2021/03/29
「瑜珈球訓練」
✅靠牆深蹲
✅手腳傳接球
✅伏立挺身
✅棒式
組數次數秒數,依照個人能力調整
⭕️瑜珈球好處
❗️增加難易度
❗️鍛鍊全身
依照個人需求挑選瑜珈球尺寸
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健身 重訓 瑜珈 運動背心 各種運動都可以使用
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▫️尺寸:XS/S/M/L/XL
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#戶外瑜珈
瑜珈讓我們感受身心當下
學習接受🧘♀️ -
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這天難得的豔陽高照🌞
陽光灑在身上
汗如雨下
當每一次汗水的滴落
你就離完美更近一步☺️ -
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用這天舒暢的身體祝福
好時光江子翠樂園週年快樂🎉
好時光女生運動樂園 The GTFP Lite
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粉專|Mongwei.yoga_Olivia
IG | olivia_mengweiyoga
#Oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
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女生運動的第一選擇,健身的每一步,我們陪妳一起♡ 空中瑜珈/TRX/Zumba/芭蕾雕塑/肌力 ... 樂園地址|新北市板橋區雙十路三段9號1樓(捷運江子翠站1號出口). ... <看更多>
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店家名稱:江子翠巧姿瑜珈※店家地址:新北市板橋區文化路二段320號3樓※店家電話:02-22558181 ※營業時間:課表有課+-25分鐘*服務項目及內容: 瑜珈與有氧課程*大概 ... ... <看更多>
江子翠瑜珈 在 [推薦] [廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗 的推薦與評價
※店家名稱:江子翠巧姿瑜珈
※店家地址:新北市板橋區文化路二段320號3樓
※店家電話:02-22558181
※營業時間:課表有課+-30分鐘
*服務項目及內容:
瑜珈與有氧課程
*大概價位:
8/31前報名的價格
10張券 2100 可3人共用,3個月期限
24張券 4560 可3人共用,3個月期限
30堂 5500,4個月期限
50堂 8500,6個月期限
100堂 15000,12個月期限
120堂 16000,12個月期限
*重點特色:
大家好~板橋江子翠巧姿瑜珈已於今年7/16號更換負責人,7月中到7月底進行教室更新目前已大致完成,也在8月時新增了一門早上8:00的經絡養生瑜珈課程(8/20開課),週一晚上19:50增加了一門基礎瑜珈,週四晚上18:30與19:50新增強力瑜珈與陰瑜珈,週日晚上也新增了一門伸展瑜珈,另外中午與下午新增了7門瑜珈與有氧課程,皆是店長聘請到知名健身房重量級師資蒞臨教室進行指導,為了讓同學們可以認識新老師,教室於8/1(六)到8/8(六)中午與下午新開的課程不論新舊生都可以免費體驗,歡迎住在板橋的各位到新教室參觀指教!
地點:新北市板橋區文化路二段320號3樓
電話:02-22558181
Line : faigo3ppp 或 FB私訊都可以找到我~
<八月午間最新課程>
週一
陰陽瑜珈 14:00-15:00鳳茹老師
週二
流動瑜珈 14:00-15:00 Judy老師
週三
塑身有氧 12:20-13:20 Dabby老師
雕塑延展 13:30-14:30 Dabby老師
週四
瑜珈提斯 燕如老師 14:00-15:00
週五 12:20-13:20 療癒瑜珈 Vincent 老師
週六 14:00-15:00 哈達瑜珈 Vincent 老師
感謝團主~
感謝版主與大家~
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※ 編輯: faigo3ppp (49.214.131.88 臺灣), 08/02/2020 08:19:58
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