#咱們疫起在家運動 #超美運動服 #跟尷尬駱駝趾說掰掰
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防疫在家跟以往最不一樣的,是突然多了很多時間。有些人是拿來追劇發呆(當然我也是啦),但我會稍微鞭策自己要用時間運動跟保養。因為運動跟保養,你有做就有用,付出努力絕對不會背叛你啦
開始頻繁運動後,更覺得好的運動內衣、運動褲很重要,除了穿起來好看,做運動時的舒適透氣度,真的有差!就算運動做不好,穿得美也是很重要的啦(笑),這樣照鏡子時才更有動力運動~
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疫情前我每週固定上皮拉提斯課,買了很多品牌運動褲,但唯一讓我想開團的是AM/ME!認真要來大推,太舒適好穿!顏色超繽紛超美,任你選絕對都會選到自己喜歡的。 AM/ME不常開團,這次特別幫大家爭取 #好禮四重奏,超級優惠
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✔︎買內衣會送胸墊乙組
✔︎運動褲任選兩件送花生球兩顆一組
#大家也可上網google這家運動褲眾人推喔
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這次開團的運動褲有2款,穿起來都有渾圓提臀,且高彈性面料有細緻加壓車縫,穿起來的平整、貼合度很棒,不會有車線刺癢感,彈性壓力都是很舒適,穿起來涼感透氣舒適
有些運動褲雖然薄,但穿起來因為沒什麼壓力,褲子貼在腿上讓腿看起來很粗壯,甚至有駱駝趾。AM ME的運動褲因為都有一定的彈性,穿起來順貼但不會原形畢露,也沒有尷尬駱駝趾,線條很好看!
兩款最大差別在於褲底的位置
#蜜桃臀超彈力高腰縮腹口袋瑜珈褲:是AM ME最經典的瑜伽運動褲,也是最熱賣的,一定要擁有!!
#360度超渾圓提臀高彈8分瑜珈機能口袋褲:獨創私密抗菌墊片的瑜伽褲,不用穿內褲可直接穿,且洗滌50次仍有97%的抗菌力,直接解決穿瑜伽褲有內褲痕的困擾
兩款穿起來長度都在8分左右,我身高160cm,你們可參考我穿的長度。下水洗多次也沒有鬆掉或是掉色,洗完質感一樣是很好摸舒適
❥必買推薦色:珊瑚粉、迷霧藍、霧黑、灰紫、橄欖綠、可可棕
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運動內衣的部分,我第一推薦是 #強效支撐防駝0副乳運動內衣,一穿上真的會自動挺胸,是穿得住的防駝運動內衣。穿起來不悶熱,也不會勒,穿著做運動也超舒適。這件不僅運動時可穿,平常也能穿,因為可以改善副乳脂、背肉肪狀況喔
如果想要很看時髦的運動內衣, #無鋼圈超級中美背瑜伽內衣 也很熱賣,這件適合多功能強度的運動內衣,即使跳舞比較激烈運動,胸部一樣有支撐不亂晃動。這件我私心推這幾色:深磚紅、大理石、乾燥玫瑰、時尚黑
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這次開團也有運動上衣可跟運動褲搭配。我覺得 #百搭扭結設計感短板運動背心 可以包色,版型超好又好穿!
#裸感開岔快乾背心上衣真的很涼很舒服,這件後面可以打個結變短版,放下來正面看起來就是長版,稍微遮一下肚子屁屁處喔
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最後來介紹AM ME的運動配件,首推他們家 #專業防滑加厚訓練運動墊。真的比一般瑜伽墊厚,在上面做運動會覺得特別舒服,有緩衝力那樣。長度我也覺得稍微比較長,高個子用也沒問題。平常不用時可以捲著收起來,也有收納背帶可以背出門運動喔
有在練屁屁的, #蜜臀圈阻力彈力帶3入組 可以一起入手,有分輕度、中度、強度三種訓練力度,可依照自己狀況來選,然後慢慢循序漸進地加強,這組是超級熱賣款唷!!
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以上就是這次開團AM ME運動服的小分享,大家有問題也都可以問我(選色障礙也可)。建議運動褲可以包至少2色、運動內衣2色、防駝運動內衣一定要、短版上衣至少1色,這樣子就可以混搭出好幾套運動穿搭囉
AM ME目前穿過的人都大力稱讚,甚至很多專門跑健身房的也都愛穿AM ME,機能性夠,穿起來舒適透氣吸汗,不會整個黏在肌膚上,單穿完全不擔心有駱駝趾,所以不運動時拿來搭配穿搭也很不錯喔
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▪︎開團時間:2021/07/22~07/28 23:59
▪︎尺寸建議點每款單品頁面都會有喔,每款因為版型不同,尺寸建議也不同唷
▪︎運動褲我都穿M,運動內衣也穿M
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#孕期運動分享
現在我每週固定去上一堂Pilates
讓自己維持運動的習慣
不然孕婦很容易每天窩在家裡懶得出門
我覺得私人教練課和團體課還是有很不一樣的差別
皮拉提斯很注重呼吸和肌肉運用的方式
所以上課時老師會一直盯著我的呼吸是否正確
老實說有些肌肉的動作真的很抽象
是平常很少使用的部位
要多上幾堂課才會比較抓到感覺
但很神奇的是有些動作明明覺得對孕婦來說有點難
但用老師指導的方式就還是做得起來
而且回家肌肉還會痠痠的但又不會不舒服
👩🏻 #我覺得挺推薦喜歡有運動到且不會太沒運動感的孕媽咪
同時我還有在上月子中心的團體孕婦瑜珈課
課程內容就溫和許多
因為裡面的孕媽咪週數都不一樣
有些人動作還很靈活,有些人已經挺著巨肚
所以主要都是一些拉筋伸展的動作
不過團體課很棒的就是陪伴感
老師在上課前15分鐘會詢問一下大家孕期的身體狀況
妳就可以聽到其他孕媽咪的心得
會有種女人都是這樣走過來妳不孤單的感覺
老師也會分享她的生產經驗
運動活動身體兼心靈療癒
👩🏻 #我覺得懷孕期間的支持感和理解感對孕媽咪來說尤其重要
不過月中的團體瑜珈課下個月起因為疫情越來越嚴峻要先停課了
真希望這波疫情能趕快過去,再次收到開課的通知
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上衣🤰Uniqlo Taiwan
運動褲🤰adidas Originals(這件是孕前買的還是S號,我最近要趕快補貨孕婦褲了😂)
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#孕期日記
#20W
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