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💦O&YOUNG ACME 葡聚醣深層保濕面膜 急救保濕 深層保濕 韓國江南診所研發🏥
韓國 O&YOUNG 幹細胞研究所推出的超強保濕修復面膜
韓國第一美妝店 Olive Young 也有賣
面膜紙質比一般面膜更加講究！
使用了30%棉花籽絨毛提取纖維，是生產難度很高的稀有材質，因此很細滑，服貼力👍
30%的海藻酸，可以有效提升肌膚水分感
40%天絲，從植物中提取的環保纖維
但非常好吸收，不粘膩！
面膜使用成分包含：
葡聚醣（深層保濕，促進膠原蛋白吸收，讓肌膚水潤飽滿）
五種積雪草萃取物（緊緻肌膚，幫助肌膚恢復彈性）
是一款適合急救保濕，或是換季使用的面膜
使用方式：
使用於臉部15-20分鐘，取下後輕拍至吸收後，再以清水沖洗即可！
#蝦皮下單全店滿299元免運費
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在休息日到休習日太愜意了🥺🥺
休習日咖喱飯嫩肩牛💰260
日常沙拉飯炙燒雞💰250
蜂狂肉桂捲💰130
休習日烤布丁💰130
休習之日氣泡咖啡💰170
海波浪冰釀咖啡💰170
在這炎熱的夏日，比起到室外感受熱情的太陽，對我來說到咖啡廳避暑儼然是更幸福不過的選擇，請大家來收看這次的美食分享吧ε-(´∀｀; )
#休習日咖喱飯 嫩肩牛
🌕🌕🌕🌕🌕
最喜歡大人口味的咖哩了～休習日的咖哩屬於濃厚風味，吃起來除了帶有厚實、辛辣的調味外，我很喜歡這咖哩散在嘴裡所帶來的炙燒餘韻，配飯100分～在上菜的時候店員賣了一個小關子，讓我們猜猜咖哩醬加了什們特別的食材，飯後公布～原來小秘方是用了巧克力跟咖啡，店員說他們主要能提升咖哩整體的層次，這也難怪醬料的味道這麼飽滿。而主餐的部分共有四種口味：嫩肩牛、炙燒雞、舒肥豬跟小鮮菇，這次我選的是來自美國choice的嫩肩牛，這裡的牛肉是以舒肥的方式料理，雖然牛肉表面看起來有些生，但它其實是全熟的，實際吃起來這牛肉軟嫩中帶有些嚼勁，也帶有微微的煙燻感～不管是單吃還是配厚實的咖哩醬都很好。近兩三年台北的咖喱專賣店或咖啡廳買咖哩飯這件事，如雨後春筍般啪擦啪擦的瘋狂冒出，很多店家的咖哩都都以日式甜咖喱為基底，這次能吃到濃郁系口味的醬汁，真的眼睛一亮的驚艷感，整體來說除了好吃，用心滿滿的感覺也讓人感到溫暖，喜歡喜歡，十分推薦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
#日常沙拉飯 炙燒雞
🌕🌕🌕🌕🌕
道別了濃厚系的味道，緊接而來的是清爽型的沙拉飯，上餐時，眼前印入的是滿滿的蔬食，小夥伴看了我一眼偷笑，不知道心裡在打什麼如意算盤，也許他心裡OS:阿平常不吃菜的人，等等看你怎麼吃完～好了題外話結束，回到正題，休習日的沙拉飯實在澎湃，它以黃金餐盤的製作公式：1份蛋白質與3份菜的比例製作而成，這沙拉飯像是溫沙拉的感覺，雖然我平常不太吃菜，但它真的蠻深得我心，首先我要大力稱讚基底的米飯，吃起來非常飽滿順口，再來加分的除了蔬果沒有土味外，店家特製的檸檬橄欖醬更是我的心頭好，酸酸辣辣醬汁淋在蔬菜飯上面，完全讓整碗飯的香氣和味道滿滿的提升，而主食的部分有三種選擇：炙燒雞、舒肥豬、烤野菜，我這次選擇的炙燒雞，是以香料醃製後再以烤箱炙烤的料理方手法呈現，上層的皮有焦脆脆的香味，而肉的本身吃起來的口感毫不乾柴，整體來說這沙拉飯比自己想像中的更厲害，吃的健康、非常開胃，我跟小夥伴都讚不絕口～
#蜂狂肉桂捲
🌕🌕🌕🌗🌑
休習日的肉桂捲麵包體屬於扎實派，跟坊間比起來，這肉桂捲的蓬鬆度較低、嚼勁感高。味道方面，它吃起來甜度不會過甜，感覺是一個人吃也是可以完食的份量，另外它除了一上桌時，那肉桂香氣爆擊鼻子的香氣很加分外，灑在上層的核桃粒子也為舌尖帶來許多卡呲卡呲的口感，總而言之推薦給喜歡不濕膩肉桂捲的每個人( ´▽｀)
#休習日烤布丁
🌕🌕🌕🌕🌕
雖然我不是吃超過1000種以上布丁的布丁大師，但在吃完休習日的烤布丁，真有變成小當家評審模式：吃完背後開花、鯉魚跳水的即視感，我！大愛！這布丁！！休習日烤布丁的口感屬於外順內軟，不會過於綿密的跟布蕾一樣，它本身吃起來帶有珍奶味道，問了店家後才知道這布丁是泰式奶茶口味，它的基底採用泰式手標奶茶的茶葉，我想應該是沒有額外加煉乳，所以整體吃起來還保留著清爽感，另外我也蠻喜歡布丁最上層放的燕麥仁穀物和茴香，那散出的香氣，讓整個布丁的視覺、氣味的質感更上一層，請大家務必點這個烤布丁呀(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#休習之日氣泡咖啡
🌕🌕🌕🌕🌕
休習日的氣泡咖啡，是檸檬蘇打水配上濃縮咖啡，喝起來有西西里咖啡的風味，氣泡顆粒的綿密感適中，喝起來非常順口外，檸檬的回甘在嘴巴裡的殘味也是我喜歡的氣味，整體來說咖啡因的味道因為檸檬的酸甜味顯的不會太濃，是個適合在炎炎夏日來一杯的飲品，所以請讓他原地取代啤酒吧（威
#海波浪冰釀咖啡
🌕🌕🌕🌕🌑
以低溫萃取的海波浪冰釀咖啡，喝起來也是屬於清爽的口感，雖然喝咖啡因味比前面的氣泡咖啡來的重許多，但卻不會有厚重的感覺，就像水果冰茶一樣，濃中帶有輕巧的氣息，整體而言喝起來也很順，小夥伴說建議喜歡喝咖啡的人可以來試試看呀( ´▽｀)
#總評
🌕🌕🌕🌕🌕
從鹹食到甜點再到最後的飲品，每一道都感受到滿滿的用心，是間很值得再訪的咖啡廳呀。環境方面，休習日以純白色為基地，除了微寬敞的空間外，我很喜歡這裡的開放式吧台，讓人有種寬敞的舒適感，非常放鬆，另外大推這裡的服務，店員都好親切，在介紹菜色的時候，像在介紹自己的孩子一樣，眼神有種發光的感覺，好可愛～好的，這次的分享就到這結束，喜歡的人記得分享、收藏文章，在這裡提醒大家一下，因為疫情的關係，店裡桌位數有調整，目前內用採預約制，到訪前要記得私訊店預約，以免撲空呦～～我們下次見(*¯︶¯*)
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📍休習日 @z.day.cafe
🏠台北市大安區樂業街41巷2號
🚇六張犁
💳現金
#台北美食 #台北咖啡廳 #六張犁咖啡廳 #相機食先 #手機先食 #taipeifood #popdaily #popyummy #4foodieforfoodie #alli吃台北 #alli吃咖哩 #alli吃甜點 #dcard美食板
HUN貳<台中 西屯>
#明太子戰斧豬排 ɴᴛ.350
用叉子將筆管麵放入口中，奶油風味非常強烈，在口中爆發，搭配Q彈有口感的筆管麵，讓整體風味更加濃郁強烈。
麵中可以看到加入了大量的明太子，除了增加口感外也增添不少風味，搭配了不少的蘑菇和紅椒，讓口感更上一層。
戰斧豬排份量十足，給了兩隻，一口咬下可以吃到炙燒的香氣，而豬排的油脂甜美豐富，骨邊油脂香甜可口十分滑順，讓整個豬排更加美味，豬肉香,味也非常豐富。
#套餐D ɴᴛ.139(濃湯+大飲料)
#紅茶奶蓋
奶泡的味道非常香醇綿密，口感細緻帶有濃郁香氣，搭配紅茶本身的茶香味，整體調和非常完美，讓人喜愛。
#濃湯
玉米濃湯味道非常濃郁，將火腿與紅蘿蔔打成末加入，增加了不少的口感以及濃郁風味。
濃湯上面撒了不少土司丁、黑胡椒和香料，搭配享用可以吃到非常多層次的口感，讓人滿意。
#白醬照燒鮭魚 ɴᴛ.325
白醬帶有非常濃郁的奶味，搭配Q彈有口感的筆管麵，味道更為濃郁強烈，鮭魚肉質紮實有細緻，咀嚼之後照燒的香氣混合鮭魚的甜味，在口中漫延開來，整體風味強烈而純粹，非常美味，超級推薦。
#套餐D ɴᴛ.139(濃湯+大飲料)
#巴西綜合莓果
輕啜一口，可以感到滿滿的莓果香味，果酸味滿鮮明，搭配微微的香甜味，讓人感受到炎熱夏季的酸甜水果香，令人滿足。
#日式焦糖炸雞
炸雞的外皮裹上了一層焦糖，帶有焦糖特有的淡淡苦味與鮮明的甜味，雞肉頗為紮實有口感，整體外衣極其酥脆好吃，咀嚼後可以感受到一點點的果香，可能是有使用柚子醬，味道非常好吃十分推薦。
#紅絲絨蛋糕 ɴᴛ.130
輕切一塊下來，放入口中，味道非常綿密好吃，帶有清爽的甜味，和微微酸味，去詢問了店員，原來是以可可為基底，加上紅醋，上面搭配白巧克力，難怪味道獨特又美味，非常推薦。
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📷相機:canon 800D
👁鏡頭:canon ef-s 18-55mm f/4-5.6 is stm
🚘地點:台中市西屯區文華路三段217-8號
⏰時間:2021.05.11
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IG搶先看 https://www.instagram.com/jackchen718/
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JK輕攝影
相機:canon 90D/canon 800D
鏡頭:
sigma 17-50mm f2.8 ex dc os hsm
tokina atx-i 11-20mm f2.8 cf
canon EF 50mm f1.8 stm
canon EF-S 18-55mm F4-5.6 is stm
燈光:
gobox tt685c/gobox led p120c
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#HUN混 #HUN貳 #台中美食 #一中美食 #逢甲美食 #一中義大利麵 #逢甲義大利麵 #台中午餐 #台中晚餐 #台中餐廳 #台中寵物友善餐廳 #寵物友善餐廳 #taichung #dcard美食版 #台中 #台中美食推薦 #台中必吃 #台中義大利麵 #逢甲美食 #美食推薦 #相機先食 #JK美食地圖 #JK攝影
【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
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➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
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➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥
自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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#燕麥奶
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超實用《削骨修容術》為自己創造基因頭獎的五官
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薄唇也能性感《教你畫出翹唇》還能縮短人中
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不想膚色變咖哩 請看這一集《底妝不暗沉技巧》救回暗沉粉底
https://youtu.be/wXO5ZKOHspI
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■這不是合作影片
中華醫事科技大學寵物美容學位學程. 清輕美. 閒聊. 最近被郭育成推薦的清輕美燒到。不好意思版我搜過了沒有減肥版（減肥版不讓我發文）想請問大家有效嗎. ... <看更多>
平常都有有氧運動的習慣，但還是發胖啦～ 後來聽朋友說他有吃清輕美3天就瘦了2-3公斤，但他有說他心悸跟頭暈（也是男生） 所以就來試試看他的效果啦 ... ... <看更多>
清輕美dcard 在 [心得] 使用減肥藥瘦身- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不好意思，文章很長，請斟酌服用 Orz
自國中到現在(24歲)，我的身材一直都是標準偏肉一點點
156 cm 45-48KG，可能是下半身肥胖的關係，看起來比實際體重略重
最大的興趣就是吃美食，學生時期打工的薪水大部分都奉獻給各家餐廳了
雖然有時難免羨慕那些身材纖瘦曼妙的朋友們
但想想自己也不胖，日子過得開心健康就好，也就一直沒有認真減肥的念頭
直到去年在澳洲遊學時，幾乎每天都大吃牛排烤雞和起司蛋糕等高熱量食物
體重也首次突破到53，足足比出國前重了八公斤 囧
為了那些穿不下的褲子，慢慢地靠著少吃瘦到50，但此時體型還是臃腫
回台灣後，因為飲食情況恢復從前，慢慢地自然就又瘦到48
乍看好像差不多瘦回來了對吧，但體型跟出國前卻完全是兩回事
我向來都是一瘦就先瘦胸部和腰腹，要胖就先胖大腿和臀部
跟從前48公斤時期相比，胸部更小，下半身依舊肥胖，一向纖瘦的腰腹變得滿是肥肉
為了想瘦得更好看，我很認真地爬文，也開始每天慢跑運動 (2009/09)
大約在維持半個月後，我姐跟我提到他們公司一位男同事服用減肥藥的事情
因為先入為主的觀念，我第一個反應當然是：「他被騙了啦!!!那個沒效啦」
每次轉到那種減肥前減肥後的廣告，我都覺得很假，不就是用修圖軟體修出來的嗎
再說減肥除了少吃多動以外，是沒有其他捷徑的，當時的我是這麼認為
直到我姐接著說下去：X先生已經吃了三個月，目前停藥一個月了
瘦了十五公斤，還沒有復胖，由身為同事，天天見到X先生的我姐口中說出
心理開始有些動搖，我相信X先生服用減肥藥後真的瘦下來了...
但還是對天底下有這種不勞而獲的事情存疑，便叫我姐去問個仔細
得到的結果是：從服藥期間到停藥都沒有不舒服的現象，也沒有特別去運動和節食
服用三個月，平均一個月吃一盒瘦下五公斤，總共瘦了十五公斤
停藥後約一個月尚未有復胖跡象
硬要說的話，唯一困擾的地方是「因為一直變瘦，要花錢買很多新衣服」XDDD
這....聽到這裡我除了半信半疑外...也有些心動了
我也曾偷偷想過，該不會X先生其實副業在作直銷，賣減肥藥吧
但後來證實不是，他很低調，從來沒有推銷行為，向他買也買不到藥
這件事情顛覆了我一直以來的價值觀，除了不可思議以外，更讓我覺得混亂
最後抱持著想變瘦、好奇想試驗等念頭，加上我姐的慫恿 (我吃有效的話她也想買)
反正只吃一盒就能瘦到我的夢幻目標(43KG)，如果沒效就算了，反正也沒副作用
大不了靠著原本的慢跑、控制熱量，相信時間一久下來也能慢慢瘦下來
這是我當初天真的想法，卻不知道後來要付出這麼慘痛的代價...
我是向網路上查到的經銷商購買，她也有介紹如何使用藥物，注意事項等
服藥的前一個多禮拜我還是有保持慢跑運動，但我姐希望我先停止
她想確保如果到時我瘦下來是純粹因為藥有效而非運動的關係
想了想我也覺得對，這種試法我才能放心推薦給沒時間運動的男友
服用這個藥前幾天有口乾舌燥的情況，多喝點水就OK
大約服用一個禮拜後，會開始對吃飯和食物這件事沒有興趣
但我都會盡量吃到平常飯量，因為我本來就不想靠著抑制食慾而變瘦
再說我自認飲食習慣正常，極少吃炸物甜食、不喝飲料、不吃宵夜，食量也不大
如果因為正常吃飯就不能變瘦，那這個減肥藥根本不如所說的有效。
一個多禮拜後，體重開始一點一點變輕，體型也開始產生改變
超過兩個禮拜後，我開始越來越瘦，每天起床體重都持續降個幾百公克
這是我第一次變瘦，卻沒瘦到胸部，瘦得最多的卻是向來頑固的下半身
看著逐漸消瘦的腰腹部、大小腿，我這時候才開始害怕起來
「我到底每天送進嘴巴的是什麼東西??」
「為什麼我什麼都沒作，卻一直變瘦」
「那些消失的脂肪去哪了??怎麼消失的」
這不是就是你當初想得到的嗎?? 是阿，但對於超出我認知的事情真的發生了
雖然大家都說：很好啊 很好啊 變瘦、變漂亮了，我忍不住覺得有些恐怖
但我仍然選擇繼續把藥吃完，藥吃了三分之二時
我胸部以下呈現從未有過的纖瘦，每個人看到我都會說：你怎麼瘦那麼多
當然我還是覺得開心，錢沒有白花，三分之一的藥還沒吃完，此時已瘦到44KG
姊姊、男友還有認識的朋友們也高高興興地一起合購了
那段時間，我開始有失眠、胃痛、貧血頭暈情況出現，但我只當是自己的問題
直到某天晚餐吃了麻油雞，或許是含酒精的成分刺激下，我心跳突然急劇加快
從那天開始，我就停止服藥，但我的健康狀況開始急轉直下
心跳會不定時突然加快，快到一分鐘一百三、四十下，有種負荷不了的感覺
那種藥好像會刺激胃部產生氣體，我經常感到從胃有氣體衝上來而不斷打嗝
也有胃食道逆流的情況，身體變得很虛弱，容易頭暈
從沙發上站起來，突然眼前變成一片黑，閉上眼睛，再睜開，還是一片灰黑
看醫生時，很不好意思的坦承吃減肥藥這件事情
醫生說要靠藥物瘦下來當然有效，也很快，只是代價跟風險太大了
他開給我讓心跳變慢的藥，囑咐我停藥後需要觀察一段時間
又過了一個多禮拜，心跳才慢慢恢復正常，不再忽快忽慢
減肥藥引起的症狀開始慢慢減緩....
可是我的身體健康卻沒有好轉，心臟不再忽快忽慢，卻變成一種痛感
胃食道逆流停止了，胃酸分泌過多還是持續
整個人變得很容易生病，不斷地感冒、經痛劇烈、經期變得只剩兩天
一天要服用三種不同的西藥，它們共同的副作用就是 疲勞、無力、嗜睡
我吃了兩個月的藥，每天我的精神都很差，昏昏沉沉的
後來又加上調身體的中藥，每天喝兩帖，生活就在吃藥吃藥吃藥中度過
所以我目前已經都停藥了，即使身體還是不舒服，但至少有精神多了
我把這段服用減肥藥經驗說出來
主要希望大家如果有考慮使用減肥藥瘦身的話，務必要想清楚
這背後可能隱藏著你無法承受的慘痛代價
當初，我也因為別人吃了沒有副作用而認定這種藥不傷身體
事實上除了我以外，其他人確實吃了都沒有產生不適
但我偏偏吃了就有副作用，還遠超乎我的想像
不要因為別人吃了沒事，就認為自己也一定那麼幸運
強烈建議別冒這種險，健康的減重方式才是善待自己
要是時光能倒流，我一定不會碰這個藥....不過太遲了Q.Q
希望大家都能健健康康地瘦下來!!!!!!!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.34.248.117
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