「我想幫我的朋友問一下,我有一個朋友,他最近失戀了,想知道他能怎麼做,來挽回…」「承認吧,你就是你的朋友」,有時候我們會在生活裡看到這樣的情境。
雖然很多人會覺得像上面這樣「假裝是自己的朋友」的做法,好像只是因為不好意思承認自己遭遇問題,但是《強大內心的自我對話習慣》書裡告訴我們,這也許這是一個處理內心對話,不被負面情緒綁架的好方式。
我們的內心對話有時候會把過往的經驗像是播影片一樣重現,但有別於看影片時的固定視角,我們在內心重現過往情境時,是可以選擇「身處其中的第一人稱視角」或是「像是旁觀者般的客觀視角」的方式,《強大內心的自我對話習慣》作者伊森克洛斯博士嘗試探究:內心視角的切換,會讓感受呈現不同的強度嗎?於是他做了以下的實驗。
他們邀請了兩組參與實驗者,分別請他們回想自己某一次很不愉快的經驗,但是A組請受試者以透過自己眼睛第一人稱的視角進行,B組則是請受試者以「像是旁邊牆壁上一隻蒼蠅」的旁觀者視角進行回想。之後,分別請受試者敘述自己的感受,結果兩組人在敘述時的差異相當明顯。
以第一人稱視角進行的受試者,其情緒的感受很強烈,聚焦在其受傷的感受上,他們的內在對話為自己帶來更多、更強烈的負面感受。但是以「牆上蒼蠅的視角」進行的受試者,都能夠比較客觀,平和的重述那次經驗,甚至表現出性的洞察。由這個實驗可以看到,退一步觀察、梳理自己的經驗,可能有助於我們改變自己心中內在對話的調性。
伊森克洛斯博士後續的研究還發現,拉遠視角去看待當下的情境,也能夠抑制受試者在壓力情境下的「戰或逃」反應,減少大腦內的情緒活動,使人在受到挑釁時感到的敵意和攻擊性都比較少。
不過克洛斯博士也提醒,拉遠視角除了可以減輕負面情緒的影響,同樣也對正面情緒有類似的效果,所以當你在回憶或是在當下感受到值得慶祝與享受的情境時,還是用自己身處其中的第一人稱視角進行吧,這樣你會更開心,正面的情緒也會更持久一點。
#老查隨意讀
#強大內心的自我對話習慣
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《端粒效應》
本書作者伊莉莎白.布雷克本在2009年由於發現端粒的特性而獲得了諾貝爾獎. 端粒的狀態也是近代所有專家研究對抗老化一直圍繞的主題
端粒是什麼? 端粒是由DNA與蛋白質共同組成, 可以保護染色體. 端粒只佔細胞DNA得不到萬分之一, 但是卻是抑制細胞老化的重要角色. 在染色體末端的端粒負責延緩細胞的突變, 衰老, 與健康. 生物學家海富立克1961年發現細胞分裂次數是有極限的, 在他實驗室培養皿中的細胞最多分裂50次, 接著就會死亡, 這也稱為”海富列克極限”. 而細胞每分裂一次, 端粒就會縮短一點, 整體細胞也會更加的老化
那我們的細胞在什麼情況下會分裂呢? 當人體面對心裡, 生理或是環境的一些壓力, 導致細胞狀態開始下滑, 到了一定程度之後, 細胞會自我複製一個新生細胞來取代舊的, 不健康的細胞以維持人體正常運作. 正如前述, 細胞每分裂一次, 端粒就會更加縮短, 導致老化的加速產生
全書探討我們有哪一些行為會導致端粒加速縮短? 而我們又有哪一些方式可以增進端粒的活性, 讓我們常保青春? 我覺得這一本書對於我們身為健康產業的工作人員是非常棒的一本書, 它提供了很多我們平時沒有思考到的方面.. 某些我們覺得稀鬆平常的行為, 也許是加速我們變老的元兇! 而且對於身體造成的傷害是吃再多保健品, 塗再多潤膚乳, 做再多運動也彌補不來的
端粒的縮短與氧化壓力有強烈的關聯, 也就是自由基. 肌肉內的粒腺體會不停的透過氧氣來製造身體需要的能量, 但是假如人體一直在一個處於非正常的狀態之下 (各種壓力), 對於氧氣的消耗量就會增大, 在這個過程當中就會產生自由基. 而自由機會直接攻擊健康的細胞, 進而產生一些疾病, 甚至加速細胞老化, 而直接導致端粒的短縮
那麼會影響端粒變短的因素有哪些呢?
1. 心理壓力: 長期的焦慮會引發HPA軸的內分泌反應, 促使皮質醇上升 (激發”戰或逃”反應). 而血清的皮質醇水平始終高居不下會讓身體處慢性發炎的狀態, 接下來則會導致肥胖, 心血管疾病, 胰島素阻抗, 甚至是精神方面的問題
2. 久坐少動: 人類的老祖宗在遠古時代是每天在原野之上覓食, 狩獵的. 但是進入工業社會的短短一兩百年, 活動量大幅度減少. 再加上飲食結構也在短時間經歷了天翻地覆的改變, 所以一堆五花八門的疾病也接踵出現
3. 睡眠不足: 看到這一本書裡面提到睡眠我一點也不意外, 在”為什麼要睡覺” 這一本書中, 作者已經強調了睡眠的重要性. 時間足夠, 品質夠好的優質睡眠可以最大幅度的提升生長激素與降低皮質醇, 讓身體可以完全進行修補. 但是熬夜, 失眠, 睡眠干擾 (光源, 噪音, 焦慮…) 會讓人失去這最寶貴的 “進廠維修”, 既然每一天晚上休息狀態不佳了, 細胞當然加速老化. 所以 “美容覺” 真的還是有道理的
4. 化學物質: 尼古丁, 酒精, 染髮, 污染的水源, 過度加工的食物, 甚至毒品等等… 這些物質隨便一個對於身體的傷害都不小, 更何況現代人通常都會不止一項的面對這一些壞東西. 身體長期在這些化學物質 “八國聯軍” 的狀態之下, 招架無力, 就會隨之崩潰..
“端粒酶” 是存在細胞中, 維持端粒活性化的酵素, 端粒的縮短都是來自端粒酶含量不足, 來不及維持端粒的健康, 而讓細胞衰老. 而要如何維持端粒酶的水平呢? 首先第一點讓我非常意外: 心態!
由於本書另一位聯合作者: 伊麗莎.艾波是臨床心理學專家, 她與伊莉莎白博士合作了很多研究, 她們發現積極的心態有助於維持端粒穩定, 也就是焦慮之下的正向思考. 為了讓人們對於壓力的抵抗能力增加, 在 “認知行為理論” 中的一些概念就非常有幫助, 例如: 如何看待壓力, 如何接受自我, 對壓力作出正確的判斷, 而降低身體與心理的緊張
人在壓力下, 會產生相應的應激反應. 而假如我們認為這是一個 “好壓力”, 那麼身體就會把它視為一種挑戰, 腎上腺素會加倍分泌. 接下來流入心臟與大腦的血液流量會增加, 血液中的含氧量也會增加, 精神上也會產生極大的專注力; 反過來說假如我們解讀這是一個 ”壞壓力”, 皮質醇則會迅速升高, 維持心率加快, 使人可以忍受疼痛, 同時會放大不安. 我已經知道長期的皮質醇反應會影響身體健康, 但卻沒想過透過自己心態上的調整就可以在內分泌上產生這麼大的改變, 進而影響身體狀態!
運動當然可以延緩身體老化, 那麼是什麼運動都可以嗎? 該怎麼做呢?
常運動的人, 端粒比較長, 自由基也較少, 免疫能力也比較強. 而運動當下所產生的生理反應與前面我們提到的 “好壓力” 是一致的, 同樣會使身體進入一個亢奮狀態, 所以保有運動習慣的人較不容易焦慮. 因為有壓力產生時, 大腦會馬上將其識別為 “運動” 反應, 而將腎上腺素提高, 皮質醇水平降低 (這一點在我之前讀過的 ”運動改造大腦” 與 “真正的快樂處方” 兩本書裡面也有提到)
而常運動的人得到一些文明病的機率也更低, 更加可以確保端粒的健康
那麼, 哪一種運動對於端粒最有益呢? 各位觀眾: 有氧運動! 在研究中發現, 一週三次的有氧運動, 連續半年, 端粒酶的活性提高了兩倍, 而肌力訓練則沒有這個效果, 但是可以當做有氧運動在骨骼肌肉方面的補強. 也就是說, 端粒酶的活性與心血管的強化有關 (以上這一句是書上原文, 只有做肌力訓練的別跳腳…)
而研究又發現, 頂尖運動員端粒的長度與適度運動者相似, 也就是說運動也有一個劑量效應, 並不是說越多越好. 事實上, 同時從事多種運動的人被發現端粒狀況最為健康, 端粒酶活性也越大! 所以別將自己框架在一種運動之下, 小孩才做選擇, 大人我都要!!!
關於睡眠, 與我之前寫的 “為什麼要睡覺” 結論一致. 維持健康其實做好三件事就足夠: 飲食, 運動與睡眠. 而睡眠也是前兩者的基礎, 熬夜, 睡眠時數不足, 睡眠模式不規律, 都會讓身體的氧化壓力增加, 進而促使端粒縮短 (想想你的生長激素)
在飲食方面, 本書推薦的是地中海式的飲食, 減少精緻糖類, 以全榖高纖的原型食物為主, 並且攝取優質蛋白質 (魚類), 最重要的是充足的日照 (每日20~30分鐘與太陽適當的接觸) ,因為維生素D被研究發現與維持端粒長度有重要的關係
書本裡面還有提到很多可以抑制端粒短縮, 防止老化的方式. 讓我不禁深思, 在現在有多少的生活方式, 其實是正在漸漸地讓我們走上老化的這一條路?(有沒有看過一些人煙酒不離手, 但每天狂抹保養品? 其實是沒有用的…) 而我們不能等到已經老年了以後才來正視這些問題.. 成年之後, 我們每一天, 每一個月, 每一年, 都在不知不覺的老去, 唯有正視這些問題, 才可以不讓歲月在我們的身上留下足跡!!!
戰或逃反應 在 小魚共游-職能治療師/游泳教練 Facebook 的最佳貼文
💖 #豆豆心理師 和 #小魚職能治療師 再度聯手出擊撰文~👭
🎙這次來和大家聊聊~「#入幼兒園準備班」究竟適合提供給哪些孩子吧!
有兩寶以上家庭的家長們一定能理解,孩子們各有不同的氣質,舉例來說,在面對新環境時,有的孩子顯得既期待又興奮,對什麼都躍躍欲試,但也有些孩子個性相對較謹慎,總是會先躲到照顧者身後、抱著大人的大腿,採取退縮的姿態先觀察著,直到他感覺這個新環境夠安全了、夠自在放鬆了,才願意從爸媽身後再站出來,勇敢去探索、認識、接受這個新環境,而有些孩子則對接觸新的人事物更加迴避,若陌生環境是在某個較封閉的空間時,孩子可能會更加不安、害怕的哭泣、或甚至想直接離去,而失去認識、學習新事物的機會。
那們,我們的「入幼兒園準備班」究竟適合什麼氣質表現的孩子呢?
1️⃣環境適應較慢的孩子
如同上述的例子,有些孩子對於新環境的適應能力很好,即使家長沒有時時刻刻跟在身邊,也能很順利自然的就自己加入、參與團體的活動。但有些孩子,在面對團體活動時的排斥、焦慮與哭鬧的時間與強度都比較高,則需要家長花費心思安排、練習體驗,也許會從時常見到的親友孩子開始,約定固定時段嘗試一起相處、一起出遊,或是努力帶著孩子到各大親子館、親子教室去嘗試觀察其他的孩子或練習參與活動。像這樣 #情緒強度高、#情緒調節能力較弱 的孩子,若是進入幼兒園,沒有類似情境的練習經驗,或沒有安排家長陪伴漸進適應的彈性作法時,則可能預期「上學」對於孩子與家長,都將會是不小的壓力。
2️⃣與其他孩子較常引發紛爭的孩子
有時,孩子表現出「沒禮貌」、「危險」的舉動,其實不見得背後都是具有惡意的意圖,例如孩子插隊,其實可能只是出於太興奮或太好奇,且還沒學會如何去觀察周遭他人與環境的情況來調整自己的行為。而粗魯的衝撞、推擠,可能只是出於本能為自己爭取所需的反應,且還沒學習如何與同儕一起「安全的玩」的方法。這些行為的背後,需要的並不是懲罰、責備,而是需要「#好好的看見」#孩子的意圖與困難,利用說明、示範、正向引導、給予練習的機會,才能讓孩子既能滿足自己的需要,又能有效學習到合宜的人際互動技巧,以免孩子被誤解或是被錯誤標籤後,反而可能讓情況惡化降低孩子的自信、增加羞愧感,而使孩子往後更容易出現轉為「故意」或「挑戰」的行為。
3️⃣較有主見、不易配合團體常規與指令的孩子
有些個性較有主見的孩子,有時對於團體活動指令的配合度並不穩定。此時,參與「入幼兒園準備班」則期待能嘗試讓孩子在兒童心理師、職能治療師共同專業設計的有趣、好玩活動裡,不經意的吸引孩子參與,引導孩子逐步熟悉團體的概念與要求,而兩位老師也能和家長共同討論,如何以正向的態度與技巧來鼓勵孩子參與團體活動,努力在「#尊重孩子」與「#尊重團體」之間取得平衡。
4️⃣不善於描述經驗與情緒的孩子
孩子的口語表達發展速度不一,對抽象情緒的理解、覺察、區辨、表達又更不容易了,在遇到初入幼兒園這樣較大的壓力情境時,若是孩子說不出來,就會以本能的「#戰或逃」反應來應對,亦即,孩子可能以發怒、攻擊、抗拒、哭鬧、逃避等行為來展現。不過也有一部分的孩子,對於壓力的反應可能不那麼外顯,而是以另一種較「隱性」的方式呈現,像是本來在家中已經戒尿布、能夠自己吃飯的孩子,卻可能不願意在學校上廁所、不願在學校吃飯...等,也都是常見的一種壓力反應。因此,對於這類型的孩子,也都很需要一些預備、漸進適應、彈性處理的作法,協助他們降低將入幼兒園的壓力程度。
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📢說到這裡,來跟大家說個好消息啦~🎉🎉🎉
我們的「入幼兒園準備班」,感謝大家的信任與熱情,已經確認🎊成功開班🎊了!!!
目前真的僅剩少少少少少的名額,歡迎還在猶豫的家長們,趕快點開👇報名連結,帶著孩子一起來參與、體驗我們精心規劃的課程吧~
報名連結一樣在👇下面留言處喔!!!
#下篇文章預告:來說說我們的「課程內容」是如何進行的好了~
(想聽的家長來幫忙敲碗🥣吧!敲越大聲🥣🥣🥣~兩位老師們越有動力加快速度產出文章啦!💪)
#幼兒園預備備
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今天要談談國防外交議題,但不會強迫國防部長說台語噢,還有中國的能源狀況到底是怎麼一回事? ft.不傳美女圖給我的耶魯政治學博士 #郭正亮
根據中央社的報導:【立法院外交及國防委員會今天關切戰時的後備能量, #國防部 全民防衛動員室主任韓岡明表示,緊急命令發布後,第一波將在24小時內動員21.5萬名後備軍人,另有第二波的戰爭耗損補充部隊,約7.8萬人待命中。
國防部實施4個月軍事訓練役制度後,曾實施役男下部隊制度,但民國107年起又改成僅接受入伍訓和專長訓即可,不用下部隊。為了讓役男能有立即作戰能力,國防部9月起恢復軍事訓練役男在5週新兵訓練後,實施11週下部隊、並落實抽外島籤,以熟悉部隊運作與戰備整備,達成「常後一體、訓戰合一」的目標,這項政策已在8月19日入伍的軍事訓練役132梯實施。】這又要討論到我們之前經常說的肉醬後備役,就是這些後備軍人跟第二波的補充部隊,目的就是在灘岸上為國擋子彈,能多擋一顆是一顆,讓主力部隊可以逃走。但這看起來就很奇妙了,四個月還抽外島,很多專長訓時間根本不夠,這種半調子改革是為了騙美國人嗎?還是為了要悄悄恢復徵兵制?(等等我收回這句話,哪有政治人物敢這樣做哈哈哈)
根據鏡周刊的報導,【不過,由於 #張亞中 此次黨魁選舉在台北市及高雄市開出紅盤,分別拿下42.63%及38.48%的得票率,已被外界點名可參選2022年縣市長,雖然他第一時間對此表示「還沒有規畫。」但似乎也未把話說死,甚至稱「黃花崗革命是失敗了,但接下來的就是辛亥革命的成功。」替下一步動向埋下伏筆。本刊調查,藍營內部分深藍黨員,已開始出現力拱張亞中代替蔣萬安出戰首都的聲浪。而張亞中過去曾批評 #蔣萬安 是「末代王孫」的言論,也在深藍群組內傳開。他當時投書媒體指出,蔣萬安領銜提出《威權統治時期人民權利受損恢復條例》,該其行為就是「末代王孫情結」的展現。】幹這是在開我玩笑是吧,我大台北天龍國還要被這些深藍老屁股再搞一次啊,亞中之亂一次不夠,還想再來亂我台北市,是不是玩上癮了啦!輸了還不洗洗睡,這些張粉是要鬧到宇宙探險世代嗎?
另外,補一下, #陳柏惟 是不是選戰不世出的天才,我跟郭正亮都太小看他了,所以我們不能理解他的做法。(笑)正常罷免時應該要低調順天愛人,造橋鋪路行善積德,結果陳柏惟大殺四方,瘋起來連執政黨的國防部長都打,忘記自己是側翼了嗎?根據中廣新聞網的報導:【國防部長邱國正昨天(27日)在立法院備詢時和台灣基進立委陳柏惟發生爭執,陳柏惟事前申請台語同步口譯,邱國正則堅持委任國防部官員傳譯並直指「語言是交通工具」,讓陳柏惟氣得痛罵「部長你有夠鴨霸」,他事後表示:「只是卑微的希望我能使用台語進行質詢」、「抱歉造成不必要的誤會。」對此,國民黨前立委顏寬恒在臉書直言:「母語是媽媽講的話,不是拿來炫耀和壓迫別人的工具,說台語我很驕傲,但推廣母語靠的不是在國會殿堂上做秀,你監督了什麼問題才重要。」】臉書上說很謙卑用台語,現場看影片只差沒把麥克風吃下去,柏惟啊柏惟,我不懂你啊!是挖坑給自己跳還是想要把整個基進黨埋下去?
湯瑪斯佛里曼:【中國上週申請加入「跨太平洋夥伴關係協定」(Trans-Pacific Partnership)——該貿易協定最初由貝拉克·歐巴馬(Barack Obama)總統談判,其目的正是為了制衡中國在太平洋地區的經濟實力。不幸的是,唐納德·川普(Donald Trump)總統沒有去了解它的用意、讓國會批准它,反而迅速撕毀了它,此後,民主黨人沒有採取任何行動來恢復這項被稱為TPP的協議。
北京申請加入TPP,在外交上相當於美國申請加入中國在亞洲的「一帶一路」貿易和投資倡議,或者俄羅斯申請加入新的北美自由貿易協定(NAFTA),因為俄羅斯控制著加拿大以北部分北極圈地區。換句話說,這是一個巧妙的惡作劇。
但這一策略暴露了美國在對華外交政策制定方面的真正弱點,中國已成為美國在當今貿易和外交國際體系制定規則主導地位的最大挑戰者。】所以說真正奇妙的是,從去年日本擔任輪值主席的時候就應該申請加入的CPTPP,結果到了今年中國申請加入後六天,台灣才突然驚喜的申請,真的是在等美國回來嗎?可是美國真的有意願回來嗎?還是台灣又再度真心換絕情了?這到底是疏失還是政策上的安排,阿亮可以跟大家解釋一下啦!
但是,對岸忽然之間開始限電了,本來對台灣影響不大,但問題是如果影響到整個全球供應鏈,連台灣的股市也會受到影響啊,根據BBC的報導:【入夏以來,中國多個省份進入「用電荒」,尤其以廣東、浙江、江蘇、湖南和雲南等省,最為嚴重。
雲南省對高耗電的電解鋁產業進行限電——雲南神火因為限電估計年產能減少超過11%;雲鋁股份也披露因為限電而減產超過24%。
江蘇省也同樣將矛頭對凖高能耗產業,對綜合能耗超過5萬噸的企業進行節能監察,涉及323家企業和29個「兩高」項目。
湖南省電力公司在9月22日預警稱,電力缺口或將超過三成。同時廣東全省各市已啟動有序用電預案,多地工業企業「開三停四」甚至「開二停五」錯峰用電。
這一輪電荒一直持續了整個夏天,但在在9月23日,因為東三省對居民用電進行拉閘限電,輿論反應達到高潮——9月23日下午瀋陽大面積突發停電,持續到當晚陸續來電,有道路甚至因信號燈停電而擁堵;鄰省吉林在同一天也執行限電,省會長春以及延邊的部分地區停電。】
這個所謂的能耗雙控到底是在對岸控制一下的碳中和歷程中的一環,還是真的水力發電跟火力發電都遭遇到問題之後,又加上全球對製造業需求量大增所導致的必然結果呢?
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06:00 台灣後備能量足夠嗎?廢徵兵不要核電 台獨喊假的?
28:00 張亞中選高雄選首都 可能嗎?
36:00 罷免陳柏惟案/立院武鬥
56:00 不挺陳柏惟?立院暫停通譯
01:01:00 陳柏惟罷免案會是綠營的第一張骨牌?/朱立倫的立威之戰
01:13:00 台灣加入cptpp 分析利弊
01:34:00 對岸限電 能耗雙控
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🔥橫空出世攻佔全球排行榜的獵奇影集來啦,快來看它為什麼爆紅!
🔥6個小遊戲竟然可以被破解,而且最多可以有57個贏家?
🔥每個遊戲都有隱喻?123木頭人?打彈珠?拔河?這些竟然都有深意!
雖然這類型的『殺人遊戲』作品已經很多,例如同樣在Netflix上架的《今際之國的闖關者》,或是更經典的《要聽神明的話》、《賭博默示錄》、《大逃殺》、《飢餓遊戲》等等,但我們覺得《魷魚遊戲》之所以成功,並不是因為遊戲本身的機制有多新奇,劇情有多燒腦,而是靠著新穎的視覺呈現、不同人性面向的探討,以及角色的生動描繪, 讓它在這片紅海之中殺出重圍,在全球的排行榜上都名列前茅,更成為了我們今年的愛劇之一。
《魷魚遊戲》的劇情敘述,有456名因為各自不同原因欠下龐大債務的人,被一個神秘的組織集合起來,在一個偏遠的荒島之上參加一場驚悚的『遊戲』,在六天之內進行六個小遊戲,最後成功的那個人可以帶走456億,相當於11億台幣的鉅額獎金。雖然每個小遊戲都是大家童年時玩過的,但在這裡卻變成了必須要以生命相拼的賭注,不只考驗參賽者的體能智慧反應,更多的是挑戰每個人的道德底線以及人性。
由《熔爐》的導演黃東赫編劇執導的《魷魚遊戲》一共有九集,除了第八集只有三十幾分鐘之外,每集大約一小時,目前已經全部在Netflix上架了。因為整部影集環繞在『人性』這個廣大的議題上,《魷魚遊戲》其實有非常多發人深省的意涵。但考量影集才剛上不久,今天的節目我們想先整理資訊相關的內容,除了一一破解六個小遊戲之外,還會告訴你它們各自代表的隱喻喔!。我們也會在之後的節目以及Podcast上聊更多的《魷魚遊戲》,請大家要記得訂閱頻道並且按下小鈴鐺,才不會錯過新內容更新的通知喔!
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#魷魚遊戲
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科學終將勝利,台派潘建志醫師甘冒洗版,甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑
這是陸之駿在施打 #高端疫苗 過世前十五天,八月十九號在他臉書上質疑比利潘醫師對於高端疫苗分析的文章:【2016年獲民進黨禮讓參選台北市中山區立委選舉的潘建志,放話高端未提供第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價,質疑高端疫苗保護力,立刻被藍軍統媒放大宣傳。
事實上,高端Phase 2的論文,卻明白寫著:第一劑後29天中和抗體效價為430.5。
潘建志又叫Billy Pan或比利.潘,是部落格、Plurk時代的網紅。手機網路興起後,他轉至《大話新聞》、《新聞挖挖哇》之類所謂綠媒談話節目。
很難理解他為什麼突然這樣亂講話——我只能說:疫情使人瘋狂!】
一個人過世是個悲劇,但過世的人是你認識的人時,一切就不是機率和數據這麼簡單了。陸之駿的妹妹陸之淇所說的一樣,「一個死亡數據的背後,是曾經鮮活的生命,是為家人親友和戰友深愛的人。」
我可以作證,比利潘是絕對的台派,所以我也跟陸之駿有一樣的疑惑,身為一個台派,你為什麼不跟其他人一樣,相信政府相信黨,相信高端,不惹事端呢?這個疫苗所謂的科學流程,到底有那裡不妥不當到比利潘,潘建志醫師寧願抱著被黨內前輩質疑,寧願被眾多蝦兵蟹將圍剿的風險,也要站出來說話呢?
根據新頭殼的報導,【國產高端疫苗16日開放預約,將於23日起開打,精神科醫生潘建志今(19日)日在臉書發文表示,在閱讀高端不久前釋出第2期臨床實驗論文(1)後,發現一個很大的問題「只打第一劑,會產生中和抗體嗎?不知道,沒有數據,找不到,連這篇論文都沒寫」,但卻遭網友留言洗版。
潘建志表示,論文裡中和抗體662數字,是解盲記者會宣佈的,在免疫橋接時和AZ比較,也寫進中文說明書裏。但之前都語焉不詳,他看到論文才知道,這是打完了第2劑疫苗,從實驗開始後第57天測到的數字。潘質疑「那只打第一劑,會產生中和抗體嗎?」,但翻閱過整篇論文,潘建志說「不知道,沒有數據,找不到,連這篇論文都沒寫。」】
在潘建志醫師的發文最後說,疫苗議題,Untouchable。網軍滾開,去玩別的議題。從最早吹哨的中國李文亮醫師開始,全世界在新冠肺炎的戰鬥上,已有無數位醫師犧牲生命,和藍綠白政治立場無關,這是全人類和病毒之間的鬥爭,無路可退,科學終將勝利。
#科學終將勝利 ,讓我們今天就來談談無可逃避,無可閃躲,不能扭曲,也不能造假的科學。疫苗是科學,它不該是個政治議題,不該是行銷議題,不該是網紅說打了變美變聰明還會微醺跟打高粱一樣的荒謬丑角議題,科學就是科學,意圖用義和團的輿論影響壓倒科學,終將失敗。
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00:00 開播
10:00 血栓怎造成
27:00 為何醫界鮮少人出來反對高端
34:00 高端沒有第一劑的中和抗體數據
48:00 免疫橋接不能取代第三期臨床實驗
56:00 人類長久保持安全社交距離會對心理造成影響?
01:01:00 covid-19會引起風暴式的發炎反應
01:03:00 wfh造成家庭壓力升高?
01:06:00 3月潘建志呼籲政府多買疫苗.打疫苗 就已被出征
01:14:00 五類人不能打高端 政府需充分告知施打者
01:39:00 mRNA的疫苗更新較易
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