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【小孩的胖不是胖？陸續有研究證實小孩子胖「就是胖」】
教育部統計，國小學童肥胖比率約14％；陸續有研究證實，孩子小時胖就是胖，未來罹患糖尿病、心血管疾病、肝腎衰竭機率大增。
世界衛生組織（WHO）呼籲，哺餵母乳能夠降低兒童肥胖機會，台中榮總小兒科特約醫師陳昭惠也說，沒有餵母乳的確會增加孩子肥胖的風險，原因就出在配方奶蛋白質量太高：
#母乳 #配方奶 #肥胖 NOW健康
💥Hot💥 大紀元 epochtimes.com採訪。節錄我的片段📋
防範 #新冠肺炎，要 #戴口罩、 #勤洗手，在不方便洗手時也要#噴酒精，為雙手消毒。 #台灣疫情指揮中心指揮官陳時中 也呼籲民眾 #隨身帶酒精。究竟，要怎麼安全使用酒精，才能讓消滅新冠病毒的威力發揮到最大？
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🏨桃園榮總 小兒科主任顏俊宇指出，使用酒精消毒，也是要按照濕洗手的口訣：「內、外、夾、弓、大、立、腕」，仔細搓洗手心、手背、指甲、指縫 #達20秒 以上。👍
研究顯示，民眾洗手時容易忽略 #指尖和手背😨，噴酒精消毒時，也別忽略了這兩個部位。
一般民眾使用酒精，還常存在一個錯誤，就是手上有 #明顯可見的髒污，或接觸過感染者體液，例如口水、鼻水等，也直接噴酒精了事。這些情況需要靠洗手乳、肥皂， #進行濕洗手才有效。✨
尚文診所感染科醫師鄭元瑜補充，肥皂雖然無法使病毒失去活性，但用肥皂和清水洗手可讓大部分的病毒被沖掉，大幅度降低、甚至消除被傳染的風險。
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📱使用酒精為手機、包包等隨身物品消毒時，「最有效的方式是：先用酒精噴灑並 #靜置至少15秒，讓酒精使病菌蛋白質變性，接著用抹布 #擦去死掉的病菌」，顏俊宇建議。
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酒精也不能對著眼睛噴。身為兩寶爸的顏俊宇提醒，為兒童雙手消毒時，要注意避開小孩的臉，萬一 #誤觸眼睛😱，要用 #生理食鹽水沖洗。患有 #異位性皮膚炎或濕疹的小孩， #不建議太頻繁用酒精消毒，會讓肌膚變乾燥、受到刺激和損傷，使傷口更難癒合。建議有這類皮膚病的小孩 #濕洗手，並且隨後一定要 #擦保濕乳液。🦸
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家中若有幼兒，則不能放在小孩能拿到的地方，以免造成 #誤食。
酒精也 #不能放在密閉車內，因為隨著太陽照射、車內溫度升高，容易有火災風險。🔥
🎯新聞稿全文如留言連結
本週日（11/1）在台中國立美術館，有一場由藝術家 顧廣毅 、 Paul Gong 兩人規劃的「#啟發性的未來：推測設計、生物藝術與跨領域的交匯」論壇。這是他們本次雙個展系列活動中最重要的一場活動，也很謝謝策展人邀請我去擔任講座系列中的第一場次《設計》對談主持人，我將與 #梁容輝 （臺灣科技大學設計系專任副教授）、#鄭陸霖 (實踐大學工業產品設計系副教授)、 曾熙凱 (Studio Shikai 創辦人與設計總監) 三人進行一場針對推測設計、批判設計等話題的對談，也會針對關於「台灣是否需要一個設計美術館？」這個議題來腦力激盪一下。
目前線上報名已截止，不過我看好像還有一些現場保留名額，明天如果有興趣的話，歡迎來國美館聽我們的設計對談！
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時間：2020/11/1(日) 10:00-17:00
地點：國立臺灣美術館演講廳
議程表：
策展概念、展覽與作品介紹
講者：宮保睿(策展人/藝術家)、顧廣毅(策展人/藝術家)
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場次一：設計
主持人：設計浪人 Chad Liu (設計自媒體「設計發浪designsurfing」主理人
與談人：梁容輝 RungHuei Liang (臺灣科技大學設計系專任副教授)、鄭陸霖 Jerry Cheng(實踐大學工業產品設計系副教授)、 ShiKai Tseng (Studio Shikai 創辦人與設計總監)
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場次二：文學與電影
主持人：官妍廷 Kuan Yen-Ting(獨立譯者/研究者)
與談人：紀大偉 Ta-wei Chi(政治大學臺灣文學研究所副教授)、勞維俊(陽明大學視覺文化研究所所長)
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場次三：表演藝術
主持人：黃鼎云 Huang Ding Yun (藝術家/劇場編導)
與談人： Ricky Sim (新加坡現代舞團 RAW Moves 藝術總監)、鄧富權 Tang Fu Kuen (臺北藝術節策展人)、 陳運成 (小事製作策略總監)
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場次四：醫學、哲學、科學教育＆科學傳播
主持人：孫以臻 Yi-Cheng Sun (藝術工作者)
與談人：林怡萱 Yi-hsuan Lin(國立臺灣科學教育館跨域策展小組組長)、 朱子宏(臺北榮總小兒科與新陳代謝科醫師)、林佑彥 Yu-Yen Lin (祥峻中醫診所副院長)、林映彤 Ying-Tung Lin (陽明大學心智哲學研究所助理教授)
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場次五：視覺藝術、當代藝術、科技藝術、新媒體藝術（藝術）
主持人：吳梓寧 Laza Wu (臺東大學美術產業學系專任副教授)
與談人：張碩尹 Ting-Tong Chang(藝術家)、曹存慧 Tiao Tiao Tiao(生物藝術家/生物工程師)、 蔡宏賢 (Dimension Plus超維度互動創意總監)
本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者：胡文龍 醫師
內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！
孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁：新自然主義
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小兒泌尿懶人包
請送給您身邊的新手爸媽
我想他們一定非常需要這些資訊
從新生兒到中小學生都很適用！
可依照主題快轉選取您遇到的問題
(1)要割包皮嗎？
(2)何時開始戒尿布？
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(5)雞雞太小？
(6)蛋蛋不見了？
這次邀請以前當住院醫師時最照顧我的學姊范玉華醫師跨刀，她是台北榮總泌尿科一姊，前兩年才從英國「全世界第一間」兒童醫院學成歸國，我們整理出幾個小兒泌尿最常被病人問到的問題，希望對大家有幫助！
＃割包皮 ＃尿床 ＃雞雞太小 #小兒泌尿 ＃泌尿科 ＃小兒科 ＃包皮 ＃尿布 ＃尿片 ＃憋尿 ＃頻尿 ＃陰莖小 ＃睪丸 ＃隱睪症 ＃台北榮總 ＃范玉華醫師 ＃泌尿科醫師 ＃程威銘醫師
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李昱聲/曹珮真/鄭玫枝/羅宇成/陳威宇
也想請媽媽們推薦
在天母/石牌的診所及醫生
若有感冒或不舒服可以直接去診所
不用跑大醫院
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樹爸爸/佩佩/何叔芳/陳柏宏/陳信方/貝爾/
謝謝：）
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1587611114.A.098.html
謝謝大家的分享推薦，這週先來預約李醫生：）
※ 編輯: dv2000 (223.136.120.191 臺灣), 04/27/2020 12:41:04
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