#優惠再一瓶免運
推薦~ #兩瓶送晚霜
#工作勞累‼️
#作息不規律時常加班‼️
#白天容易犯困沒有精神‼️
#容易勞累的亞健康狀態
#及愛美人士‼️
❇️紐西蘭高端治療型保健品牌
❇️MitoQ 經全球權威機構共同認可
❇️MitoQ 擁有39項全球專利
❇️全球頂級保健品醫療大獎(Top Medical Nutraceutical)
❇️通過美國FDA(食品藥品監督管理局)認證
❇️入選NIH美國國立衛生局抗衰老獨立研究計劃
❇️極致吸收,促進細胞能量提升修復
❇️支持器官健康, #改善身體機能
❇️改善亞健康, #增強免疫
❇️全面 #延緩衰老,換活年輕體態
❇️駐顏保濕、減少皺紋, #促進膠原蛋白生成
MitoQ經典抗氧化膳食膠囊 60粒(素食膠囊)
「教你增加粒線體,留住青春」
✅建議你連續使用MitoQ經典膠囊至少3個月,親歷見證轉變。
#全球專利粒線體靶向 抗氧化專項技術成果-MitoQ分子,直達粒線體幫助修復細胞,經大量交叉實驗驗證,MitoQ分子能穿越粒線體膜,抗氧化功效是普通輔酶Q10的847倍。
MitoQ®獨創的突破性配方專為支持你的全身健康而設計:#幫助均衡身體能量、#維護器官健康、#改善注意力等問題。
MitoQ經典膠囊 #將抗氧化劑直接輸送至細胞的能量工廠 — #線粒體 ,幫助器官發揮最佳性能。
相較於常規輔酶Q10補充劑,MitoQ能 #更有效地進入線粒體對抗自由基,支持因為氧化應激反應造成的傷害。
MitoQ 經典膠囊幫助對抗氧化,#支持細胞健康,賦予身體活力。
•MitoQ 5mg為CoQ10提供有針對性的抗氧化支持,幫助器官發揮最佳性能。
•MitoQ分子賦予線粒體能量,使細胞煥然修復,身體能量隨之增強,由內而外的散髮年輕活力。
•MitoQ可以幫助控制自由基,有助於我們抵抗他們對身體造成的天然傷害。
•MitoQ 5mg促使能量的產生,支持人類整體細胞的健康,增加彈性和活力。
質量與安全
原料成分均保障其質量和安全性
使用的原料和配方確保人體的最佳吸收
確保所有的原料和生產過程都符合GMP的國際標準
MitoQ®分子
• MitoQ®分子是抗氧化劑輔酶(CoQ10)添加了一種叫做三苯基膦離子後的縮寫,自身帶有正電荷。
• 改造後的MitoQ®分子能夠穿過線粒體膜,有效抵御自由基的侵害並優化線粒體產能過程。
成分列表
每劑量(兩粒)含有效成分:MitoQ®分子10毫克。
同時含有:木薯澱粉,微晶纖維素,羥丙甲纖維素,無水膠體二氧化硅,純淨水,角叉菜膠,果膠。
什麼是粒線體?
細胞是人類生命的最基本單位,細胞裡還有粒線體,他們通常被稱為「細胞發電廠」。
粒線體通過結合我們吃的食物和呼吸的空氣來工作,轉化成細胞運作需要的能量,能夠為身體提供能源,維持生命活動的需要。
人體內每分每秒發生的反應都需要能量支撐,如果細胞得不到他們所需的能量,他們就沒有辦法完成指定的任務。
為什麼補充輔酶Q10?
輔酶Q10存在於幾乎所有細胞內的物質,它正是在粒線體內幫助細胞產生能量:大家應該在很多護心類保健品中都聽說過輔酶Q10,輔酶Q10參與我們身體的所有細胞產生能量的過程,能量需要越多的器官(心臟,血管,大腦,肌肉,肝臟,胰臟等等),輔酶Q10數量越多。
當我們年輕健康的時候,粒線體 100%的工作,但隨著年齡的增長,我們的粒線體功能開始下降。這個原因就是線粒體中的輔酶Q10隨年齡增長而下降,19-21歲達到巔峰值,21歲後開始下降,到80歲的時候,輔酶Q10的含量只有年輕時候的35%。這導致了隨著年齡的增長,細胞的代謝變慢,細胞再生減緩,加快衰老。
補充輔酶Q10可以讓我們身體的各個需要產生能量的細胞進行更有效的呼吸作用, 產生更充足的能量用於細胞的各項代謝活動。
食用方式:
成人:建議每日早餐前三十分鐘,空腹服用兩粒。
常見問題:
MitoQ品牌旗下所有產品都含有核心成分MitoQ分子,根據您自身的健康需求,可以搭配不超過兩種MitoQ的產品同時服用,避免補充過多同種營養素。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,大家敲碗已久的環保產品終於來囉 統整了到目前為止用過的環保餐具、用具 也把它們的優缺點跟使用時機都列出來給你們參考 希望能幫助到你們✌️ 對了,還是要不厭其煩地提醒各位 千萬不要為了新造型、新功能就衝動購物喔 任何物品都要物盡其用才是真環保🌍 【杯子】 #大象杯 #Elephant Cup...
「素食丙級」的推薦目錄:
- 關於素食丙級 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於素食丙級 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最讚貼文
- 關於素食丙級 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於素食丙級 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
- 關於素食丙級 在 [心得] 中餐素食丙級自修- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於素食丙級 在 阮竑榮中餐烹調素食丙級301 4烹調 - YouTube 的評價
- 關於素食丙級 在 台北市餐飲業職業工會- 中餐丙級(素食)證照班((僅此一班 的評價
- 關於素食丙級 在 請教有考過中餐丙級(素食)的人 - Mobile01 的評價
素食丙級 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最讚貼文
易吸收‼️改善粗糙敏感問題
為敏感肌膚提供充分的水分💦
🇩🇪德國原裝BALEA MED 醫用級臉部精華液
容量:30ml
價格:480元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
🌟易吸收
🌟緩解臉部刺激和瘙癢
🌟緩解臉部肌膚緊繃感
🌟改善粗糙敏感問題
🌟為敏感肌膚提供充分的水分
🌟具收斂、抗炎及促進生長健康細胞
🌟可預防新斑點產生
🌟提高皮膚對養分的吸收率
🌟可以對抗細菌和消炎
✔️含尿囊素和泛醇(維生素原B5)
✔️特別適合臉部使用
✔️適合所有皮膚類型
✔️適合超敏感肌膚
🌿Vegan維根產品,適合素食主義者
❌無香料
❌無防腐劑
❌無染料
❌無奈米顆粒
❌無石蠟/礦物油
❌無鋁鹽
✅使用方式:早晚清潔臉部後,在頸部和臉部皮膚上滴幾滴,然後輕輕按摩。
成分:水、蘆薈葉汁、雙辛醚、丙二醇、李桃木杏仁油、甘油、甘油酸癸酯、C14-22醇、酚類、甘油環己基甘油、甘油基甘油基、甘油基、烯丙基、尿囊素、尿囊素、甘油、尿囊素、甘油、尿囊素、甘油尿囊素、甘油、尿囊素、丙二醇鯨蠟醇磷酸酯、菌類植物膠、甘草酸二鉀、COCO葡萄糖苷、椰油醇、牛磺酸、卵磷脂、氫氧化鈉、生育酚、抗壞血酸氫氧根、棕櫚酸抗壞血酸
素食丙級 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
易吸收‼️改善粗糙敏感問題
為敏感肌膚提供充分的水分💦
🇩🇪德國原裝BALEA MED 醫用級臉部精華液
容量:30ml
價格:480元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
🌟易吸收
🌟緩解臉部刺激和瘙癢
🌟緩解臉部肌膚緊繃感
🌟改善粗糙敏感問題
🌟為敏感肌膚提供充分的水分
🌟具收斂、抗炎及促進生長健康細胞
🌟可預防新斑點產生
🌟提高皮膚對養分的吸收率
🌟可以對抗細菌和消炎
✔️含尿囊素和泛醇(維生素原B5)
✔️特別適合臉部使用
✔️適合所有皮膚類型
✔️適合超敏感肌膚
🌿Vegan維根產品,適合素食主義者
❌無香料
❌無防腐劑
❌無染料
❌無奈米顆粒
❌無石蠟/礦物油
❌無鋁鹽
✅使用方式:早晚清潔臉部後,在頸部和臉部皮膚上滴幾滴,然後輕輕按摩。
成分:水、蘆薈葉汁、雙辛醚、丙二醇、李桃木杏仁油、甘油、甘油酸癸酯、C14-22醇、酚類、甘油環己基甘油、甘油基甘油基、甘油基、烯丙基、尿囊素、尿囊素、甘油、尿囊素、甘油、尿囊素、甘油尿囊素、甘油、尿囊素、丙二醇鯨蠟醇磷酸酯、菌類植物膠、甘草酸二鉀、COCO葡萄糖苷、椰油醇、牛磺酸、卵磷脂、氫氧化鈉、生育酚、抗壞血酸氫氧根、棕櫚酸抗壞血酸
素食丙級 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
大家敲碗已久的環保產品終於來囉
統整了到目前為止用過的環保餐具、用具
也把它們的優缺點跟使用時機都列出來給你們參考
希望能幫助到你們✌️
對了,還是要不厭其煩地提醒各位
千萬不要為了新造型、新功能就衝動購物喔
任何物品都要物盡其用才是真環保🌍
【杯子】
#大象杯 #Elephant Cuppa
優點:大容量、收納吸管、防漏、輕巧(170g)、大開口好清洗
缺點:蓋子不易清洗、裝酸或柑橘類的易霧化(吸管也是)
用途:買飲料專用、出遠門開車、逛街邊喝都方便
價錢:700元(含杯身、粗細吸管、吸管刷、吸管蓋)
材質:[杯身/吸管/蓋子]TritanTX1001、食品級矽膠
容量:700ml
耐溫:-40~100
品牌:台灣 / 產地:中國 / Tritan原料產地:美國
🔸哪裡買:https://elephantcuppa.com/tw/home1/
#Kinto保溫瓶
優點:防刮、質感好、保溫效果好、雙層蓋口設計
缺點:不適合裝飲料
用途:不愛喝飲料愛喝溫開水的人
價錢:1000元左右
材質:304不銹鋼、聚丙烯、矽膠、外層磨砂塗層
容量:500ml
耐溫:保溫保冷6小時
品牌:日本 / 產地:中國
🔸哪裡買:https://www.facebook.com/KINTO.TW/
#仁舟捲捲矽水瓶
優點:可捲起吊掛、收納攜帶性好、750ml大容量、防漏
缺點:不易上手、易殘留味道、清洗不易
用途:爬山旅遊、包包很亂的人適合(可以掛在包上)
價錢:590元
材質:食品級矽膠、PP、PC
容量:750ml
耐溫:(杯身)-40~200 (蓋子)-20~100
品牌:台灣 / 產地:中國
🔸哪裡買:https://bit.ly/30ZJKpv (現正團購中,只到9/17🔥)
#仁舟矽密咖啡杯(現正團購中,只到9/17🔥)
優點:500ml、可折疊、防燙防漏設計
缺點:易殘留味道、適合裝單一飲品
用途:下樓外帶咖啡、外出開會帶著走
價錢:350元
材質:食品級矽膠、PP(杯蓋)
容量:500ml
耐溫:(杯身)-40~200 (蓋子)-20~100
品牌:台灣 / 產地:中國
🔸哪裡買:https://bit.ly/30ZJKpv (現正團購中,只到9/17🔥)
【吸管】
#不鏽鋼吸管
優點:耐摔、耐用、安全
缺點:很硬、看不到裡面、清洗較費心
*注意原料級別:一般市售常見的是304(食品級不鏽鋼)和316(醫療級不鏽鋼)。挑選時要避免耐腐蝕較差的200、400系列。
#Tritan吸管
優點:輕巧、防摔、透明
缺點:材質容易霧化
#矽膠吸管
優點:柔軟、耐用、適合愛咬吸管的人
缺點:吸附毛屑灰塵,伸進液體裡不太安心,也會吸附味道和染色
【餐盒】
#仁舟矽密盒(現正團購中,只到9/17🔥)
優點:一體成型無膠條、可徹底翻洗、半透明設計、可微波
缺點:邊條非硬質,受擠壓會漏
用途:外帶乾性食物食材、儲存食物
價錢:430-580元
材質:食品級矽膠
容量:600~1200ml
耐溫:-40~200
品牌:台灣 / 產地:中國
🔸哪裡買:https://bit.ly/30ZJKpv (現正團購中,只到9/17🔥)
【餐袋】
#Pockeat食物袋
優點:3000ml超大容量、適合裝麵包、炸物、外帶湯品回家、好清洗
缺點:不防漏、不防燙、無法當做外食食器
用途:大容量裝麵包或炸物、外帶湯水回家
價錢:640-690元
材質:(內袋)TPU可熱塑性橡膠 (外袋)聚脂纖維
容量:2000-3000ml
耐溫:-18~120
品牌:台灣 / 產地:台灣
🔸哪裡買:https://agooday.com/
#Luumi外食袋
優點:防漏最安心、可站立可反折(適合當作外食食器)
缺點:價格較高、收納不是很理想、矽膠沾染毛屑灰塵
用途:外帶食物直接食用、買湯水類宵夜使用
價錢:880元
材質:食品級矽膠、鋁合金(密封夾)
容量:1400ml
耐溫:-40~175
品牌:加拿大 / 產地:中國
🔸哪裡買:https://www.facebook.com/LUUMI.Taiwan/
#仁舟矽密袋(現正團購中,只到9/17🔥)
優點:好收納、可站立可反折(適合當作外食食器)、半透明設計
缺點:矽膠沾染毛屑灰塵
用途:裸買食材、盛裝水果輕食、保存食材
價錢:350-420元
材質:食品級矽膠、Tritan
容量:1000~1500ml
耐溫:-40~200
品牌:台灣 / 產地:中國
🔸哪裡買:https://bit.ly/30ZJKpv (現正團購中,只到9/17🔥)
#米愛林食物袋
優點:防燙、好拿、適合裝小點心邊走邊吃
缺點:容量小、晾乾時間久
用途:逛夜市逛市集、烤麵包帶出門手拿著吃
價錢:250元
材質:棉布(無漂白無染色)
品牌:台灣
🔸哪裡買:https://www.facebook.com/Medodostudio
______________________
▋合作邀約 | CONTACT
traveggo@gmail.com
▋追蹤找蔬食 | FOLLOW TRAVEGGO ON
Facebook https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram https://www.instagram.com/traveggo
Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/yZ4Yr8
#素食 #蔬食 #找蔬食
素食丙級 在 台北市餐飲業職業工會- 中餐丙級(素食)證照班((僅此一班 的推薦與評價
中餐丙級(素食)證照班((僅此一班,請把握機會)) 適用期間:即日起至107.7.21 107年7月28日開課(週六班) ☆(原7月21日改期)☆ 全程上完課者送:☆廚服上衣、廚 ... ... <看更多>
素食丙級 在 [心得] 中餐素食丙級自修- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好
很高興昨天考取了中餐素食丙級,
之前在板上參考不少前輩寶貴的經驗與資訊,趁記憶猶新也來留些紀錄
[烹調背景]
我不是科班出身的,除了高中家政課以外沒上過烹飪課,對專業廚房非常陌生
不過國小就開始在家煮飯,家常菜之外,也有玩一些中西式烘焙點心,廚齡超過二十年了
報考前上網看了一些自修網友考過的經驗分享,決定鼓起勇氣先自修挑戰看看
[報考]
本來我報了全國檢定,快樂地先在台北考完了學科,
沒想到術科通知場地在中州科技大學,而且一大早就要報到
評估了一下帶著考試用具跑去彰化來回的時間花費跟力氣,連忙報考了即測即評
即測即評可以選擇方便的考場、日期,而且當天就知道成績,真的很方便 大推
[參考資料]
在墊腳石書店買了生活家出版的《素食考照學術科教戰守冊》
這本的優點是有針對整個題組的參考流程,不只是一道道的食譜而已
例如,301A題組
燒冰糖南瓜塊 三絲豆腐羹 涼拌芥茉芥蘭菜 燴麵長皮 酥炸九層塔香菇 時蔬炒麵
切配乾貨、加工品: 麵長(切段用手撕成片狀) 豆腐(切細長條)
切配蔬果: 紅蘿蔔 切片(燴麵長皮)、切絲(三絲豆腐羹、時蔬炒麵)
川燙:芥蘭菜、盤飾、麵條
過油:南瓜片、麵長皮
=> 這樣就不用一道道菜看完還要自己整合筆記
至於缺點,是很多調味跟做法細節有問題
例如酥炸九層塔香菇應該生的直接炸,這裡卻教要川燙
或是燴豆腐丸子應該沾裹麵粉再炸,書上卻沒寫
酸辣香菇絲羹太酸太辣無法入口等等...這些要靠自己修正
另外也參考了網友的心得
書上的照片都不是比照考試模式實作的成品,網友的照片比較真實
而且網友分享的補習班食譜跟心得都幫助很大
鳶尾草花園
https://iris07.pixnet.net/blog/post/25184350-09.30中餐素食丙級301a題組
TETE的私房小廚
https://blog.xuite.net/tete0125/twblog/160744568-中餐素食丙級301A
感謝以上兩位的熱情分享
[實作練習]
整套題組
因為平常煮菜沒有什麼川燙、過油的習慣,為了練習速度,都是整套題組練習
除了受颱風影響,303C題組只練了炸馬鈴薯球,每道題組都練過一次
家用廚房的場地、設備沒有專業廚房方便,每次練習都大超時
久的還有超過兩小時的... 個人覺得超時太久的經驗很重要,這樣才知道怎麼改快
失敗
失敗的菜一定得找出原因,重做成功
例如,炸南瓜球第一次很濕黏,做第二次把水要瀝很乾、麵粉比例提高才成功
考前一個月記得要看公布的抽籤題組,不考的那大題可以放生
像我302E鹹味蒸芋塊第二次還是失敗,一看公告不考,以後也不想做,就不練了
味道
書上的調味幾乎都是醬油膏1T 醬油1t 糖1/4t 香油1/4t 胡椒粉1/4t
讓人吃得很膩... 不過考試時間寶貴,練到基礎調味順手,也很重要
[器材、服裝]
片刀 借用了媽媽的雙人牌愛刀,刀好真的在切配那段會快很多
削皮刀、剪刀 用平常順手的 練習洗菜時用剪刀去除根、老葉,有加速一點點
紙巾 帶了兩卷廚房紙巾,考場提供塑膠袋包了一卷入場,有點不好抽
其他考生都帶抽取式的擦手紙 不是廚房紙巾好像也沒關係
昨天考場宣布以後有白毛巾可以擦,或許以後備考資料會刪除紙巾這項
手套 之前練習都用手扒雞手套,不合手、容易沾黏餡料,很不方便
考前一週去醫院附近的醫療用品店買了醫療用塑膠手套 超順手好用
礦泉水 帶了2L瓶裝,實際上用了大概1L
廚師服、圍裙跟帽子 在網路上買,一套NTD530
昨天有考生穿白襯衫不符規定,幸好昨天有兩場,可以跟另一場借來應急
服裝檢查真的滿嚴格的,不買的話也事先借好比較保險
褲子 在學生制服店問到餐飲科同學考試用的黑長褲,一件NTD550免費改短
鞋子 全家福鞋店的pamax鋼頭安全鞋NTD990,比網路上便宜
昨天有考生的黑色休閒運動鞋不符規定,幸好考場可以借,一雙NTD100
之前完全沒想到考場有租借服務,不想買鞋可以事先諮詢考場看看
[學科準備]
看官網公布的學科資料,前一晚看兩遍、當天早上出門前看一遍
[術科重點]
監評的話一定要仔細聽
考試流程跟注意事項在應考資料的扣分標準裡都有寫,考前監評也簡單提醒一次
有任何問題要趁機問清楚
例如之前我在家洗碗都是沖沖水而已,昨天監評說不可以只沖水,一定要用菜瓜布洗
現場檢查一定要細心
材料表、菜盤食材跟公用食材都要徹底檢查
例如昨天材料表上寫了豆芽菜但菜盤裡面沒有、公用區沒芥末,都是反應後補上的
時間雖趕,但千萬注意安全
昨天左右鄰居都切到手,除了痛,處理傷口、戴手套、換手套等等也都佔用寶貴的時間
無論何時,對自己有信心
考試從洗、切、川燙過油等前置作業時間很長,很容易有來不及的錯覺
其實中菜下鍋很快就能煮好,不要太緊張,要相信自己絕對做得到,專心做好手上步驟
昨天第一次進專業廚房,動作不像其他考生那麼俐落熟練
剩餘時間不到一小時才完成所有川燙、過油,開始烹調
那時其他人都完工在出菜了,我告訴自己:打掃大概15分鐘,趕在最後15分鐘前出菜就ok
後來真的趕在剩15分鐘左右出菜完畢,開始打掃
[總結]
真的很高興考過了中餐素食丙級,非常感謝一直以來幫忙吃菜、提供意見的家人,
也很感謝昨天辛苦的監評、考場工作人員、考生同學們和藹地提供了許多協助
明年中餐素食丙級要換新考題了,
不論科班、補習還是自修,預祝未來的考生們考運昌隆~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.32.212
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1475309703.A.F65.html
※ ziyi0225:轉錄至看板 love-vegetal 10/01 16:23
... <看更多>