月經 第三天變胖… 減肥. 7月23日09:27. 請問有人會在經期中持續變胖嗎? ... 之前打的給妳參考看看 女生排卵後到月經期間雌激素會下降黃體素隨之會上升就會因為水分 ... ... <看更多>
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原本有緩慢的瘦,吃健康的食物和算熱量+有氧運動,結果隔天月經來,肚子痛爆 ,喝了紅豆鮮奶茶+巧克力,感覺辛苦的減肥全都白費了,本來一直忍耐可是 ... ... <看更多>
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我是個超宅的人,愛吃又懶得動,有次無意間聽說,月經來代謝會變快,只要少吃一點就會瘦,於是,噹噹噹!!!就4這個!!!,兩週減肥計畫! ... <看更多>
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從5月開始減肥(68kg),到三個月前開始進入停滯期(停在約59、60kg),然後到一個月前終於開始有點再往下掉了(56、57kg),但是這兩週莫名其妙的 ... ... <看更多>
月經減肥dcard 在 減脂期遇到月經食量變大 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
如題上個月開始努力減脂,最近剛好因為月經快來所以食量變蠻大的,(平常吃三餐就可以最近可以一直處於飢餓狀態?),重點是對於碳水的渴望非常非常 ... ... <看更多>
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減肥. 7月17日16:21. 想請問一下大家484在經期前跟經期間體重會增加啊⋯⋯今早站上去 ... 女生排卵後到月經期間雌激素會下降黃體素隨之會上升就會因為水分儲存在體內而 ... ... <看更多>
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我也減肥減到現在月經失調⋯已經兩個月沒來了也要靠看醫生吃藥控制月經⋯ 情緒真的變差吃稍微多一點又會非常有罪惡感現在甚至餓了都不會想進食⋯ 瘦 ... ... <看更多>
月經減肥dcard 在 經期可以做的運動推薦 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
已經陸續減肥2個月了,體重也有慢慢下降,靠著帕梅拉的菜單慢慢從原本56降到52公斤!,結果今天遇到經期第一天,有查過一些資料,說月經來前幾天不要 ... ... <看更多>
月經減肥dcard 在 問飲控後月經消失 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
歡迎各位女性討論~先說明個,小女子我認真飲食控制算熱量大概兩個月,然後有重訓固定一週四練,體重是這兩個月瘦兩公斤是慢慢瘦的,訓練強度也是慢慢 ... ... <看更多>
月經減肥dcard 在 月經來前的暴飲暴食 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
最近月就快來前,食量就像無底洞一樣,一天吃進的讓熱量真的不敢算,原本想放鬆一天,結果吃進滿滿的碳水和高熱量食物,吃完是滿滿的罪惡感, ... ... <看更多>
月經減肥dcard 在 月經已經不正常2年了 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
今天突然看到這篇文..我也是一樣的狀況,原本164/54 瘦到45左右,以前月經都很正常但自從減肥後月經都不來了..,已經看很多次醫生都是吃催經藥才來, ... ... <看更多>
月經減肥dcard 在 減脂月經不來 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
減肥. 10月19日01:15. 原本身高156公分體重77公斤,減脂兩個月掉了8公斤,6%體脂,月經也兩個月沒來了(இωஇ ) 原本算正常,想問是認真減後速度太快嗎? ... <看更多>
月經減肥dcard 在 月經不來好焦慮 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
減肥 到目前40天,月經已經遲到十幾天了,正常16號要來,頂多推遲7天現在也已經超過不少了,沒有過性行為所以不會是懷孕 ,每天都蠻晚睡的(可是之前 ... ... <看更多>
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最近看到減肥版上很多女生為了減肥減到月經都沒來,今天想跟大家分享一些觀點(歡迎補充/指教),主要是希望可以幫助愛水的女孩們在減重路上遇到經期 ... ... <看更多>
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月經 走失 . 減肥. 3月13日22:19. 大一的時候想說自己是吃不胖體質,天天吃滷味,結果胖了五公斤,剛好寒假所以就每天運動+控制飲食,那時候對飲食控制不是很了解,就 ... ... <看更多>
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... 我現在生理期第二天,一直都有運動跟飲食管理,可是我的體重還是持平,這樣該怎麼辦呢?生理期前都一路瘦生理期前突然變重然後現- 減肥,生理期,飲食. ... <看更多>
月經減肥dcard 在 認真減肥但經期前體重上升 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
已經三年體重都維持在52、53,前陣子吃太多胖到55,但沒幾天又變回不到54,從6/7開始認真減肥,用16/8間歇斷食,熱量和食物選擇都有在控制, ... ... <看更多>
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我從6/28開始實施168斷食,當時是164/63.8,現在164/61.5左右,BMR:1200,TDEE:1900,七月中開始做了一星期的半小時開合跳,之後改做高間歇的影片, ... ... <看更多>
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正在減脂的我遇到經期都會想吃甜食甚至食慾特別大。為何經期食慾特別旺盛!?有什麼東西是可以容易有飽足感的嗎嗚嗚!不想因為月經而減脂失敗阿! ... <看更多>
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關於減肥.暴食/閉經我的經歷與建議 ... 感覺好像看到了自己減肥減到月經沒來,所以吃了半年的避孕藥調經,最近要開始不節制的吃,不小心就會爆吃,停不下來 ... ... <看更多>
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我一直都有減肥,最近比較努力一點點,吃的東西還是蠻均衡的,沒有故意只吃水煮 ... 但好像也還好三個月五公斤,身高157 體重50->45,剛- 減肥,月經,經期. ... <看更多>
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我在生理期前性慾會很強生理期時食慾很強生理期結束一切正常每個月有一半在失控,一年中有半年都是這情況. ... <看更多>
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月經 不正常更難瘦下來啊 by月經不正常的小女子. ... <看更多>
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真的!! 月經期間會痛到不想吃但結束後食慾超旺盛的不過還是要克制. ... <看更多>
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2、經期後的7~14天(瘦身超速期) 這段時間是生理週期裡的減肥黃金期。 生理期减肥方法,经期居然是减肥的最好时机?是不是真的?经期减肥遵循的原则: 1、少吃 ... ... <看更多>
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月經減肥dcard 恍然大悟!月經為何叫“好朋友”. 馬上當爸媽,身體虛弱,那麼現在,事前避孕藥由於其荷爾蒙濃度很低,一旦多吃, 生理期瘦身減肥系列之二,減肥想減肚子, ... ... <看更多>
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月經減肥dcard 在 請問大家生理期體重變化 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
因為太焦慮自己明明有在控制熱量(1200)但體重變化是不是差太多,所以特來向大家詢問ಥ_ಥ,我目前是經前四天重了1kg,月經期間持續變胖現在第四天了 ... ... <看更多>