原本獨處焦慮吠叫的Toby,今天自己在家時,回到窩上睡覺了!
從諮詢給Toby爸媽建議後,他們就開始超認真、不停歇的練習,第一次上課後,依然是紮紮實實,每天都能收到主人的訓練狀態和記錄,我們邊做練習同時也邊溝通調整,第一堂課後的一週,能得到這樣的成果太感動了!分享給正在努力的狗狗主人們,繼續加油,你們也會在對的路上前進!
#一對一課程 #完美狗 #獨處訓練
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Mrs. Raven烏鴉太太,也在其Youtube影片中提到,訂閱我吧:https://bit.ly/39KYV8N 我的instagram: https://reurl.cc/l0jk3A 帳號👀 @by.mrsraven 合作邀約:[email protected] 相信現在的狀況下 我們或多或少都增加了在家與家人相處的...
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冥想是個不錯的選擇唷!👌😉
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相信現在的狀況下
我們或多或少都增加了在家與家人相處的時間
而在這樣的情況下
如果沒有自己獨處的時刻
可能會增加煩躁的情緒而導致不必要的摩擦
之前在慢慢來比較快的影片中也有提過
我們現代人或多或少
都會因為各種四面八方的資訊
而感到焦慮
尤其現在關於外在環境的變化
我們會更希望能獲取更多情報
卻因為這樣的小動作
產生了更多思慮上的雜訊
所以今天想跟大家聊聊
在我的居家生活中
我為自己找到的幾個10分鐘放空時刻
讓自己可以稍微喘口氣
不僅僅是目前的情況
就算是平常面對各種工作跟生活上的挑戰
期待可以因為每一個10分鐘專注做一件事的練習中
像是有意識的購物行為一樣
養成有意識地讓自己慢下來的習慣
藉由短暫不接收任何外來的資訊的練習
給自己跟自己獨處的機會
如果你的生活中也有做不完的待辦事項
或是每天都想不起來今天到底在忙些什麼
希望能有更多自我專注的時刻
卻不知道怎麼開始慢下來
就跟我一起來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
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獨處焦慮 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最佳貼文
疫情期間,不能群聚。
許多的不方便。讓世界慢了下來。
也多了些靜靜待在家、獨處思考的時間。
不知道你是不是也跟麗吉一樣,
剛滿40歲,卻覺得自己一事無成。
認定轉行也是不可能的任務。
要一直努力,耍廢就會有罪惡感。
覺得一定要朝著目標直直衝去。
直到夢想到手。
所以,休息時也會擔心自己浪費時間。
無法真正的 放鬆。
你過的是一種行軍式人生,
成功焦慮充滿你的人生。
今天雅文跟麗吉,要聊一聊他們也有成功焦慮。
他們也會羨慕別人,而去排了屬於別人的隊。
還有關於人生目標這件事。
也許跟你想得不一樣。
最後雅文讀了一首詩給大家聽
安慰正在覺得自己一事無成、心累累的你(抱)
一起看影片吧!!
看完留言告訴我們
你也有覺得自己一事無成的時候嗎?
還有
你喜歡雅文唸的那首詩嗎?
#成功焦慮 #耍廢 #夢想
#可以勇敢
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*拍攝時間為5/6日,之前有收到吃東西要拿下口罩的提醒_這部分由於當時本支影片已經拍攝剪輯完成,所以本支影片中口罩在進食中有未戴好之處,造成錯誤示範請見諒(跪
爸爸常常跟我說"你一定要有小孩家才完整"
我一直都很想當個任性的孩子XDD
因為我身邊的媽媽們真的在懷孕期間很辛苦
所以當我懷孕的時候哭很慘一部分是很怕這件事
不過事實證明,星星真的很乖
第一個月-每天都很焦慮
第二個月-好像還可以吐了兩次
第三個月-好像"還不錯" 月經的部分XD
總之感謝星星給我一個很好的體驗
肚子一天天大了,所以特地放了一天假
好不容易學開車,怎麼能錯過一個人的獨處呢!!!?
這次都得感謝婆婆給我靈感
買了面膜送他XD
因為很多保養品太貴長輩有時候會不收
不然就是還沒有用完
才發現面膜果然是最棒的禮物
CP質又高,價格又親民,心也不會痛
然後祝各位全天下母親節快樂:D
不出門也能買美麗日記 : https://bit.ly/33teAr5
@mybeautydiary_tw
#喜歡一個人去各種地方#疫情之後再去玩 #願地球趕快康復
#一滴覺醒 #一片打擊油光
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