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レモン🍋とソーダで割ったレモン水🍋
無農薬レモン🍋をシロップ漬けにしたもの☺️
もちろん、実家の母からで、
私は、何にも作ってませんが、
仕事でイライラの時には、
紅茶に入れたり、お湯で割ったり、ハーブティーに入れたりかなりの重宝🙌
朝はヨーグルトにのせてます😊
母に感謝🙏🍋
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悲しいぶどう🍇
小田急でランチしてお久しぶりに地下でお買い物（丘の上ホテルのパン売り場なくなってた😭）
自宅にフルーツいろいろあるので
フルーツはぶどうだけ、ちょっといいものを買ったのだけれど。。。
帰ってすぐに味見したら、酸っぱいて全然おいしくないの😱🆖
てか、最近ほんっと、九州屋さんてハズレ率高くて嫌になる🙅😒
なのに！！！！！
柿安のお買い得メンチカツ（親びんが好きなのだ）なんと３個で500円を
ちび男が食べないから（一口も食べなかった）丸々残っていたので味見したらおいしーーい💕
メンチカツって、おいしいと胸焼けすること多いけれど（脂と揚げ油でね）ここのはいつも平気なのだ👍
てか、こんなんなら
ふどう買わないで柿安のメンチカツ３個入を8個買ったほうが断然いいわ💮
藤沢小田急の九州屋さん、のスタッフさんて、固まっておしゃべりしていたり（買いたいお野菜や果物の前に立っておしゃべりしてるから、取れないわけで。。。）
並べたり袋詰？とかしてるの見てもやる気のなさが伝わってくる！
仕事なのに、こんな感じでいいだなんて、楽ね〜〜といつも思うけど（藤沢小田急のね！！！町田小田急の九州屋さんとは全く違うの！）
昨日も心ここにあらず！？な感じのスタッフさんいたし😒
（そもそも野菜や果物売るのにその知識がないって社員ではないってこと？学生のバイトなの？男性スタッフさんたちもなんだかなぁって感じだし💦）
柿安のスタッフさんたちは声出しもしっかりして頑張ってるのに、魚屋さんもいつも元気なのに九州屋さんがねぇ。。。
レジのスタッフさんたちもいつも対応いいのに、ほんっともったいない！
そして、こんなハズレなぶどう買っただなんて
お金がもったいなーーい🆖😭
ダーリンの朝食にぶとう出したけれど、一粒でやめていたよ😫
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お出かけ用にもパッと食べさせられる用にも、フルーツは食べやすくしていつも用意するよ☝️
ちび男より朝ごはん食べないダーリン用のフルーツは（最近残してばかりなので）
スイカはそのままスプーンで食べるように！
メロンもスプーンで食べるように！
オレンジは皮付きでカットして！
ぶとうもそのままで！
出してるけどね〜🤪
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ホームメイド・ケフィアをためしてみたよん🎶
牛乳も大好きだけれど（ちび男も親びんも一日にそれぞれ一本以上飲む）ヨーグルトも大好きな二人👦🧒
市販のヨーグルトも買うけれど、まったく追いつかなくて💦
毎日ヨーグルトメーカーで作ったものも用意しているほど😂
おまけに朝はヨーグルト（フルーツ）派なOL食なダ～リンッ♪もいるので
ヨーグルトなのにヨーグルトじゃないという、ケフィアは気になっていたの♪
ケフィアは幻の発酵乳といわれ、日本のお店では買えないんですって！！！！
ケフィアに含まれる酵母は発酵をし続けるので、炭酸ガスが発生するらしいの。
日本では食品衛生上、容器に穴をあけることができないので
炭酸ガスが充満して容器が膨れて破損する危険があるため
店頭にケフィアが並ぶことはないとか！
そこで、このホームメイドケフィア👀
これなら牛乳にケフィア菌を加えるだけので簡単にケフィアができるという
簡単さ。しかも安全で、安くて、おいしくて、体にいいというからすごいわよね～🎶
牛乳にケフィアを入れてヨーグルトメーカーで（なくてても常温でOKとのこと）
温度設定25度で２４時間発酵にセットするだけででにあがり！
（8枚目）
できあがりは少し柔らかめなかな？
ちび男と親びんはそのままで（わたしは甘くないヨーグルトを食べられるようになったのは数年前なのだけれど、二人はいつも甘くないのをよろこんで食べます）
（9枚目）
わたしは基本ナッツを入れて！
（10枚目）
食事のデザートにするときには
ハチミツやジャム、砂糖などを入れてあまーーーーくしたものを食べています😁
お陰でみんな免疫力アップしてる気がします👍
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コンビニに置いてあったヨーグルト
計14個全部食べてみました。
特に女性はお通じ問題ある方多いと思いますが、ヨーグルトは素晴らしいです。皆さんも朝はヨーグルト食べましょう。毎日投稿実施中！
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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