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2021年成為孕媽咪後的第一季課表～～～
孕婦是可以運動的喔！
孕前就有維持鍛鍊的人只要稍微減輕強度，
若身體無不良反應大家就可以放心啦～～～
感謝各位繼續支持我的舞蹈、瑜珈、皮拉提斯、空瑜、槓鈴課程！
一同分享生命的喜悅喔！！！
#worldgymtaiwan #mossataiwan #grouppower #groupcentergy #zumba #DoublePop派對雙響炮 #pilates #FlyDance空中飛舞 #AirFUN空中適能 #Hathayoga #WG台北長春店 #WG公館店 #WG板橋中山店
//活動推薦//台北。草地上的瑜伽提斯野餐派對。
Karen與Trix老師的甜美笑容以及開懷正能量，相信大家有與老師們相見歡過的朋友們都不陌生。入秋了，天氣涼爽怡人，是時候可以走出教室外，迎接大自然的美好。
此兩位老師的正向親和力以及動作專業，極為推薦！有緣分的朋友們，歡迎參加此活動來拓展社交。
寬心運動，開心交友！
----------活動介紹-------------
臉書活動頁：https://reurl.cc/VX04jY
【適合對象】
不拘程度，只要能敞開心胸投向大自然的懷抱
【活動內容】
時間：2020/10/17（六）9:00~ 12:00
地點：台北大安森林公園
費用：300元/人，須事先匯款
人數12人為上限，以匯款順序保留名額
並請自備瑜伽墊、水、毛巾、餐具
【活動流程】
9:00-9:10:報到- 新舊朋友來Say Hi
9:15-10:00: 和緩流動瑜伽- 心不急 呼吸緩 慢慢練 瑜伽 by Trix
10:00-10:45: 彼拉提斯basic- 身心與動作的藍芽連結 by Karen
10:45- 12:00: 草地上的早午餐派對
🥑師資介紹：
🙋🏻♀️Trix:
多年從事設計工作，長年姿勢不良，接觸了慢跑及瑜伽後，毅然決然投入瑜伽教學事業，藝術家的美學血液讓瑜伽的流動充滿美感。幾年的教學後，於孕期間長期臥床，擁有了孩子，復出教學更是多了一份體貼學員的溫柔
經歷：
◎ 一對一瑜伽/ 彼拉提斯 私人家教
◎富蘭克林證券、鼎泰豐、鼎新電腦、花旗銀行 等多家企業特聘瑜伽、彼拉提斯指導老師
◎文化大學推廣部（建國校區） 彼拉提斯老師
◎環球產護中心 孕婦/產後 瑜伽提斯老師
◎Lavender wellness 瑜伽/ 彼拉提斯老師
◎中正/文山/板橋運動中心 彼拉提斯&瑜伽老師
🙋🏽♀️Karen:
大學時的Karen是個每天穿短裙熱褲的熱舞社辣妹，愛笑愛漂亮愛熱鬧，從來沒想過有天會成為老師。
一開始只為了讓體態更美好而接觸瑜珈和彼拉提斯，漸漸地產生興趣而走上教學之路。不求華麗不求難度，只希望大家可從最基礎的練習找回身與心的連結。
經歷：
◎君悅飯店特約日文瑜珈老師
◎Dynasty Tapei 瑜珈老師
◎板橋/新莊運動中心 瑜珈老師
◎Anytime fitnesses 瑜珈老師
◎Joyfit24 瑜珈老師
◎好時光女生運動樂園 皮拉提斯老師
◎Lavender wellness瑜珈/彼拉提斯老師
【報名方式】
請見活動頁
https://reurl.cc/9XvL9j
迎接屬於Olivia的⑤月嘍🤩
不用想這個月一定是超美好的一個月
同時祝福大家擁有充實順遂的每一天❤️
📍特別課資訊
☝🏻5/30。08:30-09:30🧘♀️草地瑜珈
在好時光女生運動樂園 The GTFP Lite
總是在教室內上課，快來和Olivia一起沐浴自然在「板橋音樂公園」進行一場草地瑜珈饗宴！
👆🏻5/30。13:30-14:30🧘♂️新課開課嘍！
在舞時光
專注瑜珈體位以及呼吸來感受身體的哈達瑜珈，現在可以開始報名，其是未來的固定課程哦！
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團課詳請直接私訊個大教室喔～
歡迎私人課程|團體包班|戶外活動合作💬歡迎私訊
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IG🔍 olivia_mengweiyoga
FB粉專🔍Mongwei.yoga_Olivia ————————————————————————
｜團課教室資訊｜
好時光女生運動樂園
（二）12:20空中瑜珈（松江）-
（三）15:00空中瑜珈（古亭）-
（三）20:15空中瑜珈（松江）-
（四）12:20核心瑜珈（松江）-
（四）20:10空中舞蹈（古亭）-
（五）19:00空中瑜珈（江翠）-
（五）20:10核心瑜珈（江翠）-
🧚🏻♀️
舞時光
（二）19:00瑜珈提斯 -
（二）20:15纖體伸展瑜珈-
（六）13:30哈達瑜珈-
🧚🏻♀️
StayFit 塑身親子空間
（四）10:00空中瑜珈
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｜證照研習｜
-美國瑜珈聯盟RYT200小時認證教師
-印度泰式伸展瑜珈按摩認證
-印度瑜珈聯盟YAI空中瑜珈認證教師
-美國北極星Polestar皮拉提斯師資培訓結業
-中華民國TAYD空中舞蹈師資培訓結業
-火箭瑜珈Rocket Vinyasa Yoga工作坊20小時by David Kyle
-美國瑜珈聯盟RPYT85小時孕婦瑜珈認證教師
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