[好文分享]
讓身體發熱的食物、 癌細胞多睡覺
咖哩、椒、薑... 等發熱的食物、 讓身體蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺
參加一場小型國際研討會，其中 有一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is Cancer Curable?(癌症是否能治愈?) 為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。
癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。
原生癌並不會讓病人死亡，而一旦癌細胞轉移，在其它組織器官內興風作浪就讓病人逐漸（或快速）的走向死亡。但為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?
日本曾解剖研究幾十位無病痛而自然往生的 90-103歲老 人，發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?
戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入 「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。
「休眠期」越長，病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的 「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞 「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。「有效地預防細胞癌化」那篇論文提到幾種天然物，可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction) 的路徑讓癌細胞進入「休眠期」，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
1. 咖 哩 （抗 癌成份是 .....「薑黃素」）
2. 辣 椒 （抗 癌成份是 .....「辣椒素」）
3. 薑 （抗 癌成份是 .....「薑黃素」）
4. 綠 茶 （抗 癌成份是 .....「兒茶素」）
5. 大 豆 （抗 癌成份是 .....「異黃酮」）
6. 蕃 茄 （抗 癌成份是 .....「茄紅素」）
7. 葡 萄 （抗 癌成份是 .....「白黎蘆醇」）
8. 大 蒜 （抗 癌成份是 .....「硫化物」）
9. 高 麗 菜 （抗 癌成份是 .....「indole 」吲哚）http://zh.wikipedia.org/wiki/吲哚
10. 花椰 菜 （抗 癌成份是 .....「硫化物」）
P.S .某藥劑師加註如下：
這篇文章傳給大家是做功德，淺顯易懂。
因為最近醫學發表的長壽藥物包含以下四種：
薑黃素╱白藜蘆醇╱Silymarin╱ 黃耆（四種成份），
前面兩樣出現在上文中, 上文所提到的：咖哩和薑的抗癌主成分都是“薑黃素”。
癌細胞怕熱 :
日本 石原•結實 醫師寫的書，常提及「癌細胞怕熱」的觀念，蠻有意思，記下來 跟大家分享。 石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大因 素，就是現代人普遍體溫低下，人體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候， 反之當體溫達39.6度 以上時，癌細胞就會全部死掉。
高溫可治好癌症：
十九世紀時，德國有位布許（Busch） 醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是罹癌病人，分別得肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師， 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200， 卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地 方（※註： 脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官； 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知， 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外，也 是溫度比較低的器官。
癌症是因免疫力(immunity)下降而形成，當然與血液有關連， 也可說與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以身體為了燃燒並排出體內廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒反應。就某層面說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力， 實際上只要體溫上升1度， 免疫力就能提高5－6倍。
一旦身體冰冷，血液循環變差，體內細胞代謝(metabolism)也變差，體溫每下降1度， 代謝就減少約12％， 免疫力也降低30％。 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中， 凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
現代人體溫低下的原因：
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人不像從前的人常走路，也沒有以前人勤快，這種運動不足的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素， 使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
夏天多數人會躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。 （別再相信任何啥款生機飲食了）
提高體溫的方法：
不只癌，同時要預防罹患生活習慣病（高血脂、高血壓、高血糖、 高尿酸等）一定要設法提高體溫，其方法如下：
運動 －
肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大器官，只要運動，肌肉所產出的熱量就愈大，甚至達體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內廢物和血液中多餘養分被燃燒，甚至轉換成汗水和尿液，以及透過吐氣排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
泡澡 -
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。採全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管， 促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，去除水腫和冰冷現象。
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