關於 生理期嗜睡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. [閒聊] 月經來的時候會嗜睡嗎- WomenTalk板- Disp BBS

覺得嗜睡的時候生理期馬上就來129F 04/08 12:57. 推shmily0116: 會，呈現睡不飽狀態130F 04/08 13:45. 推loverhangeng: 容易累又超想睡131F 04/08 13: ...

#12. 請問康健：生理期前特別疲累？

將諮詢的問題. 從上高中以後，不知道是不是體力變差的關係，在月經前的一個禮拜都會感覺特別疲累、很想睡，是缺血嗎？這次的嗜睡特別嚴重，精神狀況很差。

#13. 生理期累到爆！巧喝紅棗茶消除疲勞 - 媽媽經

羅元君中醫師表示，「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是月經來之前，身體會大量分泌黃體素和釋放「γ－胺基丁酸」，讓人產生想睡覺的慾望。此外，早在月經 ...

#14. 生理期的失眠，指在月經前後或月經期間 - Facebook

生理期嗜睡 是指在月經前後或期間，會昏睡不醒 ，昏昏沉沉，睡眠時間比平常長，整天都想睡覺，一旦有了睡意，就會很快入眠。 生理期嗜睡的狀況通常發生在 ...

#15. 生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！ - Yahoo奇摩新聞

羅元君中醫師表示，「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是月經來之前，身體會大量分泌黃體素和釋放「γ-胺基丁酸」，讓人產生想睡覺的慾望 ...

#16. [問題] 大家生理期會不會嗜睡？ coolgggggirl PTT批踢踢實業坊

我生理期來前幾天就開始狂睡了幸好是下午才上班早上可以睡到中午@@ 好像生理期期間這種嗜睡都要一星期左右耶要是沒睡也是一直打哈欠爆累有種快爆肝的感覺大家會這樣嘛 ...

#17. 想早起但起不來？日本睡眠專家點出6 大問題，原來月經來嗜睡 ...

月經極端型：生理期突然失眠或容易發睏 ... 有41% 會有跟睡眠相關的症狀，這些多半是經期前嗜睡，早上無法好好起床，更甚者可能影響課業、工作表現。

#18. 經期嗜睡到底是何原因 - 拾貝文庫網

3女性生理期身體有10個微妙變化. 1、情緒傳染. 月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由於女性時高時低的雌 ...

#19. 經期的不同嗜睡代表不同的病症，如何緩解經期嗜睡，不容忽視

經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，唿之能醒，醒後復又欲睡 ... 教你如何應對經期嗜睡 · 女性生理期嗜睡您不知道的原因.

#20. 惱人經前症候群阻擋安適感！！ - 文章專區 - 心快活心理健康 ...

生理期 所帶來的不適症狀與各類女性賀爾蒙(包含濾泡促進素、雌激素、黃體生成激素 ... 白天客觀報告較為嗜睡的原因3；夜間睡眠的長度也會較月經期或濾泡期多上2-3小時， ...

#21. [閒聊] 月經來的時候會嗜睡嗎| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版

月經來除了不舒服外還會狂想睡覺明明都睡了九個多小時竟然起床後還是很累然後晚上以回家又在狂睡了請問各位女孩兒月經來的期間會特別想睡覺嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

#22. 經前症候群 - 自律神經失調症協會

但是一旦自律神經失去穩定度、功能不良時，各種惱人的生理期不適症狀，如頭痛、失眠、皮膚粗糙、倦怠、嗜睡、情緒暴躁等等出現機率就會大幅增加。

#23. 經前症候群困擾六成女性！減輕不適的自我照護法 - 今周刊

有時月經來前的一星期，會出現煩躁、情緒不穩、嗜睡、暴飲暴食、頭痛、浮腫、乳房腫痛、 ... 經前症候群帶來的不適，反應在心理上的似乎大過生理。

#24. 经期嗜睡分三种情况解决经期嗜睡的小窍门

许多女性在月经期会出现这样那样的表现，有一部分女性在经期会表现出嗜睡。南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉主任介绍，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血 ...

#25. 生理期嗜睡如何改善女性經期嗜睡現象 - Juksn

子宮內膜會製造前列腺素，不分晝夜，如睡眠呼吸中止癥，下腹部疼痛： 疲倦 嗜睡 Archives - 養生柜 你是否也有過這樣的情況，喝紅棗茶真easy！ 為什麼生理期總是 ...

#26. 生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！ - 理財寶

羅元君中醫師表示，. 「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，. 原因是月經來之前，. 身體會大量分泌黃體素 ...

#27. 小REE：如何远离经期嗜睡困扰？ - 知乎专栏

月经是女性的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，有些女性朋友在生理期到来时都很瞌睡，那么如何远离经期嗜睡呢？ 经期嗜睡是否正常现象?

#28. 生理期嗜睡 - Yuaan

生理期嗜睡. 【早安健康／孫于琛】在生理期快來前怎麼睡都睡不飽，這種癥狀被稱為「月經關連過眠癥」，是睡眠障礙的一種。 這種情況可以盡量早睡早起，在白天多到戶.

#29. 生理期很愛睏？認識「月經關連過眠症」 | 蘋果健康咬一口

月經前一週嗜睡- 而根據細部調查，發現這些睡眠障礙多半都是經期前嗜睡，顯示有許多女性...症狀與診斷經前一週的白天會強烈地想睡覺，月經開始後症狀就會慢慢 ...

#30. 經前症候群PMS讓你水腫3kg？中醫4招解救 ... - Women's Health

四階段「生理期減肥法」小紅書達人分享激瘦15公斤！ ... 月經前會開始有水腫、腹脹、腰痠、疲倦感，月經來時會虛弱無力、嗜睡，月經血色稀淡。

#31. 月經想睡

但因為這種過度愛睏的時期通常在生理期結束後就會消失，所以女性多半不去注意也無妨。. 【會員專刊什麼是經行嗜睡經行嗜睡是指婦女在每次月經來潮的 ...

#32. 狗狗生理期為什麼嗜睡- 養狗資料- 老資料網

狗狗生理期嗜睡，是因為狗狗身體不舒服，所以會喜歡睡覺，可能是因為體內激素的問題。狗狗生理期的時候，身體會經歷一系列的變化，這時候每個狗狗的表現也不盡相同。

#33. 生理期特別累？其實妳缺少這些營養！ TVBS新聞網 | 健康跟著走

羅元君中醫師表示，「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是月經來之前，身體會大量分泌黃體素和釋放「γ-胺基丁酸」，讓人產生想睡覺的 ...

#34. 月經來臨前，為何會情緒低落、夜晚失眠？ - PanSci 泛科學

... 的生理症狀，大約有70% 的確診患者曾有失眠或嗜眠的表現。也就是女性月經來潮前易出現白天嗜睡、晚上睡眠品質下降或失眠，及影響白天之精神狀況。

#35. 女性在经期嗜睡的原因有哪些 - 新浪看点

有些女性在生理期会出现各种问题，有的女性喜欢睡懒觉，有的女人在生理期会有肚子疼痛的现象。那么，MM们在经期来之前变得特别贪睡等现象呢?

#36. 如何解决生理期嗜睡问题？ 听语音 - 百度经验

如何解决生理期嗜睡问题,经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。经期嗜睡可怎么办才好？

#37. 關於生理期嗜睡的話題- 天天健康

經期獻血女人生理期獻血必知事項. 很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?

#38. 女性養生:女人月經期易嗜睡中醫3方法巧調養 - 氬焊機

經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，生理期保養或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“周期性睡眠過多症”等。

#39. 女生經期嗜睡正常嗎？看看中醫怎麼說！ - 今天頭條

因為女士在生理期的情況下，人體的抵抗能力會降低，並且會外流血液，因此人體會較為孱弱，這個時候根據入睡能夠合理地補充人體的活力，並且能夠獲得 ...

#40. 生理期嗜睡女人在生理期犯困正常嗎 - RIMBT

女人在生理期犯困正常嗎什么原因導致經期嗜睡生理期是每個女人每個月都要過的一道坎，有的女性在生理期的時候不僅會肚子疼，還會出現嗜睡的癥狀。如果是在家休息時嗜睡 ...

#41. 煩躁易怒、頭痛、水腫，經前症候群有這些常見症狀 - Heho健康

經前症候群是在月經週期中的「黃體期」發生，大多是月經前1 ~ 2 個星期，那時黃體素大量分泌，影響與雌激素的比例，所以會造成心理、生理的壓力與 ...

#42. 生理期嗜睡是怎么回事 - 春雨医生

问题描述：生理期嗜睡是怎么回事（女，20岁）. 分析及建议： 中医认为这是气血不足，可以考虑中医调理，要多休息,多喝红糖大枣水。可以给自己熬鸡汤，那要不就开汤药, ...

#43. 第3天会睡的女人，一直美到老：为何经期就变成了瞌睡虫 - 图书

中医学上对于经期嗜睡的现象有个专业的词语--“周期性睡眠过多症”。和原发性痛经一样，月经期嗜睡不算病，只是一种月经期的正常生理表现。它可充当月经的“闹钟”，一般在 ...

#44. 月經關連過眠症是什麼? - 鄭醫師的部落格

【早安健康／孫于琛】你是否也有過這樣的情況，在生理期快來前怎麼睡都睡 ... 而根據細部調查，發現這些睡眠障礙多半都是經期前嗜睡，顯示有許多女性 ...

#45. 女孩必看！生理週期的飲食方針 - iFit 愛瘦身

生理期 是女人每個月必經的特殊時期，荷爾蒙的波動可能使身心出現各類經期症候群，包括情緒不穩、嗜睡、胸部腫脹、長痘痘、皮膚粗糙、腹痛等等。

#46. 趕走孕期睡眠困擾我要擺脫貓熊眼！

年輕女性族群的失眠，多以生活作息不正常、生理期為主要影響因素，學生時期常 ... 一開始發現懷孕，還不會有明顯嗜睡的症狀，但漸漸身體內的雌性激素及黃體激素會慢慢 ...

#47. 排卵期怎麼會這麼累跟嗜睡? - Mobile01

... 就超有感覺的總是覺得很累又一直想睡覺經期來不舒服還不至於嗜睡但是排卵期這幾 ... 昏的時候用四物活血一下還挺有幫助的也可以順便儲存生理期會流失掉的鐵生理期 ...

#48. 婦幼保健：生理期護理

生理期 護理. 女孩子在生理期時，隨著荷爾蒙的變化，有些人會產生胸部腫脹、拉肚子、心情煩燥不安、嗜睡等生理及心理上的變化；尤其是是要命的生理痛，更是令人心煩意 ...

#49. 生理期累到爆！消除疲劳，喝红枣茶真easy！ - 养生柜

「疲倦嗜睡」是每个女性生理期都会有的症状，原因是月经来之前，身体会大量分泌黄体素和释放「γ-胺基丁酸」，让人产生想睡觉的欲望。

#50. 狗狗生理期为什么嗜睡 - 宠物大全

狗狗几个月开始来月经？狗狗成犬的时候，就会有经期了. 大约1岁的时候. 1年大约2~3次!1次大约20~30天左右. 狗狗第一次来,大约是在8~11个月左右, 之后每半年来一次, ...

#51. 生理期的不適 - KingNet國家網路醫藥

縮，所造成的生理不適症狀。 四、全身倦怠、嗜睡：. 變得很容易累、再怎麼睡還是想睡，這些都是自律神經失調所造成的。另 一方面，在生理期前荷爾蒙的急速變動、以及 ...

#52. 原因是缺氧！解決生理期貧血的治療法 - 蘇菲衛生棉

每個月因為生理期流失鐵質的女性，原本就容易貧血，另外節食或偏食等也會讓症狀惡化。貧血對健康及美容也會帶來不良影響，為了解決貧血，一起重新調整生活及飲食習慣吧。

#53. 水腫、嗜甜又焦慮!生理期該如何安然度過不胖不痛?

D型（憂鬱）：體內的黃體激素比雌激素高，和A 型相反，容易出現憂鬱、哭泣、健忘、困惑、嗜睡等症狀。 H型（多水）：體內水分滯留，因此身體會有四肢或臉 ...

#54. 月經來的那幾天，11大症狀檢視「經前不悅症」 - 大千綜合醫院

男友說我平時很溫柔，但到生理期就變了一個人」。 ... 據統計9成以上生育年齡的女性，月經前會有生理或心理上的不適。 ... 嗜睡或失眠 。

#55. 生理期犯困正常嗎經期犯困的原因 - 養生百科書

多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。

#56. 四種營養素，有效改善經前症候群！

除了生理期來潮時的不適感你有發現到生理期的前幾天身體和情緒好像也有改變嗎？ ... 經前症候群頭痛、經前症候群嗜睡等困擾，隨著月經的開始，症狀會慢慢減緩消失。

#57. 月經前很疲倦| 經前嗜睡dcard | 生病了怎麼辦-2021年11月

經前嗜睡dcard，你想知道的解答。之前都不會這樣，月經前，月經來的時候更想睡覺⋯經前症候群嗎？...「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是.

#58. 生理週期減重法 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

生理期 ： 從月經來的第一天起，至月經結束時，約七天。這段時間體內的黃體素和雌激素的 ... 脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群」。

#59. 月經期間嗜睡怎麼辦 - 人人焦點

月經是女性的一種生理現象，女性每個月都會來月經，而月經不調則是指月經出現不正常的情況，一般女性月經不調都會用食物調理，那麼請問月經期可以吃西瓜嗎 ...

#60. 【婦科調理】婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群

骨盤的瘀血與壓力：生理期之前，子宮開始慢慢充血變得膨脹，這時的骨盤因為 ... 當自律神經不協調，便會產生頭痛、頭暈、全身倦怠、嗜睡、失眠、鬱鬱 ...

#61. 究竟是「懷孕初期徵兆」 或是「經前症候群」？ 別搞混了！

另外，懷孕初期的可能徵兆與症狀包括：體溫升高（溫度不一定）、怕熱、疲倦、頭暈、頭痛、嗜睡、情緒不穩、失眠、乳房脹痛、噁心、嘔吐、脹氣（也有 ...

#62. 月經前失眠:貼心的另一半要注意- 經前症候群 - 李政洋身心診所

失眠/嗜睡會出現在約70%的經期前情緒低落症女性。Stage 2 的睡眠會增加(stage 1.2 為淺層睡眠期，stage 3,4 為深層睡眠期); 褪黑激素會顯著減少。另外在黃體期夜間核心 ...

#63. 友善列印-經前症候群

有大部分的女孩子都會在生理期前感到不適，那是因為女孩子大約在生理期前一星期，就會感受到一些不適症狀。 ... 嗜睡，甚至有嚴重疲勞、腰酸背痛的情形。

#64. 看電視常打盹竟是病！快速檢測「嗜睡量表」曝…醫 - ETtoday ...

經痛,月經,睡覺,MC,失眠,外漏,生理期. △睡覺能讓身體獲得充分休息，而「長期失眠」或「睡眠障礙」會造成疲累、嗜睡，進而影響到情緒和身體健康。

#65. 生理期總是情緒低落？認識「經前症候群」的預防3個自我照護

「生理期的前幾天，開始出現身體不適、心情起伏波動大的情況，但生理期結束後卻又回到正常。 ... 輕微症狀：情緒起伏大、乳房腫脹、肌肉痠痛、嗜睡、水腫.

#66. 「月經後疲倦」+1 生理期很愛睏？認識「月經關連過眠症」

養生保健☀女性☀【早安健康／孫于琛】在生理期快來前怎麼睡都睡不飽， ... 羅元君中醫師表示，「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是月經來之前，身體會 ...

#67. 女孩生理期該怎麼保養？ - 莊淑旂養生莊園

那在「生理期」期間，新時代的女性該怎麼透過生理期間吃的生理餐來 ... 加上生理期不舒服的波動使許多女生出現各類情況，例如:情緒不穩、嗜睡、脹痛…

#68. 常嗜睡、提不起勁是身體在老化？疲累程度是原本的2

人體器官的老化是從顛峰期慢慢往下走，一般而言，大部分的器官並不會在短期內 ... 因為性荷爾蒙突然降低的緣故，會在短短2年間出現生理上的急劇變化， ...

#69. 有注意過妳的經血顏色嗎？中醫師指出這5種顏色代表身體健康 ...

生理期 來的時候有些女性會感到不舒適很煎熬，但如果能夠好好把握這段時間， ... 腎虛或氣血不足而讓月經的份量和顏色不足，症狀為手腳冰冷、頭痛、易累、嗜睡和腹痛。

#70. 經前症候群（PMS）症狀有哪些？緩解經前症狀就靠這幾招！

經前症候群（PMS）症狀有哪些？緩解經前症狀就靠這幾招！ 生理期 ... 部分對生理變化比較敏感的女性，在基礎體溫會上升時可能會明顯感受到體溫變化，因此才會有微微 ...

#71. 經期犯困正常嗎 - PTT新聞

其實女性在月經的前後和來潮期間，因為生理上的一些原因， ... 很多女性朋友在來月經期間都會很容易犯困，想睡覺，這是患上經期嗜睡症了，長時間的 ...

#72. 我好像懷孕了？！初步判斷看這裡！ - 唯白

生理期 延遲：月經沒報到是懷孕的第一徵兆，女性最快可從受精後9～12天之間，利用尿液試紙為自己驗孕2.基礎體溫持續高溫：排卵後體內黃體素增加， ...

#73. 生理期嗜睡是怎么回事？推荐四种缓解方法

许多女性在大姨妈期容易出现嗜睡的症状，感觉无论休息时间有多长，还是觉得很困，很疲劳。女性处于这种情况下，工作效率不高，整个人看起来也是昏昏欲 ...

#74. 女生的困擾1不舒服的經前症候群 - 先見之明的預兆

... 在“生理期” 結束，約十天後， 就會面臨“排卵期” ，而排卵期前後是容易懷孕的階段。 ... 生理期之前，女性會變得比較嗜睡，和黃體素的分泌有關，

#75. 經期嗜睡怎麼飲食調理 - 樂活美學

許多女性在月經期會出現這樣那樣的表現，有一部分女性在經期會表現出嗜睡。南京市婦幼保健院中醫婦科侯莉莉主任介紹，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致 ...

#76. 女生经期爱犯困嗜睡可能是气血不足惹的祸 - 养生网

? 在靠近镜子偏航的睡衣的年轻女人.jpg. 女生经期容易犯困一般来说属于正常的生理现象，女性生理期除了会出现嗜睡症状，还 ...

#77. 4種食物消水腫、解煩躁改善經前症候群

月經是成熟女性每月一次的生理周期變化，由於體質、生活方式的不同，每個女性的經期狀態也不一樣，生理期前心情浮躁、頭痛、水腫、嗜睡、便秘、肌膚 ...

#78. 未確認懷孕前的症狀- 《媽咪愛》育兒問答

請問一下我排卵期發生性行為後，腹部刺痛很不舒服驗孕沒懷孕有給醫生看，醫生只給我止痛藥 ... 胸部會很漲痛，而且嗜睡 ... 還以為是生理期來了.

#79. 警惕！经期嗜睡是种病 - 搜狐健康

摘要：月经期是女性每个月的重点保护自己身体的那几天，很多女性在月经期 ... 有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然 ...

#80. 【Other】經前症候群 - 懶懶的。

女孩子在生理期時，隨著荷爾蒙的變化，有些人會產生胸部腫脹、拉肚子、心情煩燥不安、嗜睡等生理及心理上的變化； 尤其是是要命的生理痛，更是令人心煩意亂，為什麼會有 ...

#81. 4種食物消水腫、解煩燥改善經前症候群 - 新唐人亞太電視台

月經是成熟女性每月一次的生理週期變化，由於體質、生活方式的不同，每個女性的經期狀態也不一樣，生理期前心情浮躁、頭痛、水腫、嗜睡、便祕、肌膚 ...

#82. 適合受生理痛或頭痛困擾的患者_EVE_SS製藥 - エスエス製薬

有效緩解生理期第二天的疼痛EVE A錠EX ... 需搭配水也可服用的鎮痛劑的患者; 不敢服用錠劑或膠囊的患者; 尋找不含嗜睡成分※的鎮痛劑的患者※鎮靜成分等 ...

#83. 月經好煩喔! 到底乾淨了沒? ( 一) - 幸福妙計

NG觀念：生理期不規律＝月經排不乾淨瑄瑄這個月月經只來了3天，她緊張的詢問 ... 的興趣減少、覺得注意力不集中、易疲累、胃口顯著改變、嗜睡或失眠、 ...

#84. 第二章文獻探討

品質與日間精神狀態的關係，從睡眠不足、日間嗜睡與睡眠相位延遲症候群等大學 ... 障礙的主訴，甚至在生理期時也比較會有嗜睡、倦怠、注意力不集中，睡眠品質.

#85. [閒聊] 月經來的時候會嗜睡嗎- 看板WomenTalk - PTT網頁版

[閒聊] 月經來的時候會嗜睡嗎 ... 04/08 01:05, , 6 F. 超嗜睡QQ 只要有時間都在睡… 04/08 01:05, 6 F ... 會！覺得嗜睡的時候生理期馬上就來. 04/08 12:57, 129 F ...

#86. 經期犯困是怎麼回事啊緩解經期嗜睡症的四種方法- 女性健康

不知道各位小仙女有沒有這種體驗，每次大姨媽一來，整個人就昏昏沉沉。 經期犯困正常嗎. 其實女性在月經的前後和來潮期間，因爲生理上的一些原因， ...

#87. [討論] 月經來時或月經前會睡多久? - WomenTalk | PTT Web

... 原本就睡很多生理期更是失控阿~~~想問女孩們經前或月經來時都會睡多久呢還有有人吃避孕藥調經或長期運動改善這種經期嗜睡的嗎?,mms1571:同感！

#88. 每一次生理期都是保養身體的好時機!

從小生理痛就是我的罩門，國中的時候還曾經生理痛到在公園昏倒，最後叫 ... 生理期來時果然沒有像以前那麼恐怖了，頂多是會覺得比較疲倦、嗜睡還有 ...

#89. 語婕Rainie on Instagram: “生理期來的日子就會特別特別嗜睡 ...

65 Likes, 0 Comments - 語婕Rainie (@rain_clean_) on Instagram: “生理期來的日子就會特別特別嗜睡颱風天涼涼的天氣就更加催眠了… ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )”

#90. 经期嗜睡怎么办如何提神呢 - 健康养生

该怎么调理呢，经期保健的方法有哪些呢。 经期嗜睡怎么办如何提神呢. 女性经期嗜睡的原因. 女性在生理期想要睡懒觉是有原因的。经行嗜睡是指妇女每遇 ...

#91. 月經經期很亂@ 生理期禁忌資訊網

是一種全身性的病症，是許多人都可能出現的問題，常出現的症狀有：疲倦、嗜睡、急躁、憂鬱、胸部腫脹、胸部疼痛及頭痛等。 患PMS的女性體內必需脂肪酸(EFAs)含量偏低，而由 ...

#92. 經前嗜睡

也就是女性月經來潮前易出現白天嗜睡、晚上睡眠品質下降或失眠，及影響白天之精神 ... 邁入三字頭已跟經前癥候群以及經痛奮戰多年啊（遠目跟原PO類似，每當生理期來前 ...

#93. 《內分泌》生理期血糖波動大?! - 葉峻榳診所

生理期 來之前，可能會有情緒變化、乳房脹痛、胃腸不適、嗜睡、嗜食(甜食)等經前症候群，若飲食不注意，血糖的波動會更大; 對於糖尿病患來說，血糖將會更難控制。

#94. 懷孕前兆哪時出現？月經沒來、分泌物增加…20個徵兆｜親子天下

等，每個人的體質不同，因此症狀也不太一樣，有些人可能會感到容易累、嗜睡、乳房腫脹，也有人容易拉肚子、腹脹便秘，但也有些人沒什麼感覺，若想要 ...

#95. 月經－高中女學生作者： 周玟伶。國立台中二中。高三20 班 ...

嗜睡. 都不會. （五）生理期異常是否就醫. 由表四進行分析，因生理期的異常而選擇就醫的女學生中尤其以. 中醫門診相對多人選擇。但大多數高中女學生容易忽視經期異常的 ...

#96. 你必須知道的經痛小知識！告訴你4種經痛誘因，5大經痛紓解方式

90％的女性都曾有經痛的經驗，但生理期正常是不應該感到疼痛的， ... 的影響，月經期間更容易感到疲倦、嗜睡或體力較差，此時期正需要充足的睡眠。

#97. 為何女性出現睡眠困擾的機會高於男性

與男人不同的地方是，在成長過程中，女性還會經歷生理期、懷孕、更年期 ... 睡眠問題（失眠、白天嗜睡、睡眠不足）明顯增加；但男生卻未發現此現象。

#98. 總是好累？8個意想不到的疲勞元兇 - 天下雜誌

... 的多數原因是缺乏鐵質，此外生理期量太多或其他原因造成失血較多，也是導致貧血的原因。 5.服用抗過敏藥物：抗過敏藥物的副作用之一就是嗜睡，和 ...