線上教學開始預約
前幾天已經預訂了腳架
應該明天就會收到
大家就能開始預約課程了😘
最近大家為了防疫
一定和我一樣很悶吧😄
不敢跑太遠
有一次我不想坐公車
推著娃娃車,從信義安和站散步走到和平高中
最近詢問個別教學的個案也增加
很抱歉都拒絕你們了
目前還有孕婦和親子的個案
為了保護他們,我不敢跑太遠
之後預約的學員們我會用zoom上課
或是line也可以
需要的話可以私訊息給我😍
最近球球在家附近,只好玩玩掃把和掃地😀
#瑜伽線上教學
#孕婦瑜伽線上課程
#線上親子瑜伽
#線上嬰兒按摩課程
同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,長期失眠工作效率低、專注力差? ► https://smarturl.it/vwf1iu VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張,這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家...
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★ 特別企劃 - 嬰兒親子按摩瑜伽 線上教學
上課時間: 和老師約時間即可
地點: 用電腦即可隨時上課
寶寶年紀: 無限制
課程內容:
(1) 嬰兒瑜珈
(2) 兒童發展解說
(3) 療癒放鬆瑜珈與產後瑜珈
(4) 嬰兒按摩
★ 個別指導課程 (孕婦、產後、嬰兒親子)
有任何課程問題,也歡迎私訊聯絡我喔!
孕婦瑜珈私人課程: http://www.zuoyoga.com/?page_id=3037
到府私人課程
★兩兄妹的生產紀錄
https://youtu.be/BlO55KdpD3w
★聲明: 目前授課的地點在台北市區,其他都不是我本人
已經不只一個親子瑜珈的老師,冒用我的身份也盜用我和寶貝在兩歲周年拍的紀念照在宣傳開課。因為已經不只一次了,我想還是得公開讓家長們知道,那個不是我本人上課。
今天又接到一個家長來和我問課程資訊,我們一直在雞同鴨講,最後他傳來一張他在LINE詢問課程的照片給我看,那個不是我的ID。我的學生都知道我的帳號根本就和我的Nana完全沒有連結,希望之後不要再有家長誤會。
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長期失眠工作效率低、專注力差? ► https://smarturl.it/vwf1iu
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張,這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家放鬆骨盤與肩膀的部位,希望透過覺知力讓我們在伸展的過程中留意身體當下的感覺,並藉由呼吸創造更多身體的彈性空間。
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #瑜珈線上教學
00:00Intro
00:06開頭介紹
01:24坐姿暖身呼吸
03:43腿部伸展與放鬆
07:01腿部與骨盤放鬆
08:32鴿式伸展
14:34牛面式舒展
17:23肩頸放鬆
23:25鷹手式
27:40意識與呼吸調節+結語
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瑜伽線上教學 在 艾森Show體操 Youtube 的最讚貼文
今天請來帥哥遊戲體操教練 小瑋老師來帶大家居家運動唷💪
今天輕鬆做開心來運動🤩🤩
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