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辦公室近期接獲諸多家長陳情，家長表示因中央沒有提供足額疫苗劑量，導致全台校園都發生疫苗短缺現象，台北市也深受其害，如今學生施打BNT時程被迫延後，家長憂心將影響學生期中考、各項賽事及成果發表期程等。
北市校園施打疫苗約15萬名學生，預計10/4將完成近13萬5千名學生接種，如今因指揮中心疫苗恐無法如期到貨予以施打，估計將影響10/5、10/6疫苗施打期程，以及約19校，1萬3千名學生受影響。我認為，疫苗接種時程延後，學生遭感染風險相對遽增，而且疫苗施打日接近各級學校的考試期程，萬一學生不幸染疫，全校須進行停課清消，社會成本極高。
明明BNT的疫苗若優先配發給校園， #數量是夠的。目前開放施打的BNT有184萬劑，國高中生總數是126萬人。偏偏指揮中心並沒有先把這些疫苗先全數發給學生，再將剩餘的疫苗開放至預約平台，反而保留了84萬劑，如此一來才產生了缺口，導致學校施打出現問題。
這樣的安排造成了學校、師生的困擾，因此，我們正式發文蔣萬安委員國會辦公室及林奕華委員國會辦公室，請委員辦公室協助爭取學生疫苗如期施打，以維護師生相關權益。
女兒赴美讀書滿月了！
一個月來歷經開學暴雨淹水，學生染疫人數持續三位數字，同學宿舍因為空調相通所以整層感染...老實說分享給我的訊息蠻心驚肉跳，不過我總是老神在在沒有大驚小怪，聽完我不會說：天啊、你好可憐喔、怎麼這樣？要不要回來...取而代之的是哪你怎麼處理？我們可以怎麼做？哇你好棒喔！...用平常心＋正面的態度，媽媽努力擔任啦啦隊+定心丸，而且堅守讓女兒先掛電話，再忙也願意隨時越洋陪伴她的角色
挫折當然也有啊～大一新生有人申請十多個社團全部被拒絕，她目標的部分社團一開學就給了她吃閉門羹，好在兩個最重要的，他跟媽媽、哥哥台灣、紐約、費城三地視訊模擬面試題目最後幸運通過，她開心地打電話回來說：媽媽你也來申請我們學校啦！你這麼會掰，很多題目都被你掰中，來做我學妹，保證你什麼都會掰對...（請問這是誇獎？🤔🙄
今天是他期中考的日子，光是『應試範例』就有四頁之多，第一次考試他有點緊張請我帶她一起禱告，其實我早就說過大學成績我完全不看，幾分一點也不重要！她一到學校就有穩定的教會生活與學生團契，老實說，我覺得這比什麼分數都美好❤️孩子加油哦💪
你不是無法專注，而是不懂自己
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在職涯輔導過程中，最常聽到的有：
「那個大專案，我也想要好好準備，好好表現，但是一整天的工作，可以讓我專心去完成它的時間太少了...」
「我也想要專注做完老闆交代的任務，但是工作期間，太多干擾，時間好快就過了。」
「工作久了，好多事要同時忙，我都快不知道『專注』的感覺了。」
「我真的很希望，可以更有效率完成工作，這樣我才可以有其他學習或上線上課程。」
專注力是會被消耗的，他是一個固定值，會依照專注強度、時間長短、頻率，進而消耗，
專注力 = 專注強度 X 時間長短 X 頻率
所以當專注強度提高，時間若拉長，例如在學校時，準備期中考，高度專注，讀一整天，但是真的沒辦法連續7天都如此，到最後會發現，自己有看沒有讀進去，
這也為什麼有些人建議反復性學習，每天很專注背單字、閱讀，但是一次不要超過2個小時，每天都可以這樣做，累積下來，也是很大的學習量！
很多人，不是不懂的專注，而是沒有觀察，自己的專注度是在什麼時候、花到哪去了。
而這樣的概念原則，我把它應用到我的生活與工作上：
Step 1.觀察每一天，甚至每一週，可能哪個時段，自己自容易專注
有些人早上專注度特別高，有些人則是下午3:00 開始，每個人因為身體狀況、習慣不同，其實專注的時段是會有所差異的，但你要先找出來，這個時段出現在這邊。
若很難觀察自己的專注度，也可以反過來，觀察自己最容易放空、感覺到累、無法聚精會神，至少可以確定，那是一個比較難專注的時段。
Step 2. 為事情定義專注需求度
不是每一件事情都需要高度專注，所以請把專注留給直得的事項，所以每件事情，甚至是每天的待做事項們，可以為他們標籤「高專注需求」或是「低專注即可」，例如刷牙洗臉、泡咖啡，甚至是報帳、整理發票、整理記錄等，都是相對低專注的事情，但若要分析數據、寫報告那就可能是高度專注的事情了。
Step 3. 把專注需求度高的事情，盡量安排在自己高專注的時段
我們常常不經意的，把自己容易專注的時候，做一些不需要專注的事情，例如吃早餐、吃下午茶、跟同事聊天，不是說這些事情不能做，而是，可以選擇在相對專注度不高的時候做，把高專注的時段留給需要專注的事情。
Step 4. 選擇與安排，本身就是高專注的事情，所以頻率不要高
「要先做A還是做B呢？」「今天閱讀還是明天閱讀呢？明天感覺比較有時間呀。」「今天要不要去運動呢？」當我們在思考這些決定時，就又浪費了我們的經歷與專注了。
所以建議可以把固定的事情，盡量固定，這樣就可以再把專注力，保存在更值得的事情！
大家有什麼其他提高專注的方式呢？歡迎留言跟我分享！
今天分享的示範為 Groww and Gloww 2022日帳本
2022的設計真的很棒！我自己拿到時超喜歡的❤️
裡面的表格和金句都有我平日跟大家分享的影子
是真的很實用也很好用！！
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今年還會隨機附贈花卡～很漂亮！下次來拍給大家😊
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我是因為疫情回台灣的留學生～
消失了一陣子 就是剛結束折騰的期中考：）
沒錯我這學期居然已經過了一半！遠距教學的日子 時間都像用飛的
再來 更正一下 10:22 的部分是被期中考折磨不是期末考～哈哈哈
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🎵BGM
Music by Neffe - Don't Trip - https://thmatc.co/?l=61405C4F
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Music by Kissmykas - Chill with me - https://thmatc.co/?l=9CFE3E45
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Music by Lukey - Contour (feat. Joshua Bation) - https://thmatc.co/?l=CDB998DA
#美麗本人 #好迷濛no5 #我的檔期
今天找一連串的影片
我沒辦法簡單跟你說是什麼東東
反正是我的期中考
考試內容請在鈴響後開始作答！
境外生入境時程還沒定案，基於求學心切，境外生們上午透過在台的權益小組前往教育部發聲，呼籲簡化流程，否則新生、或陸生、華語生真正開始上課，可能都已經期中考了。但警察以境外生沒有申請集會為由，喝止學生陳情，並一度試圖舉牌警告。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/540912
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