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世界上唯一不變的東西
就是「變化」這件事本身
淺談身體，深入身心大概都是如此
人的身體隨著24小時、一個節氣、一個季節
每天我們面臨著
不同的溫度、濕度、天氣
不同的情緒、生活、人物
反映出來的狀態都在變化
導致失衡的因子也不停在改變
中醫的調養是不停隨天時地變化
跟現代醫學固定吃某一種保健品吃一輩子
完全是不一樣概念
一個中醫師
察覺變化，把失衡變平衡
這就是中醫養生在做的事情
我們不會一帖藥吃一輩子
也是為什麼時不時就去拜訪一下中醫師的原因
#亞健康狀態可以被察覺
#治未病是每天的習慣不是口號
#中醫師劉禮維
#中醫養生
我們這個世代，是標準的三明治世代。不可以倒下。
這次大規模的疫苗施打，讓我有機會可以看遍 20-95 歲的台灣人。而且見到的人們超過 1000 位。看了看麼多的人，評估了這麼多人基本的健康狀態下，讓我有好多感觸。
有不少老人家，真的是「樂齡」
80 多歲的高齡，依舊聲如洪鐘，健步如飛。
跟這些長輩交流，發現有的長輩，88 歲，還在跑健身房，真的是猛的不要不要的。我期望我老了以後，也可以很健康，不要造成社會的負擔。
但也遇到一些人，年紀不大，卻已經有不少慢性病。不由得令我擔心起他的未來。甚至也遇過一些，正值壯年就因為可預防的疾病而過世的.......。令人萬般無奈啊。
人的健康是多面向的。對於我們兒科醫師來說，我們最希望防範於未然，治未病才是最好的方法。
改變是痛苦的，但經歷過痛苦期後，會覺得那是值得的。
大三之後，我失去了運動習慣。從此開啟了將近 20 年的泡芙人生涯。但去年在諸多原因之下，重拾健康的生活方式，幾個月之後就有明顯的改變。
在運動方面，影響我很多的一本書，也分享給大家
作者是我的學長，成大的骨科醫師
本身也有長期的運動經驗。體態與體況控制得非常好，非常有說服力😂😂😂
預防骨質疏鬆，肌少症要從年輕就開始。
現在開始存老了之後的本錢
未來很遠，但轉瞬即到。
如同我們在看孩子，一晃眼十年、二十年就過去了。
照顧孩子之餘，也請大家要多照顧自己。
這幾天聽聞某個患者的事情，讓我有點感慨。於是又想推薦這本書給大家。
希望大家，都能有正確觀念＋防範於未然！
孩子，需要您們啊～～
附上博客來連結：
https://bit.ly/3BVRXL4
（乾淨連結，純推薦）
未來一陣子，來推薦我喜歡的書好了＾＾
開始日夜溫差較大，如果你的毛孩已經有7歲以上，最好在中午的時候，幫佢做做「艾灸」
以治未病的原則，趕走寒氣。
呢個Weekend 可以試下，包你的毛孩舒服都瞓著😄
如果大家都想得到毛孩健康資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻毛孩寶寶谷。
https://chat.whatsapp.com/J2d7XEnUqhzCbE4QpSFVr1
更年期，是女性從有生育能力，過渡到沒有生育能力的階段，正常女性在四十五歲至五十五歲之間會停經，香港女性的平均停經年紀是五十一歲；在這個年紀之前或之後，因為荷爾蒙出現變化，導致身心不適泛稱為更年期綜合症；中醫師黃梅芳指，都市女性面對身心變化的過程中，壓力、休息不足、減肥失當等，都有機會令更年期提早，甚至加劇更年期不適，中醫養生保健及治未病的預防精神，有助更年期過渡順暢及減慢老化。
全文︰https://bit.ly/3iAudWu
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2020/07/05生命紀錄
樹人樁，心包經淤滯出痧。心主情志，習氣鬱沈之痧之排除及重新平衡。/原著 .王大喜
以金球平衡時空之力，還天地間多餘之力於大地。 /原著 .王大喜
相關視頻：
2020/07/05生命紀錄
「老和尚點燈」，一切來自過去的喜悲，還於時空。（在中國消失之前，我們盡力地保存從上古來仍然存在於時空裂縫中的古道。）/”時空的金球“呈現 .王大喜
https://www.youtube.com/watch?v=ZHbK2R0OgvY
「上醫治未病」（4-1)
喧囂於世動於心，
舊傷乃自習，習氣沉降乃鬱集，
古縫間，石縫間，走向失衡精髓及敗，
多於之力還於天地，
沉降之力提於眉宇間，
舊傷若浮出，便能以舊傷，療癒未發之新傷。/原著 .王大喜
「上醫治未病」（4-2)
舊傷浮出，氣血乃通，氣通達指尖，
便依十二經絡以圓運行，
以瘀傷之力還歸天地，
便開始交水，水主柔，因而引動血，
金球上提以圓運行，呈上以下，呈下以上，
以雙指尖各經絡，成雙腳指尖各部位提氣平衡。/原著 .王大喜
「上醫治未病」（4-3)
螞蟻上樹，
以全身金球之力平衡吸附於樹，
喜悲自出，
釋於天地。/原著 .王大喜
「上醫治未病」（4-4)
頭頂之堵，乃意象之塞，
堵則不通，不通則痛，
以頭頂向上之金球承接天地之力，
以圓化開天地間多餘之塞，
還歸圓寂始及末。/原著 .王大喜
＊夢將泥掃出。病灶出。/原著 .王大喜
夢行者,™，醒夢人）
RastaWang.com
未來線上視頻療癒工作紀錄，於我的app中播出。
[夢行者，行夢人 .王大喜］Apple app(整理架構中）：https://apps.apple.com/us/app/insight/id1499426525
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#香港糖尿病專科中心 #解構糖尿病
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