#宅防疫 #第23天 #paw饅頭
#chase #Skye #鳳梨饅頭
以下是自己半夜不睡想的。
男主chase饅頭不知是否太難,網路根本找不到教學範本,只好找圖自己憑感覺做了....因為這是人生第二次做饅頭,就選難的🤦🏻♀️(why?)
所以菜鳥要先做好計畫😅
當然計畫永遠趕不上變化....
✅器具食材準備:
1)麵團墊子*2、大盆子、滾棒、秤、切刀、麵包機、剪好的饅頭紙*10、尖尖棒、小湯匙、2-3條擦手毛巾。
2)糖、中筋麵粉、油、芝麻醬、豆漿、酵母粉。芝麻粉
3)等麵團時先調顏色:備7小空蓋
👮♀️Chase需要的顏色:
a.膚色(紅蘿蔔粉)。臉頭底色。
b.咖啡色(紅黃藍綠)多。耳朵鬢角、眼珠外圈。
咖粉點雀斑。
c藍色。(少加點)
d.灰色。(芝麻粉)少。徽章用。
e.黃色。少。帽邊線、徽章上的腳印。
f.粉紅色。(紅麴➕紅蘿蔔)中等。耳朵內、嘴巴線條。
g.黑色。少。眼珠、鼻子、眉毛。
h.白色。黑眼珠上點。
☁️skye需要的顏色:
A.膚色。臉的底。
B.黃色。大。耳朵、瀏海。
C.粉紅色。中。眼鏡、眼珠外圍。
D.白色。眼白、鼻子較突、黑眼珠的點。
E.黑色,眼線睫毛、鼻子、眼珠、眉毛。
4)麵團量
白色 36g
膚色 155g
黃色 63g
咖啡色 50g
藍色 40g
粉紅色 50g
灰色 6g
黑色 3g
白剩料:32g
So麵團共:300g
速酵素粉 3g
糖 60g
豆漿 150cc
油 10g
https://youtu.be/ccvABoFq-w8
#旺旺隊 #pawpatrol #阿奇 #chase #skye #鳳梨饅頭 #可愛饅頭 #自製 #為何要選這麼難的🤦🏻♀️ #不要隨便給孩子許願
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容請看:https://youtu.be/JXkYr8bc6rE 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC 完整內容在這也看的到➔http://bit.ly/2fhDD9t TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:鄭凱云 FB粉絲頁:http:...
滾棒 在 河馬家族 日韓雜貨 童裝 彩妝 雙迪士尼代購 Facebook 的精選貼文
【日本小幫手連線】⚠️9月預購商品⚠️ 越早下單才不會斷貨哦
#筋膜按摩滾筒/瑜珈棒/瑜珈滾棒
💰450
[大小](大約)9.5 x 31 cm
健康柱狀滾輪 想瘦那滾哪裡 小腿大腿 腰 還可以讓身體彈性變好
按摩肌肉放鬆
做完運動,肌肉需要好好放鬆!瑜珈滾輪放鬆按摩,讓肌肉重新換發活力!安全材質,無毒無臭,輕盈高彈性,厚實耐衝擊耐用!獨特浮點設計,多種部位按摩,刺激穴位放鬆肌肉!飽和亮眼粉 藍色任選
➡️購買下單請私訊+截圖報價和商品照片。
🤗🤗即日起~
✅運費價格60-130(看商品數量+大小)
✅全館滿3000元免運費~
⚠️每筆訂單必須在三個工作天內付款完成(不包含例假日)
⚠️不接受下次併單,或是貨到付款
⚠️出貨當天會以私訊告知「寄件編號」
❤️+line➡ID:hepofamily。
❤️IG追蹤➡️hepo_family。
✡購買商品錢都是河馬媽媽先代墊..請考慮清楚在下標後.下標後不容許退單..請大家配合謝謝。
滾棒 在 梁子淇 Facebook 的最佳解答
#文末抽獎送出質感軟木按摩大小球組合
一見鍾情的軟木塞瑜珈墊&放鬆筋膜的小伙伴們~材質很輕,帶上山也很ok👌🏽
用 #軟木球 放鬆爬山緊繃的肌肉、躺在軟木瑜珈墊上拉筋,融入大自然的味道真的好舒服😌
🌳軟木的天性就是除臭防黴,而且流汗時更止滑,軟木樹皮是環境友善材質。而且是台灣的好品牌必須大推~
跟大家分享我的小撇步,如何放鬆下肢& 水腫、改善循環,還可以提升運動表現💪🏾 (影片放在instagram可以去搜尋)
1️⃣ 先用 #軟木大小球 按摩足底:足底單點&順時針方向按壓(足弓、腳趾下方五個)大球不夠刺激再換成小球
2️⃣用 #滾棒 or #花生球 按摩小腿:從阿基里斯腱慢慢往上,再前後左右滾動(刺激不夠可以加上另一隻腿增加壓力)
🥜花生球可以按壓到小腿的內外兩側~平常比較難放鬆到的地方
3️⃣用 #滾棒or #大小球 按摩股四頭
先從靠近膝蓋肌群單點按壓,慢慢往上,再做前後左右的滾動(刺激不夠可換小球
4️⃣用 #大小球 按摩臀肌
以畫圓圈方式,整顆臀部壓在球上放鬆
5️⃣壓著球在臀部上方外側的「環跳穴」可以解決腰痛、改善下肢的循環
🌟重點來了🌟
🎁子淇生日月要來大放送囉🎁
要抽獎送出「軟木按摩大&小球一組」給愛運動、熱愛大自然的你(子淇限定款,上面有雷雕的哦)
抽獎辦法:
1️⃣ 追蹤MataTaiwan
2️⃣ 留言「我想要環保軟木球組」標記三個身體會痠痛,需要我們東西的朋友
3️⃣分享貼文到個人頁面,讓更多人知道(要截圖哦,到時中獎核對)
✨抽獎活動時間:
即日起至9/16每人不限留言次數~但要標記不同人,留越多越有機會唷!
🌿預告一下9/27(日)mata會在 Uncanny Sunday市集舉辦「軟木筋膜放鬆+瑜伽」課程。子淇也會一同上課~歡迎一起來冥想、吸收大地能量😌
活動介紹👉🏽 https://noknok.tw/peers/mata/
報名連結👉🏽 https://www.zeczec.com/projects/uncanny-sunday/orders/back_project?selected_reward=39225#_=_
如果你跟我一樣喜歡大自然,真心推薦
軟木筋膜放鬆三件組、軟木瑜珈墊🌿
#台灣 #山行 #登山 #奇景 #台灣旅行 #嘉義 #無痕山林 #子淇的健康生活 #梁子淇
滾棒 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本集完整內容請看:https://youtu.be/JXkYr8bc6rE
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
完整內容在這也看的到➔http://bit.ly/2fhDD9t
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
滾棒 在 【Fun Sport趣運動】瑜珈滾棒滾筒運動教學04 背部 ... - YouTube 的推薦與評價
瑜珈 滾棒 又稱滾桶/瑜珈柱/Foam roller/青春棒是一種可以結合按摩舒壓和健身的多功能產品Funsport特地請李笠豪(Ice)教練為大家講解 滾棒 的使用方法, ... ... <看更多>
滾棒 在 看板Baseball - [情報] 111大專棒球聯賽冠軍台灣體大 的推薦與評價
2023/1/15
在新莊棒球場舉辦的UBL冠軍賽
由台灣體大主場迎戰南華大學
雙方正規九局僵持不下
以2:2的比分進入突破僵局制
雖然十一局上南華靠著高飛犧牲打
拿下了寶貴的一分超前分
但緊接著在十一局下半台體反攻時
先靠著野手選擇形成了滿壘無人出局的場面
輪到第九棒的施季定華
在滿球數情況下擊出一壘方向的滾地球
但南華卻在回傳本壘時出現了要命失誤
台體順利奪得再見分
拿下大專棒球聯賽的冠軍寶座
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.135.233 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1673770766.A.0AA.html
... <看更多>