🐒説班上同學有人12點以後才睡🌃
啥?為什麼這麼晚才睡??
現在才剛開學,課業壓力一點都不重啊~
原來⋯⋯⋯是在滑手機📱((媽媽的嘴角忍不住抽了幾下))
小猴只要超過10點還沒上床
就覺得血壓一分鐘高過一分鐘
實在難以想像12點不睡的情況🤦🏻♀️
怕小猴覺得這樣子很🆒
媽媽也不想碎念惹人嫌
直接讓她看專家怎麼説
睡眠與青春痘⏩ https://ppt.cc/fOrYWx
如何睡🉐️好 ⏩ https://ppt.cc/fma60x
其實很想把影片分享給同學
不過,才剛認識而已就不雞婆了XD
#痘痘是青少女的罩門
#睡眠真的好重要💤
#3C藍光
#褪黑激素
#國中新生活
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Eliza Ang,也在其Youtube影片中提到,訂閱SUBSCRIBE:https://www.youtube.com/elizaang 這次我們從德國Düsseldorf飛雅加達,中間因為在杜拜轉機, 而且搭乘阿聯酋航空(EK)可以直接線上辦理96小時的過境簽證, 所以決定要在杜拜停留個幾天, 在杜拜我們住的是Airbnb~ 前一天要從德國飛...
睡眠真的好重要 在 Facebook 的精選貼文
#運動員的受傷日常
EE這陣子狂練習滑板,
不小心頭撞一包、腳微拐到,
小腿上的瘀青已是家常便飯😅
沒事!已冰敷、已塗藥,
媽媽幫你準備美國寢之堡的保潔墊,
讓你不用被蟎蟲影響好好睡覺、好好休息,
明天才有好精神上課+練滑板🛹💪🏻
不過別看媽媽我練空中瑜珈的照片都美美的,
身上也是經常被掛布綁到瘀青的,
但我還是很喜歡呀!
我想這就是運動的魅力吧!❤️
工商時間來一下,
開學了!孩子們還適應嗎?
孩子們的睡眠真的好重要,
睡覺睡得好,上課才能有好的專注力,
運動也才會有體力,
看不見的蟎蟲很可怕,
會導致我們鼻子與皮膚的過敏,
影響我們的睡眠品質,
擁有1~3年保固的美國寢之堡保潔墊開團中唷!
防水防蟎功能不會因為洗滌次數而減弱,
我和EE直接躺睡也很舒服不悶熱,
照片中我們用的枕頭套、床包都是唷~
歡迎到EE媽的置頂文看介紹影片❤️
(留言中有下單網址)
睡眠真的好重要 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳解答
【#ELLE美妝圈】睡不好除了氣色差,整個人更是腫一圈~今晚睡前別滑手機了!!!
#睡眠瘦身 #ELLETaiwan
睡眠真的好重要 在 Eliza Ang Youtube 的精選貼文
訂閱SUBSCRIBE:https://www.youtube.com/elizaang
這次我們從德國Düsseldorf飛雅加達,中間因為在杜拜轉機,
而且搭乘阿聯酋航空(EK)可以直接線上辦理96小時的過境簽證,
所以決定要在杜拜停留個幾天,
在杜拜我們住的是Airbnb~
前一天要從德國飛到杜拜才發現我們沒有訂到第一晚的房間,
要再加訂的時候房間早已經都滿了,
因為臨時找不到我們預算之內的飯店或民宿,
所以決定要在機場停留12小時,也就是說我們的第一晚要在機場渡過,
出關之後發現外面的店家少之又少…
找了家Costa咖啡廳在裡面整整待了一夜,
一整晚沒睡的結果就是因小失大,超級累!
後面幾天作息大亂反而沒辦法好好的走行程,只能找最精華的部分看~
不過也算是學了一次經驗跟教訓,知道以後不管怎麼樣一定要補充體力才能玩得盡興!
睡眠真的好重要阿!!
✦人氣影片✦
-住台灣好幸福!在德國最不方便(不習慣)的5件事
https://www.youtube.com/watch?v=yhWtY-hAG5c&t=3s
-小心!避免!在德國千萬不要做這3件事
https://www.youtube.com/watch?v=dGnYXfU_W7Q&t=14s
-用餐文化大不同!在德國餐廳用餐的5件注意事項
https://www.youtube.com/watch?v=fLKP0yVwHqI&t=87s
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Thanks for the music: https://soundcloud.com/ehrling
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