0924崩潰寶典#32 秒睡爸媽跳跳娃 一夜好眠真是難 #克服睡眠障礙篇
你們家也有 #睡眠育兒法 的隊友嗎?
你也曾深夜許願 #給我一杯忘憂水 #還我一夜好眠 嗎?
當我第一次看見隊友施展「#睡眠育兒 #魔法」的時候,
我完全感受到孩子是適應能力很強的生物 #不要太過操心,
新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️
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他們一定會因時制宜好好地活著!
身為母親/主要照顧者
千萬要提醒自己"放下放下"
沒有孩子非妳不可
全家人一起來調整。
#不是只有你一個人,
面對 #魔獸難解的作息
只要外面有家人在 #看電視吃飯聊天不關燈(一連十個字)
就容易功虧一簣,
你感氣餒,全家扼腕。
更何況安靜如我家,
在外放電足了夜晚只有更嗨
整個晚上,我已經不像過去愛聽電音
只剩下童話故事、輕音樂和音樂家故事,
依然可以各種 #睡不著
(現在我最怕聽到的三個字,千萬不要在我耳邊說)
睡眠這件事,
上有政策,下有對策,
每個年代和時期又不同。
之盈分享童年的回憶,不管幾歲,
只要爸媽一出去,兩姊妹就起來演戲,
#棉被當戲服 #父母腳步聲當作壞人入侵
凱婷分享身為父母,
須覺察自己的極限,
就可以經歷陣痛期,(這件事情好難T_T)
調配好自己的生活。
這讓我想到包北 #一個晚上可以出去拿十樣東西,
陣痛期這三個字,好像三輩子這麼長
爸媽好想直接被敲昏啊!
我最近白天都有幻聽,
「請按選書鍵、選書、選書、選書、請按選書鍵」
「布拉姆斯、柴可夫斯基、韓德爾...小。約。翰。使。特。勞。斯」
這是剛剛問我女兒的,名字這麼長她居然背的出來OMGT)..(T...
我最近就是這麼 #被魔音傳腦,#魔獸還在身上跳 的情況下睡著的。(暈)
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EP#32
本集重點:
【本集特別之處之盈的孩子也一同在旁陪伴錄製,其中有孩子可愛說話、親子對話與歌聲。】
1. 孩子的睡眠問題家家有,性別、個性、天生氣質、孩子的數量等等都有影響嗎?
2. 家有多寶的父母面對孩子睡眠互相干擾的困擾,你也有嗎?
3. 大寶通常有強烈的「有伴的需求」,同時也有更加細膩貼心的一面,你發現嗎?
4. 孩子通常在爸爸手中時表現大不同,是否覺得爸爸好神?
5. 各種教養學派針對睡眠問題的解決方式都有其道理與理論,找到最適合自己與孩子的方式調整睡眠問題,莫急莫慌。
6. 睡覺時間到了的時候,重要是營造家中睡覺的氛圍。
#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy親子教養諮詢教練
#心理療癒
#正向教養
#覺知教養
#信任心教
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,談古論今話中醫:給我一杯忘憂水~遠離憂鬱【健康養生中醫保健】http://www.pcstore.com.tw/ntdtvapshop 學習穴道、食療及五行情志療法等妙招。 本頻道由:新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立 本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHea...
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今天早上跟被社福耽誤的吟遊詩人練歌,他的創作曲再度喚醒我們對夢想與生活的熱情。
他最近又創作一首新歌【醉】,光看歌詞就醉了,期待週六跟大家在課廳 演創空間見囉^^
先放上ㄧ小段歌詞讓大家微醺一下。
【醉】 詞曲:盧俊文
我召喚惡魔 說想試試輪迴的滋味
牠說我呸 世上最會說嘴 的就是你們人類
牠給我 一杯忘憂水
過程說牠不想看 每次都令人反胃
怎麼細菌都在進步 就你們靈長類老是耍廢
第一世 像頭熊 有點肥 還想出門找美味
第二世 像發情的公貓 為愛人哭的撕心又裂肺
第三世 很像海星 就連1+1也不會~~
第四世 瘋得徹底 像六福村裏頭的狒狒~~
#劇場浪人郭耀仁唱著浪人情歌說著他的dramalife
給我一杯忘憂水 在 郭耀仁的表演課棧 Facebook 的最佳解答
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他最近又創作一首新歌【醉】,光看歌詞就醉了,期待週六跟大家在課廳 演創空間見囉^^
先放上ㄧ小段歌詞讓大家微醺一下。
【醉】 詞曲:盧俊文
我召喚惡魔 說想試試輪迴的滋味
牠說我呸 世上最會說嘴 的就是你們人類
牠給我 一杯忘憂水
過程說牠不想看 每次都令人反胃
怎麼細菌都在進步 就你們靈長類老是耍廢
第一世 像頭熊 有點肥 還想出門找美味
第二世 像發情的公貓 為愛人哭的撕心又裂肺
第三世 很像海星 就連1+1也不會~~
第四世 瘋得徹底 像六福村裏頭的狒狒~~
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本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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談古論今話中醫(113):給我一杯忘憂水~遠離憂鬱【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 中醫對心靈的感冒 - 憂鬱症有獨到的見解與對治療法,用純天然的中藥,配合情志療法、食療、穴位按摩等方式,達到治療憂鬱、對抗憂鬱症良好的效果。且聽陳朝宗醫師剖析憂鬱症發生的原因、症狀、中醫治療憂鬱症的特點,讓您遠離憂鬱,走出憂鬱症的陰影。
http://www.youtube.com/watch?v=Z5tbeaukJ2s
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別忘了關註哦,歌詞在下面❖忘情水(Live)00:00 作詞: 李安修00:01 作曲: 陳耀川00:24 曾經年少愛追夢00:27 一心只想往前飛00:31 行遍千山和萬水00:34 ... ... <看更多>