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夏天正適合呷「菜瓜」，也就是現正盛產的絲瓜。
瓜類大多能清熱化濕，且含水量較高，適合夏季降溫消暑。
尤其絲瓜可謂一身都是寶，
絲瓜功效包含清暑涼血、解毒通便；
祛風化痰、潤肌美容、通經絡等，可謂好處多多。
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