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懷孕腳水腫 在 KaChu's DIARY Facebook 的精選貼文
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懷孕腳水腫 在 魏如萱 waa wei Facebook 的最佳貼文
之前懷孕腳水腫的時候穿了腿套，生完了當然全身都要塑緊才行，謝謝貼心的瑪麗蓮在我坐月子的時候就到府量身，也教我如何正確的穿。
因為餵母奶我一開始還很怕穿不住，但材質很透氣，剪裁也不會讓胸部不舒服，而且身體線條在視覺上也比較明顯。
但現在距離我的理想體重還有9.5公斤要減，有點卡住了，哈哈哈哈哈～營養師救我～～～
#與瑪麗蓮的美麗之約
我的美麗‧瑪麗蓮
懷孕腳水腫 在 黃瑄-Venus Facebook 的精選貼文
孕婦萬能之按摩也可以！今天又來當貴婦，SWISSPA瑞醫的「英式孕律護理系列」讓人從頭皮到腳指頭都好舒坦啊！上次新聞採訪時黃瑄說懷孕腳水腫、春酒花了半小時找能搭配的鞋子穿，好多孕媽咪都留言說她們也是，常常下午就開始水腫，加上身體多了十公斤重量，總是腰酸背痛😥
感謝SWISSPA瑞醫獨家引進國際專利孕婦護理技法，針對3-8個月的孕期、諮詢個人狀況後量身打造孕婦按摩服務，讓總是被SPA拒絕的孕婦有了最專業又最安心的選擇！過程中美容師很仔細觀察我身體的反應、跟我解釋為何會有這些孕期不舒服的症狀、而她們的每一個動作跟按下去的手法位置可以幫助我改善哪些問題⋯⋯聽著聽著，就很放心地把自己跟寶貝交給專業的美容師、身心靈放輕鬆地睡著囉！
人家說孕婦不能按摩，其實是因為以前沒有針對孕婦量身打造的按摩手法，擔心按到某些會造成宮縮或是出血的穴位，但是孕婦就是很容易腰酸背痛、水腫、頭昏眼花啊！還好現在有專業的服務、小心呵護著孕媽咪，讓孕婦跟肚子裏的小寶貝都能好好享受跟放鬆～清明假期要來了，孕婦坐長途車不舒服不想出遠門的話，不如就在市區來一趟SPA之旅舒壓一下吧！
懷孕腳水腫 在 果籽 Youtube 的最佳解答
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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懷孕腳水腫 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
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還記得當時快35週，加上前兩天工作熬夜，我整個 #腳水腫到不行，我在拍的時候一直跟攝影師說，拜託修圖一定要幫我修腿🥲🥲🥲
那時候真的不要說走路，連站著不動都很痛，但是為了留下美好的回憶，還是給他咬著牙拼下去！
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懷孕腳水腫 在 果籽 Youtube 的精選貼文
懷胎十月，各位孕媽媽在孕期及產後必定出現過身心不適，因為身體不舒服都會影響心理，尤其首次懷孕的新手媽媽，壓力更大。但其實孕期不適可以透過芳香療法，即利用從植物提取的精油來改善！
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29週了腳越來越痠漲到一整天到晚上靜脈都浮出來了，懷孕前腳酸都是躺著90度把腳垂直
掛在牆上約10-15分，很有效，但現在懷孕了還可以這樣做嗎？有試過是完全不會壓到肚
子，但隊友說瞬間回來的壓力怕對寶寶有不好的影響？！有媽咪這樣做過，或問過醫師能
不能90度抬腿嗎？
只墊高一，效果實在有限啊啊啊啊，謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.253.237
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