最近,在家的時間多了,大家有好好吃飯嗎?愈是動彈不得的日子,我們愈是要照顧好自己的身心健康,想辦法動一動,也要吃些營養不造成身體負擔的,我想,在這時候,麥片可以成為我們的好朋友🙌🏻。
一直以來我都是米森的愛好者,從前在忙碌的日常裡就喜歡用豆漿和麥片簡單輕鬆解決一餐,為的是用最有效率的方式吃進對身體好的能量,而現在,我還是喜歡用米森和無糖豆漿取代一餐,再煎顆蛋🍳,就是很棒的餐點,在這無法隨時出門消耗體力的非常時期,可以減少攝取不必要的熱量與油脂,卻也能夠適度地補充該有的營養💪🏼💪🏼💪🏼,當然,對於被育兒大小事塞滿的我來說,吃麥片無疑是省去太多備餐的時間與精神啊!
身為資深米森迷,跟大家分享最近米森出了三款新口味🫕:蘋果藍莓麥片、無麩質堅果麥片、BC益生菌堅果麥片。#蘋果藍莓麥片 是澄老闆的最愛,細緻薄片混著酸甜藍莓、葡萄果乾,搭上無糖優格就是寶寶最棒的早餐、小點心。#無麩質堅果麥片 也很適合給大一點的孩子或是對麩質較為敏感的成人食用,可以減少麩質帶來的不好消化或敏感,而我,則是喜歡在其他口味裡都加一把無麩質堅果麥片,因為它完全無糖份的添加❌,很適合用來中和甜味,同時增加飽足感✅。
最後一款 #BC益生菌堅果麥片 ,是我這次試吃覺得最為驚艷的一款,它實在是嘖嘖嘖....太好吃了吧!根本零嘴啊😋😋😋~新鮮堅果的香氣搭上高纖燕麥,加了些糖去做烘烤,口感酥脆又不甜膩,讓我有種在吃爆米花停不下來的感覺。喜歡有些甜味的朋友我很推這款,而我自己是會加入無麩質堅果麥片一起配無糖豆漿吃🥣🌰,配優格也非常適合,酸甜酸甜的很對味。雖然說我覺得它好吃到不合理,但它可是堅持不油炸,無添加防腐劑、人工香料及色素,還有專利益生菌的成分促進腸道蠕動,使排便更順暢喔☺️☺️☺️!
之前有些朋友問我米森麥片是直接吃還是要煮過?是直接就可以食用喔!一般最常食用方式是加入牛奶、豆漿或優格來吃,若是喜歡香脆口感,直接就可以搭著吃,若是喜歡濃稠的感覺就可以稍微攪拌一下,待麥片軟化些再食用,冷熱都可以依照自己喜好或是當天氣象來決定🤣,我自己冬天一定都是配溫豆漿,夏天都搭冰豆漿來吃的喔~
在芬蘭純淨的環境下孕育出自然又美味的麥片,是我很喜歡的單純味道,推薦給大家,在我心目中各方面都棒棒的米森🔗 https://bit.ly/3cgjE6V
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
「無麩質堅果麥片」的推薦目錄:
無麩質堅果麥片 在 米森愛有機 Facebook 的最讚貼文
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早起鳥兒有蟲吃,不再是唯一定律
晚起的鳥兒只要超前部署準備好 #早餐麥片
不只睡得久,還能吃得好!
本月新上菜
🕘蘋果藍莓麥片(屬於什錦果麥片)
🕘無麩質堅果麥片(屬於什錦果麥片)
🕘BC益生菌堅果麥片(屬於酥脆麥片)
來自純淨綿密的燕麥片、顆顆好心堅果
飽滿又啾C的水果乾、丹麥烘烤好的脆麥片
冰鮮奶、冰豆漿、冰優酪乳、冰優格配起來
不用進除廚房弄得一身油膩味、不用站在瓦斯爐前熱到瘋癲
晨起吃麥片,你說好不好
無麩質堅果麥片 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最佳解答
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8. Simple Mills, 自然無麩質,爽脆曲奇餅,雙重巧克力,5.5盎司(156克)
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11. Nestle Hot Cocoa Mix, 迷你藥蜀葵,濃郁牛奶巧克力味,6 袋,每袋 0.71 盎司(20.2 克)
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15. Gerber, Lil' Bits,燕麥片,8 個月以上兒童,香蕉草莓,8 盎司(227 克)
16. Now Foods, 有機楓糖漿,A 級,深色,16 液體盎司(473 毫升)
17. Atkins, 零食,焦糖巧克力堅果脆棒,5 條,每條 1.55 盎司(44 克)
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22.PEAKfresh USA, 含紮線的蔬果袋,可重複使用,10 個
23. Wholesome, 有機蜂蜜,24 盎司(680 克)
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26. Gerber, 香蕉餅乾,12 個月以上,5 盎司(142 克)
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無麩質堅果麥片 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最佳解答
大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
無麩質堅果麥片 在 BrianCuisine Youtube 的最讚貼文
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完整配方與操作說明:https://www.briancuisine.com/?p=6593
[ 材料 ] - 完成30片
米粉:220g
杏仁粉:65g
太白粉:45g
泡打粉:3茶匙 (10g)
白砂糖:30~40g間皆可
無鹽奶油:60g
動物性鮮奶油(35%):115g
白醋(米醋):15g
香草精:1茶匙
鮮奶:適量(防沾用)
終於研發出了自己的第一道無麩質餅乾食譜,特別的是這份配方也沒有使用雞蛋!對於麵筋及雞蛋過敏的人,是享受甜點的另一個新選擇。當然這份配方不僅無麩質,還是相當健康的低甜度食譜,其部分甜味來自於天然米質在口中咀嚼後所產生,也是採米粉為主要食材來製作餅乾的一大亮點。自己相當喜歡它的酥鬆質地與脆度,無論是做成薄片餅乾狀或是雪球狀,入口時的口感都相當一致。另一個趣味點是來自於咀嚼時的淡淡米香,同時能夠在舌尖上或多或少感受到,類似鮮貝米花餅乾的小碎粒,但又能很快的溶化在嘴裡。
因為並沒有使用麵粉,因此毫無過度攪拌出筋,基本上很容易操作,亦無過度攪拌出現筋性造成質地差異的問題。我的配方示範採用的是容易取得的杏仁粉 (馬卡龍用的那種),如果家裡有食物調理機,也可改換其它堅果,香氣也會隨之變化。萬一對堅果類有過敏的問題,另外可使用的替換食材尚有無糖椰絲或是及食麥片,同樣能磨成細粉狀後等重取代配方中的杏仁粉來製作。
無麩質堅果麥片 在 2分鐘快速教你三道素食&無麩質健康早餐| UrMart - YouTube 的推薦與評價
Everyone deserves a better living. # 無麩質 早餐已成為現代人追求健康的目標還在煩惱#素食還有甚麼更多的選擇#UrMart 2分鐘快速教你三道素食& 無麩質 ... ... <看更多>
無麩質堅果麥片 在 新品介紹 無麩質有機堅果麥片 小常識:... - 家樂福-埔里店 ... 的推薦與評價
新品介紹✨無麩質有機堅果麥片 小常識: 麩質(英文Gluten)是小麥、大麥、黑麥等麥類穀物中富含的一種蛋白質混合物有些人會對這種麩質產生過敏,可能會引起脹氣、腹痛 ... ... <看更多>