下來
小睡的長度也是很隨機 有時自己接覺睡了一小時 大多數卻又半小時準時張眼玩
而且最近不知道是不是分離焦慮 以前小睡放下去咿咿啊啊後會自己入睡
結果現在放著就翻就坐就爬 有時候爬了好久也不睡
心中又想著等等這個要是很快就醒（或是不睡） 下面的作息又都要亂掉
感覺比參加旅行團還有壓力...覺得很累啊！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 13.52.33.78 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1590175719.A.0F3.html
※ 編輯: tswperfect (13.52.33.78 美國), 05/23/2020 03:30:18
真的很感謝大家的回覆 看到這些推文覺得讓人很有動力（這版真是精神糧食）
另外想問問突然不會自己入睡的話會是分離焦慮嗎？
最近不論大小睡前都一直哭一直抵抗睡意
※ 編輯: tswperfect (13.52.33.78 美國), 05/23/2020 09:33:36
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