寶特瓶、塑膠袋、保鮮膜…其實它們都是不同編號，七種塑膠編號秒懂攻略5⃣號最安全👈😀
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把自己「看」小，把自己「做」大
每晚8:10，是我們家最緊張的時刻，因為要趕8:20的垃圾車。垃圾、廚餘、塑膠袋、寶特瓶、紙類，要分開綁好。沒分好去倒，會被清潔人員念。
這時，如果朋友打電話給我，我只能敷衍地說：「不能說話，要去倒垃圾。」
朋友揶揄：「大作家也要倒垃圾？」
我笑笑。疫情中，沒有大作家、大明星、大老闆…我們都只是，想活下來的人。
確診了，都變成一個編號。
在病床上，每個人都一樣高。
8:19，我背著兩袋Ikea購物袋大小的垃圾衝下樓。有時在垃圾車正要啟動離開的那秒鐘趕上，會有一種明明睡過頭卻還是趕上高鐵的成就感。
年輕時，追求夢想。如今，追垃圾車。
這不是說夢想不重要。我的公司還叫「夢想學校」。
這是說「只」追求夢想，常會眼高手低、頭大腦小，把自己看得太重要，於是錯過了身邊那些看似微小的人與事。
那些人與事，不管是倒垃圾、做飯、跟家人和朋友相處、自己獨處反思…不像夢想那麼高大尚，卻是生活的本質。
那些人與事，給我們的靈感、技能、修養。長期來說，幫我們實現夢想。
把自己「看」小一點，放鬆一點，糊塗一點，幽默一點，才能撐過成就大事必需經歷的漫長折磨，最後達標。
當然，不管是年輕或中年，生活中不能只有倒垃圾。
其他時間，就來把自己「做」大。
對於「大」，每個人定義不同。
有的人覺得更有錢、更有名、更多「讚」，是大。
也有的人覺得更自覺、更自由、更自在，是大。
所以一開始，要決定你要的「大」是什麼。
把自己「做」大，不一定要從「自己」開始。
「夢想學校」曾帶過15屆的實習生，大約七、八十人。其中四、五位同學跟我保持聯絡。留學時找我寫推薦信、離職前問我意見、出書時請我寫序，或只是單純地告訴我他們戀愛了、失戀了，回國了。
他們的請求，我都盡量答應。雖然他們年紀跟我差一截，工作和生活上沒有交集，毫無利害關係。
但正因如此，我喜歡跟他們互動。瞭解我不熟悉的生活方式，其中的苦、甜、美好、失落。
因為他們，我把自己「做」大了，再年輕一次。
因為他們，我把自己「做」大了。我的存在，不止於「我」。
當然，把自己「做」大，也可以從自己開始。
Linkedin的創辦人Reid Hoffman會請一位研究員，教他新知，回答他的問題，讓他能快速學習。
先把自己「看」小，承認自己不足。才會加速學習，把自己「做」大。
明天下午的線上讀書會，我們聊：如何把自己「做」大。
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外帶琳琅滿目的塑膠編號 你有認真搞懂過嗎？數字越大越安全、越耐熱？這都是錯誤觀念！
👩🏻⚕️奉上 #塑膠編號 秒懂攻略
這些數字到底是什麼意思？
衛生局有給我們貼心口訣：「1 2不重複、3不微波、4低耐熱、5使用較安全、6遠離熱酸鹼、7類多應慎選」
✔️1號：寶特瓶、醬油瓶、沙拉油瓶
耐熱度：60-85°C
耐油⭕️ 不微波❌
記得1號不要重複使用 用完就回收吧！
✔️2號：家庭號鮮奶瓶、塑膠袋、優酪乳瓶、清潔液瓶
耐熱度：90-110°C
耐油⭕️ 不微波❌
2號跟1號一樣 不要重複使用喔！
✔️3：保鮮膜、塑膠雞蛋盒、雨衣
耐熱度：60-80°C
耐油⭕️ 不微波❌
3號不耐高溫、不可以微波！
像很多媽媽會用保鮮膜包住食物微波 千萬要注意！
✔️4號：薄塑膠袋、塑膠布、容器裡防水膜
耐熱度：70-90°C
耐油⭕️ 不微波❌
4號雖然耐熱低 但耐腐蝕、耐酸鹼
不過像PE保鮮膜 雖然可以稍微微波 低耐熱
但還是建議不要跟食物有接觸（幹嘛沒事包包保鮮膜微波啦⋯可以不要嗎😅
✔️5號：微波容器、布丁盒、果汁瓶、豆漿瓶
耐熱度：100-140°C
耐油⭕️ 微波⭕️
5號最安全 是我最放心的選手！
除了耐高溫、耐酸鹼、耐碰撞 也耐化學物質
像大家最近都會裝酒精消毒 用五號的瓶子就很適合！
✔️6號：保麗龍碗、養樂多瓶
耐熱度：70-90°C
不耐油❌ 不微波❌
6號要特別注意遠離熱、酸、鹼
像新聞曾經被柳橙汁溶解的就是6號材質（嚇歪～
如果長期食用容易致癌⚠️
✔️7號：運動水瓶、美耐皿、飲料杯
耐熱度：依材質不同 耐熱度也不同
耐油⭕️ 不微波❌
7號種類很多 建議用之前可以先用熱水滾半小時 將甲醛釋出再使用喔！
我常常看到很多人開始自備環保水杯、餐具、吸管
或著將購物袋重複使用♻️真的很感心🥰
但即便如此塑膠製品們仍然充斥在周遭，因此看懂標示、正確運用也很重要！
畢竟地球只有一個 用行動來支持🌍
現在就趕緊確認 你手邊重複使用的塑膠編號是哪種吧！
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