收到常霖法師的邀請 受寵若驚
我本身不認識他
但多年前我曾經對他舉辦的禪修課程感到興趣
後來因時間關係沒有參加
那邊廂法師近年在網上主持過很多有意思的聊天
因緣際會他在網上看到我一個在大學的分享
就托人找到了我
最近行程比較緊密
很多訪問和live 都推辭了
還可找到一個時間
給我靜下來
停一停 心呼吸
或許這就是緣份
明天三點 FB Live 見
#停一停心呼吸
#常霖法師
@pause_breathe
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅DDMTV法鼓山網路電視台,也在其Youtube影片中提到,禪心淨土─法鼓山天南寺 法鼓山天南寺,一座善緣匯聚的禪修道場,在眾人成就下,已邁入第十年。 多年來,天南寺致力弘揚漢傳禪法,以豐富多元的禪修課程,引領大眾將禪法實踐於生活之中,照見清淨本心;肩負著禪修教育中心的使命,天南寺承繼著聖嚴師父的願心,以禪修為主軸推廣「心靈環保」理念,接引國內外人士,持續...
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禪修課程 在 大詩人的寂寞投資筆記 Facebook 的精選貼文
指數投資與內觀禪修
減少自我,長遠的影響力
自我與影響力都是很重要的,而且彼此有點關係,膨脹的自我創造明顯的影響力感覺。
膨脹的自我在內觀練習,是要避免的狀況之一,膨脹的自我好比趕時間開車。
大詩人曾經比喻過,人類的身體好比很難替換零件的車子,一輩子必須好好溫柔的駕馭它,若是性格暴躁、情緒激動,就好比大腳開車、大力煞車,不熱車就快速上路。
過度膨脹的自我,就好比開著雙逼名車,甚至是千萬超跑,把壓力持續增加。
指數投資幾乎沒有自我,大範圍低費用的指數產品有很多選擇,資產配置隨個人風險考量而不同,大詩人講指數投資跟其他人講,幾乎沒有什麼不同。
沒有了明顯的自我,怎麼衡量影響力呢?這個問題困擾我很久,在內觀中心看到一些做法值得參考。
內觀中心沒有看到名字,不論是網站或者中心實體建築,助理老師、基金會董事、捐款者、法工的名字都沒有出現,只有實際參與該十日課程的學員,才會知道該次助理老師的名字,課程法工甚至也沒有出現名字,參與的次數多了,就會看到一些熟面孔,就知道這些人貢獻了很多。
大詩人因緣俱足,參與了部分六龜中心與新社中心的建設計劃,知道有群人默默的付出心力,在台灣創造一個善法的環境,這些影響力是長遠的、是深刻的、是不容易的。
在宗教信仰方面,很多為了擴大影響力而降低了門檻,從某些角度看,人們只要有起了一剎那的善念,或許都是好事,所以我們可以看到很多簡易的宗教儀式,隨時提醒也隨時讓大家參與,雙手合十、標語⋯。
內觀中心純粹的舉辦內觀禪修課程,不舉辦法會、短期儀式,也沒有廣告、宣傳,甚至不接受非內觀學員的捐款,都是在著重長遠的影響力。
我也不知道會寫多少,寫到沒有靈感為止,下次見。
禪修課程 在 大詩人的寂寞投資筆記 Facebook 的精選貼文
指數投資與內觀禪修
心思難以控制、世事無常變化
我們很容易忘記無常變化。生活瑣碎的事情太多,我們努力認真把這些瑣事打理好,希望事情穩定可靠,隨著時代進步、科技進步...,總是期待著每件事情可以更好。
我們控制飲食、規律運動、正常作息...,總是覺得身體健康無礙,然而想要做的事情太多,身體的警訊總是輕易的被我們忽略。
一個小時的靜坐禪修,坐姿自由選擇,簡單的觀察呼吸、觀察感受。
首先最容易發現的是,心思難以控制,時常忘記要觀察呼吸感受,通常打亂心思的也就是日常的瑣事,但是轉念一想,都已經下定決心來十日課程,這些瑣事就暫時不管了,若是只有一兩天的課程,一定再三地提醒自己,要補救某些事情,很難適時的放手。
內觀禪修課程到了第三日,觀察練習會規定學員不要隨意亂動,集中注意力觀察呼吸、觀察感受,就多了這麼一個小小規定,一個小時的禪修變得大大不同,特別是到了四十分鐘左右,其實也不太確定,因為不能張開眼睛看手錶,要偷看也是可以,可是這樣感覺就認輸了。
四十分鐘左右就開始出現各種挑戰,這邊癢、那邊酸、右邊痛、左邊麻,越是要用力維持,症狀就越嚴重,然後很容易就忘了呼吸與感受,就這樣戰鬥到一個小時禪修結束,結束音樂響起,是人生最美妙的音樂之一。
下課休息的時候,有時候症狀會完全消失,有時候症狀會更加嚴重,讓人不禁懷疑,是不是身體哪裡有問題?也難怪會有人容易被誤導成業障。也有時候狀況好,心思專注、全身放鬆,是令人非常愉快的。後半段的課程就是這樣在與身體感受搏鬥。
每個小時的禪修靜坐,我都無法確定是如何感受的,有可能是愉悅的,也有可能是痛苦的,也有可能是一半一半,甚至是沒有特別感受,心思無法集中的。
你自己的心思、自己的身體感受,都是這麼無法控制,這麼變化無常,更何況其他人、其他事情,更無法讓你自己控制。
指數投資,我們也不知道今天是上漲還是下跌、幅度是多少、收盤又是如何,過去幾天的上漲不代表今天會繼續;聯準會要怎麼宣佈?中美貿易戰?通膨到底嚴重嗎?大至國際總體經濟,小至公司營收財報,有太多事情是我們不懂、無法控制的。
唯有認清心思難以控制、世事無常變化,我們才可以更簡單生活,維持心情平靜,把注意力放到值得的事物上。
指數投資與內觀禪修,我們下次見。
禪修課程 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的最佳解答
禪心淨土─法鼓山天南寺
法鼓山天南寺,一座善緣匯聚的禪修道場,在眾人成就下,已邁入第十年。
多年來,天南寺致力弘揚漢傳禪法,以豐富多元的禪修課程,引領大眾將禪法實踐於生活之中,照見清淨本心;肩負著禪修教育中心的使命,天南寺承繼著聖嚴師父的願心,以禪修為主軸推廣「心靈環保」理念,接引國內外人士,持續傳遞佛法智慧與光明。
讓我們透過影片,一起走進天南寺的清涼禪境,點亮智慧心光,建設人間心淨土!
禪修課程 在 HKFEEL Youtube 的最讚貼文
位於深水埗的香港能仁專上學院,前身為香港能仁書院,創立於1967年,以「明
心見性」為校訓。在本節目中,校長黃景波教授用了淺白的語言去講解「明心見性
」此一校訓。
2014年4月,「香港能仁專上學院」正式成立,獲香港特別行政區政府授權頒授大
學學位,是香港開埠以來第十八所政府認可的高等學府。由2014年9月至今,已先
後開辦了「中文」、「英文」、「會計」及「市場營銷」等四個四年全日制的學士
課程。預期往後數年,將會繼續開辦人力資源管理、銀行及財經事務、社工及應用
心理學等學士課程,以及佛學碩士課程,並全力邁向一所以文、商及社會科學為主
的私立大學 ——「香港能仁大學」。
除文學院、商學院及社會科學學院外,香港能仁專上學院更設有佛學人生研習院,
並開辦了達摩禪修課程,不僅有佛家義理剖析,更有指導實證修行。而善終服務課
程,更如實觀照生死大事,教導學生實踐慈航普渡的信念,相信這樣一個課程,在
香港各大專院校是絕無僅有的。
目前,學院正爭取政府撥地,擴展校舍。如果想多些了解香港能仁專上學院,就請
仔細觀看本節目吧。網站:http://hk-feel.com/
Facebook Page:https://www.facebook.com/hongkongfeel
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位於深水埗的香港能仁專上學院,前身為香港能仁書院,創立於1967年,以「明
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2014年4月,「香港能仁專上學院」正式成立,獲香港特別行政區政府授權頒授大
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並開辦了達摩禪修課程,不僅有佛家義理剖析,更有指導實證修行。而善終服務課
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