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「每一次的堅持，是創造更美的自己」
堅持的那剎那，不僅為自己感到驕傲，也感受到堅韌的意志帶給我的成長
Barre是結合芭蕾美學的一種運動
大家常常形容跳芭蕾的女孩
就像仙女一般由內而外清新又優雅
Barre除了轉換我們的氣質
還能鍛鍊小肌群、雕塑體態、增加體能
一小時的練習完全沈浸在Barre 的世界中
（看似輕鬆飄飄的練習，其實不簡單唷，等你來試試😈🔥）
附上火熱熱的線上課表
❤️適合不敢踏入實體課的你❤️
❤️喜歡上線上課的你❤️
週一
19:00-20:00 Barre 💦💦💦
20:20-21:20 Yoga💦💦
週二
19:00-20:00 Yoga💦💦
20:20-21:20 Barre💦💦💦
週六
14:45-15:45 Barre💦💦
（新開班，歡迎初學者加入）
16:00-17:00 和緩伸展
（🌟初學友善）
#芭蕾雕塑 #小班制教學 #堅韌 #堅持是一種習慣 #蛻變 #線上課程 #互動 #紀錄 #教學 #初學 #瑜珈 #和緩伸展
我們家一直很天真浪漫地喜歡聽故事，
從國內聽到國外，從朝聖之路聽到大稻埕。
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旅行一向是延伸孩子們在學校所學的知識、以及學以致用的延伸，
讀萬卷書、行萬里路，讓學習更深刻也更有印象。
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特別在這個三級警戒無法出門的時候，特別想念大稻埕。
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從不能出國開始，大稻埕就一直是我的好朋友了。
當時我也一直關注著 島內散步Walk in Taiwan這個團隊，願意把大稻埕的故事說好說滿，
甚至延伸到台灣各個鄉鎮的小故事，
讓我們更了解台灣、也讓我們更了解台北在地的故事。
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當時我還默默地按照這個團隊的辦公地址走過去一探究竟！
也試圖跟好朋友一起想要找時間參與他們的散步行程～
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一個好的導覽團隊，在一個城市非常重要。
我過去兼顧了自由行的旅人角色、也嘗試參與了旅行團設計行程的過程，
我自己可以搜集資料、了解在地文史活動，但是絕對沒有辦法如同當地專業導覽員一樣，說專業以及在地的故事！
這是參與導覽團、tour介紹、以及旅行團的優勢。
只要你的旅行中有專業的Local Guide，除了旅行經驗累積之外，對於文史、當地資料的了解會更多也更強。
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而，
島內散步這個團隊就是這樣的角色，帶你看見與融入。
那些在大稻埕成長才知道的故事、實地生活在大稻埕才能交陪的店家，
是我們一個外來者的角色很難短時間融入的。
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當你想去了解一個地方的文史，除了走馬看花之外，你還可以參與、看見、發現、並且試著交融進到當地。
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他們每天在這裡生活、與大稻埕的耆老、店家、共榮發展著，
從老一輩的人當中去了解到當時繁盛的故事、沒落的過程以及再起的經驗，
我們只需要花上一兩個小時，就穿越時空去了解他們的過去幾十年、幾百年的經歷，
實在也非常划算。
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而大稻埕的發展，就如同台北的歷史一樣，
值得一再了解、一去再去。
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＃孩子們的大稻埕小店長：
孩子們參與了小店長的活動，團隊老師們設計了孩子們可以理解的線上課程、利用google小白板帶孩子們了解當地的故事以及實作開店，接著有所互動！
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孩子們對於大稻埕不陌生，線上課程互動起來反而非常有趣。
最棒的是開自己在大稻埕的店，豆哥整個用電腦上課非常專注，Coco本身就很喜歡文史故事，在疫情期間不能外出，反而多了這些樂趣！
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然後他們說：現在這麼熱，線上學習反而更舒服啊！😂
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＃我的線上實地大稻埕導覽：
最近除了巴黎，我自己也很迷戀大稻埕的線上導覽，因為大稻埕的故事非常迷人，加上當時我被這個電影給吸引了，每一個故事我都非常非常想聽！
其中團隊的認真把我嚇到，
除了線上實地的導覽之外，還會播放珍貴的歷史照片比對，
我簡直一個小時都在做功課、寫紀錄、了解像是24小時都可以去拜拜的沿革、甚至為什麼大稻埕變成南北貨街、以及城隍暗訪的故事。
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⭕️除了我們參加的活動之外，還有其他活動也超吸引人：
雲端散步| 突破空間，探索地方
。日本建築在台灣
。認識臺北最後一條天然河道
。斯里蘭卡的永續建築
兒童線上活動 | 雲端城市探險趣
。萬華勇者傳說
。台北水城守護者
。台北捷運防衛戰
。防颱生存法則
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我們參加的課程：
👉雲端城市探險趣-大稻埕小店長：https://bit.ly/3yuVEWb
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👉奶茶參加的雲端散步線上導覽：https://bit.ly/3wnHIvJ
#雲端散步每週有不同的活動，報名一場$500元立即送$500兌換券，可折抵日後島內散步實體小旅行和導覽活動
＃喜歡大稻埕的人你可以有更深刻的了解
又變得更熱了，連回憶都開始白化，
小丑魚永遠的離開了，沒有了他的珊瑚，
其實也是只剩多彩的空殼了吧，
畢竟還是群居的動物離不開彼此，
卻走散僅留下了時間的遺跡。
喜歡這次的珊瑚嘉年華作品嗎？
大家有沒有創作中途中慢慢找出主題的經驗或困難呢？
留言跟老闆分享吧💪
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#生成式藝術
#創意寫碼
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Hahow 線上課程：
互動藝術程式創作入門 (Creative Coding p5.js 程式創作) 👉 https://bit.ly/3754SNb
Creative Coding 台灣站：https://bit.ly/3752tlC
這次做的作品 珊瑚嘉年華：https://openprocessing.org/sketch/1235085
生成式藝術作品集：https://cheyuwu.com/arts
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