【山藥排骨粥．My homemade rice soup with pork ribs and Japanese yam】
天氣冷了，我的胃常常不舒服，今天煮山藥排骨粥，我好好養胃，皮爺好好進補。
山藥排骨粥 在 杰希嘉巴黎通訊Paris is Paris is Paris Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家，也在其Youtube影片中提到，#豆豆媽吳霈蓁 #增強抵抗力 #食療 秋冬忽冷忽熱、早晚溫差大，真的很容易感冒 豆豆媽今天要來跟大家分享四道 #增強抵抗力食療 在中醫的觀點中，秋天要養肺，可以多吃一些白色的食物來增強抵抗力。像是梨子、白木耳、山藥、百合、杏仁、蓮子、白蘿蔔、豆漿、魚肉等等，這些白色的食物，都是非常適合在秋天當天然...
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《結合健康"Santé"與生態"Eco"的法國 🇫🇷 Santeco 真空悶燒罐》
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#正在買一送一喔!!!🤩
#不要懷疑，平均下來一個悶燒罐就是這麼便宜!😱
法國🇫🇷現在真不是個適合旅遊的地方，出門在外很麻煩，肚子餓了，要找到有開的餐館買外帶就已經是件難事了，買到後找地方坐下來吃更是難上加難; 如果走累了，能讓人坐下來歇個腳上廁所的咖啡店全都還在被勒令歇業中，真是到哪都在幫自己找罪受啊!😭 (沒事不要來😣! 沒事不要來😣! 沒事不要來😣!)
基本上除了搭高鐵🚄，其他時間我是不帶孩子出門的，火車站內是有販售食物啦，但不太敢靠近人潮多的地方😰，火車上又暫停販售任何飲品食物，所以為了不讓長途旅程餓到她們，我都有發揮自立自強的精神😂，事先用悶燒罐幫她們準備熱食或是熱飲，又香又熱又營養，再也不怕外面病毒世界有多間艱苦了!😅
這次要介紹的就是個很厲害的法國🇫🇷真空悶燒罐品牌 Santeco，有著現代、時尚美學、流線造型外觀，整個好看到爆炸就算了，它的實用性、功能性、對環保減碳的貢獻才更是強大~ 雙層真空結構能有效保溫🌡12小時(六小時高溫!!!👍)、保冰❄24小時、內層外層都是304不鏽鋼、杯蓋是食品級PP內層、BAP free不含雙酚A、瓶身不會產生水珠、7公分的大口徑好裝好洗不串味、500ml 的大容量卻只又330公克重，左看看右看看上翻翻下轉轉，還真挑不出任何缺點耶!🤩
白粥、綜合粥、山藥排骨粥、燴麵、泡麵😜、蔬菜濃湯、玉米濃湯、水煮蛋🥚(悶三小時)、黑糖薑片桂圓紅棗茶、各種花茶、飲品等等，基本上什麼都可以裝(除了碳酸飲)，冷冷的冬天❄隨時有熱呼呼的東西可以喝超幸福的吧!!! 😍 不管是居家上班上學、長途旅行、或是野外露營都很方便，更是寶寶副食品不能少的幫手，自己做得健康又美味，自帶裝星x克咖啡或搖茶，還能同時為環保盡一份力，何樂而不為呢?😉
這個品牌在台灣的實體通路也看得到，一般定位在中高價位，但只有這裡才有買一送一呦🤩🤩🤩，超划算的不要錯過囉!
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*真空悶燒冠使用小撇步(1)~ 它本身的保冰保溫功能就已經算強大，但如果想要它發揮出它最大的潛能(需要悶燒食物時)，可以在把食材放入悶燒罐之前，先用沸水先幫它暖身悶五分鐘!
小撇步(2)~ 如果是要煮粥或是煮麵，在幫罐子暖身的同時，也可以先幫生米/麵條，和食材都泡泡沸水，而我大部分是直接會把食材全去煮五分鐘，這樣就不用擔心悶的時間不夠久食材悶不透，或是一次加的食材種類太多。
山藥排骨粥 在 940地球走跳全紀錄 育兒 X 旅遊 Facebook 的最佳解答
👧小吃貨養成計畫👧
940今天來分享三款寶寶粥做法
🥣 娃娃菜豬肉粥
🥣 吻仔魚蔬菜粥
🥣 山藥排骨粥
再加碼👉 吻仔魚烏龍麵
剛好三種粥用三種不同烹調方式
但其實大致上做法都可以互換
未來940也會朝向一週準備三種寶寶粥
不另外再做配菜的冰磚
我也會盡量把步驟的照片補齊
大家再等等我後續的食譜文嘿💪
⭕️4-5M文章請看這裡
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山藥排骨粥 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
#豆豆媽吳霈蓁 #增強抵抗力 #食療
秋冬忽冷忽熱、早晚溫差大，真的很容易感冒
豆豆媽今天要來跟大家分享四道 #增強抵抗力食療
在中醫的觀點中，秋天要養肺，可以多吃一些白色的食物來增強抵抗力。像是梨子、白木耳、山藥、百合、杏仁、蓮子、白蘿蔔、豆漿、魚肉等等，這些白色的食物，都是非常適合在秋天當天然的食療食材喲!
#麥糖豆漿
黃豆一杯、水700CC、白木耳20克、麥芽糖20克
#杏仁茶
南杏40克、北杏10克、白米50克、冰糖20克、水700CC
#雪白魚湯
魚肉一片(過油煎)、洋蔥半顆(不用切可直接打)、蔥白、薑片適量、米酒一匙、水1000CC
#山藥排骨糙米粥
糙米一杯、山藥100g、排骨適量、水1000cc
我自己是先將排骨川燙，只放排骨肉下去打，如果嫌麻煩，也可以把整個排骨放下去打，不過因為調理機攪打很細，建議再濾ㄧ下骨頭再吃
我今天示範的這台是「九陽高速破壁冷熱調理機Y15」
豆豆媽覺得它的優點有：
✔高速破壁、保留食物全營養
✔內建6種智慧模式，冷熱料理都可以做
✔底盤加熱設計，可加熱至沸騰，確保食材完全煮熟
✔美國進口耐高溫高硼矽玻璃杯，耐熱400度
對它我真的有點相見恨晚的感覺，因為以前在煮寶寶副食品時，要花很多時間將食材剪碎、然後煮熟，再用調理棒打成泥，如果當初有這一台九陽高速破壁冷熱調理機，把所有食材丟進去，就能一機搞定~~好方便啊!特別是粥品還能保留顆粒口感！推薦給有需要的朋友哦~
有需要入手的，2019僅此一檔不要錯過！
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