Search
💉除了COVID-19疫苗，你知道最近也很流行打「黃熱病疫苗」嗎？
🔍黃熱病是什麼：
盛行於非洲、拉丁美洲的流行病，由蚊子叮咬傳播，感染後可能出現嚴重症狀甚至死亡！欲前往高風險國家旅行可藉由施打黃熱病疫苗並採取防蚊措施來預防。
🔍為什麼要現在打疫苗：除特殊身體情況外，一般人施打黃熱病疫苗後有終身效果，因此可提前施打。目前因國境封鎖，黃熱病疫苗存貨滯銷即將到期，疾管署特別開放將屆期的疫苗免費供民眾施打（黃熱病疫苗原自費施打要價2000台幣以上）
🔍如何施打免費黃熱病疫苗：
請洽全國旅遊醫學門診掛號施打，免費疫苗存量有限，建議就診前可電話確認是否仍有存貨。(全國旅遊醫學門診據點請見留言處連結)
⚠️疫苗本身免費，但仍須支付掛號、診察、證明等費用，數百元不等。
⚠️黃熱病疫苗有副作用可能，宜向醫師諮詢是否適合施打。
⚠️施打黃熱病疫苗應與其他疫苗(含COVID-19疫苗)保有時間間隔，請洽詢醫師。
#超前部署 #現省兩千
【旅遊醫學】～ 感染COVID-19後，還能回高山活動嗎？
隨著確診人數變多，在門診時有些山友會問到這個問題，剛好在六月份有篇文章談到這個問題，把文章中的圖片分享給大家了解一下。
Luks, Andrew M., and Colin K. Grissom. "Return to High Altitude after Recovery from Coronavirus Disease 2019." High Altitude Medicine & Biology (2021).
https://doi.org/10.1089/ham.2021.0049
可以很容易發現，只要你是無症狀感染者，或是輕症的族群，基本上不用做什麼檢查就可以漸進式地回到高海拔地區活動；但是，如果你治療後還是持續有症狀，或在急性期有住到加護病房，甚至併發心肌炎或血栓，則建議做完整檢查後，再評估上山的可能性。
所以，真的建議大家，有疫苗可打的時候，就先去打一打吧，減少感染機會之外，也避免感染後變成重症的風險；這樣即便是感染了，也有比較大的機率，回到最愛的山林。
＊文章中還有寫到山上後的生理變化，以及感染後可能造成的病理學轉變，解釋為什麼會影響到高海拔的活動，有興趣的可以點進去再好好了解囉。
【今日本土新低 高雄維持+0】
■今日本土6例創 #三級警戒以來新低紀錄，因此還是貼出來記錄一下。另外境外5例，死亡0例。
■近期疫情沒有很大變化，已確定8/9之後警戒不會升降級，但有些開放行業別會檢討。
■今日本土6例，境外5例，死亡0例。
■新北市4例、台北市1例、桃園市1例。其中居家隔離2例。
■5月11日至8月3日累計公布14,522位確診個案中，已有13001人解除隔離，解隔離人數達確診人數89.5%
■接種疫苗證明可以用黃卡，若特別國家有需求在原醫院申請證明，或去旅遊醫學門診申請開立「黃皮書」，費用200元。
■最近疫苗每天施打略下降在10萬人左右，目前疫苗覆蓋率34.78%，劑次人口比36.65%。完整接種1.87%。
Q&A：
■縣市政府造冊的國高中補教業者，都一定能補得到疫苗，例如台東造冊要288劑，就給了300劑。
■突破性感染6人，目前驗到都是alpha株，因為病毒量都已經下降了無法確定是否其染疫病毒量有沒有差。
■AZ剩86萬6千9百，Moderna剩65萬8千劑，第一類人員的第二劑，國高中與補教老師等優先族群都會打到。
■郭台銘去歐洲打算跟BNT疫苗廠人員見面，部長表示感謝並祝福他馬到成功。9月初還不確定疫苗到貨多少。
■北市府要研擬領先全台開放茶室（我覺得不要），部長表示茶室是一個長期的文化，八大不在開放範圍，但市府有什麼想法可以提出來。
■奧運選手回來能不能辦遊行，教育部研擬防疫計畫可能性中。
■8/9以後游泳池以後會開放，但要遵守指引辦理。
■打疫苗覆蓋率7成還是會有delta疫情起來，因此邊境管制不會放鬆（不放記者天天逼問國外怎麼都放了，放了出事都是指揮中心罪該萬死）。
■每個國家疫苗第二劑間隔不同，如加拿大中央頒布可以到16週，目前還是以衝第一劑優先。
■高端疫苗已經放行了，八月下旬很有機會打到。
■柯文哲又再批評EUA，痛罵中央購買疫苗不夠，記者問這種批評是否不太健康，部長更正說「大家都很健康」。但表示中央地方在疫苗到貨上都有一樣的困難（世界都一樣），因此在預約完成後，會緩衝兩天才來打，可以比較精準。至於EUA要尊重疫苗專家（補充：柯文哲根本就不是專業）。
■中時誘導問高端試驗是2L，量產是50L（反應槽大小），是不是50L不能當作EUA公費施打。但其實檢驗過都符合相同品質。
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
------------------------------------------------
【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------
----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g
--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo
為什麼減肥會有停滯期？
有一天邱醫師的門診來了一位四十歲左右的女性，諮詢蝴蝶袖的改善方法。邱醫師看她蝴蝶袖的嚴重程度，就問她：你以前體重是不是很重？
她說：對啊，我一年前體重120公斤，現在是59.5 公斤。
天啊，一年內減掉一半的體重，太厲害了。
「你有去做減肥手術嗎？」邱醫師師問。「沒有！」
「你有吃藥減肥嗎？」邱醫師再問。「沒有！」
「那你有努力運動嗎？」邱醫師不相信的問。「沒有！」
「你怎麼減肥的？」邱醫師投降了。
沒想到她居然說：「邱醫師，是你幫我減肥成功的」
「這怎麼可能，我根本沒見過你啊？」
「邱醫師，我是看你的 youtube 影片，照著做，就越來越瘦」
沒想到，我無意間竟然幫了這麼多人。
各位朋友，請鎖定邱醫師的頻道，相信科學，按照有醫學根據的方法去減肥、追求健康，加油！
🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴 🔴🔴🔴🔴
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請直接到「景升診所」官網任一頁面留言，或用下列方法與我們聯絡：
直接撥打24小時專線 +886-931919066
Line id=“Gscline"
WeChat id=“Gscline"
我們有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
歡迎大家欣賞，喜歡請按個讚，想獲取最新訊息就按「訂閱」！
我們會提供更多更新的知識和訊息給大家。
感謝以下單位的幫助：
✪景升診所 醫美中心 https://www.gscline.com
✪愛瘦美官網 https://www.isome.com.tw
✪邱醫師醫話園 https://www.okclinic.gscline.com
✪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/breast-adsc-htm
✪減肥 https://www.gscline.com/islimcenter-htm/fat-htm
✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/breast-adsc-htm
✪瘦臉 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-face-htm
✪瘦手臂 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-arm-htm
✪瘦小腹 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-abdomen-htm
✪瘦腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-leg-htm
✪瘦大腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-thigh-htm
✪抽脂 https://www.gscline.com/liposuction-new-technique/fat_liposuction-htm
✪男性女乳 https://www.gscline.com/ihair-htm/fll-gynecomastia-htm
✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/laserhyperhidrosis-htm
在旅遊醫學門診是什麼這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者pinkdemon也提到想請教日期有誤需要重開診斷證明書嗎？還是保險公司會調病歷所以沒差12/22 門診12/27 ... ... <看更多>
在旅遊醫學門診是什麼這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者pinkdemon也提到想請教日期有誤需要重開診斷證明書嗎？還是保險公司會調病歷所以沒差12/22 門診12/27 ... ... <看更多>
旅遊醫學門診是什麼 在 何謂旅遊醫學門診？ - YouTube 的推薦與評價
何謂 旅遊醫學門診 ？ 90 views90 views ... 【長安保健室】第六集出國旅行 旅遊醫學 諮詢保平安游惟勝醫師. 長安醫院. 長安醫院 ... 什麼是旅遊 門診 ？ ... <看更多>