關於 端午節應景蔬菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 端午改吃茄子？ 農委會澄清：指當季蔬果 - 新頭殼Newtalk

新聞稿也提到，陳保基會後表示，端午節民間應景習俗有所謂：食茄吃到會 ... 食用現在正上市之桃李，也象徵子孫繁衍，這些端午節必吃的蔬菜水果， ...

#12. 20170601端午節應景蔬菜茄子菜豆含意很深- YouTube

為何茄子在 端午節 前會上漲，因為市場需情大，而 端午節 祭拜祖先時，很多民眾都會用茄子菜豆還瓠瓜來祭拜祖先，其實這是有典故的，因為都是取 蔬菜 的諧音 ...

#13. 端午節菜價高主婦說荷包縮水了 - 聯合報

端午節 菜價高，民眾也可採買些較平價的胡蘿蔔、洋蔥等根莖類蔬菜，若沒連續 ... 菜豆、茄子等都是端午節應景菜，所謂「吃菜豆吃到老老老」，溪湖果菜 ...

#14. 五形菜端午節習俗by ijac - 愛料理

結婚以前沒有聽過，但婆家有這個習俗端午節要吃五形菜，好像本來是要五樣菜都炒在一起，但婆婆覺得這樣太多，所以習慣是分開成三道菜五形菜分別是長 ...

#15. 如釋「粽」負用哈佛餐盤完勝端午－聯安診所健檢中心

端午節 就是要吃粽子阿！ ... 別再說了，端午節我就是想吃粽子！ ... 備註：蔬菜、水果合計份數應佔1/2盤，蔬菜應比水果多，故以1/4＋、1/4－表示. 健康小撇步.

#16. 【端午節限定】怎樣吃才是「粽」點 - 台灣癌症基金會

每年適逢端午節，大部份的民眾都會應景來一顆粽子裹腹。 ... 並只吃一個粽子，並遵守蔬果彩虹579原則，搭配1~2碟青菜或搭配蔬菜湯一碗(如蘿蔔湯、紫菜湯、竹筍湯…

#17. 健康吃粽，快樂過端午 - 天晟醫院

粽子原是端午節應景食品之一，也是中國米食文化的代表之ㄧ。 ... 食物的攝取，應搭配其他的蔬菜水果，像木瓜、奇異果及鳳梨等富含酵素的水果可幫助消化吸收，此外蔬菜 ...

#18. 南投基督教醫院 Nantou Christian Hospital

南投基督教醫院營養師怡瑄表示：粽子雖然應景且美味,但一般的傳統粽可能會造成 ... 把握以下幾項原則，趕快跟著營養師，過一個美味又健康的端午節吧!

#19. 端午節怎麼吃粽子才不會變胖？營養師揭實用6秘訣 - 風傳媒

粽子可說是端午節應景必備的餐點，但熱量往往偏高，讓人想吃又怕吃胖， ... 吃粽子時也要留意飲食均衡，建議最好一顆粽子搭配一碗蔬菜和一碗清湯為 ...

#20. 端午節吃出健康衛生局提醒五大「粽」點 - 市政新聞-新竹市政府

搭蔬果: 享用粽子時搭配清爽的蔬菜及水果，蔬果除了含豐富的維生素、礦物質之外， ... 楊清媚代理局長提醒民眾，選購端午節應景食品時，應向商譽良好廠商購買，注意 ...

#21. 搭鮮蔬少醬料端午吃粽不增重

隨著端午節即將來臨，應景的粽子不可少，近日在門診中，有糖尿病糖友十分 ... 新鮮蔬菜一同食用，能夠避免血糖震盪過大，使飯後血糖較為平穩；鹼粽一 ...

#22. 嘉義市政府衛生局--最新消息詳細內容

端午節 即將到來，傳統習俗不外乎就是划龍舟、立蛋、吃粽子，而粽子的種類五花八門，有北部粽、南部粽、客家粽、五穀粽、鹼粽，要如何應景吃到好吃的粽子又顧及健康， ...

#23. 傳統粽高熱量搭配蔬果有助消化 - 健康醫療網

端午節 將至，粽子是不可缺少的應景食物，但在享受粽子之餘，應多搭配點蔬菜水果，才能助於消化，吃得健康；國健局長邱淑媞表示，傳統粽子通常是肥豬肉、豬油、蛋黃、 ...

#24. 端午節吃粽子怎麼吃才健康？ | 《現代保險》雜誌

端午節 吃粽子怎麼吃才健康？ ... 洪若樸提醒民眾，只要抓住訣竅，端節吃個粽子應景一下又何妨！ ... 增加膳食纖維攝取：搭配蔬菜、水果。

#25. 五月五慶端午、賽龍舟、敲鑼鼓、包粽子、插艾蒲病友小叮嚀

粽子是端午節最應景的食物，也是國人平日經常吃的傳統小吃，粽葉飄香，固然使人垂涎三 ... 搭配燙青菜或蔬菜湯，增加纖維質攝取，避免血糖過高.

#26. 端午遇梅雨菜價升！菜販：恐還有一波漲幅... | 生活 - 三立新聞

攤商反應最直接分別是青江菜，平常一台斤大約15元，現在漲到20元；蚵白菜從一台斤15元漲到22元；端午節應景蔬菜長豆再碰上下雨漲更多，一台斤35元跳 ...

#27. 端午節吃「粽」，不吃「重」 - 中壢長榮醫院.

... 杏鮑菇、竹筍、紅蘿蔔等蔬菜，增加纖維的攝取。 2. 適量食用. 端午節吃粽子應景，但傳統肉粽常使用高油及高熱量的食材，容易造成體重增加並提升心血管疾病風險。

#28. 嘉義縣衛生局端午節應景食品抽驗結果

另提醒粽子大多用糯米作成，缺乏纖維、黏度高、不易消化，建議可搭配蔬菜或清淡的蔬菜湯，加上適量的水果增加纖維攝取，沾醬鈉含量高，能避免使用或減少使用。未立即食用的 ...

#29. 端午吃『粽』不增『重』 - 亞東醫院

端午節 來臨，民眾不免會應景的準備肉粽。 ... 每餐務必搭配足量的蔬菜、清湯類、水果等，就能避免因單獨食用粽子時飽足感不夠，而造成過量食用。

#30. 端午吃粽搭配蔬菜、好菌減輕負擔 - Tvbs新聞

端午節 飄粽香，吃粽子應景，也解饞一下，不過想多吃幾顆得當心，因為糯米不容易消化，很多人吃了腸胃不適，反而掛病號，醫師說，端午節前後，看診人數的確 ...

#31. 中文網-端午節應景食材抽驗27件檢驗均合格 - 苗栗縣政府

4.糖尿病人更應該注意攝食量不宜過量，並以運動或調整胰島素來控制血糖。 5.吃粽子時應搭配蔬菜或清淡的蔬菜湯，加上適量水果，達到均衡飲食，快樂健康過端午節。

#32. 衛教新知 - 臺北榮民總醫院新竹分院

並多食用如青椒、筊白筍、四季豆或香菇….等蔬菜，應景水果如柚子、紅柿…..也是不錯的選擇。 四、今年端午節營養補充品： 今年的端午節是6月8日，往年端午節本院為榮民袍澤 ...

#33. 端午節防疫與營養 - 雲林縣政府

粽子是端午節應景食物. 目前全民抗疫中，除了外在的戴口罩勤洗手外，內在的營養攝取更與免疫息息相關，要如何才能吃得正確又能提升免疫力呢？雲林縣衛生局提醒民眾注意 ...

#34. 在家做肉粽，免群聚買粽！營養師教簡單代換食材，美味又健康！

端午節 將至，不少民眾已開始陸續準備應景的粽子，想吃得更加健康、安心 ... 因此建議吃粽時以一天一顆為佳，並同時注意營養均衡，搭配一碗蔬菜和一碗 ...

#35. 端午太放粽多吃「三高一低」蔬果保腸胃穩血糖

端午節 將至，你打算吃幾顆粽子？長庚科技大學保健營養系主任劉珍芳分享，她也會吃粽子應景，尤其特愛鹹粽，但絕不會一人獨享，最健康的吃法是搭配2道 ...

#36. 端午包粽不包重高瑞敏營養師「粽」合大剖析

端午節 當然要吃粽子應應景 ... 一餐以一顆粽子搭配一大盤蔬菜，例如:牛蒡、秋葵或地瓜葉等富含纖維的蔬菜，不但可以品嘗到粽子的美味，蔬菜的膳食纖維 ...

#37. 端午連假菜價微幅上揚應景蔬果漲2.8成 - 更生日報

今年端午節共有四天連續假期，為顧及農民生計及整體交易秩序，花蔬表示，拍賣市場休市二天（二十五日、二十六日）；目前拍賣蔬菜供應量，從平日五十公 ...

#38. 奇美醫學中心DIY 紫耀黃金粽讓端午節遠離隱性飢餓危機

奇美醫學中心DIY 紫耀黃金粽讓端午節遠離隱性飢餓危機 ... 建議平常飲食可多挑選攝取富含維生素B 群之食物，像是全穀類、深綠色蔬菜、堅. 果以及新鮮豬肉與豆類。

#39. 端午吃粽營養師籲腎患忌五穀高血壓少沾醬

端午節 來臨，不少婆婆媽媽都會準備粽子應景，但面對市售琳瑯滿目、口味眾多的 ... 吃一顆粽子原則，並搭配一碗份量的蔬菜，飯後吃些水果，讓營養均衡，減少油量攝取。

#40. 聰明選粽過端午，健康不放縱

又到了處處飄散粽香的五月節，端午的應景食品即為粽子，因製備選 ... 糧粽，並搭配蔬菜，如炒青菜、竹筍湯等，以增加纖維質攝取，可減少油.

#41. 衛教天地 - 弘光科技大學附設老人醫院

端午節 是國人傳統三大節日之一，而當中應景的美食非粽子莫屬! ... 人每餐需要均衡攝取各類的食物，除了上述的三類食物外，還需要攝取蔬菜類及水果類。

#42. 端午節非常粽要！熱量比一比，一張圖表看分明 - JoiiUp

端午節應景 吃粽子只要不過量，再搭配水煮蔬菜或是涼拌蔬果來平衡粽子的油膩，別忘了輔以消耗熱量的有氧運動，簡單快走也可以，讓你開心吃身體又沒負擔 ...

#43. 萬芳醫院江詩雯營養師教您「健康吃粽過端午」

適逢端午佳節，許多民眾擔心血糖與體重等不容易控制，但又很難做到. 完全不吃粽子；其實，粽子是臺灣米食文化 ... 技巧，不僅吃得均衡健康，朋友們也能應景過佳節。

#44. 吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

粽子是端午節的應景食材，此時體重超標的老人家想吃肉粽又怕胖，該怎麼辦？ ... 品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子， ...

#45. 端午節拜拜 - 方格子

嫁入婆家，婆婆還規定一定要六道菜端午節, 拜地基主, 習俗, 端午節, 地基, ... 端午節還好幾道應景一定要吃的食物，要吃長豆，因為台語說：「吃長豆， ...

#46. 端午粽香飄溢！ 中市府衛生局教導7大重點均衡飲食

適逢明(25)日端午佳節，民眾多吃各式粽子應景，台中市政府衛生局提醒， ... 及纖維攝取；「補充蔬果」，食用粽子無法滿足一餐半碗蔬菜量，建議民眾可 ...

#47. 端午佳節聰明吃粽子有妙招！ 安心吃粽不吃重 - ETtoday健康雲

端午節 就要到了，不少民眾家裡陸續開始購買或者已經開始在吃粽子。 ... 可以多一些蔬菜，像是筍子、菇類等，吃鹹粽的時候也可搭配一碟時令蔬菜；甜粽 ...

#48. 因應菜價上揚行政院：建立制度化供需預警機制 - 鉅亨

同時，除鼓勵農民團體進口蔬菜外，杜紫軍也請農委會洽農產運銷公司，儘快於短期 ... 由於端午節將屆，杜紫軍要求農委會提前了解端節應景所需如糯米、 ...

#49. 端午包粽不包重，高瑞敏營養師「粽」合大剖析

端午節 當然要吃粽子應應景，但怎麼挑、怎麼吃、怎麼搭配其他食物就很重要了! ... 飯及兩份肉類，因此端午節時，可以在一天之中選一餐以一顆粽子搭配一大盤蔬菜，例如: ...

#50. 端午節呷健康5大「粽」點要注意 - 熟年誌

搭蔬果：享用粽子時搭配清爽的蔬菜及水果，蔬果除了含豐富的維生素、礦物質 ... 楊清媚提醒民眾，選購端午節應景食品時，應向商譽良好廠商購買，注意 ...

#51. 端午節香包 - 魁風文化事業

歡樂的喜年鼠來拜年囉～咦！怎麼變成粽子形狀了！ 端午應景的香包，同時也是全年通用的可愛... 會員價：33元.

#52. 端午節 - 優活健康網

優活健康網記者張桂榕／綜合報導）端午節將至，粽子是不可少的應景食物，讓人忍不住 ... 趁熱吃，配熱茶或熱湯：粽子趁熱吃好消化，適量搭配熱茶或蔬菜熱湯幫助下嚥， ...

#53. 嘴巴塞滿也要吃！ 胭脂猴紛搶美味水果粽 - 四季線上

端午節 就快要到了，不只人吃粽子，動物們也要吃粽子。高雄壽山動物園就將穀物和水果丁、蔬菜丁，用月桃葉包成粽子，給動物們吃，甚至還有水果冰， ...

#54. 如何健康吃粽子 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

粽子是中國端午節應景食品之一，也是中國米食文化的代表，其味道香美特殊，為大 ... 千萬不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其他類食物的攝取，應搭配其他的蔬菜水果，以 ...

#55. 基隆市衛生局公布端午節食品抽驗結果

... 為讓民眾安心享用端午佳餚，基隆市衛生局抽驗端午節包粽食材、調味醬及應景食品 ... 量販店、連鎖超市、餐飲店等地抽驗肉粽2件(衛生標準) 、醃漬蔬菜5件(防腐劑、 ...

#56. 端午節粽子別狂吃。 - 桂榮食品有限公司

端午節 將至，大部分民眾會應景吃粽子，但是如果沒注意熱量，恐怕會讓體重暴增。 營養師表示，吃太多粽子 ... 吃粽配蔬菜，增加纖維攝取量，預防便祕。 ○來碗蔬菜清湯

#57. 今年目標，吃粽不長重，過一個清爽無負擔的端午！

端午節 就快到了，坊間已經開始販售各式各樣的粽子，但不管是南部粽還是 ... 都不敢吃粽子了，是也不用這麼緊張啦，端午節吃粽子應應景，是當然的啊！

#58. 端午節大口吃粽不怕胖！高敏敏營養師剖析9 大粽類熱量 - 女子學

端午節 當然要包粽子、吃粽子應應景，但怎麼挑、怎麼吃、怎麼搭配其他食物就很 ... 建議端午節時，可以在一天之中選一餐以一顆粽子搭配一大盤蔬菜， ...

#59. 庇護工場端出應景好禮緊來買歐| 中華日報

台南各庇護工場推端午節應景商品，有肉粽、點心、健康蔬菜、端午節印章和DIY禮包，勞工局就促科長沈淑敏（後排右一）籲請民眾多選購。

#60. 端午節訂不到粽子？營養師教你在家DIY健康美味冰粽！

端午節 將至，應景的粽子不可少，但個個餡料「彭湃」又美味的粽子，一顆熱量 ... 花蓮慈院營養師鄭穎倢指出，粽子大部分只有極少量的蔬菜，若一餐只吃 ...

#61. 端午包粽不包重，糖友吃粽零負擔 - 健康營家

隨著端午節的腳步將近，許多民眾不免會應景準備肉粽，而近年來粽子的口味 ... 因此端午節時，建議一天之中選一餐以一顆粽子、搭配一大盤蔬菜或菜湯， ...

#62. 農糧署北區分署> 新聞最前線> 最新消息> 瓜甜粽香鮮饗端午來 ...

... 院農業委員會農糧署北區分署輔導桃園市新屋區農會結合端午節應景的傳統米食-粽子 ... 競賽、端午香包及迷你瓜苗種植DIY等手作體驗活動，更可買到安心的有機蔬菜、 ...

#63. 端午”粽夏夜，營養破綻這樣解 - Bonne Chance

台灣節慶之一的端午節，每逢此時最期待莫過於大啖各式各樣的粽子，北部 ... 不過它和北部粽一樣，也有豆魚蛋肉類和蔬菜類缺乏的問題，不適合當作一餐 ...

#64. 端午節如何聰明選擇健康粽~營養師教您呷營養的好方法

在即將到來的端午節前夕，粽香開始應景地四處飄散。 ... 或紅蘿蔔來替代、以五穀雜糧米取代難消化的糯米、蓮子代替花生，再加上肉類少放些，而多一些蔬菜類，例如：杏 ...

#65. 遵循這5大飲食原則，端午吃粽更安心！ - 食力

粽子主要食材為糯米及肉類，食用美味的粽子時，宜搭配時令蔬菜（每餐1碗） ... 為使消費者能吃到安全又衛生的端午節應景食品，北市衛生局也至北市各 ...

#66. 糖尿病患者過節想吃粽營養師建議用「粽子分享餐」解嘴饞

端午節 即將到來，香Q軟黏的粽子是最應景的食品，但並不是每個人都能 ... 吃粽子時，建議搭配當季蔬菜、水果，補充纖維質，才能達到均衡的營養。」.

#67. 2020-06-25 歡樂慶端午，吃粽不增重 - 耕莘醫院

文/營養組林維剛營養師一年一度的端午節又到了，不少民眾會在家自己包粽子，或購買市售的粽子應景，但市售的粽子琳瑯滿目，有「北部粽」、「南部 ...

#68. 5月份市售蔬果、水產品及端午節抽驗結果

乙基黃、醬油檢驗3-單氯丙二醇，並針對端午節應景食品粽子及其餡料（ ... 件醬油、3件粽子及7件餡料，共計27件，其中1件蔬菜(長豆)檢驗出殘留農藥超出 ...

#69. 迎端午中市推廣健康吃粽觀念 - 台灣好新聞

粽子是端午節應景美食，但市售粽子大多為高熱量、低纖維食物，一顆約300 ... 長者共同享用美味粽子，並搭配蔬菜與水果一起吃，提倡「健康吃粽」觀念。

#70. 好貴的端午節！應景商品價格漲幅15個月創新高

今年端午節荷包不好過，根據主計總處 7日公布的5月消費者物價指數（CPI），比去年同期上漲1.24％，主要是極端氣候影響；其中，蔬菜上漲2成，而水果則 ...

#71. 番茄蔬菜粿粽熱量低1顆僅2百卡

除了熱量，許多民眾端午節吃粽子最怕遇到消化不良、胃脹氣的困擾，有鑑於 ... 的蔬菜粽，單顆熱量200卡，每餐吃一顆依然可控制熱量，品嚐應景美食也能 ...

#72. 政院：平穩蔬菜價格建立制度化供需預警機制 - 物價資訊看板平台

由於端午節將屆，杜副院長並指示農委會提前瞭解端節應景所需如糯米、鴨蛋、蝦米及粽葉等物資供需情形，確保相關端午節所需物資不會短缺，並維持價格 ...

#73. 豪雨+端午效應蔬果價飆漲 - 新唐人亞太電視台

豪雨遇後，又遇到 端午節 到來，凌晨行政院副院長江宜樺到台北批發市場了解行情，並將啟動冷凍 蔬菜 平抑價格，不過，菜價在豪雨過後，持續上揚， ...

#74. 追新聞／端午節吃五子！陳保基沒錯但問題在於態度

黃昭順表示，端午節吃粽子是很基本的要求，食材漲價，農委會主委無奈，就不要吃東西了？陳保基答說，「我們的蔬菜如茄子這些應景的蔬果還是可以吃，還是有 ...

#75. 端午吃粽搭配蔬菜、好菌減輕負擔 - 阿摩線上測驗

端午節 飄粽香，吃粽子應景，也解饞一下，不過想多吃幾顆得當心，因為糯米不容易消化，很多人吃了腸胃不適，反而掛病號，醫師說，端午節前後，看診人數 ...

#76. 反映物料成本提高今年粽價漲幅1成左右政院責成農委 ... - 行政院

端午節 將至，為瞭解應節物資供應情況，行政院副院長毛治國今(20)日召開「穩定物價 ... 與應景蔬菜之需求，該會提前於本（5）月18日盤點相關應節農產品及規劃調配措施。

#77. 應景粽子熱量高．民眾攝取應注意 - 仁愛醫療財團法人

過端午節總是不免俗的，要吃一下應景的粽子，才有感覺到節慶的氣氛，但你 ... (奶類、蔬菜類、全穀根莖類、豆魚肉蛋類、油脂類、水果類)，基本上除了 ...

#78. 端午粽如何聰明選健康吃 - 新唐人亞太電視台

粽子是 端午節 不可或缺的傳統美食，但對於高熱量的粽子,要怎樣才能吃得健康呢？ ... 肉類少放些，多一些 蔬菜 類，像是：杏鮑菇、香菇等，還有不要每餐吃 ...

#79. 防疫居家享粽奧丁丁市集嚴選逾百項選品推端午節限定優惠

生活中心/綜合報導端午節將至，受本土疫情影響，電商平台買氣隨之升溫， ... 端午節專區商品九折優惠，提供民眾划舟、吃粽多元選項，闔家應景慶端午。

#80. 你知道端午節要吃的五紅都是什麼嗎

是南京地區端午節時的吃食，據說端午節吃了這五紅，整個夏天就可以辟邪避暑 ... 以及預防貧血，均可起到促進作用，真是一道極好的夏季時令養生蔬菜。

#81. 林杰樑團隊列「粽子健康吃」8方法餐後吃這類果水助消化

林杰樑粽子- 端午節要來了，長庚醫院毒物實驗室今（15日）天在已故俠醫林杰樑的臉書 ... 節就吃什麼應景，不過由於 ..., 端午節週末報到，許多民眾都會吃粽子應景，但 ...

#82. 食材把關／安心素食粽／藍藻錠／紅烏龍清新食記

眼看時序已經逐漸要到端午佳節還好開始下雨了！端午節前夕「里仁」照例這時都推出不錯的「蔬食端午粽」、他們家去年做的幾隻甜粽都不錯（前文詳： ...

#83. 端午節期間吃什麼蔬菜？端午節菜譜推薦 - 壹讀

端午節 期間吃什麼蔬菜？端午節菜譜推薦 · 1、莧菜. 中醫認為，莧菜性涼味微甘，入肺、大腸，生于田間或路旁，有清熱利濕、涼血止血、止痢等作用。 · 2、茄子.

#84. 肺盡心思慶端午健康不放粽 - 大林慈濟醫院

端午節應景 吃粽子，癌症病友也能放心吃嗎？ ... 低脂蛋白質取代高脂肉類，如雞胸肉、豆乾丁、毛豆、鷹嘴豆、腐皮，且增加粽子往往缺少的蔬菜量，加入 ...

#85. 端午節要吃的蔬菜 - 愛食網

端午節 要吃的蔬菜。高熱量的粽子要吃一定要吃最好吃的！快看Top 10 粽子精選！ 說明zh-TW NT$ TWD 登入選項Skyscanner 機票酒店租車首頁旅遊。找到了端午節要吃的蔬菜 ...

#86. 【2022粽子推薦】33種口味「端午節粽子」、外帶粽子總整理

今天COSMO介紹11家2022端午節粽子推薦給你，包含經典北部粽、養身健康素粽、超 ... 如果要送子給長輩，這顆「極品虎掌帝王粽」超合適，選用應景的虎 ...

#87. 吃肉粽不變重有玄機！營養師密技公開：配這碟更穩妥！

端午☀粽子☀端午節的到來，一定要吃粽子啦！ ... 也就是大概煮熟後半碗的量，或是自己一顆拳頭，那我們可以發現我們的一顆肉粽其實幾片香菇，是幾乎沒有蔬菜的！

#88. 【年節宴饗】端午。五色菜 - Janet の幸福國度

不一定要上述那五種…不過大都以當令蔬菜為主… 像吃匏瓜…白泡泡…皮膚很水的意思…

#89. 10道全家人爱吃的菜，端午节不只吃粽子，还要有一桌丰盛的家宴

第二步：将牛腱子肉切成两块，如图，放入清水中浸泡1-2个小时，使肉中的血水浸泡出来，期间要换1-2次水，这一步建议大家不要省掉。

#90. 回首來時路─陳五福醫師回憶錄 - Google 圖書結果

其次為五月五日的「五月節」(端午節)。 ... 稻田一年收割二次,其間約有一至二個月的休耕期,有些農夫即利用這空檔,種些蔬菜以補貼生計。 ... 其應景食物為「湯圓」。