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在營養師kathy自家煮這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅「家營」- 你的家庭營養師，也在其Facebook貼文中提到， 快啲click入YouTube 睇full version la~ https://www.youtube.com/watch?v=06kQKLghNpE 好多食譜都冇加 “澄面” 呢樣嘢做饅頭，其實新年整蘿蔔糕都要加澄面，食落嘅質感先至香軟得嚟又有咬口嚼勁，我自己試過淨係用中筋粉去整嘅饅頭，...

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營養師kathy自家煮 在 「家營」- 你的家庭營養師 Facebook 的最讚貼文

「家營」- 你的家庭營養師 By 「家營」- 你的家庭營養師

2020-05-30 12:41:29 有 7 人按讚
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快啲click入YouTube 睇full version la~
https://www.youtube.com/watch?v=06kQKLghNpE

好多食譜都冇加 “澄面” 呢樣嘢做饅頭，其實新年整蘿蔔糕都要加澄面，食落嘅質感先至香軟得嚟又有咬口嚼勁，我自己試過淨係用中筋粉去整嘅饅頭，整極都整唔到出面買嗰種口感。

你哋如果自己整個饅頭/有人自家製整饅頭畀你哋食，有冇呢個同感？

#營養師Kathy自家煮
#家營營養師KatSpirit #營養師Kathy
#家營健康食譜 #nutritionist #減肥食譜 #keepfit #healthyeating #healthyrecipes
#營養師減肥 #健康飲食

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如果想了解更多健康飲食資訊嘅話，請立刻Follow我哋嘅
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「家營營養中心」 (旺角:Tel 3520 2640, 銅鑼灣Tel: 2503 4800) 於2006年由人氣營養師Kathy(吳耀芬)創辦。以「身營心營」為理念，為客人度身訂造健康餐單、建立飲食習慣，以達健康瘦身、護理效果。
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營養師kathy自家煮 在 Kathy營養師 身營心營 Facebook 的精選貼文

Kathy營養師 身營心營 By Kathy營養師 身營心營

2020-05-28 20:45:00 有 88 人按讚
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快啲click入YouTube 睇full version la~
https://www.youtube.com/watch?v=06kQKLghNpE

好多食譜都冇加 “澄面” 呢樣嘢做饅頭，其實新年整蘿蔔糕都要加澄面，食落嘅質感先至香軟得嚟又有咬口嚼勁，我自己試過淨係用中筋粉去整嘅饅頭，整極都整唔到出面買嗰種口感。

你哋如果自己整個饅頭/有人自家製整饅頭畀你哋食，有冇呢個同感？

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營養師kathy自家煮 在 Kathy營養師 身營心營 Facebook 的最佳貼文

Kathy營養師 身營心營 By Kathy營養師 身營心營

2020-05-27 18:30:30 有 204 人按讚
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為方便大家搵食譜, 只要用以下HASHTAG 就可以搵到過往食譜分享~😉😉😉
呢個POST亦會定期更新食譜Link, 比大家隨時禁返個食譜黎睇!

========【家營食譜】========

相片:
#家營低卡甜品食譜
#家營低卡小食食譜
#家營健康食譜
#家營懶人食譜
#家營燜燒杯健康食譜
#家營低卡飲品食譜
#家營常備菜系列

影片:
#家營簡易煮飯系列
#家營烹飪BB班
#營養師Kathy自家煮
#家營15分鐘煮飯仔系列

========【家營食譜-相片】========
#家營低卡甜品食譜
熱香餅
shorturl.at/ejvGP

梳乎厘Pancake
shorturl.at/inOPS

蕨餅
shorturl.at/v2467

豆腐Tiramisu
shorturl.at/bgoEG

#家營低卡小食食譜
越南米紙卷
shorturl.at/cfOW8

#家營健康食譜
低脂咖哩雞肉飯
shorturl.at/egrzC

低脂豬腸粉/叉燒蔥花蛋腸粉
shorturl.at/zMUW9

韓式泡菜炒年糕
shorturl.at/mnMZ7

#家營懶人食譜
牛肉鍋蛋菜飯 (電飯煲)
shorturl.at/lsF19

#家營燜燒杯健康食譜

#家營低卡飲品食譜
草莓梳打薄荷特飲
shorturl.at/bknoI

#家營常備菜系列
醃子薑
shorturl.at/acuNS

========【家營食譜-影片】========
#家營簡易煮飯系
日式肉鬆飯糰配蕃茄蛋花湯
shorturl.at/qwEK6 (Youtube)
shorturl.at/axFS4 (IG)

韓式繽紛三文治
shorturl.at/qsEGW (Youtube)
shorturl.at/izGUZ (IG)

#家營烹飪BB班
香蔥炒蛋
shorturl.at/dosuz (Youtube)
shorturl.at/cejCU (IG)

#營養師Kathy自家煮
瘦肉蒸肉餅
shorturl.at/avxO9 (Youtube)
shorturl.at/cdeno (IG)

如何在家製作美味Bagel(貝果)
shorturl.at/awHV8 (Youtube)
shorturl.at/hkGTY (IG)

無糖無油朱古力水果蛋糕
shorturl.at/lKV46 (Youtube)
shorturl.at/dfpS7 (IG)

#家營15分鐘煮飯仔系列
水波蛋蕃茄長通粉
https://www.youtube.com/watch?v=lpDi6YpHer8 (Youtube)
shorturl.at/finGP (IG)

Carbonara貝殼粉
shorturl.at/agDFS (Youtube)
shorturl.at/lFRT5 (IG)

========【東網「營事檔案」訪問食譜】========
椰菜雞絲榨菜炒粉絲 t.ly/IMkq

雪菜肉絲炒年糕 t.ly/jss7

薑葱炒牛肉 t.ly/Yxy2

蝦膠釀茄子 t.ly/uEi7

甜酸豆腐 t.ly/WurR

香煎雞肉餅 t.ly/d9W1

紅腰豆粟米瘦肉粥 t.ly/jDjz

秋葵芝士牛肉 t.ly/n7VV

味噌雜蔬炒烏冬 t.ly/OeMr

藍莓高纖燕麥粥 t.ly/jCm2

蒜辣小魚椰菜蓋飯 t.ly/PJpW

雞柳親子蓋飯 t.ly/E37o

蓮藕餅 t.ly/v9HA

韓式拌飯 t.ly/b1z4

南乳炆齋 t.ly/shTk

蘆筍豬肉卷 t.ly/dFun

七彩雜蔬焗蛋 t.ly/sFbu

粟米汁魚塊伴意粉 t.ly/m279

粟米冬菇鯪魚餅 t.ly/o5Av

木瓜奇亞籽燉鮮奶 t.ly/sLYj

三色甜酸蝦球 t.ly/breY

三文魚海苔飯糰 t.ly/8aFU

豆腐馬蹄紫菜湯 t.ly/6M9l

魚仔蝦米蒸茄子 t.ly/FSaD

桃膠圓肉紅棗糖水 t.ly/C585

毛豆豆乾味噌飯 t.ly/CekP

菠菜蘑菇雙豆沙律 t.ly/G4pM

素炸醬拌麵 t.ly/Cy9O

蘆筍肉粒炒黃薑飯 t.ly/TAeJ

水果肉桂麥皮 t.ly/5aB6

越式柚子魷魚沙律 t.ly/gXZR

三文魚菠菜蛋餅 t.ly/9yTo

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