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現在市面上的運動APP真的超級多
但每一個都有自己的特色和用途
找到最適合自己的最重要
最近在研究一個「是方i健康app」
為什麼會開始研究呢？
因為目前市面上的app還是以單純運動或飲食為主
但是方i健康 app有點像一個健康管理app
一開始就對它蠻好奇的
畢竟我也是坐3望4的年紀了
真的有很多身體的健康狀況需要仔細留意啊
後來發現 是方i健康 真的很實用耶！
尤其對想要觀察控制自己3高的族群
影片中會跟大家簡單介紹如何使用 是方i健康
和介紹這個app的五大特點
對自己的健康想要多加管理的你們趕快來看看吧😍
<<影片：https://youtu.be/ECh1U2H5I78>>
🔴下載APP連結：
APP store: https://apps.apple.com/us/app/id1468194483
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=chief.health
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如果你沒體驗過….一定要來玩一次!!!!
影片告訴你
334神秘數字怎麼來的??
一輪能不能破3:57的PB??
🎦https://youtu.be/SF4Ks_UuGLI
影片中app介紹:
是方i健康
健康管理從平常做起
1.可連接googlefit.Applehealth，自動計步
2.智慧評估：健康風險，包括心理壓力測驗
3.飲食管理：有龐大資料庫可供查詢、飲食顧問AI提供個人飲食建議
4.運動管理：自動發送本日天氣與空氣品質 提供運動建議
5.健康管家：提供精選文章、每周每月活動分析
下載APP連結：
APP store: https://apps.apple.com/us/app/id1468194483
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=chief.health
我都用❤️【是方i健康App】幫我管理健康狀態!
☑紀錄個人飲食、運動 ☑最方便的健康管理APP
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說真的，每天大魚大肉又缺乏運動是我的生活常態，但最近發現年紀到了，真的不能再這樣下去，如果不好好照顧身體、調整生活習慣，肥胖、疾病絕對會找上門來!
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之前看過朋友用了這款【是方i健康App】很不錯，感覺就是生活小秘書似的，把生活健康打理得妥妥當當，看著朋友每天有在顧，身材也越來越標準，決定自己也要來使用這個厲害的App!
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非常喜歡「健康數據整合」的功能，真的超實用啊! 我都會直接串接蘋果健康的健康數據 (安卓系統可以連接google fit喔!)，不用重複記錄；也能收集彙整個人的多項健康資料，除了提供趨勢分析外，還有簡單、易懂的燈號方式呈現個人化健康狀態喔!
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簡單來說，是方i健康App就是幫我健康管理的小幫手，幫我紀錄運動、飲食，還會隨時更新個人活動和數據，只要乖乖做好控管，每天活動力滿滿滿，更能達成活力新生活，健康美麗的曲線也能指日可待啦!
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還有貼心的☑「健康風險評估」，透過智慧健康分析引擎提供健康風險預測與分析，聰明的☑「智慧運動管理」結合個人使用習慣和當天的天候地理環境，提供最適當的運動建議!
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配合東方人的生理特徵、體質、飲食與生活習慣，分析起來超精準! 像我三餐的飲食都會輸入【是方i健康App】中，有上萬筆的食物營養成分資料庫可以查詢使用，幫助我進行☑「智能飲食管理」，評估每日攝取的熱量是否適當，避免猛吃還不自知，到時候發胖就欲哭無淚啦!
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我也好喜歡☑「食物辨識模式」的功能，是透過手機拍照方式，將食物拍照後比對圖庫，就可以立即提供食物營養成分分析和個人化的飲食建議囉!
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每天我還會收到☑「健康管家訊息推播」，閱讀每日精選文章，掌握健康新知和每週及每月的活動分析!
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是方i健康App就像是充滿生命力的好夥伴，幫我貼心紀錄健康狀況! 不過一個人做健康比較枯燥，還可以玩趣味遊戲，或一群朋友組隊趣味競賽，跟家人朋友一起樂活做運動，甚至互相挑戰，就更有衝勁囉!
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❤快跟我一起下載【是方i健康App】，讓生活更健康!
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是方電訊
#是方i健康 #健康管家 ＃健康行動站 #個人健康管理
營養健康的 #美人魚餐 來了！一起為它而化妝😊 有任何想法歡迎言告訴我～
00:00 歡迎收看Foodie Makeup料理美妝第3集
00:43 芝麻沙威瑪香煎魚排
05:17 創作妝容
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非商業合作影片
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