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#馬可先生 #無糖
分享這篇並不是鼓勵大家要吃這類的 #麵包 🍞🥖
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而是想要告訴大家💁♀️
這次幫大家換算出每塊麵包相當於幾碗白飯🍚
用意就是還是想提醒大家即使店家強調「無糖」「無油」🍭🥑
但這並不代表麵包就不存在 #熱量 喔‼️‼️
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所以希望透過吃這類 #健康料理 的食物達到 #瘦身 的目的的朋友～
並不是強調「健康食品」怎麼吃都吃不胖喔😅
還是要注意總熱量的攝取喔🙌
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而且像這樣強調「無油」的麵包，布姊自己的經驗是吃了以後很容易有 #便秘 的狀況喔 💩
所以如果本身腸道就有排便不順的問題～布姊還是建議要少吃啦😉
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#麵包店 #便秘改善 #熱量控制 #卡路里 #飲食控制 #減脂 #減肥 #減重 #早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #早餐店 #麵包控 #外食 #微解封 #健康餐 #健康飲食 #健康早餐 #燃脂 #台南美食 #高雄美食 #台北美食 #健身
【人氣美食】炎炎夏天沒胃口，不曉得午餐吃什麼？
👉 https://allinhome.tw/夏日輕主食
＿
天氣好熱！今天午餐吃什麼？
懶得煮飯、胖達伯毅滑了十分鐘還是沒想法
沒什麼食慾的夏天，最適合來點輕食🫓
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＼超人氣夏日美食／
超喜歡吃早餐店蛋餅？自己做健康美味更加倍！
首創添加有「紅寶石」美稱的 #台灣紅蔾
蛋白質相近於牛肉、鈣為白飯的50倍🍚
#全素食 ，吃素也能補充滿滿能量💪
三種口味：菠菜、南瓜、紅麴🥬
將蔬菜食材的鮮甜，與餅皮麥香完美融合
獨家技術讓餅皮保持Q彈有勁
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#食用秘訣
不需退冰，直接從冷凍庫拿出來後
小火加一點點油煎，3分鐘達到黃金口感
內Q外焦脆最好吃！
再包入喜歡的料（超推薦泡菜豬🥩）
可當成蛋餅、捲餅、甚至是披薩的方式
輕鬆做出餐廳等級的早午餐🌮
前一天晚上先將料備好
隔天起床，就算是愛賴床的上班族
也能在五分鐘內完成超美味早餐
早上吃得好，不僅能有好心情
還能補充活力、給你一整天的幹勁
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#甜鹹皆可
正在減脂減肥，可包入蔬菜、雞胸、鮪魚
控制熱量營養好方便！
下午想吃點甜的，也可以用烤的方式
再搭配蜂蜜水果，夏日清爽的甜蜜滋味🍯
紅綠黃三種鮮豔可愛顏色
從視覺就抓住家人的胃
蛋餅是台灣人的驕傲
讓蛋餅皮更升級，讓餅皮不再只是配角
是美味關鍵，是你為自己與家人做的最好選擇🥢
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↓ ↓ 點圖看細節 ↓ ↓
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#窩在家
#美食推薦 #懶人料理 #減脂餐 #減脂 #輕食 #午餐菜單 #早午餐
口袋餐新口味來啦！6/17，YES，就是今天🔥
#楊枝甘露 & #麥芽牛奶登場： https://lihi.tv/ugw8T
《‼️輸入折扣碼youyou2，更優惠帶它們回家）
欸別說我沒提前講，
這次新品一發佈我就趕快通知你們了…
#再搶不到就不能怪我了喔😢 #季節限定
🥭
【誰說要減肥不能喝飲料啦？誰說？】
我自己算是飲料狂魔吧…
但是自從開始減肥後齁… #我就減少了很多飲料time
對我來說不能喝飲料算是挺痛苦的事情。
你知道的，人生辣摸苦，沒來點糖分怎麼過！
🍒
好D，重點來了。
【#那你為啥常常在限動發一些看起來很好喝的東西？】
因為我家就是飲料、甜點店啊！（什麼咚咚）
沒錯啦，我都用口袋餐來調配各種飲品享受。
我常常分享自己怎麼喝，讓低卡飲食也能幸福快樂！
#也歡迎大家跟我分享你們找到的獨家美味喝法❤️
好喝與好心情是緊緊相繫的，
只要維持好啵兒棒的好心情，#減肥對我來說就更愉悅。
🍎
這次推出的楊枝甘露＆麥芽牛奶
說真的是我自己私心激推款，季節限定不要錯過！
我本身就很愛喝萬波、麻古的楊枝甘露；
但是一杯要$80、$95⋯⋯
價錢很恐怖、熱量很恐怖、胖子我不能常喝…
現在口袋餐楊枝甘露換算下來不用那麼貴，熱量也更輕盈！
麥芽牛奶的部分不是很甜膩的那種，
很像早餐店會買的燕麥牛奶（桂格隨手包）
我個人推薦大家可以再加牛奶或奶粉更好喝。
🥝
欸！
第一時間通知你們了、再沒買到我就真的沒辦法了…
現在居家防疫，很多人都開始走針（包含me）
趕快把口袋餐拿出來認真喝一下吧😉
【控制熱量、飽足感UP、營養GET！】
居家防疫期間常常煩躁，需要來點甜安撫一下自己，
讓楊枝甘露＆麥芽牛奶陪你度過失控時期。
#我家也是飲料店，居家調製飲品超簡單✨
（搭配咕嚕餅乾，快樂享受居家低卡生活）
🥑
#口袋餐生日慶最後倒數囉！還沒買的小夥伴別錯過哩。
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🍇
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✨第一重:消費滿2,500 送帕奇杯2.0
✨第二重:消費滿3,500 送帕奇杯2.0+瑜珈墊
(贈品皆為隨機色，數量有限，送完為止)
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✨生日慶期間訂單滿3,000即可抽萬元家電大獎
#限量套組 #此檔最優惠
#新加入官網會員 #贈200元購物金
#pocketmeal #生日慶 #全館五折起 #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露
#童年回憶 #麥芽牛奶 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯20 #餓了就吃咕嚕餅
這群人原影片 ▶ https://youtu.be/iPe9TcjAGoo
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
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癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
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◆◇遊戲概要 ◇◆
標題：Escape Hospital-脫出 失憶病棟
類型：密室逃脫+劇情解謎AVG
對應系統：電腦單機遊戲 Windows/Mac
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在版上爬文了好幾天，也看過許多菜單
但因為目前是學生，時間上及其他因素（房東不讓在房間料理東西）
沒辦法自己準備早餐，
因此參考了其他人的心得後早餐總是饅頭夾蛋加無糖豆漿
但偶爾真的想換換其它口味
想請問版上的人早餐都吃什麼呢？
身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂
但我還是覺得很不放心啊………
另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？
謝謝
--
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